ចិត្តវិទ្យា

យើងប្រាកដថា ប្រសិនបើអ្នកធ្វើតាមច្បាប់ជាក់លាក់ក្នុងទំនាក់ទំនង នោះសហជីពដ៏រីករាយ និងយូរអង្វែងត្រូវបានធានាដល់ពួកយើង។ ប៉ុន្តែជារឿយៗច្បាប់ទាំងនេះគ្រាន់តែធ្វើឱ្យស្ថានការណ៍ស្មុគស្មាញប៉ុណ្ណោះ ហើយវាដល់ពេលដែលត្រូវពិចារណាឡើងវិញ។ ចិត្តវិទូខាងគ្លីនិក Jill Weber និយាយថា អ្វីដែលទេវកថាអំពីការណាត់ជួបរារាំងយើង ហើយមិនអាចជួយយើងបាន។

មានរូបមន្តជាច្រើនអំពីរបៀបទាក់ទាញចំណាប់អារម្មណ៍ និងរបៀបថែរក្សាវា។ ពួកគេទាំងអស់អះអាងថាជារូបមន្តដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់សហជីពដែលមានសុភមង្គលយូរអង្វែង។ ប៉ុន្តែតើពួកគេពិតជាល្អមែនទេ? Jill Weber បំបែកច្បាប់ណាត់ជួប "ល្អ" ចំនួនប្រាំមួយដែលមិនដំណើរការ។

1. ក្បួនកាលបរិច្ឆេទបី

ជាញឹកញាប់យើងលឺ៖ អ្នកគួរតែយល់ព្រមរួមភេទបន្ទាប់ពីចំនួនជាក់លាក់មួយ (ជាធម្មតាបីត្រូវបានណែនាំ) នៃកាលបរិច្ឆេទ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មិនមានអាជ្ញាកណ្តាលដែលអាចកំណត់ថាតើការប្រជុំប៉ុន្មាននឹងត្រូវបានទាមទារមុនពេលចូលគេងជាមួយអ្នកស្គាល់គ្នាថ្មី។ ដើម្បីមានអារម្មណ៍ជឿជាក់ និងស្ងប់ស្ងាត់ក្នុងទំនាក់ទំនងផ្លូវកាយ មនុស្សភាគច្រើនត្រូវមានអារម្មណ៍ថាមានទំនាក់ទំនងផ្លូវចិត្តជាមួយដៃគូ។ នរណាម្នាក់អាចរកឃើញអារម្មណ៍នេះយ៉ាងឆាប់រហ័ស (មុនកាលបរិច្ឆេទទីបី) នរណាម្នាក់ត្រូវការពេលវេលាបន្ថែមទៀត។ ជំនួសឱ្យការប្រកាន់ខ្ជាប់នូវច្បាប់សិប្បនិម្មិត ចូរស្តាប់ខ្លួនអ្នក និងអារម្មណ៍របស់អ្នក។

2. ហ្គេមរបស់ស្ត្រីនៃភាពមិនអាចចូលដំណើរការបាន។

កុំទូរស័ព្ទមកមុន កុំបង្ហាញចំណាប់អារម្មណ៍ខ្លាំងពេក ហើយលើសពីនេះទៅទៀត កុំធ្វើជាមនុស្សដំបូងដើម្បីសារភាពស្នេហ៍របស់អ្នក — ដំបូន្មាននេះត្រូវបានបង្កើតឡើងដើម្បីការពារប្រឆាំងនឹងការខកចិត្ត ប្រសិនបើយើងត្រូវបានគេបដិសេធ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ភាពស្និទ្ធស្នាល និងស្នេហាត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅលើការបើកចំហអារម្មណ៍។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាចង់ហៅទូរសព្ទ ឬផ្ញើសារទៅកាន់នរណាម្នាក់ភ្លាមៗបន្ទាប់ពីណាត់ជួប ប៉ុន្តែអ្នកឈប់ដោយខ្លួនឯង ព្រោះវា "លឿនពេក" អ្នកកំពុងបំផ្លាញអារម្មណ៍នៃភាពស្និទ្ធស្នាលដោយឯកឯង ដែលមានសារៈសំខាន់នៅក្នុងទំនាក់ទំនង។

