កង្វះនៃការគេងនាំឱ្យមានជំងឺក្រិនសរសៃឈាម

គ្រាន់តែការគេងមិនបានគ្រប់គ្រាន់មួយសប្តាហ៍ធ្វើឱ្យការរំលាយអាហារកូលេស្តេរ៉ុលថយចុះដល់កម្រិតហ្សែនដែលអាចនាំឱ្យមានការវិវត្តនៃជំងឺ atherosclerosis ដែលជាជំងឺសរសៃឈាមធ្ងន់ធ្ងរ។ នេះត្រូវបានបង្ហាញដោយលទ្ធផលនៃការសិក្សាដែលបានចេញផ្សាយ របាយការណ៍វិទ្យាសាស្ត្រសរសេរវិបផតថល“ Neurotechnology.rf” ។

ដូចដែលយើងបានដឹងរួចមកហើយកត្តានៃរបៀបរស់នៅមួយចំនួនអាចនាំឱ្យមានការបរាជ័យនៃការរំលាយអាហារនៅពេលដែលបន្ទះចាប់ផ្តើមបង្កើតនៅលើជញ្ជាំងផ្នែកខាងក្នុងនៃសរសៃឈាមរារាំងលំហូរឈាមបង្កើនហានិភ័យនៃការគាំងបេះដូងនិងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ បន្ទះត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយ lipoproteins ដង់ស៊ីតេទាប (កូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់) ។

អ្នកនិពន្ធនៃការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថាការគេងមិនគ្រប់គ្រាន់ត្រូវបានទាក់ទងដោយផ្ទាល់ទៅនឹងការកកើតបន្ទះនៅក្នុងសរសៃឈាមហើយបានសិក្សាយ៉ាងច្បាស់ពីរបៀបដែលវាកើតឡើង។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានធ្វើការពិសោធន៍និងរៀបចំសំណុំទិន្នន័យពីការពិសោធន៍ពីរផ្សេងទៀតដោយផ្សំជាមួយវា។ អ្នកចូលរួមដំបូងត្រូវបានគេដកហូតដំណេកធម្មតាអស់រយៈពេលមួយសប្តាហ៍នៅក្នុងមន្ទីរពិសោធន៍ដែលគ្រប់គ្រងដោយសហការជាមួយវិទ្យាស្ថានហ្វាំងឡង់សម្រាប់សុខភាពការងារ។ សំណុំទិន្នន័យទី ២ និងទី ៣ បានមកពីការសិក្សា DILGOM (របបអាហាររបៀបរស់នៅកត្តាហ្សែនសម្រាប់ភាពធាត់និងរោគសញ្ញាមេតាប៉ូលីស) ក៏ដូចជាការសិក្សាអំពីហានិភ័យនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងចំពោះហ្វីនវ័យក្មេង (ហានិភ័យនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងចំពោះការសិក្សារបស់ក្មេងតូច).

បន្ទាប់ពីធ្វើការវិភាគលើទិន្នន័យទាំងនេះអ្នកស្រាវជ្រាវបានសន្និដ្ឋានថាហ្សែនពាក់ព័ន្ធនឹងបទប្បញ្ញត្តិនៃការដឹកជញ្ជូនកូលេស្តេរ៉ុលមិនត្រូវបានបង្ហាញចំពោះមនុស្សដែលគេងមិនបានគ្រប់គ្រាន់ជាងអ្នកដែលគេងគ្រប់គ្រាន់នោះទេ។ បន្ថែមពីលើនេះទៀតពួកគេបានរកឃើញថាអ្នកដែលគេងមិនបានគ្រប់គ្រាន់មានកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ HDL (កូលេស្តេរ៉ុលល្អ) ទាប។ ដូច្នេះការគេងមិនបានគ្រប់គ្រាន់ធ្វើឱ្យកម្រិត HDL ថយចុះគួរឱ្យកត់សម្គាល់ដែលជាហេតុធ្វើឱ្យបន្ទះបង្កើតឡើងនៅខាងក្នុងសរសៃឈាមនិងបញ្ហាបេះដូងដែលអាចកើតមាន។

វាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ជាពិសេសដែលកត្តាទាំងអស់នេះចូលរួមចំណែកដល់ការវិវត្តនៃជំងឺសរសៃឈាម - ប្រតិកម្មរលាកនិងការផ្លាស់ប្តូរមេតាប៉ូលីសកូឡេស្តេរ៉ុល - ត្រូវបានរកឃើញទាំងទិន្នន័យពិសោធន៍និងក្នុងរោគរាតត្បាត។ ការសិក្សាពិសោធបានបង្ហាញថាការគេងមិនបានគ្រប់គ្រាន់ត្រឹមតែមួយសប្តាហ៍ចាប់ផ្តើមផ្លាស់ប្តូរអាំងតង់ស៊ីតេនៃការឆ្លើយតបនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់រាងកាយនិងការរំលាយអាហារ។ គោលដៅបន្ទាប់របស់យើងគឺដើម្បីកំណត់ថាតើការគេងមិនបានគ្រប់គ្រាន់កម្រិតណាដែលបណ្តាលឱ្យដំណើរការទាំងនេះកើតឡើង” ។

ការស្រាវជ្រាវក្នុងប៉ុន្មានឆ្នាំថ្មីៗនេះបានផ្សារភ្ជាប់ការគេងមិនគ្រប់គ្រាន់ទៅនឹងរោគសាស្ត្ររ៉ាំរ៉ៃជាច្រើនរួមមានជំងឺធាត់ទឹកនោមផ្អែមជំងឺផ្លូវចិត្តនិងការថយចុះការចងចាំ។ វាក៏ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងជំងឺអាល់ហ្សៃមឺរដែលជាវិសាលគមទាំងមូលនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងហើយក៏មានឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានទៅលើផ្នែកអារម្មណ៍របស់មនុស្សផងដែរ។ សូមអានគន្លឹះទាំងនេះពីអារីអាណាណាហីងតុនដែលជាអ្នកតស៊ូមតិអោយគេងលក់ប្រកបដោយគុណភាពពីវិធីដេកលក់ស្រួលនិងគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់។