វិធីបណ្តុះពុកមាត់

មនុស្សជាច្រើនគិតថាពុកចង្ការគឺគ្មានអ្វីក្រៅពីម៉ូដនោះទេ។ តែ​កុំ​ប្រាប់​បុរស​ពុក​ចង្កា​ឲ្យ​សោះ! សម្រាប់ពួកគេពុកចង្ការត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងបុគ្គលិកលក្ខណៈនិងរបៀបរស់នៅ។ ត្រូវការដំបូន្មានលើការបណ្តុះពុកមាត់ និងពុកមាត់មែនទេ? អានអត្ថបទរបស់យើង។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចាប់ផ្តើមបណ្តុះពុកមាត់?

ពុកចង្ការគឺជារចនាប័ទ្ម និងរបៀបរស់នៅ។

ប្រសិនបើអ្នកសួរបុរសពុកចង្ការដែលមានបទពិសោធន៍អំពីរបៀបបណ្តុះពុកចង្ការឱ្យបានឆាប់រហ័ស គាត់នឹងនិយាយថា កុំកោរពុកមាត់មួយរយៈ ហើយមើលសក់របស់អ្នកដុះ។ ហើយក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះគាត់នឹងពន្យល់លម្អិតថាហេតុអ្វីបានជាការពាក់ពុកចង្ការមានផាសុកភាព។ លោក Jean Artignan អ្នកជំនាញខាងពុកចង្ការ ម្ចាស់កាត់សក់ អ្នកបង្កើតប្លុកដ៏ពេញនិយម BarbeChic នៅក្នុងសៀវភៅ Beard and Mustache ។ សេចក្តីណែនាំសម្រាប់ការប្រើប្រាស់” ដឹកនាំអាគុយម៉ង់មួយចំនួន។

  • អ្នកមិនចាំបាច់កោរសក់រាល់ថ្ងៃទេ។ នេះជួយសន្សំសំចៃពេលវេលាពេលព្រឹក ដែលអ្នកឃើញគឺជាការបូកដ៏ធំមួយ។

  • ពុកចង្ការផ្តល់នូវរូបរាងចាស់ទុំ និងទម្ងន់។ នេះជាការពិតជាពិសេសសម្រាប់ក្មេងប្រុស និងមនុស្សវ័យក្មេងដែលចង់មើលទៅមានលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួន។

  • ពុកចង្ការគឺជាសញ្ញានៃភាពជាបុរស។ ដូច្នេះនិយាយស្ត្រីជាច្រើន។

  • ពុកចង្ការធ្វើឱ្យវាអាចផ្លាស់ប្តូររូបភាពព្រោះវាអាចត្រូវបានកាត់តាមរបៀបផ្សេងៗ។ ហើយនេះជាការពិត!

  • ទីបំផុតពុកចង្ការគឺសិចស៊ី។ មិនជឿ? ដាំវាហើយសួរដៃគូរបស់អ្នក។

តើអ្នកថែរក្សាពុកចង្ការរបស់អ្នកបានល្អទេ? ឆ្លើយសំណួររបស់យើងដើម្បីស្វែងយល់។

ប៉ុន្តែនោះមិនមែនទាំងអស់នោះទេ។ ក៏មានអត្ថប្រយោជន៍ជាក់ស្តែងផងដែរ។

  • ពុកចង្ការការពារពីខ្យល់និងត្រជាក់។

  • សក់​មុខ ជាពិសេស​រោម​ជិត​ច្រមុះ ដើរតួ​ជា​តម្រង​ចាប់​ភាគល្អិត​នៃ​លំអង និង​ធូលី។

  • ដោយជៀសវាងការកោរពុកមាត់ទាំងស្រុង ឬដោយផ្នែក អ្នកទំនងជាមិនសូវធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នករលាកទេ។

  • ហើយទីបំផុតពុកចង្ការជួយសង្គ្រោះពីព្រះអាទិត្យ។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រអូស្ត្រាលីបានបង្ហាញថាពុកចង្ការគឺជាការការពារដែលអាចទុកចិត្តបានទាំងស្រុងសម្រាប់តំបន់ដែលពាក់ព័ន្ធនៃស្បែក។

