តើវាអាចទៅរួចទេក្នុងការផឹកឱសថអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះនិងមួយណា?

អត្ថប្រយោជន៍នៃឱសថស្ថានវាលស្មៅគឺថាវាមានលក្ខណៈធម្មជាតិទាំងស្រុង ហើយនៅពេលដែលប្រមូល និងរៀបចំបានត្រឹមត្រូវ វាផ្តល់នូវលក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលទាំងអស់របស់វា។

ការ​មាន​ផ្ទៃពោះ​គឺជា​រយៈពេល​ដ៏​ពិសេស និង​សំខាន់​ក្នុង​ជីវិត​របស់​ស្ត្រី​គ្រប់រូប។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលជម្រើសនៃឱសថសម្រាប់ការលើកកម្ពស់សុខភាពត្រូវតែមានការសម្របសម្រួលជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតដែលតាមដានដំណើរនៃការមានផ្ទៃពោះរបស់អ្នក។ ជាការពិតណាស់ ទោះបីជាតម្លៃនៃធាតុដែលមាននៅក្នុងរុក្ខជាតិផ្សេងៗក៏ដោយ ពួកវាអាចមិនត្រូវគ្នាជាមួយនឹងថ្នាំ និងវីតាមីនដែលបានយករួចហើយ។ ហើយឱសថជាច្រើនអាចបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាន។

ពិចារណាលើគំរូរុក្ខជាតិដែលមិនមាន contraindications ច្បាស់លាស់។

តើ​ឱសថ​អ្វី និង​ពី​ជំងឺ​អ្វី​ដែល​ត្រូវ​ផឹក​អំឡុងពេល​មាន​ផ្ទៃពោះ​? អនុញ្ញាត៖

• chamomile: មានប្រសិទ្ធិភាពប្រឆាំងនឹងការរលាកនិងប៉ូវកំលាំង (ទំពាំងបាយជូរត្រូវបានប្រើដើម្បីលាងជមែះបំពង់កនិងសម្រាប់ការគ្រប់គ្រងមាត់);
• ស្លឹក currant ខ្មៅ៖ ជាឧបករណ៍ដ៏ល្អសម្រាប់ពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ និងធ្វើឲ្យមុខងារតម្រងនោមប្រសើរឡើង។
• rosehips: ទំពាំងបាយជូរឆ្អិនគឺជា elixir ដ៏ល្អដើម្បីស្តារស្ថានភាពភាពស៊ាំ;
• ខ្ញី៖ តែជាមួយរុក្ខជាតិនេះជួយសម្រាលការចង្អោរបានយ៉ាងល្អជាមួយនឹងជំងឺ toxicosis ហើយក៏មានប្រសិទ្ធិភាពឡើងកំដៅសម្រាប់ជំងឺផ្តាសាយ និងផ្តាសាយផងដែរ។
• lingonberry: ទំពាំងបាយជូរមានប្រសិទ្ធិភាព diuretic បញ្ចេញសម្លេងនិងជួយបំបាត់ការហើម។

រុក្ខជាតិទាំងអស់នេះត្រូវបានទិញល្អបំផុតនៅឱសថស្ថាន។ ក្នុងករណីនេះ អ្នកអាចប្រាកដថាពួកគេបំពេញតម្រូវការសុវត្ថិភាពសុខភាពចាំបាច់។

ប្រសិនបើអ្នកសម្រេចចិត្តប្រមូល និងសម្ងួតឱសថដោយខ្លួនឯង នោះអ្នកត្រូវចាំថា គេអាចប្រមូលបានតែឆ្ងាយពីទីក្រុងធំៗប៉ុណ្ណោះ (យ៉ាងហោចណាស់ 30 គីឡូម៉ែត្រពីដែនកំណត់ទីក្រុង)។ ហើយមិនជិតជាង 500 ម៉ែត្រពីផ្លូវធំ។

បញ្ជីនៃរុក្ខជាតិហាមឃាត់សម្រាប់ម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះគឺពិតជាមានពន្លឺខ្លាំង។ ការប្រើប្រាស់របស់ពួកគេអាចបង្កឱ្យមានការរំលូតកូន ឬប៉ះពាល់ដល់សុខភាពទារក។

យើងរាយបញ្ជីពួកគេមួយចំនួន៖

• wort ផ្លូវរបស់លោក John,
• bagulnik,
• celandine,
• ឧបករណ៏,
• ម្រេចទឹក,
• parsley,
• nettle,
• anise និងអ្នកដទៃ។

សូមចំណាំថារុក្ខជាតិទាំងនេះអាចត្រូវបានផ្ទុកនៅក្នុងភាពខុសគ្នានៃការត្រៀមលក្ខណៈរុក្ខជាតិ។ ដូច្នេះមុននឹងសម្រេចចិត្តថាឱសថណាដែលត្រូវផឹកអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ អ្នកត្រូវតែអានដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវសមាសភាពនៃល្បាយដែលបានទិញនៃវត្ថុធាតុដើមរុក្ខជាតិ។

ឱសថអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ គឺជាឃ្លាំងផ្ទុកវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែដែលមានប្រយោជន៍ ព្រោះវាត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងត្រឹមត្រូវ និងឆ្លាតវៃ។ ប៉ុន្តែ​ឧបករណ៍​ជំនួយ​ដំបូង​របស់​រុក្ខជាតិ​គឺ​គ្រាន់តែ​ជា​ធាតុ​ជំនួយ​សម្រាប់​ការ​ថែទាំ​សុខភាព​ប៉ុណ្ណោះ ហើយ​មិនមែន​ជា​ថ្នាំ​លេប​សម្រាប់​ជំងឺ​ទាំងអស់​នោះទេ។ កុំភ្លេចរឿងនេះ។