Clove ត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏ល្អបំផុតមួយ។ វាក៏មានប្រជាប្រិយភាពផងដែរជាថ្នាំសំលាប់មេរោគ (ប្រេង clove) ហើយត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់ដើម្បីបំបាត់ការឈឺធ្មេញ។ ប៉ុន្តែមានមនុស្សមិនច្រើនទេដែលស្គាល់ពីអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពផ្សេងទៀតនៃផ្កាក្លាំពូ ដែលអាចប្រឆាំងនឹងមេរោគផ្សិត និងបាក់តេរី។
គ្រាប់ផ្កាក្លាំពូស្ងួតមានសារធាតុប្រេងក្រអូបដែលកំណត់លក្ខណៈសម្បត្តិឱសថ និងធ្វើម្ហូបរបស់គ្រឿងទេស។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យទិញក្រលៀនស្ងួតទាំងមូល។ ម្សៅដែលបានទិញនឹងបាត់បង់អត្ថប្រយោជន៍ភាគច្រើនរបស់វានៅពេលអ្នកចាប់ផ្តើមប្រើវា ខណៈពេលដែលម្សៅស្ងួតមានរយៈពេលរហូតដល់បីដង។
នៅពេលណាដែលអ្នកចង់ប្រើម្សៅម្ទេស អ្នកអាចកិនគ្រាប់នៅក្នុងម៉ាស៊ីនកិនកាហ្វេ។ នៅពេលអ្នកជ្រើសរើស carnation នៅក្នុងហាងសូមច្របាច់ដើមដោយប្រើក្រចកដៃ។ អ្នកគួរសម្គាល់ឃើញក្លិនស្អុយខ្លាំង និងមានជាតិខ្លាញ់បន្តិចនៅលើម្រាមដៃរបស់អ្នក។ ជ្រើសរើស cloves សរីរាង្គដែលមិនឆ្លងកាត់ដំណើរការបង្កគ្រោះថ្នាក់។
លក្ខណៈសម្បត្តិឱសថនិងអាហារូបត្ថម្ភនៃប្រេង clove
ប្រេង Clove គឺជាភ្នាក់ងារប្រឆាំងនឹងមេរោគដ៏ល្អ។ វាត្រូវបានណែនាំសូម្បីតែសម្រាប់ការព្យាបាលជំងឺ candidiasis ។ Teas ដែលអាចផលិតចេញពី buds ឬប្រេង ជារឿយៗត្រូវបានណែនាំសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺផ្សិត។ ប្រេងក៏មានប្រសិទ្ធភាពផងដែរនៅពេលលាបខាងក្រៅទៅតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់នៃស្បែក ដូចជាកើតស្រែង និងមេរោគផ្សិតនៅលើជើង។
វាគួរតែត្រូវបានកត់សម្គាល់ថាប្រេង clove ជាធម្មតាមានថាមពលខ្លាំងហើយអាចនាំឱ្យមានភាពមិនស្រួលបណ្តោះអាសន្ន។ ការប្រើជ្រុលគឺមានគ្រោះថ្នាក់ដោយសារសារធាតុពុលម៉ង់ហ្គាណែសដែលមាននៅក្នុងក្លៀក។ ប្រេងគួរតែត្រូវបានប្រើក្នុងទម្រង់ពនឺឧទាហរណ៍អ្នកអាចបន្ថែមដំណក់ពីរបីទៅតែ។
Clove ក៏មានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងមេរោគ និងបាក់តេរីផងដែរ។ វាមានប្រយោជន៍សម្រាប់ជំងឺផ្តាសាយ ក្អក និងសូម្បីតែជំងឺគ្រុនផ្តាសាយតាមរដូវ។
Clove គឺជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏មានឥទ្ធិពលបំផុត។ Eugenol គឺជាសារធាតុសកម្មសំខាន់នៅក្នុង cloves ។ Eugenol គឺជាភ្នាក់ងារប្រឆាំងនឹងការរលាក។ Clove flavonoids ក៏មានឥទ្ធិពលផងដែរ។
ខ្ទឹមសជួយការពារជំងឺទឹកនោមផ្អែមដោយបង្កើនកម្រិតអាំងស៊ុយលីនបីដង។ ផ្កាក្លាំពូ គឺជាប្រភពដ៏មានបំផុតមួយ នៃម៉ង់ហ្គាណែស។ ម៉ង់ហ្គាណែសគឺជាសារធាតុគីមីដ៏សំខាន់សម្រាប់ការរំលាយអាហារ លើកកម្ពស់ភាពរឹងមាំរបស់ឆ្អឹង និងបង្កើនឥទ្ធិពលប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនៃ cloves ។
ម៉ាញ៉េស្យូម កាល់ស្យូម វីតាមីន C និង K - សារធាតុរ៉ែ និងវីតាមីនមានប្រយោជន៍ទាំងអស់នេះ ចូលរួមនៅក្នុងឥទ្ធិពលដ៏មានឥទ្ធិពលនៃផ្កាក្លាំពូនៅលើរាងកាយ។ Omega-3s ត្រូវបានគេរកឃើញច្រើននៅក្នុង cloves ក៏ដូចជាសារធាតុ phytonutrients ជាច្រើនទៀតដែលជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។
ប្រយ័ត្ន៖ កុមារតូចៗ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ និងស្ត្រីបំបៅដោះកូន មិនគួរប្រើខ្ទឹមសទេ។