ភាពល្អឥតខ្ចោះគឺជាពាក្យចចាមអារ៉ាម។
ជាញឹកញយ ខ្ញុំលឺថា មិត្តរបស់ខ្ញុំ របៀបដែលមនុស្សវ័យក្មេងដែលមានរង្វង់នៅក្រោមភ្នែករបស់ពួកគេខ្មៅពីភាពអស់កម្លាំងនិយាយដោយមោទនភាពអំពីខ្លួនឯងថា "ខ្ញុំសន្មត់ថាជាអ្នកល្អឥតខ្ចោះ" ។
គេនិយាយដោយមោទនភាព ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនឮការសាទរទេ។
ខ្ញុំស្នើឱ្យឆ្លុះបញ្ចាំងនិក្ខេបបទដែលថា ភាពល្អឥតខ្ចោះ ជាជាង អាក្រក់ ជាជាងល្អ។ ពិសេសគឺការបាក់ទឹកចិត្ត។
ហើយទីពីរ - តើអ្វីអាចជាជម្រើសសម្រាប់ភាពល្អឥតខ្ចោះ?
វិគីភីឌា: Perfectionism - នៅក្នុងចិត្តវិទ្យា ជំនឿថាឧត្តមគតិអាច និងគួរសម្រេចបាន។ នៅក្នុងទម្រង់រោគសាស្ត្រ - ជំនឿថាលទ្ធផលមិនល្អឥតខ្ចោះនៃការងារមិនមានសិទ្ធិមានទេ។ ផងដែរ ភាពល្អឥតខ្ចោះគឺជាបំណងប្រាថ្នាដើម្បីដកចេញនូវអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែល "លើសលុប" ឬដើម្បីធ្វើឱ្យវត្ថុ "មិនស្មើគ្នា" "រលូន" ។
ការស្វែងរកជោគជ័យគឺស្ថិតនៅក្នុងធម្មជាតិរបស់មនុស្ស។
ក្នុងន័យនេះ ភាពល្អឥតខ្ចោះលើកទឹកចិត្តអ្នកឱ្យប្រឹងប្រែងធ្វើកិច្ចការផ្សេងៗ។
ក្នុងនាមជាកម្លាំងជំរុញមួយ - គុណភាពដែលមានប្រយោជន៍ អ្នកចិត្តសាស្រ្តដែលល្អឥតខ្ចោះដែលប្រឌិតនៅក្នុងក្បាលរបស់ខ្ញុំប្រាប់ខ្ញុំ។
ខ្ញុំយល់ព្រម។ ឥឡូវនេះមិត្តរបស់ខ្ញុំ ផ្នែកងងឹតនៃព្រះច័ន្ទ៖
- ភាពឥតខ្ចោះ ការចំណាយពេលវេលាខ្ពស់។ (មិនច្រើនសម្រាប់ការបង្កើតដំណោះស្រាយទេ ប៉ុន្តែសម្រាប់ការប៉ូលា)។
- ក៏ដូចជា ការប្រើប្រាស់ថាមពល (មន្ទិលសង្ស័យ មន្ទិល) ។
- ការបដិសេធការពិត (ការបដិសេធនូវគំនិតដែលថាលទ្ធផលដ៏ល្អមិនអាចសម្រេចបាន)។
- ភាពស្និទ្ធស្នាលពីមតិកែលម្អ។
- ការភ័យខ្លាចនៃការបរាជ័យ = ការថប់បារម្ភ និងកម្រិតខ្ពស់នៃការថប់បារម្ភ។
ខ្ញុំយល់យ៉ាងច្បាស់ពីអ្នកនិយមចូលចិត្តភាពល្អឥតខ្ចោះ ព្រោះអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំមកនេះ ខ្ញុំខ្លួនឯងមានមោទនភាពចំពោះខ្លួនឯងថាជាអ្នកធ្វើការដ៏ល្អឥតខ្ចោះម្នាក់។
ខ្ញុំបានចាប់ផ្តើមអាជីពរបស់ខ្ញុំក្នុងផ្នែកទីផ្សារ ហើយនេះគ្រាន់តែជាប្រភពនៃជំងឺរាតត្បាតភាពល្អឥតខ្ចោះប៉ុណ្ណោះ (ជាពិសេសផ្នែករបស់វាទាក់ទងនឹងទំនាក់ទំនងដែលមើលឃើញ - អ្នកណាដឹង គាត់នឹងយល់)។
អត្ថប្រយោជន៍៖ ផលិតផលមានគុណភាព (គេហទំព័រ អត្ថបទ ដំណោះស្រាយរចនា)។
