ព្រះអាទិត្យរដូវក្តៅដ៏អាក្រក់គឺគ្មានមេត្តា ហើយធ្វើឱ្យយើងភាគច្រើនលាក់ខ្លួននៅក្នុងម្លប់។ វាក្តៅទាំងខាងក្នុង និងខាងក្រៅ។ ការហត់នឿយថ្ងៃក្តៅមិនត្រឹមតែបង្កើតភាពមិនស្រួលប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែជារឿយៗនាំឱ្យមានការកើនឡើងនៃសីតុណ្ហភាពរាងកាយ។ បញ្ហាមួយក្នុងចំណោមបញ្ហាទូទៅបំផុតនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះគឺជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ នេះបើតាមការលើកឡើងរបស់លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Simran Saini ដែលជាអ្នកព្យាបាលរោគនៅទីក្រុង New Delhi។ តើអ្នកធ្លាប់ទទួលជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលទេ? មុនពេលលេបថ្នាំ ព្យាយាមងាកទៅរកជំនួយធម្មជាតិ៖ 1. ទឹកខ្ទឹមបារាំង ឱសថមួយក្នុងចំណោមឱសថដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ការ sunstroke ។ វេជ្ជបណ្ឌិត Ayurvedic ប្រើខ្ទឹមបារាំងជាឧបករណ៍ដំបូងប្រឆាំងនឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យ។ ទឹកខ្ទឹមបារាំងនៅខាងក្រោយត្រចៀក និងនៅលើទ្រូងអាចជួយកាត់បន្ថយសីតុណ្ហភាពរាងកាយ។ សម្រាប់គោលបំណងឱសថ ទឹកខ្ទឹមបារាំងគឺគួរឱ្យចង់បានជាង ប៉ុន្តែអ្នកក៏អាចចៀនខ្ទឹមបារាំងឆៅជាមួយ cumin និងទឹកឃ្មុំ ហើយញ៉ាំវា។ 2. ផ្លែព្រូន ផ្លែព្រូនគឺជាប្រភពដ៏ល្អនៃសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ហើយក៏ល្អសម្រាប់ផ្តល់ជាតិទឹកដល់រាងកាយផងដែរ។ សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មទាំងនេះមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលមានឥទ្ធិពលប៉ូវកំលាំងលើការរលាកខាងក្នុងរួមទាំងបណ្តាលមកពីជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ ត្រាំផ្លែព្រូនពីរបីក្នុងទឹករហូតដល់ទន់។ ធ្វើឱ្យ pulp, សំពាធ, ផឹកភេសជ្ជៈនៅខាងក្នុង។ 3. ទឹកដោះគោជូរ និងទឹកដោះគោដូង Buttermilk គឺជាប្រភពដ៏ល្អនៃ probiotics និងជួយបំពេញបន្ថែមនូវវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែសំខាន់ៗនៅក្នុងរាងកាយដែលអាចបាត់បង់ដោយសារតែការបែកញើសច្រើនពេក។ ទឹកដូងផ្តល់ជាតិទឹកដល់រាងកាយរបស់អ្នកដោយធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពនៃសមាសធាតុអេឡិចត្រូលីតរបស់រាងកាយ។ 4. ទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោម បន្ថែមដំណក់ទឹកខ្មេះផ្លែប៉ោមពីរបីដំណក់ទៅក្នុងទឹកផ្លែឈើរបស់អ្នក ឬគ្រាន់តែលាយវាជាមួយទឹកឃ្មុំ និងទឹកត្រជាក់។ ទឹកខ្មេះក៏ជួយបំពេញជាតិរ៉ែដែលបាត់បង់ និងស្ដារតុល្យភាពអេឡិចត្រូលីតផងដែរ។ នៅពេលដែលអ្នកបែកញើស អ្នកនឹងបាត់បង់ប៉ូតាស្យូម និងម៉ាញេស្យូម ដែលអាចត្រលប់ទៅរាងកាយវិញជាមួយនឹងទឹកខ្មេះ cider ផ្លែប៉ោម។ ប្រយ័ត្នកុំនៅក្រោមកម្តៅថ្ងៃយូរថ្ងៃក្តៅ!
2022-11-11