ដូច្នេះ​តើ​អ្នក​ចាប់ផ្តើម​ពី​ណា​ពេល​ដុះ​ពុកមាត់? កុំកោរសក់ពីរបីថ្ងៃ ហើយមើលខ្លួនឯងក្នុងកញ្ចក់។ តើសក់ដុះក្រាស់នៅឯណា ហើយកន្លែងណាមិនច្រើន? យកចិត្តទុកដាក់លើទិសដៅដែលពួកគេរីកចម្រើន។ ហើយចុះពុកមាត់វិញ?

អ្នកត្រូវតែធ្វើការជាមួយអ្វីដែលអ្នកមាន។ អ្នកត្រូវជ្រើសរើសរូបរាងពុកចង្ការអាស្រ័យលើរបៀបដែលសក់លូតលាស់។ ហើយនេះត្រូវបានកំណត់ដោយហ្សែន។

យើងផ្តល់ជូននូវគំនិតជាច្រើនដែលនឹងសង្កត់ធ្ងន់លើលក្ខណៈបុគ្គលរបស់អ្នក។

  • ប្រសិនបើអ្នកលេងកីឡា អ្នកមានរូបរាងអត្តពលិក ព្យាយាមបណ្តុះពុកចង្ការក្នុងទម្រង់ជារាងចតុកោណ - ទុកវាឱ្យនៅជាមួយវណ្ឌវង្កច្បាស់លាស់។

  • ធម្មជាតិនៃការច្នៃប្រឌិតច្រើនតែចូលចិត្តទម្រង់ពុកមាត់ដ៏ស្មុគស្មាញ ដូចជារាងរបស់ Salvador Dali ជាដើម។ ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធិភាពមើលឃើញ ពួកវាអាចត្រូវបានបន្ថែមដោយកោះសក់នៅក្រោមបបូរមាត់ខាងក្រោម។

  • សម្រាប់​បុគ្គលិក​ការិយាល័យ ពុកចង្ការ​តូច​ស្អាត​ជាមួយ​វណ្ឌវង្ក​គឺ​សមរម្យ។ ឬ goatee រួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយ sideburns ។

  • អ្នកជិះកង់នឹងមើលទៅសរីរាង្គជាមួយនឹងពុកចង្ការដ៏ឃោរឃៅ។

វាច្បាស់ណាស់ថាមិនមានច្បាប់ និងបទដ្ឋាននៃសុជីវធម៌ក្នុងបញ្ហាទាំងនេះទេ ដូច្នេះវាពិតជាអាចទៅរួចក្នុងការផ្តោតលើការច្នៃប្រឌិត និងរសជាតិផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។

ដំណាក់កាលលូតលាស់ពុកចង្ការ

អត្រាកំណើនពុកចង្ការគឺខុសគ្នាសម្រាប់បុរសគ្រប់រូប។

ប្រសិនបើអ្នកសម្រេចចិត្តបណ្តុះពុកមាត់ពីដំបូង យើងណែនាំអ្នកឱ្យអត់ធ្មត់។ ដំណើរការនេះគឺយឺត។ ខាងក្រោមនេះ យើងពណ៌នាអំពីអ្វីដែលត្រូវរំពឹងនៅដំណាក់កាលផ្សេងៗគ្នា។

សប្តាហ៍ 1

លាមកលេចឡើង។ អ្នកខ្លះជឿថាវាមិនអាចប៉ះបាន។ ប៉ុន្តែការថែទាំ (លាង, លាប, ផ្តល់សំណើម) នៅតែចាំបាច់សម្រាប់នាង។ ក្នុងមួយសប្តាហ៍សក់ជាធម្មតាមានពេលលូតលាស់ 2-5 ម។

