ការព្យាបាលតាមវេជ្ជសាស្រ្ដសម្រាប់ការភ័យខ្លាចពេលយប់
- ការបដិសេធការព្យាបាល៖
ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ ភាពភ័យរន្ធត់ពេលយប់បង្ហាញខ្លួនឯងក្នុងលក្ខណៈស្លូតបូត និងបណ្តោះអាសន្នចំពោះកុមារដែលមានហ្សែនហ្សែន។ ពួកវាមានលក្ខណៈបណ្តោះអាសន្ន ហើយបាត់ទៅវិញដោយខ្លួនឯង នៅវ័យជំទង់ចុងក្រោយបង្អស់ ជាញឹកញាប់លឿនជាង។
ប្រយ័ត្នកុំព្យាយាមលួងលោមកុមារ វាជាការប្រសើរដែលមិនត្រូវធ្វើអន្តរាគមន៍ ក្រោមការពិន័យដែលបង្កឱ្យមានការឆ្លុះបញ្ចាំងពីការការពាររបស់កុមារ។ អ្នកមិនគួរព្យាយាមដាស់គាត់ទេ ព្រោះវានឹងប្រថុយនឹងការអូសបន្លាយ ឬពង្រីកភាពភ័យខ្លាចរបស់គាត់។
ឪពុកម្តាយនៅតែអាចធ្វើសកម្មភាពដោយធានាថាបរិស្ថានរបស់កុមារមិនមានគ្រោះថ្នាក់នៃការរងរបួស (តុដេកដែលមានជ្រុងមុតស្រួច ក្តារបន្ទះឈើ ដបកែវនៅជាប់វា ។ល។)។
ការផ្តល់ឱ្យកុមារងងុយគេងនៅពេលថ្ងៃ (ប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបាន) អាចមានអត្ថប្រយោជន៍។
យកល្អកុំប្រាប់កូនអំពីរឿងនេះ ព្រោះគាត់គ្មានការចងចាំ។ អ្នកប្រហែលជាមិនបារម្ភគាត់ទេ ដោយដឹងថាការភ័យខ្លាចពេលយប់គឺជាផ្នែកនៃដំណើរការនៃភាពចាស់ទុំនៃការគេង។ បើចង់និយាយត្រូវនិយាយគ្នារវាងឪពុកម្តាយ!
ក្នុងករណីភាគច្រើន ការភ័យខ្លាចពេលយប់មិនទាមទារការព្យាបាល ឬការធ្វើអន្តរាគមន៍អ្វីឡើយ។ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវបានធានាឡើងវិញ។ ប៉ុន្តែវាងាយស្រួលនិយាយ ព្រោះក្នុងនាមជាឪពុកម្តាយ អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ថប់បារម្ភនៅចំពោះមុខការបង្ហាញដ៏គួរអោយចាប់អារម្មណ៍ទាំងនេះនៅក្នុងកូនតូចរបស់អ្នក!
