វិធីបំបាត់ស្នាមជាំនៅក្រោមភ្នែកនៅផ្ទះ

ស្នាមជាំនៅក្រោមភ្នែកអាចធ្វើឱ្យខូចសូម្បីតែរូបភាពល្អឥតខ្ចោះបំផុត។ Concealers និង Photoshop នឹងបិទបាំងបញ្ហា ប៉ុន្តែពេលខ្លះគ្រាន់តែគេងមិនគ្រប់គ្រាន់។ យើងនឹងប្រាប់អ្នកពីរបៀបបំបាត់ស្នាមជាំនៅក្រោមភ្នែកនៅផ្ទះ និងការពារការកើតឡើងរបស់វា។

មូលហេតុនៃស្នាមជាំនៅក្រោមភ្នែក

ស្នាមជាំនៅក្រោមភ្នែកកើតឡើងដោយហេតុផលមួយ ហើយមុនពេលដែលអ្នកដោះស្រាយជាមួយពួកគេ អ្នកត្រូវស្វែងរកមូលហេតុ។ មូលហេតុចម្បងគឺ៖

1. ភាពតានតឹង ការងារហួសប្រមាណ កង្វះការគេង

ធ្វើការនៅពេលយប់ គេង 5-6 ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ ភាពតានតឹងនៅកន្លែងធ្វើការ ការព្រួយបារម្ភឥតឈប់ឈរ ប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់រូបរាងរបស់យើង។ ដោយសារតែ overvoltage ការងាររបស់សរសៃឈាមត្រូវបានរំខាន ជញ្ជាំងនៃ capillaries កាន់តែស្តើង ពណ៌ខៀវលក្ខណៈលេចឡើងនៅក្រោមភ្នែក។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកចង់មើលទៅល្អឥតខ្ចោះ - គេង 8-9 ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃហើយព្យាយាមកុំឱ្យមានអារម្មណ៍ភ័យ។

2. ការផ្លាស់ប្តូរស្បែកទាក់ទងនឹងអាយុ

អាយុក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានថង់ និងស្នាមជាំនៅក្រោមភ្នែក¹។ ប៉ុន្មានឆ្នាំមកនេះ ការផលិតកូឡាជែនធម្មជាតិ និងអាស៊ីត hyaluronic ថយចុះ ដោយសារតែត្របកភ្នែកស្តើង និងឆ្ងាញ់បាត់បង់ការបត់បែនរបស់វា ហើយកាន់តែស្តើងជាងមុន។ នាវាចាប់ផ្តើមលេចឡើង - សួស្តីនៅទីនោះ ស្រមោលនៅក្រោមភ្នែក។

តំណពូជ

គ្មានការគេចផុតពីតំណពូជទេ ហើយប្រសិនបើម្តាយ ជីដូន មីងរបស់អ្នកមានស្នាមជាំនៅក្រោមភ្នែក នោះអ្នកទំនងជានឹងជួបប្រទះបញ្ហាបែបនេះដែរ។

4. ជំងឺមួយចំនួន

ជួនកាលស្នាមជាំនៅក្រោមភ្នែកអាចបង្ហាញពីប្រភេទជំងឺ ឬដំណើរការខុសប្រក្រតីនៅក្នុងខ្លួន។ នេះជាការពិតជាពិសេសចំពោះជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង តម្រងនោម ថ្លើម ឬបញ្ហាជាមួយនឹងប្រព័ន្ធ endocrine ក៏ដូចជាកង្វះជាតិដែក²។

5. ការថែរក្សាស្បែកនៅជុំវិញភ្នែកខុស

ជាឧទាហរណ៍ ប្រតិកម្មទៅនឹងសមាសធាតុមួយចំនួននៃក្រែមថែរក្សាស្បែកអាចបង្ហាញឱ្យឃើញដោយខ្លួនវាផ្ទាល់នៅក្នុងការស្តើងនៃស្បែក និង hyperpigmentation ។ ប្រសិនបើអ្នកជូតមុខរបស់អ្នកជាមួយនឹងបន្ទះកប្បាសខ្លាំង ខណៈពេលកំពុងលុបគ្រឿងសម្អាង នោះអ្នកប្រថុយនឹងការលាតសន្ធឹងស្បែកជុំវិញភ្នែក និងធ្វើឱ្យខូចសរសៃឈាម។

វិធីបំបាត់ស្នាមជាំនៅក្រោមភ្នែក៖ ការណែនាំជាជំហាន ៗ

ប្រសិនបើថង់និងស្នាមជាំនៅក្រោមភ្នែកមិនត្រូវបានទទួលមរតកទេនោះវាពិតជាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីកម្ចាត់ពួកគេ។ អ្វី​ដែល​សំខាន់​បំផុត​គឺ​ត្រូវ​ពិនិត្យ​សុខភាព​ជា​មុន​សិន ហើយ​ធ្វើ​ឱ្យ​ប្រាកដ​ថា​ស្នាម​ជាំ និង​រូបរាង​ហត់នឿយ​បាន​លេច​ឡើង​ដោយសារ​ជំងឺ​មួយ​ចំនួន។ ប៉ុន្តែសូម្បីតែនៅទីនេះ វាគួរតែត្រូវបានយល់ថា ការគេងយប់ដ៏ល្អមិនមែនជា panacea មួយ។ អ្នកត្រូវផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅរបស់អ្នក ហើយគន្លឹះមានប្រយោជន៍របស់យើងនឹងជួយអ្នកក្នុងរឿងនេះ។

1. ការគេងឱ្យមានសុខភាពល្អ និងគ្មានភាពតានតឹង

ជាដំបូងក្នុងការតស៊ូដើម្បីភាពស្រស់ស្អាត អ្នកត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។ ជាថ្មីម្តងទៀត យើងនិយាយម្តងទៀតថា សម្រាប់ការគេងឱ្យបានល្អ អ្នកត្រូវគេងយ៉ាងហោចណាស់ 8-9 ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ³។ នេះនឹងជួយស្ដារដំណើរការនៃការតិត្ថិភាពនៃកោសិកាជាមួយនឹងអុកស៊ីហ៊្សែនបង្កើនល្បឿនការរំលាយអាហារនៅក្នុងរាងកាយនិងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវលំហូរឈាម។ ការគេងឱ្យមានសុខភាពល្អគឺមិនអាចទៅរួចទេក្រោមភាពតានតឹងដូច្នេះព្យាយាមស្ងប់ស្ងាត់ហើយកុំភ័យស្លន់ស្លោចំពោះរឿងតូចតាច។ នេះក៏គួររួមបញ្ចូលផងដែរនូវការបដិសេធទម្លាប់អាក្រក់ (ជាតិនីកូទីនធ្វើឱ្យជញ្ជាំងសរសៃឈាមមានភាពផុយស្រួយ ហើយស្បែកស្ងួត ស្តើង និងអស់កម្លាំង)។ ដើរកាន់តែច្រើននៅក្នុងខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធ លេងកីឡា - នេះនឹងជួយឱ្យរាងកាយឆ្អែតដោយអុកស៊ីហ្សែន និងត្រលប់មកវិញនូវរូបរាងផ្កា។

2. គ្រឿងសំអាងសម្រាប់ស្នាមជាំនៅក្រោមភ្នែក

ថែរក្សាស្បែកដែលឆ្ងាញ់នៅជុំវិញភ្នែក។ ក្រែមលាបមុខមិនស័ក្តិសមសម្រាប់តំបន់ត្របកភ្នែកទេ មានផលិតផលថែរក្សាពិសេសសម្រាប់រឿងនេះ។ ពួកវារួមមានជាតិកាហ្វេអ៊ីន និងអាស៊ីត hyaluronic ចំរាញ់ចេញពីសារាយ រុក្ខជាតិឱសថ និងវីតាមីនដែលផ្តល់សំណើម និងធ្វើឱ្យស្បែកជុំវិញភ្នែក បំបាត់ភាពហើម និងក្រហម និងបំបាត់ពណ៌ខៀវនៅក្រោមភ្នែក និងស្នាមជ្រួញល្អ។ ជ្រើសរើសម៉ាកឱសថស្ថានដែលបានបញ្ជាក់៖ La Roche-Posay, AVENE, KLORANE, URIAGE, Galenic និងផ្សេងទៀត។ រឿងចំបងគឺត្រូវប្រើមូលនិធិទាំងនេះមិនមែនម្តងម្កាលទេ ប៉ុន្តែជាទៀងទាត់ កាន់តែប្រសើរ - បន្ទាប់ពីពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញកែសម្ផស្ស ឬគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកនៅពេលជ្រើសរើស។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ស្ទើរតែគ្រប់ម៉ាកឱសថទាំងអស់គឺ hypoallergenic និងសមរម្យសូម្បីតែសម្រាប់ស្បែកដែលងាយប្រតិកម្មក៏ដោយ។ ក្នុងរយៈពេល 3-4 សប្តាហ៍បន្ទាប់ពីការប្រើជាប្រចាំ អ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញថាស្នាមជាំនៅក្រោមភ្នែកបានស្រាល ស្បែកបានរឹតបន្តឹង និងកាន់តែមានជាតិសំណើម។

3. ម៉ាស្សាពីស្នាមជាំនៅក្រោមភ្នែក

មធ្យោបាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមួយទៀតដើម្បីកម្ចាត់ស្នាមជាំនៅក្រោមភ្នែកនៅផ្ទះគឺការម៉ាស្សាដោយខ្លួនឯង។ វា​នឹង​ជួយ​ធ្វើឱ្យ​ឈាម​រត់​បាន​ស្រួល និង​ធ្វើឱ្យ​លំហូរ​កូនកណ្តុរ​ធម្មតា​នៅក្នុង​ត្របកភ្នែក​។ ការម៉ាស្សាដោយខ្លួនឯងផ្តល់នូវលទ្ធផលគួរឱ្យកត់សម្គាល់ដោយភ្ជាប់ជាមួយផលិតផលថែរក្សាដែលបានជ្រើសរើសយ៉ាងល្អ។

ការម៉ាស្សាដោយខ្លួនឯងគឺសាមញ្ញណាស់។ ជាដំបូង លាងសម្អាតមុខគ្រឿងសម្អាងរបស់អ្នកឱ្យបានហ្មត់ចត់ ដើម្បីឲ្យមានភាពរលោងល្អបំផុត លាបក្រែម ឬជែល ដើម្បីថែរក្សាតំបន់ជុំវិញភ្នែក។

បិទភ្នែករបស់អ្នក ដាក់បន្ទះនៃសន្ទស្សន៍របស់អ្នក ម្រាមដៃកណ្តាល និងចិញ្ចៀននៅលើត្របកភ្នែករបស់អ្នក។ ថ្នមៗក្នុងចលនារាងជារង្វង់ ចាប់ផ្តើមម៉ាស្សាត្របកភ្នែកដំបូងតាមទ្រនិចនាឡិកា បន្ទាប់មកថ្នមៗ សង្កត់ទទេ ម៉ាស្សាតំបន់នៃគ្រាប់ភ្នែក u30buXNUMXbthe (កុំធ្វើឱ្យវាហួសប្រមាណ!)។ សម្រាប់តំបន់នីមួយៗ ការប៉ះពាល់ XNUMX វិនាទីគឺគ្រប់គ្រាន់ហើយ។

បន្ទាប់មក ដោយប្រើចលនាស្រាលៗនៃចុងម្រាមដៃ ម៉ាស្សាតំបន់រង្វង់ខ្មៅក្រោមភ្នែកពីជ្រុងខាងក្នុងនៃភ្នែកទៅខាងក្រៅ។ ធ្វើបែបបទម្តងទៀតពីលើត្របកភ្នែកខាងលើ ក្រោមចិញ្ចើម។ ប្រហែល 30 វិនាទីក៏គ្រប់គ្រាន់សម្រាប់តំបន់នីមួយៗផងដែរ។

4. កាយសម្បទាមុខ (កាយសម្ព័ន្ធមុខ)

មធ្យោបាយដ៏ល្អមួយទៀតដើម្បីដោះស្រាយជាមួយនឹងស្នាមជាំនៅក្រោមភ្នែកនៅផ្ទះគឺ កាយសម្បទាមុខ (ឬជាប្រភេទកាយសម្ព័ន្ធមុខ)។ ស្រមោលនៅក្រោមភ្នែកត្រូវបានកាត់បន្ថយដោយសារតែការធ្វើឱ្យធម្មតានៃលំហូរឈាមលើសពីនេះទៅទៀតវានឹងជួយកម្ចាត់ស្នាមជ្រួញលើផ្ទៃនិងការពារការលេចឡើងនៃថ្មី។ ជាថ្មីម្តងទៀត វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការធ្វើលំហាត់ឱ្យបានទៀងទាត់ ហើយមិនមែននៅពេលដែលអ្នកចងចាំអំពីវានោះទេ ដោយសម្លឹងមើលក្នុងកញ្ចក់។

ដំបូងបិទភ្នែករបស់អ្នកឱ្យតឹង ហើយបន្ទាប់មកបើកភ្នែករបស់អ្នកឱ្យធំ សង្កត់ត្របកភ្នែករបស់អ្នកឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ហើយកុំព្រិចភ្នែករយៈពេល 10 វិនាទី។ ធ្វើលំហាត់ប្រាណម្តងទៀត 10-15 ដង។

Squint, strained ត្របកភ្នែករបស់អ្នក, ស្នាក់នៅដូចនេះសម្រាប់ 5 វិនាទី។ ធ្វើលំហាត់ប្រាណម្តងទៀត 15-20 ដង។