សប្តាហ៍ 2

ពីរសប្តាហ៍ដំបូងគឺជាការឈឺចាប់បំផុតសម្រាប់បុរសពុកចង្ការ។ សក់​មិន​ទាន់​ដុះ​ដល់​ប្រវែង​ដែល​ចង់​បាន​ទេ ប៉ុន្តែ​គួរ​ឱ្យ​កត់​សម្គាល់​ហើយ។ នៅដំណាក់កាលនេះអ្នកអាចយល់ពីរបៀបដែលពួកគេលូតលាស់និងចាប់ផ្តើមកែតម្រូវពុកចង្ការនាពេលអនាគត។

ខែ 1

ពុកចង្ការគួរសម ជាធម្មតាដុះក្នុងមួយខែ។ រឿងសំខាន់នៅទីនេះគឺមិនត្រូវចាប់ផ្តើមដំណើរការ និងកែតម្រូវវណ្ឌវង្ក និងប្រវែងម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

ខែ 2

បើ​អ្នក​សម្រេច​ចិត្ត​ដាំ​ពុក​មាត់​វែង នោះ​ពីរ​ខែ​មិន​គ្រប់​គ្រាន់​ទេ។ នៅដំណាក់កាលនេះវាគួរអោយយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះការថែទាំការកែតម្រូវរូបរាងនិងអនាម័យ។

ខែ 3

ក្នុងរយៈពេល XNUMX ខែអ្នកអាចទទួលបានពុកចង្ការសមរម្យហើយចាប់ផ្តើមពិសោធន៍ជាមួយរូបរាង។ រឿងសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំ: ការថែរក្សាពុកចង្ការគួរតែជារៀងរាល់ថ្ងៃនិងហ្មត់ចត់។ វាជាផ្នែកមួយនៃរូបភាពថ្មីរបស់អ្នក។

វិធីដាំពុកមាត់៖ ការណែនាំជាជំហាន ៗ

ដើម្បី​រក្សា​ពុក​ចង្ការ​របស់​អ្នក​ឱ្យ​មើល​ទៅ​ស្រស់​ស្អាត វា​ត្រូវ​តែ​កែ​សម្ផស្ស​ជា​រៀង​រាល់​ថ្ងៃ។

តាមពិតទៅ សមត្ថភាព​ពាក់​ពុកមាត់​មិន​ត្រឹមតែ​ជា​ជម្រើស​ផ្ទាល់ខ្លួន​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ​។ ហ្សែនប៉ះពាល់ដោយផ្ទាល់ដល់រចនាសម្ព័ន្ធនៃសក់និងធម្មជាតិនៃការលូតលាស់របស់វា។ ប្រសិនបើពុកចង្ការមិនលូតលាស់ទេនោះគ្មានអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានអំពីវាជាមួយនឹងគ្រឿងសំអាងទេ។ បើចាំបាច់ សូមពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក។

ជាធម្មតាពុកចង្ការដែលមានប្រវែងមធ្យមលូតលាស់ក្នុងរយៈពេលពីរទៅបីសប្តាហ៍ ដែលវែងមួយក្នុងរយៈពេលពីរទៅបីខែ។ ដើម្បីឱ្យសក់អាចមើលឃើញយ៉ាងច្បាស់នៅលើមុខ វាជាការប្រសើរជាងកុំកោរសក់ទាល់តែសោះ - និយាយក្នុងអំឡុងពេលវិស្សមកាល។ បើ​វិស្សមកាល​នៅ​ឆ្ងាយ​បន្តិច​ម្ដងៗ​ដុះ​ពុកមាត់ កោរ​តែ​ក ប្រាសាទ និង​ពុកមាត់។

ប្រើសាប៊ូពិសេស

ក្នុងអំឡុងពេលនៃការងូតទឹកពេលព្រឹកជារៀងរាល់ថ្ងៃវាចាំបាច់ដើម្បីធ្វើឱ្យវាជាក្បួនដើម្បីលាងពុកចង្ការផងដែរ។ ក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃ, អតិសុខុមប្រាណប្រមូលផ្តុំនៅលើវា។ ការញ៉ាំ ការជក់បារី របៀបដែលអ្នកយកដៃលើមុខរបស់អ្នក សុទ្ធតែបន្សល់នូវភាពមិនស្អាតនៅលើមុខរបស់អ្នក។ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលពុកចង្ការគឺស្អាតនិងទន់។ ដំបូងព្យាយាមរកឧបករណ៍ពិសេស។ សព្វ​ថ្ងៃ​នេះ​បុរស​ពុក​ចង្កា​កំពុង​តែ​មាន​និន្នាការ​ដូច្នេះ​មាន​ច្រើន​សម្រាប់​ជ្រើសរើស។