- អន្តរាគមន៍ក្នុងករណីភេរវកម្មពេលយប់
ក្នុងករណីកម្រមួយចំនួន មានបញ្ហាមួយចំនួនហើយវាមានតែនៅក្នុងករណីទាំងនេះទេដែលការធ្វើអន្តរាគមន៍អាចត្រូវបានពិចារណា៖
- ការភ័យខ្លាចពេលយប់រំខានដល់ដំណេករបស់កុមារ ព្រោះវាញឹកញាប់ និងជាប់បានយូរ។
- ការគេងរបស់គ្រួសារទាំងមូលត្រូវបានរំខាន,
- កុមារមានរបួស ឬប្រថុយប្រថាននឹងរបួស ដោយសារការភ័យខ្លាចពេលយប់ខ្លាំង។
អន្តរាគមន៍ប្រឆាំងនឹងការភ័យខ្លាចពេលយប់គឺ "ការភ្ញាក់ដោយកម្មវិធី"។ ដើម្បីដំឡើងវាមានពិធីការមួយ៖
- សង្កេតរយៈពេល 2 ទៅ 3 សប្តាហ៍នូវពេលដែលភាពភ័យរន្ធត់ពេលយប់កើតឡើង ហើយចំណាំដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។
– បន្ទាប់មក ជារៀងរាល់យប់ ដាស់កូន ១៥ ទៅ ៣០ នាទី មុនម៉ោងធម្មតា នៃការភ័យខ្លាចពេលយប់។
– ទុកឱ្យគាត់ភ្ញាក់រយៈពេល ៥ នាទី រួចឱ្យគាត់ចូលគេងវិញ ។ យើងអាចឆ្លៀតឱកាសយកវាទៅបង្គន់ ឬផឹកទឹកមួយកែវក្នុងផ្ទះបាយ។
- បន្តយុទ្ធសាស្ត្រនេះរយៈពេលមួយខែ។
– រួចទុកឲ្យកូនគេងដោយមិនដាស់កូន។
ជាទូទៅ បន្ទាប់ពីខែនៃការភ្ញាក់ពីដំណេកដែលបានរៀបចំរួច វគ្គនៃភាពភ័យខ្លាចពេលយប់មិនបន្តឡើងវិញទេ។
ចំណាំថាវិធីសាស្ត្រនេះក៏ត្រូវបានប្រើប្រាស់ផងដែរសម្រាប់ករណីនៃការដើរដេក។
– ថ្នាំ៖
គ្មានថ្នាំណាមានសិទ្ធិធ្វើទីផ្សារសម្រាប់ភេរវកម្មពេលយប់ទេ។ វាត្រូវបានលើកទឹកចិត្តយ៉ាងខ្លាំងក្នុងការប្រើពួកវាដោយសារតែហានិភ័យរបស់ពួកគេលើសុខភាពរបស់កុមារនិងភាពស្លូតបូតនៃបញ្ហាសូម្បីតែនៅពេលដែលវាអាចគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ក៏ដោយ។
នៅពេលដែលមនុស្សពេញវ័យបន្តមានការភ័យខ្លាចពេលយប់ paroxetine (ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត) ត្រូវបានណែនាំជាការព្យាបាល។
ត្រូវបានគេប្រើផងដែរនៅពេលល្ងាច: melatonin (3mg) ឬ carbamazepine (200 ទៅ 400 មីលីក្រាម) ។
បន្ទាប់មកថ្នាំទាំងពីរនេះគួរតែត្រូវបានគេលេបយ៉ាងហោចណាស់ 30 ទៅ 45 នាទីមុនពេលចូលគេង ចាប់តាំងពីការភ័យខ្លាចពេលយប់ចាប់ផ្តើមយ៉ាងឆាប់រហ័សបន្ទាប់ពីគេងប្រហែល 10 ទៅ 30 នាទីបន្ទាប់មក។
ភាពភ័យខ្លាចពេលយប់ និងការថប់បារម្ភ ទីមួយ ទម្រង់ផ្លូវចិត្តរបស់កុមារដែលទទួលរងពីភាពភ័យខ្លាចពេលយប់មិនខុសពីកុមារដទៃទៀតទេ។ ពួកគេគ្រាន់តែបង្ហាញការយល់ឃើញពីហ្សែន ហើយមិនមែនជាការបង្ហាញពីការថប់បារម្ភ ឬភ្ជាប់ទៅនឹងការអប់រំមិនគ្រប់គ្រាន់នោះទេ! ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពេលដែលភាពភ័យរន្ធត់ពេលយប់ (ឬជំងឺ parasomnias ផ្សេងទៀតដូចជាការដើរដេក ឬគេងមិនលក់) នៅតែបន្តកើតមានអស់ជាច្រើនឆ្នាំ ឬជារៀងរាល់ថ្ងៃ ពួកគេអាចនឹងត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការថប់បារម្ភ ឬការថប់បារម្ភពីការបែកគ្នា ឬសូម្បីតែស្ថានភាពនៃជំងឺស្ត្រេសក្រោយការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្ត (ភ្ជាប់ទៅនឹងព្រឹត្តិការណ៍ដ៏ឈឺចាប់កាលពីអតីតកាល)។ ក្នុងករណីនេះការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្ររបស់កុមារអាចត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញ។ |