មិនមានអាជ្ញាកណ្តាលដែលអាចកំណត់ថាតើត្រូវការកិច្ចប្រជុំប៉ុន្មានមុនពេលចូលគេងជាមួយអ្នកស្គាល់គ្នាថ្មី។

ជាការពិតណាស់ ព្រំដែនគឺចាំបាច់ ជាពិសេសនៅពេលដែលយើងស្គាល់មនុស្សម្នាក់ដំបូង។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលយើងបង្រ្កាបជានិច្ចនូវបំណងប្រាថ្នាដើម្បីស្មោះត្រង់ក្នុងខ្លួនយើង នោះយើងមិនអាចស្វែងរកការបើកចំហររបស់ដៃគូរបស់យើងបានទេ។ ប្រសិនបើអ្នកជួបភាពត្រជាក់ក្នុងការឆ្លើយតបនឹងអារម្មណ៍ សូមព្យាយាមមិនទទួលយកវាដោយផ្ទាល់។ យើងមិនអាចសមនឹងមនុស្សគ្រប់គ្នាបានទេ ហើយភាពមិនស៊ីសង្វាក់គ្នាកើតឡើងក្នុងជីវិត។ អ្នកបានអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកក្លាយជាខ្លួនអ្នក ហើយឥឡូវនេះអ្នកដឹងកាន់តែច្បាស់ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការមនុស្សម្នាក់នេះ។

3. ល្បែងអាថ៌កំបាំងរបស់មនុស្ស

បុរសខ្លះបិទខ្លួនឯងដោយចេតនា បង្ហាញពីអាថ៌កំបាំង និងមិនអាចចូលដំណើរការបាន។ សម្រាប់ស្ត្រី ការស្រមើស្រមៃថាវាគឺជាពួកគេដែលនឹងអាចរលាយបេះដូងរបស់វីរបុរសដ៏ត្រជាក់ ជួនកាលធ្វើឱ្យការស្រមើស្រមៃ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ វាជាការលំបាកសម្រាប់បុរសដែលធ្លាប់ស្គាល់តួនាទីនេះដើម្បីនិយាយដោយត្រង់។ មាននរណាម្នាក់ភ័យខ្លាចថា នៅពេលដែលគាត់ក្លាយជាខ្លួនគាត់ភ្លាម គាត់នឹងត្រូវបដិសេធ ហើយនរណាម្នាក់តាំងពីដំបូងមក មិនត្រូវបានបោះចោលចំពោះការលើកឡើង និងរីករាយនឹងហ្គេមនោះទេ។ ជាលទ្ធផលទំនាក់ទំនងមិនអភិវឌ្ឍនិងនាំឱ្យមានការខកចិត្ត។

4. កុំនិយាយអំពី exe

ម្យ៉ាងវិញទៀត វាជាការប្រសើរជាងប្រសិនបើអតីតរបស់អ្នកមិនក្លាយជាប្រធានបទសំខាន់នៃការសន្ទនា។ ម្យ៉ាងវិញទៀត ប្រសិនបើអ្នកមានទំនាក់ទំនងដ៏យូរ និងមានអត្ថន័យនៅពីក្រោយអ្នក នេះជាផ្នែកមួយនៃបទពិសោធន៍ដែលធ្វើឱ្យអ្នកក្លាយជានរណានៅពេលនេះ។ វាជារឿងធម្មតាទេក្នុងការនិយាយអំពីអ្វីដែលបានកើតឡើងនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក — វាជារឿងសំខាន់សម្រាប់ដៃគូដើម្បីយល់ថាអ្នកគ្មានអារម្មណ៍សម្រាប់ទំនាក់ទំនងថ្មី។ ហាមរិះគន់អតីតគូស្នេហ៍។ ទីមួយ វាមើលទៅដូចជាការអាម៉ាស់មុខរបស់អតីតដៃគូ ហើយទីពីរ ភាពអំណត់នៃអារម្មណ៍អវិជ្ជមានរបស់អ្នក អាចត្រូវបានចាត់ទុកដោយដៃគូថ្មីជាសញ្ញាថាអតីតកាលនៅតែលងបន្លាចអ្នក។

