ភាពចម្រូងចម្រាសជុំវិញឥទ្ធិពលវិជ្ជមាន និងអវិជ្ជមាននៃកាំរស្មី UV មកលើសុខភាពមនុស្សនៅតែបន្ត ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មនុស្សកាន់តែច្រើនឡើងខ្លាចមហារីកស្បែក និងឆាប់ចាស់ដែលបណ្តាលមកពីព្រះអាទិត្យ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ផ្កាយដែលផ្តល់ពន្លឺ និងជីវិតដល់ភាវៈមានជីវិតទាំងអស់ មានតួនាទីមិនអាចខ្វះបានក្នុងការថែរក្សាសុខភាព មិនត្រឹមតែអរគុណដល់វីតាមីន D ប៉ុណ្ណោះទេ អ្នកស្រាវជ្រាវ UC San Diego បានសិក្សាការវាស់វែងផ្កាយរណបនៃពន្លឺព្រះអាទិត្យ និងពពកក្នុងរដូវរងារ ដើម្បីប៉ាន់ប្រមាណកម្រិតសេរ៉ូមវីតាមីន D ក្នុងឆ្នាំ 177 ប្រទេស។ ការប្រមូលទិន្នន័យបង្ហាញពីទំនាក់ទំនងរវាងកម្រិតវីតាមីនទាប និងហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកពោះវៀនធំ និងសុដន់។ យោងតាមអ្នកស្រាវជ្រាវបាននិយាយថា "បរិមាណនៃការប៉ះនឹងព្រះអាទិត្យដែលអ្នកទទួលបាននៅពេលថ្ងៃគឺជាគន្លឹះក្នុងការរក្សាចង្វាក់ circadian ឱ្យមានសុខភាពល្អ។ ចង្វាក់ទាំងនេះរួមមានការផ្លាស់ប្តូររាងកាយ ផ្លូវចិត្ត និងអាកប្បកិរិយាដែលកើតឡើងក្នុងរយៈពេល 24 ម៉ោង ហើយឆ្លើយតបទៅនឹងពន្លឺ និងងងឹត” វិទ្យាស្ថានជាតិវិទ្យាសាស្ត្រវេជ្ជសាស្ត្រទូទៅ (NIGMS) និយាយថា។ វដ្តនៃការគេង-ភ្ញាក់ ភាគច្រើនអាស្រ័យទៅលើកម្រិតពន្លឺពេលព្រឹក។ ពន្លឺថ្ងៃធម្មជាតិអនុញ្ញាតឱ្យនាឡិកាជីវសាស្រ្តខាងក្នុងលៃតម្រូវទៅនឹងដំណាក់កាលសកម្មនៃថ្ងៃ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការត្រូវពន្លឺព្រះអាទិត្យនៅពេលព្រឹក ឬយ៉ាងហោចណាស់អនុញ្ញាតឱ្យកាំរស្មីព្រះអាទិត្យចូលក្នុងបន្ទប់របស់អ្នក។ ពន្លឺធម្មជាតិតិចដែលយើងទទួលបាននៅពេលព្រឹក វាកាន់តែពិបាកសម្រាប់រាងកាយក្នុងការងងុយគេងនៅពេលត្រឹមត្រូវ។ ដូចដែលអ្នកបានដឹងហើយថា ការប៉ះនឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យជាទៀងទាត់ បង្កើនកម្រិត serotonin ដោយធម្មជាតិ ដែលធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់មានការប្រុងប្រយ័ត្ន និងសកម្មជាងមុន។ ទំនាក់ទំនងវិជ្ជមានរវាងកម្រិត serotonin និងពន្លឺព្រះអាទិត្យត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងអ្នកស្ម័គ្រចិត្ត។ នៅក្នុងគំរូនៃបុរសដែលមានសុខភាពល្អចំនួន 101 នាក់ អ្នកស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថាវត្តមានរបស់ serotonin នៅក្នុងខួរក្បាលបានថយចុះមកត្រឹមអប្បបរមាក្នុងកំឡុងខែរដូវរងា ខណៈដែលកម្រិតខ្ពស់បំផុតរបស់វាត្រូវបានអង្កេតឃើញនៅពេលដែលអ្នកចូលរួមស្ថិតនៅក្រោមពន្លឺព្រះអាទិត្យរយៈពេលយូរ។ ជំងឺផ្លូវចិត្តតាមរដូវ ដែលត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយការធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ ក៏ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការខ្វះពន្លឺព្រះអាទិត្យផងដែរ។ វេជ្ជបណ្ឌិត Timo Partonen មកពីសាកលវិទ្យាល័យ Helsinki រួមជាមួយនឹងក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថាកម្រិតឈាមនៃ cholecalciferol ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាវីតាមីន D3 មានកម្រិតទាបក្នុងរដូវរងារ។ ការត្រូវពន្លឺថ្ងៃក្នុងរដូវក្ដៅអាចផ្គត់ផ្គង់ឱ្យរាងកាយនូវវីតាមីននេះរហូតដល់រដូវរងាដែលជួយជំរុញដល់ការផលិតវីតាមីន D ដែលបង្កើនកម្រិតសេរ៉ូតូនីន។ ស្បែកនៅពេលដែលប៉ះពាល់នឹងកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេ បញ្ចេញសារធាតុម្យ៉ាងហៅថា nitric oxide ដែលបន្ថយសម្ពាធឈាម។ នៅក្នុងការសិក្សាថ្មីមួយពីសាកលវិទ្យាល័យ Edinburgh គ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកបានពិនិត្យសម្ពាធឈាមរបស់អ្នកស្ម័គ្រចិត្ត 34 នាក់ដែលប៉ះពាល់នឹងអំពូល UV ។ ក្នុងអំឡុងពេលមួយ ពួកគេត្រូវបានប៉ះពាល់នឹងពន្លឺជាមួយនឹងកាំរស្មីយូវី ក្នុងអំឡុងពេលមួយទៀត កាំរស្មីយូវីត្រូវបានរារាំង ដោយបន្សល់ទុកតែពន្លឺ និងកំដៅនៅលើស្បែក។ លទ្ធផលបានបង្ហាញពីការថយចុះយ៉ាងខ្លាំងនៃសម្ពាធឈាមបន្ទាប់ពីការព្យាបាលដោយកាំរស្មី UV ដែលមិនអាចនិយាយបានសម្រាប់វគ្គផ្សេងទៀត។
រូបថតបង្ហាញពីអ្នកដែលមានជំងឺរបេងនៅអឺរ៉ុបខាងជើង ដែលជាជំងឺជារឿយៗបណ្តាលមកពីកង្វះវីតាមីន D។ អ្នកជំងឺកំពុងងូតទឹកព្រះអាទិត្យ។