ចិត្តវិទ្យា

ការភ័យខ្លាចនៃការបរាជ័យ ការថ្កោលទោស ការមើលងាយអ្នកដទៃរារាំងយើង សូម្បីតែនៅពេលដែលគំនិតដ៏អស្ចារ្យបំផុតចូលមកក្នុងគំនិតរបស់យើង។ ប៉ុន្តែ​ការ​ភ័យខ្លាច​នោះ​អាច​ត្រូវ​យក​ឈ្នះ​បាន​ជាមួយ​នឹង​លំហាត់​សាមញ្ញៗ​នេះ​បើ​តាម​អ្នក​ប្រឹក្សា​ផ្នែក​អភិវឌ្ឍន៍​អាជីវកម្ម Lindy Norris។ រឿងចំបងគឺត្រូវធ្វើឱ្យបានទៀងទាត់។

តើមានអ្វីកើតឡើងនៅពេលដែលយើងធ្វើខុស? យើង​មាន​អារម្មណ៍​អាម៉ាស់ សោកស្ដាយ និង​អាម៉ាស់។ គំនិតនៃការបរាជ័យថ្មីរារាំងយើង និងរារាំងយើងពីហានិភ័យ។ ប៉ុន្តែ​ការ​ជៀស​វាង​ការ​បរាជ័យ​ជា​ប្រចាំ​រារាំង​យើង​ពី​ការ​រៀន​មេរៀន​ដ៏​មាន​តម្លៃ​ពី​ការ​បរាជ័យ។

Lindy Norris វាគ្មិន TED លើកទឹកចិត្ត និយាយអំពីវិធីបំប្លែងបទពិសោធន៍អវិជ្ជមានទៅជារឿងដែលលើកតម្កើង។ នាងបានផ្លាស់ទៅសហរដ្ឋអាមេរិកដើម្បីសិក្សាកម្មវិធី MBA ។ ប៉ុន្តែ​នាង​ដឹង​ថា​ផ្លូវ​នេះ​មិនមែន​សម្រាប់​នាង​ទេ ក៏​សម្រេច​ចិត្ត​ត្រឡប់​ទៅ​ផ្ទះ​វិញ។

ប៉ុន្តែជំនួសឱ្យការសោកស្តាយចំពោះខ្លួនឯង Lindy Norris បានវិភាគហេតុផលសម្រាប់ការបរាជ័យ ហើយបានរកឃើញថាវាជាប្រភពនៃកម្លាំង។ នាង​បាន​ដឹង​ថា​នាង​មាន​វាសនា​ធ្វើ​អ្វី​ផ្សេង​ទៀត។ កាលណានាងពិនិត្យមើលបទពិសោធន៍របស់នាងកាន់តែច្រើន នាងកាន់តែដឹងថានាងចង់ចែករំលែកវាដល់អ្នកដទៃ។

“ការបរាជ័យមិនមែនមានន័យថាយើងមិនបានកើតឡើងក្នុងជីវិតនោះទេ ហើយវាមានតម្លៃបោះបង់ការព្យាយាមដើម្បីក្លាយជាមនុស្សល្អជាង។ លីនឌី ន័ររីស និយាយ​ថា មាន​ពេល​តែ​មួយ​ប៉ុណ្ណោះ​ដែល​យើង​ដឹង​ថា​ផែនការ​ដើម​មិន​ដំណើរការ ដែល​យើង​មិន​បាន​ប៉ាន់​ប្រមាណ​កម្លាំង​របស់​យើង​បាន​ត្រឹម​ត្រូវ​គ្រប់គ្រាន់។ "មែនហើយ នោះមានន័យថាយើងស្គាល់ខ្លួនឯង និងសមត្ថភាពរបស់យើងកាន់តែប្រសើរឡើង"

តាមរយៈការបណ្តុះបណ្តាលសមត្ថភាពរបស់យើងក្នុងការគ្រប់គ្រងការបរាជ័យដូចជាសាច់ដុំ នោះយើងនឹងកាន់តែមានទំនុកចិត្តបន្តិចម្តងៗក្នុងការទទួលយកហានិភ័យ។

ល្បិចសាមញ្ញមួយចំនួនដើម្បីស្រឡាញ់ហានិភ័យ

1. តើអ្នកតែងតែទៅហាងកាហ្វេដូចគ្នាទេ? ឆ្លៀតឱកាស៖ សួរខ្លួនឯងសម្រាប់ការបញ្ចុះតម្លៃក្នុងនាមជាអ្នកទស្សនាធម្មតា។ វា​ហាក់​ដូច​ជា​ងាយ​ស្រួល​ឡើង​មក​និយាយ។ ប៉ុន្តែមានធាតុនៃភាពឆ្គាំឆ្គងមួយសម្រាប់អ្នកទាំងពីរ (អ្នកសុំអ្វីមួយដែលមិនត្រូវបានសរសេរនៅលើម៉ឺនុយ) និងសម្រាប់អ្នកគិតលុយ (គាត់ត្រូវបានបង្ខំឱ្យធ្វើសកម្មភាពយោងទៅតាមគ្រោងការណ៍) ។ តាមរយៈការសួរសំណួរនេះ អ្នកនឹងទទួលបានច្រើនជាងប្រាក់សន្សំ។ អ្នក​នឹង​បង្កើន​កម្រិត​នៃ​ការ​ជឿជាក់​លើ​ខ្លួនឯង ហើយ​យកឈ្នះ​លើ​របាំង​ខាងក្នុង។

