គ្រឿងផ្សំបង្កាន់ដៃសាំងវិចភីភី»:
- នំប៉័ងគ្រាប់ធញ្ញជាតិ ១ ដុំ
- ឈីសឈីស ៨០ ក្រាម
- ផ្លែបឺរ ៥ ក្រាម
- ត្រសក់ ១០០ ក្រាម
- សាឡាត់ ៥ ក្រាម
- ស៊ុត ១ ដុំ
គុណតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភនៃម្ហូប“ សាំងវិចភី។ ភី។ ភី” (ក្នុងមួយ 100 ក្រាម):
កាឡូរី: ៤៨ kcal ។
កំប្រុក៖ ៣ ជី។
ខ្លាញ់៖ ៣ ជី។
កាបូអ៊ីដ្រាត: ៣ ជី។
ចំនួននៃការបម្រើ: 1គ្រឿងផ្សំនិងមាតិកាកាឡូរីនៃរូបមន្ត“ នំសាំងវិចភីភី”
| ផលិតផល | វាស់ | ទំងន់, gr | ស, gr | ខ្លាញ់, ក្រាម | មុំ, gr | កាឡៃ kcal |
| នំប៉័ងធញ្ញជាតិ ៨ ដុំ | បងប្អូនជីដូនមួយ ២ នាក់ | 20 | 2.74 | 1.04 | 8.4 | 53.8 |
| ឈីសអាល់ឡែត | សិល្បៈ 5 | 5 | 0.3 | 1 | 0.15 | 10.8 |
| ផ្លែបឺរ | សិល្បៈ 5 | 5 | 0.1 | 1 | 0.3 | 10.6 |
| ត្រសក់ | សិល្បៈ 5 | 5 | 0.04 | 0.01 | 0.14 | 0.75 |
| salad | សិល្បៈ 5 | 5 | 0.06 | 0.02 | 0.07 | 0.6 |
| ស៊ុតមាន់ | ដុំ 1 | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| សរុប | 95 | 10.2 | 9.1 | 9.5 | 162.9 | |
| ការបម្រើ 1 | 95 | 10.2 | 9.1 | 9.5 | 162.9 | |
| 100 ក្រាម | 100 | 10.8 | 9.5 | 9.9 | 171.5 |