រដូវក្តៅបានកន្លងផុតទៅ ស្លឹកមាសបានធ្លាក់ចុះ រដូវដ៏អាក្រក់នៃអាកាសធាតុត្រជាក់ និងព្រលប់បានមកដល់។ មានព្រិលតិចតួច ភាពរិល និងសើមកាន់តែច្រើន។ ធ្វើដូចម្តេចដើម្បីឱ្យខ្លួនឯងឡើងក្នុងពេលដ៏អាក្រក់នេះ?
រហូតមកដល់ពេលថ្មីៗនេះ យើងរីករាយនឹងពណ៌ភ្លឺនៃខែតុលា ហើយឥឡូវនេះវាកាន់តែត្រជាក់ មេឃស្រឡះ ភ្លៀងលាយឡំជាមួយព្រិល។ រយៈពេលពណ៌ប្រផេះបានចាប់ផ្តើម។ យើងធ្លាប់រង់ចាំរដូវរងា ហើយដឹងថាភាពក្រៀមក្រំនឹងត្រូវជំនួសដោយដុំព្រិលដែលពោរពេញដោយព្រិលៗ វានឹងក្លាយជាពន្លឺ និងរីករាយ។
ប៉ុន្តែកាលពីរដូវរងាឆ្នាំមុន នៅក្នុងតំបន់មួយចំនួននៃប្រទេសរុស្ស៊ីបានបង្ហាញថា ផ្ទុយទៅនឹងពាក្យដែលល្បីថា ព្រិលធ្លាក់នៅពេលនេះនៃឆ្នាំនេះនៅតែមិនអាចសួរចម្លើយបាន។ វាគ្មានន័យទេក្នុងការធ្វើពុតថាអាកាសធាតុមិនផ្លាស់ប្តូរ។ ការរស់នៅក្រោមមួកពណ៌ប្រផេះខ្មៅងងឹតគឺពិបាកណាស់។ តើអ្នកអាចធ្វើអ្វីខ្លះដើម្បីឆ្លងកាត់រយៈពេលដ៏លំបាកនេះ?
- អ្នកអាចងាកទៅរកវិធីសាស្រ្តនៃការបំផ្លើសហើយក្នុងពេលតែមួយពឹងផ្អែកលើគោលការណ៍នៃការកំណត់។ សូមរំលឹកខ្លួនអ្នកថា បើទោះបីជាពេលនេះ រដូវរងាទាំងអស់គឺ "ដូចនេះ" (ព្រះជាម្ចាស់ហាម!) ពួកគេនឹងបញ្ចប់ឆាប់ៗ ឬយូរជាងនេះ ផ្លាស់ទៅរដូវផ្ការីក ហើយបន្ទាប់មករដូវក្តៅនឹងមកដល់។ ហើយនៅតែមានក្តីសង្ឃឹមថារដូវរងាព្រិលនឹងត្រលប់មកវិញ។
- មធ្យោបាយដ៏ល្អក្នុងការទ្រទ្រង់ខ្លួនអ្នកក្នុងអំឡុងពេល monochromatic នេះគឺដើម្បីបន្ថែមពណ៌ និងពន្លឺដល់ជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។ ពណ៌ភ្លឺនៅក្នុងសម្លៀកបំពាក់ ចានពណ៌ទឹកក្រូច ឬពណ៌លឿងនៅក្នុងផ្ទះបាយ ការតុបតែងគេហដ្ឋាន និងកម្រងផ្កា និងចង្កៀងគោម - ទាំងអស់នេះនឹងបន្ថយភាពរិលរិល។⠀
- ចលនាគឺជាវិធីសកលនៃការជួយខ្លួនឯង។ ដើរ រត់ ហែលទឹក ច្រើនទៀត។ សកម្មភាពរាងកាយជួយទប់ទល់នឹងភាពតានតឹង និងស្មារតីស្ពឹកស្រពន់។ ⠀
- វាហាក់ដូចជាថាពេលវេលាត្រូវបានកកនៅក្នុងភ្លៀងពណ៌ប្រផេះ? គ្មានអ្វីដែលអាចមើលឃើញតាមរយៈវា រួមទាំងអនាគត? ធ្វើផែនការ។ ឥឡូវនេះ ការធ្លាក់ទឹកចិត្តទាំងអស់ចេញពីថ្វីដៃ។ តាមរយៈការបង្កើតរូបភាពដ៏រីករាយនៃអនាគត វាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការរស់រានមានជីវិតពីបច្ចុប្បន្នកាលដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាច។ ⠀
- បុរសគឺជាសង្គម។ ចែករំលែកអារម្មណ៍របស់អ្នកជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់ ហើយគាំទ្រពួកគេជាការតបស្នង។ គ្មានអ្វីដែលមានកម្លាំងខ្លាំងជាងការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នា និងការយល់ដឹងទេ—អ្នកមិននៅម្នាក់ឯងទេ។ ជាការពិតណាស់ លុះត្រាតែអ្នកគឺជាអ្នកណែនាំ Terry ។ បើដូច្នេះមែន - ភួយក្តៅទន់មួយ និងពែងនៃអ្វីដែលក្តៅ និងឆ្ងាញ់ដើម្បីជួយអ្នក។
- រកមើលភាពវិជ្ជមាន។ វាជាជំនាញដ៏មានប្រយោជន៍ណាស់ក្នុងការស្វែងរកចំណុចល្អក្នុងគ្រប់យ៉ាង។ ត្រលប់ទៅរយៈពេលដែលគ្មានពន្លឺព្រះអាទិត្យអ្នកអាចរីករាយចំពោះស្បែករបស់អ្នកដែលនឹងសម្រាកពីបន្ទុកអ៊ុលត្រាវីយូឡេ។ ឥឡូវនេះជាពេលវេលាសម្រាប់ការលាបពណ៌តាមរដូវ និងនីតិវិធីថែរក្សាស្បែក និងដងខ្លួនផ្សេងទៀត ដែលជួយថែរក្សាសុខភាព និងយុវវ័យ។