អាហារូបត្ថម្ភសម្រាប់ជំងឺឈឺសន្លាក់ឆ្អឹង

ផលិតផលមានប្រយោជន៍សម្រាប់ឈឺសន្លាក់ឆ្អឹង

មនុស្សម្នាក់ដែលទទួលរងពីការឈឺសន្លាក់ឆ្អឹងត្រូវការរបបអាហារត្រឹមត្រូវនិងមានតុល្យភាពជាមួយនឹងមាតិកាប្រូតេអ៊ីនខ្ពស់និងអប្បបរមានៃកាបូអ៊ីដ្រាត។ អ្នកគួរញ៉ាំក្នុងចំណែកតូចៗ ៥-៦ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

ការយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសគួរតែត្រូវបានបង់ទៅ:

• ការប្រើប្រាស់ផលិតផលទឹកដោះគោដែលមានជាតិ fermented ។ មានអំបិលកាល់ស្យូមនៅក្នុងសមាសភាពរបស់ពួកគេមានប្រសិទ្ធិភាពប្រឆាំងនឹងការរលាក។
• ការបរិភោគបន្លែនិងផ្លែឈើ។ ពួកវាមានផ្ទុកនូវវីតាមីន P ដែលទទួលខុសត្រូវក្នុងការសម្អាតនិងធ្វើឱ្យសរសៃឈាមមានលក្ខណៈធម្មតា។ លើសពីនេះទៀតវត្តមាននៃវីតាមីនផ្សេងទៀតមិនរាប់បញ្ចូលការកើតឡើងនៃកង្វះវីតាមីនដែលជាមូលហេតុមួយនៃការឈឺសន្លាក់ឆ្អឹង។ អំបិលប៉ូតាស្យូមនិងម៉ាញ៉េស្យូមគ្រប់គ្រងការរំលាយអាហារ។
• ផ្លែបឺរប្រេងអូលីវនិងគ្រាប់ជួយបង្កើនរាងកាយជាមួយនឹងវីតាមីនអ៊ីដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការចល័តនៃសន្លាក់ដែលរងផលប៉ះពាល់។
• ស៊ុតសាច់មាន់ប្រេងត្រីដំបែរបស់អ្នកផលិតមានផ្ទុកសារជាតិសេលេនីញ៉ូមដែលជួយបំបាត់ការឈឺចាប់។ ដូចគ្នានេះផងដែរស៊ុតមានស្ពាន់ធ័រដែលរួមចំណែកដល់ភាពសុចរិតនៃភ្នាសកោសិកា។
• ត្រីគឺល្អជាងម៉ាការ៉ែលសាឌីនឬត្រីសាម៉ុងព្រោះវាមានអាស៊ីតអូមេហ្គា ៣ ដែលជួយបំបាត់ការរលាក។
• ការប្រើប្រាស់ផលិតផលសាច់គួរតែត្រូវបានសម្របសម្រួលជាមួយអ្នកឯកទេសព្រោះឥទ្ធិពលរបស់វាទៅលើរាងកាយដោយផ្ទាល់អាស្រ័យលើប្រភេទនៃជំងឺ។
• រាវ (ប្រហែលមួយលីត្រក្នុងមួយថ្ងៃមិនមានទៀតទេ) - ទឹកទឹកផ្លែឈើតែបៃតង។ ចាប់តាំងពីនៅក្នុងមនុស្សដែលមានជំងឺបែបនេះដំណើរការនៃការយកទឹកចេញហើយបើយោងទៅតាមសូដ្យូមពីរាងកាយត្រូវបានចុះខ្សោយ។
• វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យយកអាស៊ីត ascorbic សម្រាប់ការពង្រឹងជាទូទៅនៃរាងកាយ។
• Lemon និង rhubarb មានប្រយោជន៍ព្រោះវាមានផ្ទុកនូវវីតាមីន C ដែលជួយបង្កើនប្រព័ន្ធការពាររាងកាយ។
• Walnuts ពួកគេភាគច្រើនក្នុងមួយថ្ងៃព្រោះវាផ្ទុកអាស៊ីតខ្លាញ់។
• ទំពាំងបាយជូរ Rosehip, currant ខ្មៅ, បៃតងដើម្បីផ្តល់ឱ្យរាងកាយនូវសារធាតុចិញ្ចឹមនិងធាតុដាន។
• ផលិតផលថ្លើម - អណ្តាត ថ្លើម ក្រលៀន បេះដូង ក៏ដូចជាត្រី ឈីស ផ្សិត និងគ្រាប់ធញ្ញជាតិ ព្រោះវាសំបូរទៅដោយសារធាតុស័ង្កសី ដែលការពារការវិវត្តនៃជំងឺនេះ បំបាត់ការរលាក និងការឈឺចាប់ក្នុងសន្លាក់។
• វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការញ៉ាំអាហារសមុទ្រ (បង្គាររតីយាវហឺ) សណ្តែកដីហាហ្សែនណាត់ភីហ្សាតាឆីយ៉ូប៉ាស្តាប័រប័រខាត់ធញ្ញជាតិដែលមានផ្ទុកស្ពាន់ដែលជួយបំបាត់ការឈឺចាប់និងរលាក។
• សាឡាត់សេលេរីមានប្រយោជន៍ព្រោះវាមានផ្ទុកវីតាមីន B, E, K ដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះបទបញ្ជានៃសកម្មភាពថ្លើម។
• វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីផ្តល់នូវចំណង់ចំណូលចិត្តចំពោះសាច់ឆ្អិននិងត្រីព្រោះវាមានឥទ្ធិពលជន៍លើក្រពះពោះវៀន។

