លោក Borduas អាយុ 50 ឆ្នាំ ជាជាងជួសជុលរថយន្ត ពិគ្រោះជំងឺឈឺក្បាល។ ក្នុង​មួយ​ខែ​កន្លង​ទៅ គាត់​មាន​អារម្មណ៍​ថា​មាន​សម្ពាធ​ក្នុង​ព្រះវិហារ​បរិសុទ្ធ​របស់​គាត់ ដែល​កើន​ឡើង​ពេញ​មួយ​ថ្ងៃ។ គ្រូពេទ្យ​បាន​ធ្វើ​រោគវិនិច្ឆ័យ​នាង​ថា​មាន​ការ​ឈឺក្បាល​ដោយ​សម្ពាធ​ខ្ពស់ ហើយ​បាន​ណែនាំ​ឱ្យ​នាង​សម្រាក និង​លេបថ្នាំ​បំបាត់​ការឈឺចាប់​តាម​តម្រូវការ​។ អ្វី​ដែល​គាត់​បាន​ធ្វើ ប៉ុន្តែ​ដោយ​មាន​លទ្ធផល​គួរ​ឱ្យ​ពេញចិត្ត​ច្រើន​ឬ​តិច; វាមានប្រសិទ្ធភាព ប៉ុន្តែការឈឺចាប់ជាធម្មតាត្រលប់មកវិញនៅថ្ងៃបន្ទាប់។ គាត់​មក​ពិគ្រោះ​ដោយ​សង្ឃឹម​ថា​យើង​អាច​ជួយ​គាត់​បាន​ច្រើន​ជាង​នេះ ប៉ុន្តែ​គាត់​សារភាព​ថា​មាន​ការ​សង្ស័យ។

១- សំណួរ

គ្រូពេទ្យកាយវប្បកម្មដំបូងព្យាយាមស្វែងរកការឈឺចាប់នៅក្នុងក្រឡាវិភាគមួយ (សូមមើលការពិនិត្យ) នៃឱសថបុរាណចិន (TCM) ។ ប្រភេទនៃការឈឺចាប់ ទីតាំងរបស់វា កត្តាកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ និងការធូរស្រាល ក៏ដូចជារោគសញ្ញាដែលអមជាមួយនឹងការវាយប្រហារ គឺជាទិន្នន័យដែលពាក់ព័ន្ធបំផុតក្នុងការប្រមូលនៅពេលមានឈឺក្បាល។ លោក Borduas ពិពណ៌នាអំពីការឈឺចាប់របស់គាត់ "ដូចជាការច្របាច់" នៅផ្នែកម្ខាងនៃប្រាសាទរបស់គាត់ ដូចជាប្រសិនបើគាត់មានក្បាលរបស់គាត់នៅក្នុងផ្នែកមួយដែលរឹតបន្តឹងបន្តិចម្តងៗនៅពេលថ្ងៃ។ ថ្លង់​ពេល​ភ្ញាក់​ពី​ដំណេក ការឈឺចាប់​នឹង​កាន់តែ​ធ្ងន់ធ្ងរ​ឡើង​ដល់​ខ្នង​ក និង​ស្មា​។ វាត្រូវបានកើនឡើងដោយជាតិអាល់កុល ហើយអាចលេចឡើងដោយព្រងើយកន្តើយនៅថ្ងៃធ្វើការ ឬឈប់សម្រាក។ ការងូតទឹកក្តៅក្នុងភាពស្ងប់ស្ងាត់ធ្វើឱ្យគាត់ល្អ; គាត់យកវារាល់យប់។ លោក Borduas មិនមានការចង្អោរ វិលមុខ ឬរោគសញ្ញាដែលមើលឃើញដូចជា "រុយខ្មៅ" អំឡុងពេលប្រកាច់របស់គាត់នោះទេ។

នៅ​ពេល​សួរ​សំណួរ លោក Borduas បញ្ជាក់​យ៉ាង​ច្បាស់​ថា វា​ជា​ភាព​តានតឹង​ដែល​ជា​ឫសគល់​នៃ​ការ​ប្រកាច់​របស់​លោក។ អស់ជាច្រើនសប្តាហ៍មកហើយ ដែលគាត់បានជួបភាពតានតឹងជាមួយកូនស្រីរបស់គាត់ ហើយជាក់ស្តែង អ្វីៗនឹងមិនត្រូវបានដោះស្រាយក្នុងពេលឆាប់ៗនេះទេ។ បន្ថែម​ពី​លើ​នេះ លោក បូឌា ថា​កាលពី​បី​ឆ្នាំ​មុន លោក​បាន​ជួប​រឿង​ស្រដៀង​គ្នា​នេះ​ដែល​មាន​រយៈពេល ៤ ខែ។ យោងទៅតាមគាត់បញ្ហាប្តីប្រពន្ធមួយគឺដើមកំណើតនៃវិបត្តិនេះដែលបានបញ្ចប់ថ្ងៃដែលគាត់បានបញ្ចេញបេះដូងរបស់គាត់។ យើងកំពុងទាក់ទងជាមួយបុរសម្នាក់ដែលស្គាល់ខ្លួនឯងច្បាស់។

