កត្តាកាត់បន្ថយអាយុជីវិត

អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រអូស្រ្តាលីបានបោះពុម្ភលទ្ធផលនៃការសិក្សាមួយទៀតស្តីពីទម្លាប់អាក្រក់ដែលធ្វើឱ្យអាយុខ្លី បញ្ជីនៃកត្តាបំផ្លាញរួមមានសកម្មភាពរាងកាយមិនគ្រប់គ្រាន់របៀបរស់នៅមិនសូវស្រួល (ច្រើនជាង ៧ ម៉ោង) និងការគេងមិនគ្រប់គ្រាន់។ វាប្រែថាមិនត្រឹមតែកង្វះរបស់វាមានះថាក់ទេប៉ុន្តែថែមទាំងលើសរបស់វាផងដែរ - ច្រើនជាង ៩ ម៉ោង។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានឈានដល់ការសន្និដ្ឋានដ៏ខកចិត្តបែបនេះបន្ទាប់ពីរយៈពេល ៦ ឆ្នាំនៃការតាមដានរបៀបរស់នៅរបស់មនុស្សជាង ២០០.០០០ នាក់ដែលមានអាយុពី ៤៥ ទៅ ៧៥ ឆ្នាំ។

គួរកត់សំគាល់ថារាល់ទម្លាប់អាក្រក់ខាងលើនេះនៅក្នុងខ្លួនវាមិនមានគ្រោះថ្នាក់ដូចអ្វីដែលពួកគេបានដាក់បញ្ចូលគ្នានោះទេនៅពេលដែលឥទ្ធិពលអាក្រក់របស់វាទៅលើរាងកាយត្រូវបានគុណនឹង ៦ ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះយើងម្នាក់ៗមានឱកាសរស់នៅដល់អាយុចាស់ទុំប្រសិនបើយើងមានព័ត៌មានអំពីកត្តាហានិភ័យនឹងបំបាត់ការញៀន។

ទិវាសិទ្ធិនារីបានសួរអ្នកស្រុកនីហ្សីណូណូហ្គ្រូដដ៏ល្បីល្បាញថាតាមមធ្យោបាយណាដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងការពន្យារអាយុជីវិត។

“ ខ្ញុំមានការលេងសើចច្រើននៅក្នុងការស្រាវជ្រាវប្រភេទនេះ។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រត្រូវបានបង់ប្រាក់សម្រាប់រឿងនេះដូច្នេះពួកគេបង្កើតរឿងព្រេងគ្រប់ប្រភេទ។ ខ្ញុំគិតថាមនុស្សគ្រប់គ្នាមានរូបមន្តផ្ទាល់ខ្លួនសម្រាប់ភាពជាប់បានយូរ។ ខ្ញុំស្គាល់មនុស្សជាច្រើនដែលរស់នៅរហូតដល់អាយុ ៩៥-១០០ ឆ្នាំក្នុងរូបរាងល្អខណៈពេលដែលពួកគេមិនមែនជាអ្នកគាំទ្រសកម្មភាពរាងកាយហើយញ៉ាំមិនត្រឹមតែអាហារដែលមានសុខភាពល្អប៉ុណ្ណោះទេ។ វីរបុរសម្នាក់នៃរឿងខ្ញុំបានដឹកនាំរបៀបរស់នៅមិនសូវស្រួលព្រោះគាត់ជាអ្នកលេងភ្លេង។ គាត់លេងសំដែងចំរៀងច្រៀងឥតឈប់ឈរតែងចំរៀងសំរាប់ឱកាសណាក៏ដោយហាត់សមហើយដូច្នេះអង្គុយអង្គុយអង្គុយ ... អាដាប់ធ័រមានអាយុកាលជាង ៩០ ឆ្នាំហើយ។ ដូច្នេះសេចក្តីសន្និដ្ឋាន៖ រឿងសំខាន់គឺថាមនុស្សម្នាក់មានសុទិដ្ឋិនិយមហើយធ្វើអ្វីដែលគាត់ស្រឡាញ់។ មាននរណាម្នាក់ចូលនិវត្តន៍ចាប់ផ្តើមដាំផ្កាកម្រនរណាម្នាក់រកឃើញភាពរីករាយនៅលើគ្រែនរណាម្នាក់ធ្វើដំណើរដូចជាមនុស្សឆ្កួត - មនុស្សគ្រប់គ្នាមានរបស់ពួកគេផ្ទាល់។ វាជាការសំខាន់ដែលមិនបាត់បង់វត្តមានក្នុងចិត្តរបស់អ្នកហើយស្វែងរកអាជីវកម្មផ្ទាល់ខ្លួនដែលរីករាយនិងផ្តល់ភាពកក់ក្តៅដល់ព្រលឹង។ “