ជែលលាងមុខ 3-in-1 សម្រាប់ពុកចង្ការ + មុខ + សក់ Barber Club, L'Oréal Paris Men Expert

រូបមន្តជាមួយប្រេងដើម cedar ជំរុញការសម្អាតយ៉ាងទន់ភ្លន់ បំបាត់ក្លិន និងធ្វើឱ្យសក់មុខទន់។

លាបសំបក

ក្នុងនាមជាការថែទាំបន្ថែម វាចាំបាច់ក្នុងការផាត់មុខ (exfoliate) យ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ សម្រាប់ការនេះ, លាងសម្អាតជាមួយនឹងភាគល្អិត abrasive ដែលរលោងផ្ទៃនៃស្បែក, scrubs, គឺសមរម្យ។ បុរសជារឿយៗមិនអើពើនឹងនីតិវិធីនេះ ប៉ុន្តែការថែទាំប្រចាំសប្តាហ៍នេះមានគុណសម្បត្តិដែលមិនអាចប្រកែកបាន៖

  • exfoliation សំអាតស្បែកយ៉ាងខ្លាំង, យកចេញមិនបរិសុទ្ធ;

  • ប្រសិនបើអ្នកលាបលើពុកចង្ការរបស់អ្នក វានឹងសម្អាតស្បែកនៃកោសិកាងាប់ដែលកកកុញ រួមទាំងនៅក្រោមពុកចង្ការ (ព្យាយាមលាងជម្រះផលិតផលឱ្យបានហ្មត់ចត់);

  • នៅលើកន្លែងកោរសក់ ការរបកអាចចាត់ទុកថាជាការការពារនៃសក់ដុះ។

លាបក្រែមសំណើមបន្ទាប់ពីសម្អាត

ឡាម ប្រដាប់កាត់ ភាពត្រជាក់ ឬព្រះអាទិត្យធ្វើឱ្យស្បែកចុះខ្សោយ ហើយអាចបណ្តាលឱ្យមិនស្រួល និងស្ងួត។ លើសពីនេះ ការប៉ះពាល់​នឹង​ទឹក​រឹង​ជា​ញឹកញាប់​នាំឱ្យ​មាន​អារម្មណ៍​តឹង​។ ដូច្នេះ ការ​ផ្តល់​សំណើម​ស្បែក​ជា​ប្រចាំ​ថ្ងៃ​គឺ​ជា​រឿង​ចាំបាច់។

វាត្រូវបានណែនាំឱ្យធ្វើបែបនេះនៅពេលដែលស្បែកស្អាត និងសើមបន្តិច ឧទាហរណ៍បន្ទាប់ពីងូតទឹក ឬកោរសក់។

ប្រសិនបើអ្នកមានពុកចង្ការខ្លី ឬពុកចង្ការរយៈពេលបីថ្ងៃ សូមប្រើប្រទាលមុខ ឬក្រែមផ្តល់សំណើមលើមុខរបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែកុំភ្លេចម៉ាស្សាស្បែកឱ្យបានហ្មត់ចត់ដើម្បីកុំឱ្យក្រែមត្រូវបានស្រូបយកហើយមិននៅតែមាននៅលើរោម។

Cream-gel សម្រាប់ពុកចង្កាខ្លី ក្លឹបកាត់សក់ L'Oréal Paris Men Expert

បំបាត់ភាពមិនស្រួលនិងធ្វើឱ្យសក់ទន់។ ផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកពេញមួយថ្ងៃ។ មានលក្ខណៈជាសាច់ក្រណាត់ស្រាល មិនស្អិត និងមិនស្អិត។