រកមើលចុះក្រោម ស្តាំ-ឆ្វេង ប៉ុន្តែដោយភ្នែកប៉ុណ្ណោះ មុខ និងកគួរតែនៅដដែល។ ធ្វើលំហាត់ប្រាណម្តងទៀត 5 ដង។ បន្ទាប់មកគូរ "ប្រាំបី" ដោយភ្នែករបស់អ្នក 5 ដងទៀត - ដំបូងតាមទ្រនិចនាឡិកា បន្ទាប់មកច្រាសទ្រនិចនាឡិកា។

5. ឱសថប្រជាប្រិយ

ម្តាយ និងជីដូនរបស់យើងជារឿយៗរួចផុតពីស្នាមជាំនៅក្រោមភ្នែកដោយយកថង់តែ ឬសំឡីជ្រលក់ក្នុងតែខ្លាំង ចំណិតត្រសក់ ទឹកប្រទាលកន្ទុយក្រពើ ឬសូម្បីតែដំឡូងឆៅលាបលើត្របកភ្នែក។ តាមរបៀបនេះ អ្នកពិតជាអាចសម្រាលស្នាមជាំនៅក្រោមភ្នែក និងបិទបាំងផលប៉ះពាល់នៃការគេងមិនលក់ ជាពិសេសដោយសារឧបករណ៍ប្រើប្រាស់ភាគច្រើនងាយស្រួលរកក្នុងទូទឹកកក។ គ្រាន់តែចាំថាអាហារមួយចំនួនអាចបង្កឱ្យមានប្រតិកម្មអាលែហ្សីដែលនឹងបណ្តាលឱ្យហើមនិងក្រហម។ ជម្រើសមួយទៀតគឺលាបតែបៃតងត្រជាក់ ឬជូតតំបន់ជុំវិញភ្នែកដោយដុំទឹកកក។ ភាពត្រជាក់នៃសរសៃឈាម និងបង្រួមសរសៃឈាម ហើយថែមទាំងបំបាត់ការហើមនៅជុំវិញភ្នែកផងដែរ។

6. "SOS-មានន័យថា"

អ្វីដែលគេហៅថា "SOS-remedies" ដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីឱ្យអ្នកត្រលប់មករកភាពស្រស់ស្រាយក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មាននាទី និងបិទបាំងស្នាមជាំនៅក្រោមភ្នែក រួមមានថ្នាំ hydrogel និងក្រណាត់ដែលពេញនិយមនាពេលថ្មីៗនេះ និងរបាំងដែលអាចចោលបាន។ ពួកវាផ្ទុកជាតិកាហ្វេអ៊ីន ផេនថេណុល សារធាតុចំរាញ់ពីរុក្ខជាតិ (ដូចជាដើមទ្រូងសេះ) និងអាស៊ីត hyaluronic ។ បំណះនិងរបាំងបែបនេះយ៉ាងឆាប់រហ័ស (តាមន័យត្រង់ក្នុងរយៈពេល 10-15 នាទី) ទប់ទល់នឹងការហើម, បំបាត់ស្នាមជាំ, ត្រលប់មកវិញនូវរូបរាងស្រស់ថ្លានិងសម្រាក។ បំណះដែលពេញនិយមបំផុតគឺ Petitfee Black Pearl & Gold Hydrogel Eye, Millatte fashion pearls, Koelf Bulgarian rose និង Berrisom placenta ។ រឿងចំបងគឺត្រូវឈប់ប្រើភ្លាមៗនៅពេលមានប្រតិកម្មអាលែហ្សីតិចតួចបំផុត។

សំណួរ និងចម្លើយពេញនិយម

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីការពាររូបរាងនៃស្នាមជាំនៅក្រោមភ្នែកនិងនៅក្នុងករណីអ្វីដែលអ្នកមិនអាចធ្វើបានដោយគ្មានជំនួយពីអ្នកឯកទេសនឹងប្រាប់ គ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែក, កែសម្ផស្ស Azaliya Shayakhmetova.

ប្រភពនៃ

1. I. Kruglikov, បណ្ឌិតផ្នែករូបវិទ្យា និងគណិតវិទ្យា, Kosmetische Medizin (អាល្លឺម៉ង់) "Aesthetic Medicine" Volume XVI, No. 2, 2017
2. ភាពស្លេកស្លាំងកង្វះជាតិដែក Idelson LI ។ នៅក្នុង: មគ្គុទ្ទេសក៍ទៅ Hematology, ed ។ AI Vorobieva M., 1985. – S. 5-22 ។
3. Danilov AB, Kurganova Yu.M. រោគសញ្ញាការិយាល័យ។ ទិនានុប្បវត្តិវេជ្ជសាស្រ្តលេខ 30 ចុះថ្ងៃទី 19.12.2011/1902/XNUMX ទំ។ XNUMX ។