អ្នករាល់គ្នាធ្លាប់ឮពីប្រេងដូង។ មនុស្សជាច្រើនប្រើវាសម្រាប់គោលបំណងកែសម្ផស្ស និងសម្រាប់ចម្អិនអាហារ។ ថ្ងៃនេះអ្នកអាចអានលទ្ធផលនៃការសិក្សាវិទ្យាសាស្ត្រដែលបញ្ជាក់ពីអត្ថប្រយោជន៍នៃប្រេងដូង។
ប្រេងដូងមានអាស៊ីតខ្លាញ់។ ពួកគេមានទំនោរបង្កើនកម្រិតនៃសាកសព ketone នៅក្នុងឈាម ហើយពួកគេផ្គត់ផ្គង់ថាមពលដល់កោសិកាខួរក្បាល។ សាកសព Ketone ដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការកាត់បន្ថយរោគសញ្ញានៃជំងឺ Alzheimer ដោយបង្កើនថាមពលនៅក្នុងកោសិកាខួរក្បាលដែលខូចដោយសារជំងឺ។ ការសិក្សាបង្ហាញថា triglycerides ខ្សែសង្វាក់មធ្យមនាំទៅរកភាពប្រសើរឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៅក្នុងស្ថានភាពនៃអ្នកជំងឺ។
កូលេស្តេរ៉ុលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ដោយផ្ទាល់ទៅនឹងជំងឺបេះដូង។ កម្រិតខ្ពស់នៃកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់បង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូង។ ផ្ទុយទៅវិញ កូលេស្តេរ៉ុលល្អគឺល្អសម្រាប់សុខភាព។ អ្នកស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថា ប្រេងដូងមានផ្ទុកជាតិខ្លាញ់ឆ្អែត ដែលបន្ថយកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ និងបង្កើនកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលល្អ ។ វាក៏គ្រប់គ្រងកត្តាកកឈាម និងមានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលត្រូវការច្រើន។ ជាលទ្ធផល ហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូងត្រូវបានកាត់បន្ថយ។
ទឡ្ហីករណ៍មួយផ្សេងទៀតនៅក្នុងការពេញចិត្តនៃប្រេងដូងគឺថាការប្រើប្រាស់របស់វាអាចជួយកែលម្អរូបរាងយ៉ាងខ្លាំង។ ការម៉ាស្សាប្រេងលើស្បែកក្បាលម្តង ឬពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ នឹងជួយបណ្តុះសក់ក្រាស់ក្នុងរយៈពេល 6 សប្តាហ៍។ វាត្រូវបានណែនាំផងដែរសម្រាប់សក់រួញអង្កាញ់ព្រោះវាធ្វើឱ្យពួកគេរលោងបានល្អ។ ប្រេងដូងផ្តល់សំណើមដល់ស្បែក ដូច្នេះលទ្ធផលនៅតែគួរឱ្យកត់សម្គាល់ពេញមួយឆ្នាំ។ វាអាចត្រូវបានប្រើជាថ្នាំលុបគ្រឿងសម្អាង និងសូម្បីតែជាគ្រឿងបន្លិច។ ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ជាប្រចាំ ប្រេងដូងជួយកែលម្អស្ថានភាពនៃក្រចក និង cuticles យ៉ាងសំខាន់។
ប្រេងដូងគឺល្អសម្រាប់ដុតនំ។ វាប្រែជាផ្អែមបន្តិច ហើយបញ្ចេញរសជាតិដូង។ ប្រេងដូងគឺជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់សណ្តែកសៀង។ ពួកគេក៏ធ្វើស្រាក្រឡុកដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ជាមួយវាផងដែរ។
លើសពីនេះ អ្នកអាចប្រោះប្រេងដូងលើពោតលីង ដំឡូងបារាំង ឬបន្លែនៅលើវា បាចវានៅលើនំប៉័ង និងថែមទាំងធ្វើការ៉េម vegan ធ្វើនៅផ្ទះផងដែរ។
សូមអរគុណចំពោះលក្ខណៈសម្បត្តិដ៏អស្ចារ្យទាំងនេះ ប្រេងនេះអាចក្លាយជាចំណូលចិត្តរបស់អ្នក។ ចាប់ផ្តើមប្រើហើយមានសុខភាពល្អ!