2. អង្គុយក្បែរមនុស្សចម្លែកនៅលើឡានក្រុង ឡានក្រុង ឬរថភ្លើងពាក់កណ្តាលទទេ។ យើងព្យាយាមទុកចន្លោះឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបានរវាងខ្លួនយើង និងមនុស្សផ្សេងទៀត។ តើអ្នកនឹងរកឃើញភាពក្លាហានដើម្បីបំបែកគំរូនេះទេ? ប្រហែលជាកាយវិការរបស់អ្នកនឹងត្រូវបានយល់ឃើញថារួសរាយ ហើយអ្នកនឹងអាចចាប់ផ្តើមការសន្ទនាបាន។

3. បង្ហាញគោលបំណងរបស់អ្នកជាសាធារណៈ។ តើ​អ្នក​ចង់​ធ្វើ​អ្វី​ដែល​មាន​មហិច្ឆតា​ជា​យូរ​មក​ហើយ​ជា​អ្វី​ដែល​ទាមទារ​ការ​ប្រឹងប្រែង​និង​ការ​ព្យាយាម​ច្រើន​ដែរ​ឬ​ទេ? ហៅមិត្តភ័ក្តិ និងអ្នកស្គាល់គ្នា ដើម្បីធ្វើសាក្សី ប្រកាសនៅលើប្លក់ ឬបណ្តាញទំនាក់ទំនងសង្គមរបស់អ្នក។ តាមរយៈការធ្វើបែបនេះ អ្នករត់ហានិភ័យដែលគ្រប់គ្នានឹងដឹងពីការបរាជ័យដែលអាចកើតមាន។ ប៉ុន្តែទោះបីជាអ្នកបរាជ័យក្នុងការធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងឱ្យល្អឥតខ្ចោះក៏ដោយ អ្នកនឹងយល់ថាគ្មានអ្វីគួរឱ្យភ័យខ្លាចនឹងកើតឡើង ហើយមិត្តរបស់អ្នកនឹងមិនបែរខ្នងដាក់អ្នកឡើយ។

4. ចែករំលែកអ្វីមួយផ្ទាល់ខ្លួននៅលើបណ្តាញសង្គម. Facebook (អង្គការជ្រុលនិយមមួយដែលត្រូវបានហាមឃាត់នៅក្នុងប្រទេសរុស្ស៊ី) គឺជាពិព័រណ៍ដ៏ធំដែលមនុស្សគ្រប់គ្នានឹងស្វែងរកផ្នែកនៃការយកចិត្តទុកដាក់របស់ពួកគេ។ ប៉ុន្តែចុះយ៉ាងណាបើអ្នកមិនទទួលបាន "like" តែមួយ? វិធីមួយ ឬមធ្យោបាយផ្សេងទៀត អ្នកនឹងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីការរៀននិយាយដោយបើកចំហអំពីខ្លួនអ្នកដោយមិនរំពឹងការសរសើរ ឬការយកចិត្តទុកដាក់។ ការចែករំលែកដើម្បីជាប្រយោជន៍នៃការចែករំលែក គ្រាន់តែដោយសារតែវាមានសារៈសំខាន់សម្រាប់អ្នកជាដំបូងនៃការទាំងអស់គឺជាជំនាញដ៏សំខាន់ខ្លាំងណាស់។

5. និយាយជាមួយចៅហ្វាយរបស់អ្នកអំពីអ្វីដែលអ្នកមិនចូលចិត្ត. ពួកយើងជាច្រើនពិបាកបង្ហាញការមិនពេញចិត្តរបស់យើងចំពោះមុខបុគ្គលដែលមានអំណាចលើយើង។ ជាលទ្ធផល នៅគ្រាដ៏សំខាន់បំផុត យើងមិនស្វែងរកពាក្យដើម្បីការពារជំហររបស់យើងទេ។ ព្យាយាម​លើក​នេះ​ដើម្បី​បង្ហាញ​អ្វី​គ្រប់​យ៉ាង​ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​បារម្ភ ដោយ​មិន​ចាំ​បាច់​មាន​ហេតុផល។ ប្រសិនបើអ្នកខ្លួនឯងជាចៅហ្វាយ ចូរព្យាយាមផ្តល់យោបល់ទៅកាន់អ្នកក្រោមបង្គាប់របស់អ្នកដោយបើកចំហ និងស្មោះត្រង់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ដោយមិនជៀសវាងការរិះគន់។

សូមមើលបន្ថែមនៅ លើបណ្តាញ Forbes

សូមផ្ដល់យោបល់