ឱសថបុរាណសម្រាប់ព្យាបាលជំងឺឈឺសន្លាក់ឆ្អឹង

1. 1 ចំពោះមនុស្សដែលមានជំងឺឈឺសន្លាក់ឆ្អឹងវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការយកខ្ទឹមបារាំងមួយដុំពេលព្រឹកនៅលើពោះទទេនិងនៅពេលល្ងាចមុនពេលចូលគេង (ដាំខ្ទឹមបារាំង ៣ ក្នុងទឹក ១ លីត្ររយៈពេល ២០ នាទី) ។
2. ២ ការបង្ហាប់ខ្ទឹមបារាំងស្រស់លាបលើតំបន់ដែលមានការឈឺចាប់យ៉ាងតិច ៣ ដងក្នុងមួយថ្ងៃរយៈពេល ១៥-២០ នាទីជួយ។
3. 3 ផងដែរបង្ហាប់ពី gruel ដំឡូងឆៅ។ ល្បាយនេះត្រូវបានដាក់នៅលើក្រណាត់ដែលរុំព័ទ្ធកន្លែងឈឺចាប់។ វាត្រូវបានធ្វើនៅពេលយប់អ្នកជំងឺគួរតែកក់ក្តៅនៅក្រោមភួយ។
4. 4 ល្បាយនៃជ័រអាបស្តូត (5 ដំណក់) និងវ៉ដូកា 50% (50 មីលីលីត្រ) ។ យកជារៀងរាល់ថ្ងៃនៅពេលយប់រយៈពេល ៦ សប្តាហ៍។ វាល្អប្រសិនបើការបង្ហាប់ដំឡូង gruel ត្រូវបានអនុវត្តក្នុងពេលតែមួយ (ចំណុចទី 6) ។
5. 5 ទឹកដំឡូងសុទ្ធជួយ, 1 tbsp ។ ស្លាបព្រាមុនពេលអាហារគ្នា។ វាផ្តល់នូវការសម្អាតរាងកាយប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។ ជាទូទៅអ្នកត្រូវផឹកទឹកបែបនេះ ១០០ មីលីលីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ។ វគ្គនៃការព្យាបាលគឺ ៤ សប្តាហ៍។ ធ្វើម្តងទៀតបើចាំបាច់បន្ទាប់ពីសម្រាក ៧ ថ្ងៃ។
6. ៦ ការទទួលទានទំពាំងបាយជូរពីសំបកដំឡូងអាចជួយក៏ដូចជាការបង្ហាប់ពីទំពាំងបាយជូរបែបនេះរហូតដល់កន្លែងឈឺ។
7. 7 ការចាក់ឬសនៃ celery (4 ស្លាបព្រាក្នុងមួយទឹក 250 មីលីលីត្រ) ។ ចំអិនរហូតដល់ 200 មីលីលីត្រនៃទំពាំងបាយជូរនៅសល់ហើយបន្ទាប់ពីប៉ះពាល់ដល់ភេសជ្ជៈក្នុងមួយថ្ងៃ។
8. 8 វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការយកស្លឹកឈើលីងណូប៊ឺរី (1 tbsp ។ លីត្រក្នុង 200 មីលីលីត្រនៃទឹករំពុះទុកឱ្យឈរកន្លះម៉ោង) 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ 1 tbsp ។ ស្លាបព្រា។
9. ៩ ការតុបតែងលំអងផ្កាចាហួយពីផ្លែប៊្លូបឺរីមានប្រយោជន៍ (២ ស្លាបព្រាក្នុង ១ ស្លាបព្រាទឹកដាំពុះ) ។
10. 10 បង្ហាប់ពី tincture នៃផ្កាលីលីកពណ៌សនិងវ៉ដូកា (1 tbsp ក្នុងមួយ 500 មីលីលីត្រ) ។

ផលិតផលដែលមានគ្រោះថ្នាក់ និងគ្រោះថ្នាក់សម្រាប់ឈឺសន្លាក់ឆ្អឹង

• ជាតិអាល់កុលព្រោះវាជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់រាងកាយការពុលជាមួយជាតិពុល។
• ហឺរប្រៃនិងហឹរ។ អាហារបែបនេះបន្ថយល្បឿនលុបបំបាត់សារធាតុរាវចេញពីរាងកាយ។
• ទំនិញដុតនំរួមទាំងនំប៉័ងដំបែពណ៌សគឺមានគ្រោះថ្នាក់ដោយសារតែមាតិកាកាបូអ៊ីដ្រាតខ្ពស់។
• សាច់ដែលជក់បារីអាហារមានជាតិខ្លាញ់ទំពាំងបាយជូរផ្សិតមិនគួរត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ទេព្រោះវាផ្ទុកលើសប្រព័ន្ធរំលាយអាហារហើយត្រូវបានស្រូបយកដោយរាងកាយមិនបានល្អ។
• ភេសជ្ជៈកាហ្វេនិងតែដ៏រឹងមាំគួរតែត្រូវបានជៀសវាងដោយសារតែមាតិកាខ្ពស់នៃជាតិកាហ្វេអ៊ីនដែលរំខានដល់ដំណើរការមេតាប៉ូលីសនៅក្នុងខ្លួន។
• បង្អែមបង្អែមនិងសូកូឡាក្តៅមិនត្រូវបានណែនាំសម្រាប់មនុស្សដែលទទួលរងពីការឈឺសន្លាក់ឆ្អឹងដោយសារតែមាតិកាកាបូអ៊ីដ្រាតខ្ពស់។

អាហាររូបត្ថម្ភសម្រាប់ជំងឺផ្សេងទៀត: