ចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ។ ការវិភាគមេតានៃលទ្ធផលនៃការធ្វើតេស្តព្យាបាលចំនួន ១០ បានបង្ហាញថាការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រជួយកាត់បន្ថយ ឈឺរ៉ាំរ៉ៃ ក⁸មានប្រសិទ្ធភាពជាងការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំ placebo ផលប្រយោជន៏នៃការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រត្រូវបានគេសង្កេតឃើញជាចម្បងក្នុងរយៈពេលខ្លី ដូច្នេះវាមិនត្រូវបានគេដឹងថាតើផលប៉ះពាល់ទាំងនេះនៅតែបន្តកើតមានតាមពេលវេលាឬយ៉ាងណានោះទេ។ លើសពីនេះទៀតយោងតាមអ្នកនិពន្ធនៃការវិភាគមេតាគុណភាពវិធីសាស្ត្រនៃការសិក្សាគឺទាបជាង។

 Chiropractic។ ការសិក្សាជាច្រើនស្តីពីផលប៉ះពាល់នៃការរៀបចំមាត់ស្បូនត្រូវបានបោះពុម្ពផ្សាយ។ ការចល័ត (ចលនាទន់ភ្លន់) និងការរៀបចំមាត់ស្បូននឹងកាត់បន្ថយការឈឺចាប់និងពិការភាពមុខងារ⁹។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយយោងតាមអ្នកនិពន្ធនៃការពិនិត្យអក្សរសិល្ប៍វិទ្យាសាស្ត្រការខ្វះគុណភាពនៃការសិក្សាមិនអនុញ្ញាតឱ្យយើងសន្និដ្ឋានដោយច្បាស់លាស់អំពីប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាលតាមសរសៃក្នុងការព្យាបាល ការឈឺចាប់ មាត់ស្បូន^10-13 ។ សូមកត់សម្គាល់ថាវិធីព្យាបាលតាមបែប chiropractic រួមបញ្ចូលទាំងដំបូន្មានអំពី ergonomics និងឥរិយាបថនិងលំហាត់ដែលត្រូវធ្វើជាប្រចាំដើម្បីការពារនិងព្យាបាលបញ្ហា។

 ជំងឺពុកឆ្អឹង ។ ការសិក្សាខ្លះបង្ហាញថាជំងឺពុកឆ្អឹងជួយបំបាត់ការឈឺចាប់ស្រួចស្រាវឬរ៉ាំរ៉ៃនៃប្រភពផ្សេងៗ^14-21 ។ ឧទាហរណ៍ការសាកល្បងព្យាបាលដោយចៃដន្យដែលធ្វើឡើងលើអ្នកជំងឺចំនួន ៥៨ នាក់ដែលមានការឈឺចាប់ករយៈពេលតិចជាងបីសប្តាហ៍បង្ហាញថាវិធីសាស្ត្រនេះអាចមានប្រសិទ្ធភាពដូចថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដែលគេដឹងថាព្យាបាលការឈឺចាប់សាច់ដុំនិងឆ្អឹងធ្ងន់ធ្ងរ។²⁰។ ការសិក្សាផ្សេងទៀតបង្ហាញថាជំងឺពុកឆ្អឹងអាចបំបាត់ការឈឺក្បាល²¹និងឈឺកនិងខ្នង¹⁶។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយការសិក្សាកាន់តែតឹងរឹងនិងធំជាងនេះនឹងត្រូវអនុវត្តដើម្បីធ្វើឱ្យលទ្ធផលទាំងនេះមានសុពលភាព។

 ការព្យាបាលដោយម៉ាស្សា។ ការសិក្សាស្រាវជ្រាវរហូតមកដល់បច្ចុប្បន្នមិនគាំទ្រការសន្និដ្ឋានអំពីប្រសិទ្ធភាពនៃការម៉ាស្សាក្នុងការបំបាត់ការឈឺចង្កេះរ៉ាំរ៉ៃឡើយ។^{22, 23}.

 Arnica (Arnica montana) ។ គណៈកម្មការអាឡឺម៉ង់ E បានអនុម័តលើការប្រើប្រាស់ខាងក្រៅនៃអានីកានកាក្នុងការព្យាបាលជំងឺសាច់ដុំនិងសន្លាក់រួមទាំងថ្នាំដទៃទៀត។ អេសស្កុបក៏ទទួលស្គាល់ផងដែរថាអរនីកាមានប្រសិទ្ធភាពបំបាត់ការឈឺចាប់ដែលបណ្តាលមកពីការឈឺចង្កេះឬឈឺសន្លាក់ឆ្អឹង។

កិតើ

សូមពិគ្រោះជាមួយឯកសារ Arnica របស់យើង។

 ក្រញ៉ាំជើងរបស់អារក្ស (ថ្នាំ Harpagophytum procumbens) ។ គណៈកម្មការអាឡឺម៉ង់អនុម័តការប្រើawសក្រញ៉ាំអារក្សនៅខាងក្នុងក្នុងការព្យាបាលជំងឺចុះខ្សោយនៃប្រព័ន្ធក្បាលម៉ាស៊ីន (គ្រោងឆ្អឹងសាច់ដុំនិងសន្លាក់) ។ អេសស្កូបក៏ទទួលស្គាល់ប្រសិទ្ធភាពរបស់វាក្នុងការព្យាបាលការឈឺចាប់អមដោយជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង។ ការសាកល្បងព្យាបាលមួយចំនួនបង្ហាញថាការដកស្រង់រុក្ខជាតិនេះបន្ថយការឈឺចាប់ដែលទាក់ទងនឹងជំងឺរលាកឆ្អឹងនិងឈឺឆ្អឹងខ្នង (សូមមើលសន្លឹកការពិតរបស់ដេវីដក្រញ៉ាំ) ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយគ្មានការសិក្សាណាមួយត្រូវបានធ្វើឡើងលើប្រធានបទដែលមានការឈឺចាប់កទេ។ ក្រញ៉ាំរបស់អារក្សត្រូវបានគេជឿថាអាចកាត់បន្ថយការផលិតសារធាតុដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការរលាក។

កិតើ

លេបថ្នាំគ្រាប់ពី ៣ ទៅ ៦ ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃជាគ្រាប់ឬគ្រាប់គ្រាប់របស់អារក្សឃ្មុំ។ យើងក៏អាចទទួលទានក្រញ៉ាំអារក្សជាការដកស្រង់ស្តង់ដារ៖ បន្ទាប់មកយកសារធាតុចម្រាញ់ពី ៦០០ មីលីក្រាមទៅ ១ មីលីក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃពេលកំពុងញ៉ាំ។

សុន្ទរកថា

ក្រញ៉ាំរបស់អារក្សភាគច្រើនត្រូវបានគេរកឃើញក្នុងទម្រង់ជាគ្រាប់ឬគ្រាប់ម្សៅជាizedសធម្មតាដែលមានស្តង់ដារដល់ ៣% gluco-iridoids ឬ ១,២% ទៅ ២% harpagoside

វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យអនុវត្តតាមការព្យាបាលនេះយ៉ាងហោចណាស់ពីរឬបីខែដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពេញលេញពីផលប៉ះពាល់របស់វា។

 ប្រេងសំខាន់ៗ (មេតា x ភីភឺរីតា) ។ គណៈកម្មការ E អង្គការសុខភាពពិភពលោកនិង ESCOP ទទួលស្គាល់ថាប្រេងសំខាន់ម្ទេសមានឥទ្ធិពលព្យាបាលជាច្រើន។ យកទៅខាងក្រៅវាជួយបំបាត់ការឈឺចាប់សាច់ដុំសរសៃប្រសាទ (ដែលមានទីតាំងនៅតាមសរសៃប្រសាទ) ឬឈឺសន្លាក់ឆ្អឹង។

កិតើ

ជូតផ្នែកដែលរងផលប៉ះពាល់ដោយការត្រៀមលក្ខណៈដូចខាងក្រោម៖

- ប្រេងសំខាន់ ២ ឬ ៣ ដំណក់សុទ្ធឬពនឺក្នុងប្រេងបន្លែ

ក្រែម, ប្រេងឬមួនដែលមានប្រេងសំខាន់ពី ៥ ទៅ ២០ ភាគរយ;

tincture ដែលមានប្រេងសំខាន់ពី ៥ ទៅ ១០ ភាគរយ។

ធ្វើម្តងទៀតតាមតម្រូវការ។

 ប្រេង Wort របស់ St. (hypericum perforatum) ។ គណៈកម្មការអ៊ីទទួលស្គាល់ប្រសិទ្ធភាពនៃប្រេង Wort របស់ St.John នៅពេលប្រើខាងក្រៅក្នុងការព្យាបាលការឈឺចាប់សាច់ដុំ។ អត្ថប្រយោជន៍នៃការប្រើប្រាស់បែបប្រពៃណីនេះមិនត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយការស្រាវជ្រាវវិទ្យាសាស្ត្រទេ។

កិតើ

ប្រើប្រេង Wort St.John's Wort ឬប្រេងម៉ាស្ទ័រផ្កា St.John's Wort នៅក្នុងប្រេងបន្លែ (សូមមើលសន្លឹក Wort St.

 willow ពណ៌ស (សាលីកអាល់បា) ។ សំបករបស់ដើមស្វាយមានផ្ទុកសារជាតិ salicin ដែលជាម៉ូលេគុលដែលមានដើមកំណើតអាស៊ីតអាសេទីលស៊ីលីលីលីក (អាស្ពីរីន) ។ វាមានថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ (ដែលបន្ថយឬបំបាត់ការឈឺចាប់) និងមានលក្ខណៈប្រឆាំងនឹងការរលាក គណៈកម្មការ E និង ESCOP ទទួលស្គាល់ប្រសិទ្ធភាពនៃសំបកឈើ willow ក្នុងការបន្ធូរបន្ថយផ្ទៃក្នុង ឈឺក បណ្តាលមកពីជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងឬជំងឺសន្លាក់

កិតើ

សូមពិគ្រោះជាមួយឯកសារវីលវីលពណ៌សរបស់យើង។

 ការអប់រំសូម៉ា។ ការអប់រំ Somatic នាំមកនូវវិធីសាស្រ្តជាច្រើនដែលមានគោលបំណងធានាការយល់ដឹងអំពីរាងកាយនិងភាពងាយស្រួលនៃចលនា។ សមាគមខ្លះណែនាំវាដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃ៖ តាមពិតវិធីនេះមានអត្ថប្រយោជន៍ខាងរាងកាយនិងផ្លូវចិត្ត។²⁵។ ការអប់រំ Somatic ក៏អាចត្រូវបានប្រើដើម្បីការពារផងដែរ។ ជាពិសេសវាជួយឱ្យមានឥរិយាបថប្រសើរជាងមុននិងសម្រួលដល់ការដកដង្ហើម។ កាយសម្ព័ន្ធរួមនៃឌី^re អេរ៉េនហ្វ្រេដបច្ចេកទេសអាឡិចសាន់ឌឺនិងហ្វែលដិនក្រាសគឺជាវិធីសាស្រ្តខ្លះនៃការអប់រំ somatic ។ ដើម្បីស្វែងយល់បន្ថែមសូមមើលសន្លឹក Somatic Education របស់យើង។

 ការសំរាកលំហែនិងការសំរាកលំហែ។ ការដកដង្ហើមវែងៗឬការសំរាកលំហែដែលរីកចម្រើនជាវិធីដ៏វែងមួយក្នុងការបញ្ចេញភាពតានតឹងសាច់ដុំ²⁴។ សូមមើលសន្លឹកឆ្លើយតបការសំរាកលំហែរបស់យើង។

សូមពិគ្រោះជាមួយឯកសារជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងនិងឯកសាររបស់យើងអំពីការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃ៖ នៅពេលដែលយើងមានការឈឺចាប់គ្រប់ពេល…