មានផ្ទៃពោះ ការផ្លាស់ប្តូររាងកាយរបស់យើងនៅក្រោមមីក្រូទស្សន៍
សក់
អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ សក់ផ្លាស់ប្តូរធម្មជាតិពួកវាមិនសូវស្ងួត ប្រេះតិច ដោយសារការរួមចំណែកនៃអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន។ យើងបាត់បង់ពួកវាតិចជាងមុន ដូច្នេះបរិមាណកាន់តែធំ។ ប៉ុន្តែស្ថានភាពនៃព្រះគុណនេះមិនស្ថិតស្ថេរឡើយ ហើយក្នុងអំឡុងពេលប៉ុន្មានសប្តាហ៍ក្រោយការសម្រាលកូន យើងអាចនឹងបាត់បង់សក់យ៉ាងច្រើន។ តាមពិតទាំងនេះគឺជាអ្នកដែលមិនធ្លាក់អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។
ប្រសិនបើអ្នកមានសក់ប្រេង នោះវានឹងមានឱកាសដែលបញ្ហានេះនឹងកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ. ដំបូន្មាន៖ លាងសម្អាតឱ្យបានញឹកញាប់ជាមួយសាប៊ូកក់សក់ស្រាល ហើយប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបាន ជៀសវាងការប្រើម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់ដែលពង្រឹងបាតុភូតនេះ។
សុដន់
ពីការចាប់ផ្តើមនៃការមានផ្ទៃពោះ, សុដន់ហើម ក្រោមឥទ្ធិពលនៃការបញ្ចេញអរម៉ូន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនៅលើផ្នែកនៃរាងកាយនេះស្បែកមានភាពផុយស្រួយណាស់។ ភ្លាមៗ វាអាចនឹងកើតឡើងដែលសុដន់របស់អ្នកមិនដូចគ្នាក្រោយពេលមានផ្ទៃពោះរបស់យើង។
គន្លឹះ៖ ដើម្បីការពារទម្ងន់សុដន់របស់យើងកុំឲ្យបែកស្បែក។ យើងពាក់អាវទ្រនាប់ដែលសម្របខ្លួនបានល្អជាមួយនឹងពែងជ្រៅ និងខ្សែធំទូលាយ។ បើឈឺខ្លាំង យើងពាក់អាវទ្រនាប់ពេលយប់ដែរ។ ដើម្បីពង្រឹងសម្លេងនៃស្បែក យកផ្កាឈូកដោយទឹកត្រជាក់។ អ្នកក៏អាចម៉ាស្សាដោយខ្លួនឯងជាមួយនឹងក្រែមពិសេស ឬប្រេងអាល់ម៉ុនផ្អែម. ដៃដាក់សំប៉ែត ការម៉ាស្សាស្រាលត្រូវបានអនុវត្តឡើងពីក្បាលសុដន់ទៅស្មា។
ពោះ
ជួនកាល, បន្ទាត់ពណ៌ត្នោត (linea ligra) លេចឡើងនៅលើពោះ. វាគឺជាអរម៉ូនដែលបណ្តាលឱ្យ hyperactivation នៃសារធាតុពណ៌ស្បែក នៅកន្លែងខ្លះដូចជានៅទីនេះ។ វាជាបាតុភូតធម្មតា។ កុំភ័យស្លន់ស្លោ វាបាត់បន្តិចម្តងៗក្រោយពេលសម្រាលកូន។
អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ស្បែកបាត់បង់ការបត់បែនរបស់វា។ ស្នាមសង្វារអាចលេចឡើង ជាពិសេសក្នុងត្រីមាសចុងក្រោយ។ ដានទាំងនេះពិបាកដកចេញណាស់។
ដំបូន្មាន៖ តាំងពីចាប់ផ្តើមមានផ្ទៃពោះមក លាបថ្នាំបំបាត់សង្វារ ព្រឹក និងល្ងាច ត្រង់ពោះ ត្រគាក និងគូទ។ សំខាន់យើងជៀសវាងការឡើងទម្ងន់លឿនពេក វានៅតែជាការការពារដ៏ល្អបំផុត។
ជើង
ហើមទាំងអស់ ជើងរបស់យើងមិនអាចស្គាល់បាន។ ហេតុអ្វី? វាជាការរក្សាទឹក។ ! វាជាបុរាណសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។
គន្លឹះ៖ ផឹកទឹកឲ្យបានច្រើន និងញ៉ាំអាហារបញ្ចុះទឹកនោម ដូចជាផ្លែឪឡឹក។ យើងជៀសវាងការឈរយូរពេក ហើយនៅពេលអ្នកអង្គុយឬដេក។ យើងលើកជើងរបស់យើង។. ការហែលទឹកអាចផ្តល់ភាពធូរស្បើយបានដោយសារតែការម៉ាស្សាដោយទឹក និងបន្ធូរអារម្មណ៍។