ប្រើប្រេងពុកមាត់

ប្រសិនបើអ្នកមានពុកចង្ការក្រាស់ និងវែង ចូរផ្តល់ចំណូលចិត្តដល់ប្រេងដែលត្រូវការលាបលើស្បែកក្រោមពុកចង្ការ។ សម្រាប់តំបន់ដែលគ្មានសក់ (ថ្ងាស ថ្ពាល់ ច្រមុះ និងជាពិសេសក ដែលរងផលប៉ះពាល់ខ្លាំងបំផុតដោយការកោរ) អ្នកអាចប្រើក្រែមបាន។

ប្រេង​សម្រាប់​ពុក​ចង្កា​វែង​ Barber Club, L'Oréal Paris Men Expert

ផលិតផលនេះមិនមានសារធាតុស៊ីលីកូន និងប៉ារ៉ាបែនទេ។ សូមអរគុណដល់ប្រេង cedar ដែលរួមបញ្ចូលនៅក្នុងសមាសភាពផលិតផលបំបាត់ភាពមិនស្រួលនិងចិញ្ចឹមស្បែកនៅក្រោមពុកចង្ការ។

គួរ​លាប​ប្រេង ឬ​ប្រទាល​កន្ទុយក្រពើ បន្ទាប់ពី​កាត់​ពុកមាត់ លាង​សម្អាត ឬ​ងូតទឹក​រួច​។ ប្រើជក់ដើម្បីចែកចាយប្រេងឱ្យស្មើៗគ្នានៅទូទាំងពុកចង្ការ និងក្រែមកំណត់រចនាប័ទ្មពិសេស។

រចនាប័ទ្មក្រែមសម្រាប់ពុកចង្ការ និងសក់កាន់មធ្យម Barber Club, L'Oréal Paris Men Expert

ក្រែមនេះគឺសមរម្យមិនត្រឹមតែសម្រាប់ពុកចង្ការប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងសម្រាប់សក់ផងដែរ។ វាផ្តល់នូវរូបរាងនៃរូបរាងដ៏ល្អជួសជុលពុកចង្ការនិងស្ទីលម៉ូដសក់សម្រាប់រយៈពេលយូរ។ ប្រើវាបន្ទាប់ពីលាងសក់។

របៀបបង្កើតពុកចង្ការនៅផ្ទះ

ដើម្បីរក្សាពុកចង្ការរបស់អ្នកឱ្យមើលទៅទាន់សម័យ អ្នកត្រូវកែតម្រូវរូបរាងរបស់វារៀងរាល់ពីរសប្តាហ៍ម្តង។

ពុកចង្ការដ៏ស្រស់ស្អាតគឺតែងតែស៊ីមេទ្រី។ សម្រេចចិត្តថាតើរូបរាងមួយណាដែលអ្នកចូលចិត្តជាងគេ ហើយរង់ចាំពេលវេលាចាំបាច់រហូតដល់ពុកចង្ការលូតលាស់។ ពាក្យចចាមអារ៉ាមដែលថាអ្នកកោរសក់កាន់តែញឹកញាប់ សក់របស់អ្នកកាន់តែដុះលឿន និងក្រាស់ គឺគ្រាន់តែជាទេវកថាមួយ។

សូមចាំថាសម្រាប់ពុកចង្ការខ្លី (ល្អសម្រាប់អ្នកដែលមានកូដសំលៀកបំពាក់តឹងរ៉ឹងនៅកន្លែងធ្វើការ) ពីរទៅបីសប្តាហ៍គឺគ្រប់គ្រាន់ហើយ។ ប្រសិនបើយើងកំពុងនិយាយអំពីពុកចង្ការដ៏រឹងមាំនោះរយៈពេលរង់ចាំនឹងមានប្រហែលបីខែ។

មានតែបន្ទាប់ពី XNUMX ទៅ XNUMX សប្តាហ៍ប៉ុណ្ណោះអ្នកអាចកែតម្រូវពុកចង្ការ: យកលើស, កាត់ចុងនិងផ្តល់រូបរាងដែលចង់បាន។