5. តែងតែរីករាយនិងមិនខ្វល់ខ្វាយ

ទេវកថានេះគឺជារឿងធម្មតាក្នុងចំណោមស្ត្រី។ ដោយហេតុផលខ្លះ វាត្រូវបានគេជឿថា បុរសចូលចិត្តមនុស្សស្រីដែលមិនសូវខ្វល់ខ្វាយ។ ប៉ុន្តែ​ស្តង់ដារ​សិប្បនិម្មិត​ទាំងនេះ​គឺជា​ការ​រំខាន​ដល់​ទាំង​បុរស​និង​ស្ត្រី។

ការនិយាយអំពីអតីតរបស់អ្នក ប្រសិនបើពួកគេជាផ្នែកសំខាន់នៃជីវិតរបស់អ្នកគឺល្អ។ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលទំនាក់ទំនងអតីតកាលមិនក្លាយជាប្រធានបទសំខាន់នៃការសន្ទនា។

ស្ត្រី​ហាក់​គិត​ថា ដើម្បី​ក្លាយ​ជា​មនុស្ស​គួរ​ឲ្យ​ចង់​បាន គេ​ត្រូវ​តែ​ចាប់​ផ្តើម​ធ្វើ​អ្វី​ដែល​មិន​សូវ​មាន។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើរឿងនេះមិនត្រូវគ្នានឹងនិស្ស័យ ឬអារម្មណ៍របស់អ្នក អ្នកស្គាល់គ្នាថ្មីនឹងមិនអាចស្គាល់ "ខ្ញុំ" ពិតប្រាកដរបស់អ្នកបានទេ។ ហើយវានឹងពិបាកសម្រាប់អ្នកក្នុងការដឹងថាតើអ្នកនឹងត្រូវបានទាក់ទាញឱ្យគាត់ប្រសិនបើអ្នកជាខ្លួនអ្នក។ ការស្ទាបស្ទង់មតិរបស់បុរសបង្ហាញថា ភាគច្រើនចូលចិត្តនារីនៅក្បែរគេ ដែលមានទស្សនៈឯករាជ្យ និងអាចរក្សាការសន្ទនាដ៏ធ្ងន់ធ្ងរ។

6. កុំបង្ហាញ "ជ្រុងងងឹត" របស់អ្នក

វាអាចនិយាយអំពីថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដែលអ្នកកំពុងលេប ជំងឺ (របស់អ្នក ឬសាច់ញាតិជិតស្និទ្ធ) ការញៀន ឬជំងឺភ័យខ្លាច។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងទទួលរងនូវជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តធ្ងន់ធ្ងរ ថប់បារម្ភ ឬការវាយប្រហារភ័យស្លន់ស្លោ ឥឡូវនេះប្រហែលជាមិនមែនជាពេលវេលាដ៏ល្អបំផុតដើម្បីចាប់ផ្តើមទំនាក់ទំនងនោះទេ។ យើងបើកចំហរក្នុងការជួបដៃគូថ្មី នៅពេលដែលយើងមានអារម្មណ៍ថាត្រៀមខ្លួនដើម្បីនិយាយដោយស្មោះត្រង់អំពីខ្លួនយើង។ នៅទីបញ្ចប់យើងចង់ជួបមនុស្សម្នាក់ដែលអាចយល់និងគាំទ្រយើងក្នុងគ្រាលំបាក។

សូមផ្ដល់យោបល់