អត្ថប្រយោជន៍ប្រឆាំង: ធ្វើការ 15 ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ, កង្វះជីវិតផ្ទាល់ខ្លួន, អារម្មណ៍ថប់បារម្ភថេរ, ខ្វះឱកាសក្នុងការអភិវឌ្ឍដោយសារតែមតិត្រឡប់។
ហើយបន្ទាប់មកខ្ញុំបានរកឃើញគំនិត សុទិដ្ឋិនិយម (និពន្ធដោយ Ben-Shahar) ទទួលយកវា ហើយខ្ញុំផ្តល់ជូនអ្នកសម្រាប់ការពិចារណា។
Optimalist ក៏ខិតខំធ្វើការជា Perfectionist ផងដែរ។ ភាពខុសគ្នាសំខាន់ - ល្អបំផុត ដឹងពីរបៀបបញ្ឈប់ទាន់ពេលវេលា។
Optimalist ជ្រើសរើស និងដឹងថាមិនមែនជាឧត្តមគតិទេ ប៉ុន្តែ ល្អបំផុត - ល្អបំផុត អំណោយផលបំផុតនៅក្រោមលក្ខខណ្ឌបច្ចុប្បន្ន។
មិនល្អទេ ប៉ុន្តែកម្រិតគុណភាពគ្រប់គ្រាន់។
គ្រប់គ្រាន់មិនមានន័យថាទាបទេ។ គ្រប់គ្រាន់ — មានន័យថា ក្នុងក្របខ័ណ្ឌនៃកិច្ចការបច្ចុប្បន្ន — សម្រាប់កំពូលទាំងប្រាំ ដោយមិនចាំបាច់ព្យាយាមសម្រាប់កំពូលទាំងប្រាំដោយបូក។
Ben-Shahar ដូចគ្នាផ្តល់នូវលក្ខណៈប្រៀបធៀបនៃពីរប្រភេទ៖
- អ្នកល្អឥតខ្ចោះ - ផ្លូវជាបន្ទាត់ត្រង់, ការភ័យខ្លាចនៃការបរាជ័យ, ផ្តោតលើគោលដៅ, «ទាំងអស់ឬគ្មានអ្វី», ទីតាំងការពារ, អ្នកស្វែងរកកំហុស, តឹងរឹង, អភិរក្ស។
- សុទិដ្ឋិនិយម - ផ្លូវជាវង់, ការបរាជ័យជាមតិត្រឡប់, ការផ្តោតអារម្មណ៍រួមបញ្ចូល។ នៅលើផ្លូវទៅកាន់គោលដៅ, បើកចំហចំពោះដំបូន្មាន, ស្វែងរកគុណសម្បត្តិ, សម្របខ្លួនបានយ៉ាងងាយស្រួល។
«ផែនការល្អដែលអនុវត្តក្នុងល្បឿនរន្ទះថ្ងៃនេះ ប្រសើរជាងផែនការដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ថ្ងៃស្អែក»
ដូច្នេះគោលការណ៍របស់ខ្ញុំនៃការប្រឆាំងនឹងភាពល្អឥតខ្ចោះគឺ៖ ល្អបំផុត - ជាដំណោះស្រាយដ៏ល្អបំផុតក្រោមលក្ខខណ្ឌដែលបានផ្តល់ឱ្យក្នុងរយៈពេលកំណត់។
ឧទាហរណ៍ខ្ញុំសរសេរការងារច្នៃប្រឌិត។ មានប្រធានបទ ខ្ញុំបានកំណត់គោលដៅមួយ។ ខ្ញុំទុកពេល 60 នាទីដើម្បីសរសេរ។ 30 នាទីទៀតសម្រាប់ការកែតម្រូវ (តាមក្បួន "ការយល់ដឹង" ចាប់ខ្ញុំបន្ទាប់ពីពីរបីម៉ោង) ។ អស់ហើយ។ ខ្ញុំបានធ្វើវាយ៉ាងរហ័ស និងប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព តាមវិធីដែលល្អបំផុតក្នុងក្របខ័ណ្ឌនៃកិច្ចការ និងក្នុងពេលវេលាកំណត់ ខ្ញុំបានបន្តទៅមុខទៀត។
អនុសាសន៍:
- កំណត់លទ្ធផលដែលចង់បានដែលនឹងពេញចិត្តអ្នក។
- កំណត់លទ្ធផលដ៏ល្អរបស់អ្នក។ ចម្លើយ ហេតុអ្វីបានជាអ្នកត្រូវការនាំយកលទ្ធផលជាទីគាប់ចិត្ត ទៅជាឧត្តមគតិ? តើមានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះ?