ការជ្រើសរើសទម្រង់

ការ​បង្កើត​ពុកចង្ការ​មិន​មែន​ជា​ការ​ងាយ​ស្រួល​ដូច​ដែល​វា​មើល​ទៅ​ឃើញ​នោះ​ទេ។ សម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង យើងសូមណែនាំឱ្យទាក់ទងជាងកាត់សក់។ ក្រៅ​ពី​ជំនាញ​របស់​មេ ទម្រង់​មុខ​ក៏​សំខាន់​ដែរ។

  • មុខរាងការ៉េ - ជ្រើសរើសពុកចង្ការនៃបន្ទាត់រលោងដែលបន្ទន់លក្ខណៈពិសេស។ ជម្រើសដ៏ល្អគឺពុកចង្ការខ្លី។

  • មុខ​មូល - នៅក្នុងទម្រង់នៃពុកចង្ការ បន្ទាត់ត្រង់គួរតែគ្របដណ្តប់។ ជៀសវាងបន្លែខៀវស្រងាត់ ជាពិសេសនៅលើថ្ពាល់។

  • មុខរាងពងក្រពើ - វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការទុកបរិមាណនៅលើថ្ពាល់។ ពុកចង្ការវែង ក៏ដូចជាពពែ មិនមែនជាជម្រើសរបស់អ្នកទេ។ ពុកចង្ការតូចមួយគឺសមរម្យជាង។

ការកែពុកចង្ការ និងការកាត់តម្រឹម

ការ​កាត់​ពុក​ចង្កា​រួម​បញ្ចូល​ទាំង​ការ​កាត់ និង​កោរ​ពុក​មាត់។ អ្វី​ដែល​សំខាន់​បំផុត​គឺ​ចៀសវាង​កោរ​សក់​ត្រង់​ត្រង់​ដើម​ក ព្រោះ​អាច​បង្កើត​ការ​បំភាន់​នៃ​ចង្កា​ពីរ។ ដើម្បីជៀសវាងផលប៉ះពាល់បែបនេះ វាចាំបាច់ក្នុងការកោរពុកមាត់តាមទម្រង់នៃក្លោងទ្វារដាក់បញ្ច្រាស។

ជាមួយនឹងពុកចង្ការដ៏វែង និងក្រាស់ វាចាំបាច់ក្នុងការរៀបចំរាងពងក្រពើ និងតំបន់ចង្កា។ បន្ទាប់មកពុកចង្ការនឹងក្លាយជា monolithic ដោយគ្មានចន្លោះនៅក្នុងតំបន់នៃត្រចៀកនិងថ្គាមទាប។

ការសង្កត់សំឡេងគែម

ជាថ្មីម្តងទៀតពុកចង្ការដ៏ស្រស់ស្អាតគឺតែងតែស៊ីមេទ្រីដូច្នេះអ្នកត្រូវចាត់វិធានការប្រសិនបើវាមិនមែន។ សម្រាប់​ការ​នេះ:

  • ព្យាយាមកាត់ពុកចង្ការ បើចាំបាច់ ផ្លាស់ប្តូរក្បាលកាត់នៅតំបន់ផ្សេងៗ។

  • សាកល្បងរចនាប័ទ្មពុកចង្ការផ្សេងគ្នា;

  • លេងជាមួយវណ្ឌវង្ក បង្វែរបន្ទាត់ត្រង់ដែលមិនជោគជ័យទៅជារាងមូល។

  • កាត់ពុកចង្ការរបស់អ្នកឱ្យខ្លីតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ឬកោរវាចេញទាំងស្រុង ក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃ វានឹងដុះឡើងវិញ ហើយអ្នកអាចពិសោធន៍ម្តងទៀត។

ជង់

នៅពេលនិយាយអំពីការរៀបចំពុកចង្ការរបស់អ្នក វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការស្តុកទុកលើសិតសក់ដែលមានធ្មេញធំទូលាយ ដើម្បីកុំឱ្យមានការជាប់គាំង និងការជាប់គាំង។ ជក់ពិសេស (ជាមួយសសរធម្មជាតិ ឬឬស្សី) ក៏នឹងមានប្រយោជន៍ផងដែរ ដើម្បីធ្វើអោយសក់ត្រង់ដល់កម្រិតអតិបរមា និងចែកចាយប្រេងពិសេសនៅលើពុកចង្ការ។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើពុកចង្ការមិនលូតលាស់

