រៀនពីកំហុស៖ គន្លឹះបីយ៉ាងរបស់ជេរីហាលីវេលសម្រាប់ចៀសវាងការសម្រកទម្ងន់

បន្ទាប់ពីចាកចេញពីក្រុមចម្រៀងប្រជាប្រិយ Spice Girls នាង Geri Halliwell បានកំណត់គោលដៅខ្លួនឯងថាយោងតាមតារាចម្រៀងរូបនេះអាចជួយនាងក្នុងអាជីពទោលរបស់នាង៖ សម្រកទម្ងន់ជាបន្ទាន់។ ជេរីបាននិយាយថា“ ខ្ញុំតែងតែមិនសប្បាយចិត្តនឹងរូបរាងរបស់ខ្ញុំ។ “ ខ្ញុំមិនចូលចិត្តអ្វីទាំងអស់អំពីខ្លួនខ្ញុំ៖ មុខតួលេខកម្ពស់…” ដើម្បីផ្លាស់ប្តូរខ្លួនឯងក្មេងស្រីបានសំរេចចិត្តងាកទៅរកវិធីសាមញ្ញបំផុត - កំណត់ខ្លួនឯងចំពោះអាហារ។ ប្រសិនបើនាងជំនួសមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់នាងដោយការទទួលយកដោយខ្លួននាងផ្ទាល់ឈីបនិងសូកូឡាជាមួយបន្លែនិងផ្លែឈើវានឹងល្អ។ ប៉ុន្តែជេរីបានសំរេចចិត្តសម្រកទម្ងន់ឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបានហើយនាងបានចាប់ផ្តើមពិសោធន៍របបអាហាររហ័សគ្រប់ប្រភេទហើយបន្ទាប់មកបន្តិចម្តង ៗ និងបដិសេធមិនបរិភោគ។ ជាលទ្ធផលនាងស្រកទម្ងន់។ វាមិនអាចទៅរួចទេដែលមិនធ្វើបែបនេះ ... ប៉ុន្តែតើលទ្ធផលដែលទទួលបានពីការខិតខំបែបនេះទេ? ក្មេងស្រីនេះមើលទៅស្រពិចស្រពិលដែលធ្វើឱ្យអ្នកគាំទ្រនិងមិត្តរួមការងារភ័យខ្លាចយ៉ាងខ្លាំង។ អាក្រក់ជាងនេះក្នុងការស្វែងរកឧត្តមភាពនាងបានវិវត្តទៅជាជំងឺដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាច - bulimia ។

វាមិនដឹងថារឿងនេះជាមួយនឹងការសម្រកទម្ងន់នឹងបញ្ចប់ដោយរបៀបណាប្រសិនបើជេរីមិនបានដឹងខ្លួនទាន់ពេល។ ដើម្បីចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងដំបូន្មានរបស់មិត្តភក្តិរបស់នាងតារាចម្រៀង Robbie Williams នាងបានទៅគ្លីនីកមួយដើម្បីព្យាបាលបញ្ហានៃការញ៉ាំ។ បន្ទាប់ពីការស្តារនីតិសម្បទានាងបានរកឃើញតុល្យភាពនៅក្នុងរបបអាហារ។ តាមដំបូន្មានរបស់អ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភឥឡូវនេះនាងកំពុងព្យាយាមញ៉ាំឱ្យបានត្រឹមត្រូវ៖ ច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃក្នុងផ្នែកតូចៗហើយជាការពិតមិនតមអាហារឡើយ។ ជេរីនិយាយថា“ ប្រសិនបើខ្ញុំចង់ញ៉ាំនំខ្ញុំនឹងញ៉ាំវា” ។ - ហើយក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះខ្ញុំនឹងមិនបន្ទោសខ្លួនឯងចំពោះរឿងនេះដូចដែលខ្ញុំបានធ្វើពីមុនទេ។ ខ្ញុំនឹងមើលរបបអាហាររបស់ខ្ញុំនៅថ្ងៃបន្ទាប់។ ”

បន្ថែមពីលើការសម្រកទម្ងន់ជេរីសុបិនចង់បានរាងកាយដែលមានរូបចម្លាក់ដូចម៉ាដូណា។ ហើយបន្ទាប់ពីបរាជ័យក្នុងការសម្រកទម្ងន់ជាមួយនឹងរបបអាហារនាងបានសំរេចចិត្តចូលហាត់កីឡា។ ប៉ុន្តែជាថ្មីម្តងទៀតវាបានឆ្លងកាត់បន្ទាត់សមហេតុផលមួយ។ Halliwell បានចាប់ផ្តើមធ្វើលំហាត់ប្រាណជារៀងរាល់ថ្ងៃហើយនៅក្នុងការបណ្តុះបណ្តាលនាងបានធ្វើទារុណកម្មខ្លួនឯងដោយអស់កម្លាំង។ លទ្ធផលនៃការសម្រាលកូនរបស់នាងអាចមើលឃើញនៅក្នុងរូបថតពីឆ្នាំ ២០០១ និង ២០០២ ។ នេះមិនមែននិយាយថាក្មេងស្រីមើលទៅល្អឬអាក្រក់ទេ។ សាច់ដុំដែលបូមខ្លាំងគឺជាបញ្ហានៃរសជាតិ។ តារាចម្រៀងខ្លួនឯងមិនសប្បាយចិត្តនឹងការផ្លាស់ប្តូរតួលេខនេះទេ។ ជេរីជឿជាក់ថាជាមួយនឹងការបណ្តុះបណ្តាលនាងបាត់បង់ភាពទាក់ទាញនិងភាពជាស្ត្រី។ ក្មេងស្រីត្រូវការរកតុល្យភាពម្តងទៀត។ នាងបានរកឃើញគាត់នៅក្នុងយូហ្គា។ ប៉ុន្តែពេលនេះហ្គេរីមិនមានគំនិតជ្រុលនិយមទេ។ តារាចម្រៀងរូបនេះនិយាយថា“ ខ្ញុំមិនហាត់យូហ្គាប្រភេទជាក់លាក់ណាមួយដូចជាគូនដាលីនីឬអាសាងហ្គាណាទេ” ។ “ ខ្ញុំព្យាយាមស្តាប់រាងកាយខ្ញុំថាតើខ្ញុំត្រូវការអ្វីនៅពេលនេះហើយខ្ញុំធ្វើវា” នៅឆ្នាំ ២០០៥ តារាបានបញ្ចេញឌីសជាពីរផ្នែកដែលនាងបង្ហាញយ៉ាងច្បាស់និងប្រាប់ពីរបៀបដែលនាងអនុវត្តយូហ្គា។

អាថ៌កំបាំងរបស់ជេរីចំពោះភាពស្គមមិនមែនគ្រាន់តែជាយូហ្គាទេ។ នាងលះបង់ពេលវេលាដើម្បីដើរជារៀងរាល់ថ្ងៃហើយពេលខ្លះរត់នៅឧទ្យាននៅពេលព្រឹក។ ប៉ុន្តែនាងជំនួសការហ្វឹកហាត់កីឡាទាំងអស់នេះជាមួយគ្នាហើយម្តងឬពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ផ្តល់ឱ្យរាងកាយនូវការសម្រាកពីការធ្វើលំហាត់ប្រាណ។