ម៉ាស្សា ៖ យើងម៉ាស្សាពីកជើងដល់ភ្លៅ ឡើងលើសាច់ដុំដូចដែលយើងធ្វើដើម្បីដាក់ខោតឹង។ សម្រាប់ភ្លៅ ម៉ាស្សាពីខាងក្នុងទៅខាងក្រៅ ពីក្រោមទៅកំពូល ដោយចលនារាងជារង្វង់ធំ។
មុខ
ស្បែកស្តើងជាងមុន
ស្បែកមុខស្រស់ស្អាត។ វាស្តើងជាង ថ្លាជាង។ ប៉ុន្តែវាក៏មានទំនោរទៅជាស្ងួតក្រោមឥទ្ធិពលនៃអ័រម៉ូន។ គន្លឹះ៖ ជៀសវាងឡេលាបស្បែកដែលមានជាតិអាល់កុល ហើយលាបក្រែមផ្តល់សំណើម។
មុន
មនុស្សយើងមួយចំនួនអាចកើតមុនភ្លាមៗ ដែលជាធម្មតាបាត់ទៅវិញបន្ទាប់ពី 2-3 ខែ។ ជាថ្មីម្តងទៀតវាគឺជាអរម៉ូនដែលទទួលខុសត្រូវ។ គន្លឹះ៖ យើងសម្អាតមុខរបស់យើងឱ្យបានត្រឹមត្រូវ និងដើម្បីបិទបាំងស្នាមមុន គ្មានអ្វីដូចជាការប៉ះ concealer មួយពណ៌នៅក្រោមស្បែករបស់យើង។
របាំងមានផ្ទៃពោះ
ជួនកាលចំណុចពណ៌ត្នោតលេចឡើងនៅកណ្តាលថ្ងាស នៅលើចង្កា និងជុំវិញមាត់ ក៏ដូចជានៅចុងច្រមុះ នេះគឺជារបាំងនៃការមានផ្ទៃពោះ។ វាដោះស្រាយនៅចន្លោះខែទី 4 និងទី 6 ។ ជាធម្មតាវាលេចឡើងនៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃព្រះអាទិត្យ។ វាច្រើនតែជាស្បែកខ្មៅដែលគេសម្គាល់ច្រើនបំផុត។ ភាគច្រើនវាបាត់ទៅវិញក្រោយពេលសម្រាលកូន។ ប្រសិនបើវានៅតែបន្ត សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែក។ ដើម្បីជៀសវាងវា៖ ការពារខ្លួនអ្នកពីព្រះអាទិត្យជាមួយនឹងក្រែម មួក ជាដើម! ប្រសិនបើវាយឺតពេល ការព្យាបាលដោយវីតាមីន B មានកេរ្តិ៍ឈ្មោះក្នុងការកំណត់របាំងមានផ្ទៃពោះ។ គ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកមួយចំនួនបានចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យលាបក្រែមលាបពណ៌លើកន្លែងដែលធំជាងគេ។ ជៀសវាងឡេប៉ូវកំលាំងដែលមានជាតិអាល់កុល ហើយមិនត្រូវហាលខ្លួនអ្នកទៅព្រះអាទិត្យ ឬជាមួយការការពារកំដៅថ្ងៃខ្ពស់។
ធ្មេញ
វាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការត្រួតពិនិត្យធ្មេញរបស់អ្នក ហើយទៅជួបពេទ្យធ្មេញដើម្បីឱ្យគាត់អាចបង្កើតតុល្យភាពយ៉ាងហោចណាស់ម្តងនៅពេលអ្នកមានផ្ទៃពោះ។ ការពិនិត្យមាត់ក៏ត្រូវសងវិញដែរ ដូច្នេះយកល្អមើល! . ជាការពិតណាស់ អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ការការពារនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំថយចុះចំពោះស្ត្រីមួយចំនួន ដូច្នេះហានិភ័យនៃការឆ្លងមេរោគ និងប្រហោងក្នុងស្បូន។
ខ្នង
ផ្នែកខាងក្រោយគឺជាផ្នែកនៃរាងកាយដែលចំណាយប្រាក់ច្រើនបំផុតអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ ផោនបន្ថែមមិនមែនជាពិរុទ្ធជនតែមួយនោះទេ។ ចំណុចកណ្តាលនៃទំនាញផ្លាស់ទីទៅមុខ ហើយភ្លាមៗនោះផ្នែកខាងក្រោយគឺប្រហោង។ គន្លឹះ៖ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើការអង្គុយ ចូរដាក់ឥរិយាបថត្រឹមត្រូវ ខ្នងត្រង់ គូទឡើងលើខ្នងកៅអី ជើងនៅលើជើងទ្រ។ យើងមិនឆ្លងជើងច្រើនពេកទេ ហើយយើងមិននៅរាប់ម៉ោងដោយមិនធ្វើចលនាវាអាក្រក់សម្រាប់ចរាចរណ៍។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើការឈរ អ្នកពាក់ស្បែកជើងស្រួល ហើយអ្នកអង្គុយជាទៀងទាត់។