អ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រូវការពេលវេលា។ ហើយការបណ្តុះពុកចង្ការត្រូវចំណាយពេលច្រើន។ ប៉ុន្តែវាកើតឡើងដែលពុកចង្ការមិនលូតលាស់ទាល់តែសោះ។ សូមក្រឡេកមើលហេតុផលដែលអាចកើតមាន។

មូលហេតុនៃការលូតលាស់មិនល្អ

មានហេតុផលជាច្រើនសម្រាប់ការលូតលាស់ពុកចង្ការមិនល្អ។ យើងនឹងរាយបញ្ជីសំខាន់ៗ។

បញ្ហា​សុខភាព

ជួនកាលពុកចង្ការលូតលាស់យឺតដោយសារតែការរំខាននៅក្នុងប្រព័ន្ធ endocrine ។ ក្នុងករណីនេះវាសមហេតុផលក្នុងការទៅជួបអ្នកជំនាញខាង endocrinologist ។ កង្វះវីតាមីន ជំងឺ oncological ក៏អាចការពារការរីកលូតលាស់នៃពុកចង្ការផងដែរ។

ជីវិត

វាអាចត្រូវបានគេសន្មត់ថា គ្រឿងស្រវឹង ជាតិនីកូទីន អាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ និងហឹរក៏ប៉ះពាល់ដល់អត្រាកំណើននៃពុកចង្ការផងដែរ ប៉ុន្តែនេះមិនត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយវិទ្យាសាស្រ្តទេ។

ហ្សែន ប្រហែលជានេះជាហេតុផលចម្បងសម្រាប់ការលូតលាស់ពុកចង្ការមិនល្អ។ ប្រសិនបើ​គ្រួសារ​អ្នក​គ្មាន​ពុកមាត់​ទេ នោះ​អ្នក​ស្ទើរតែ​មិន​អាច​ពឹង​ពាក់​សក់​មុខ​ដែល​សម្បូរ​បែប​បាន​ឡើយ។

តើការលូតលាស់ពុកចង្ការអាចរងផលប៉ះពាល់ទេ?

យើង​យល់​ពី​បុរស​ដែល​រហូត​ដល់​ចុង​ក្រោយ​នេះ មិន​អស់​សង្ឃឹម​ក្នុង​ការ​ដុះ​ពុក​មាត់​ឡើយ។ មនុស្សតស៊ូបែបនេះអាចត្រូវបានណែនាំដូចខាងក្រោម។

  • វីតាមីន។ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកមានវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែគ្រប់គ្រាន់ក្នុងរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។ ចំពោះបញ្ហានេះវាមិនចាំបាច់ក្នុងការទទួលយកអាហារបំប៉នទេ។ ធ្វើ​ឱ្យ​វា​ជា​ច្បាប់​មួយ​ដើម្បី​ញ៉ាំ​ផ្លែឈើ និង​បន្លែ​តាម​រដូវ​ប្រាំ​ដង​ជា​រៀង​រាល់​ថ្ងៃ។

  • អាហារ។ មិនត្រឹមតែវីតាមីនប៉ុណ្ណោះទេ។ ព្យាយាមធ្វើតាមគោលការណ៍នៃរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ ញ៉ាំកាបូអ៊ីដ្រាតលឿនតិច និងអាហារប្រូតេអ៊ីនច្រើន កុំភ្លេចផឹកទឹកស្អាត។

  • កីឡា។ វាជះឥទ្ធិពលដល់ការសំយោគអរម៉ូនភេទបុរស អ័រម៉ូន Testosterone ដែលអាចជំរុញការលូតលាស់សក់នៅលើមុខ និងដងខ្លួន។ បញ្ជាក់ច្រើនដង។

ប្រសិនបើអ្នកមានអាថ៌កំបាំងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក - ចែករំលែកនៅក្នុងមតិយោបល់ទៅអត្ថបទនេះ។

សូមផ្ដល់យោបល់