- ទម្លាក់លើស
- កំណត់ថ្ងៃផុតកំណត់សម្រាប់ការបញ្ចប់
- ធ្វើសកម្មភាព!
ឧទាហរណ៍មួយទៀតដើម្បីគិតអំពី៖
កាលពីមួយឆ្នាំមុន ខ្ញុំបានចូលរៀនវគ្គជំនាញនិយាយជាភាសាអង់គ្លេស ជាលទ្ធផល ខ្ញុំបានចូលរួមក្នុងការប្រកួតអធិប្បាយ។
ដោយសារខ្ញុំពិតជាបានវិនិយោគលើដំណើរការ និងសម្រេចបានលទ្ធផល ខ្ញុំបានអនុវត្តយ៉ាងត្រចះត្រចង់យោងទៅតាមចៅក្រម។
ហើយនេះគឺជាភាពផ្ទុយគ្នា — មតិកែលម្អពីចៅក្រមគឺមានភាពសាទរ ប៉ុន្តែពួកគេបោះឆ្នោតឱ្យគូប្រជែងរបស់ខ្ញុំ ដែលមានភាពទន់ខ្សោយជាង។
ខ្ញុំបានឈ្នះការប្រកួត។ ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ថាមពលខ្ពស់។
ខ្ញុំសួរអ្នកណែនាំរបស់ខ្ញុំថា តើវាយ៉ាងម៉េចដែរ ដូចជាមតិត្រឡប់ “អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺត្រជាក់ ភ្លើង” ប៉ុន្តែពួកគេមិនបោះឆ្នោត?
អ្នកសម្តែងបានល្អឥតខ្ចោះដែលធ្វើឱ្យមនុស្សរំខាន" គ្រូបង្វឹកប្រាប់ខ្ញុំ។
នោះហើយជាវា។
ហើយចុងក្រោយឧទាហរណ៍មួយចំនួន៖
ថូម៉ាស អេឌីសុន ដែលបានចុះបញ្ជីប៉ាតង់ចំនួន 1093 — រួមទាំងប៉ាតង់សម្រាប់អំពូលអគ្គិសនី ហ្វូណូក្រាហ្វ ទូរលេខ។ នៅពេលដែលវាត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញទៅគាត់ថាគាត់បានបរាជ័យរាប់សិបដងខណៈពេលដែលកំពុងធ្វើការលើការច្នៃប្រឌិតរបស់គាត់ Edison បានឆ្លើយតបថា: "ខ្ញុំមិនមានការបរាជ័យណាមួយទេ។ ខ្ញុំទើបតែរកឃើញវិធីមួយម៉ឺនដែលមិនដំណើរការ។»
ចុះបើ Edison ជាអ្នកមានភាពល្អឥតខ្ចោះ? ប្រហែលជាវានឹងក្លាយជាអំពូលភ្លើងដែលនៅមុនពេលមួយសតវត្សទៅមុខ។ ហើយគ្រាន់តែជាអំពូលភ្លើង។ ពេលខ្លះបរិមាណសំខាន់ជាងគុណភាព។
Michael Jordan ដែលជាអត្តពលិកដ៏អស្ចារ្យបំផុតម្នាក់នៅសម័យរបស់យើង៖ “ក្នុងអាជីពរបស់ខ្ញុំ ខ្ញុំខកខានច្រើនជាងប្រាំបួនពាន់ដង។ ចាញ់ការប្រកួតជិតបីរយ។ ម្ភៃប្រាំមួយដងដែលខ្ញុំត្រូវបានហុចបាល់សម្រាប់ការបាញ់ដែលឈ្នះ ហើយខកខាន។ ពេញមួយជីវិតខ្ញុំបរាជ័យម្តងហើយម្តងទៀត។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាទទួលបានជោគជ័យ។»
ចុះបើហ្ស៊កដានីរង់ចាំគ្រប់ពេលសម្រាប់កាលៈទេសៈដ៏ល្អឥតខ្ចោះក្នុងការបាញ់ប្រហារ? កន្លែងដ៏ល្អបំផុតដើម្បីរង់ចាំសម្រាប់សំណុំនៃកាលៈទេសៈនេះគឺនៅលើលេងជាកីឡាករបម្រុង។ ពេលខ្លះវាប្រសើរជាងការព្យាយាមដែលហាក់ដូចជាគ្មានសង្ឃឹម ជាជាងរង់ចាំឧត្តមគតិ។
បុរសម្នាក់នៅអាយុម្ភៃពីរឆ្នាំបានបាត់បង់ការងាររបស់គាត់។ មួយឆ្នាំក្រោយមក គាត់បានសាកល្បងសំណាងរបស់គាត់ក្នុងនយោបាយ ឈរឈ្មោះឱ្យសភារដ្ឋ ហើយចាញ់។ បន្ទាប់មកគាត់បានសាកល្បងដៃរបស់គាត់នៅក្នុងអាជីវកម្ម - មិនបានជោគជ័យ។ នៅអាយុ XNUMX ឆ្នាំគាត់បានទទួលរងនូវជំងឺសរសៃប្រសាទ។ ប៉ុន្តែគាត់បានជាសះស្បើយហើយនៅអាយុសាមសិបបួនឆ្នាំដោយទទួលបានបទពិសោធន៍ខ្លះបានរត់ទៅសភា។ បាត់។ រឿងដដែលនេះបានកើតឡើងប្រាំឆ្នាំក្រោយមក។ មិនបាក់ទឹកចិត្តទាល់តែសោះចំពោះការបរាជ័យ គាត់លើករបារកាន់តែខ្ពស់ ហើយនៅអាយុសែសិបប្រាំមួយគាត់ព្យាយាមបោះឆ្នោតឱ្យព្រឹទ្ធសភា។ នៅពេលដែលគំនិតនេះបរាជ័យ គាត់ដាក់បេក្ខភាពរបស់គាត់សម្រាប់តំណែងអនុប្រធាន ហើយម្តងទៀតមិនបានជោគជ័យ។ ខ្មាស់ខ្លួននឹងការធ្លាក់ចុះអាជីពជាច្រើនទស្សវត្សមកហើយ គាត់បានឈរឈ្មោះជាថ្មីសម្រាប់ព្រឹទ្ធសភានៅមុនថ្ងៃខួបកំណើតគម្រប់៥០ឆ្នាំរបស់គាត់ ហើយបរាជ័យ។ ប៉ុន្តែពីរឆ្នាំក្រោយមក បុរសនេះបានក្លាយជាប្រធានាធិបតីសហរដ្ឋអាមេរិក។ ឈ្មោះរបស់គាត់គឺ Abraham Lincoln ។
ចុះបើ Lincoln ជាអ្នកមានភាពល្អឥតខ្ចោះ? ភាគច្រើនទំនងជាការបរាជ័យដំបូងអាចជាការធ្លាក់ចេញសម្រាប់គាត់។ មនុស្សល្អឥតខ្ចោះខ្លាចបរាជ័យ អ្នកសុទិដ្ឋិនិយមដឹងពីរបៀបងើបឡើងបន្ទាប់ពីបរាជ័យ។
ហើយជាការពិតណាស់នៅក្នុងការចងចាំ ផលិតផលកម្មវិធី Microsoft ជាច្រើនដែលត្រូវបានបោះពុម្ព "ឆៅ", "មិនទាន់បានបញ្ចប់" បានបង្កឱ្យមានការរិះគន់ជាច្រើន។ ប៉ុន្តែពួកគេបានចេញមកមុនការប្រកួត។ ហើយពួកគេត្រូវបានបញ្ចប់នៅក្នុងដំណើរការ រួមទាំងមតិកែលម្អពីអ្នកប្រើប្រាស់ដែលមិនពេញចិត្ត។ ប៉ុន្តែ Bill Gates គឺជារឿងផ្សេង។
ខ្ញុំសង្ខេប៖
Optimal — ជាដំណោះស្រាយដ៏ល្អបំផុតនៅក្រោមលក្ខខណ្ឌដែលបានផ្តល់ឱ្យក្នុងរយៈពេលកំណត់។ នោះជាការគ្រប់គ្រាន់, មិត្តរបស់ខ្ញុំ, ដើម្បីទទួលបានជោគជ័យ។
PS: ហើយផងដែរ វាហាក់បីដូចជា ជំនាន់ទាំងមូលនៃអ្នកនិយមជ្រុលដែលពន្យារពេលបានបង្ហាញខ្លួន ពួកគេនឹងធ្វើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងឱ្យល្អឥតខ្ចោះ ប៉ុន្តែមិនមែនថ្ងៃនេះទេ ប៉ុន្តែថ្ងៃស្អែក តើអ្នកបានជួបមនុស្សបែបនេះទេ? 🙂