ផ្នែកទី XNUMX នៃការសួរសំណួរប្រើបទចម្រៀងដប់ (សូមមើលសំណួរ) ដោយអ្នកចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រព្យាយាមប្រមូលរោគសញ្ញាប្រព័ន្ធបន្ថែមទៀតដើម្បីតម្រង់ទិសតុល្យភាពថាមពលរបស់គាត់។ ជុំវិញសំណួរនេះ លោក Borduas ដឹងថា ក្នុងចំណោមរឿងផ្សេងទៀត គឺថាគាត់ស្រេកទឹកច្រើនជាងមុន។ ក្នុងរយៈពេលពីរសប្តាហ៍កន្លងមកនេះ គាត់បានទិញភេសជ្ជៈញឹកញាប់ជាងមុន ដែលគាត់ចូលចិត្តត្រជាក់ពីម៉ាស៊ីនលក់នៅក្នុងយានដ្ឋាន។ ដោយសារតែគាត់ស្រេកទឹក ប៉ុន្តែក៏ដើម្បីកម្ចាត់រសជាតិជូរចត់នៅក្នុងមាត់របស់គាត់ផងដែរ។ ចំណង់អាហាររបស់គាត់គឺធម្មតា ប៉ុន្តែគាត់មានការលំបាកក្នុងការធ្វើចលនាពោះវៀន ជួនកាលរំលងមួយថ្ងៃ ដែលមិនធម្មតាសម្រាប់គាត់។ ទាក់ទងនឹងរបៀបរស់នៅរបស់គាត់ លោក Borduas ផឹកកាហ្វេមួយថ្ងៃ ហើយនិយាយថាគាត់សកម្មខ្លាំងណាស់ ជាពិសេសចូលចិត្តកីឡាវាយកូនហ្គោល។

២- ឧបត្ថម្ភ

ក្នុងករណីនេះមិនត្រូវបានប្រើទេ។

៣- ផាលផាត

ជីពចរមានភាពតឹងតែង និងលឿនបន្តិច។ ការ palpation នៃតំបន់មាត់ស្បូន និងសាច់ដុំ trapezius គឺជារឿងចាំបាច់ ព្រោះអ្នកចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រនឹងអាចរកឃើញចំណុចឈឺចាប់ Ashi នៅទីនោះ។ គាត់ក៏នឹងក្រឡេកមើលចំនុចនៃ meridians ផ្សេងៗគ្នាដែលភ្ជាប់ទៅនឹងក្បាល ដើម្បីបញ្ជាក់ទិន្នន័យផ្សេងទៀត។

ទោះបីជាអារម្មណ៍ហាក់ដូចជាលេចធ្លោនៅក្នុងការពន្យល់អំពីការឈឺក្បាលក៏ដោយ ក៏វានៅតែមានសារៈសំខាន់ក្នុងការពិនិត្យរាងកាយ ដើម្បីរកមើលសញ្ញានៃភាពតានតឹងសាច់ដុំ ឬបញ្ហារចនាសម្ព័ន្ធផ្សេងទៀត។ នេះ​ជា​អ្វី​ដែល​សំខាន់​ជាង​នេះ​ទៅ​ទៀត ចាប់​តាំង​ពី​ការងារ​របស់​លោក Borduas អាច​ត្រូវ​ការ​យ៉ាង​ខ្លាំង​នៅ​លើ​ក​របស់​លោក។ លើសពីនេះ វាគឺនៅអាយុដែលជំងឺពងបែកមាត់ស្បូនអាចចាប់ផ្តើមបង្ហាញខ្លួនវាថាជាការឈឺចាប់នៅក ស្មា ឬឈឺក្បាល។ យើងឃើញថាលោក Borduas មិនត្រូវបានកំណត់នៅក្នុងចលនាបង្វិលក្បាលរបស់គាត់ទេ ប៉ុន្តែគាត់ធ្វើមុខកំឡុងពេលចលនានៃការពត់ក្រោយ។

៤- អ្នកសង្កេតការណ៍

អណ្ដាត​មាន​ពណ៌​ក្រហម មាន​ស្នាម​នៅ​កន្លែង។ នៅពេលពិគ្រោះយោបល់ Borduas មានឈាមសនៃភ្នែករបស់គាត់ ព័ត៌មានលម្អិតដែលគាត់បាននិយាយថាគាត់បានកត់សម្គាល់ប្រហែល XNUMX សប្តាហ៍។

ខណៈពេលដែលការឈឺក្បាលតានតឹងរបស់លោក Borduas ហាក់ដូចជាមានប្រភពដើមនៃអារម្មណ៍ វានៅតែមានសារៈសំខាន់ក្នុងការពិនិត្យមើលមូលហេតុដែលស្របគ្នាផ្សេងទៀត។ ប្រាកដណាស់ មិនមែនមនុស្សទាំងអស់ដែលជួបប្រទះនូវអារម្មណ៍តានតឹង ឬស្ត្រេស សុទ្ធតែទទួលរងពីការឈឺក្បាលបែបនេះនោះទេ។ ការឈឺក្បាលមិនត្រឹមតែអាស្រ័យទៅលើភាពតានតឹងដែលបង្កើតឡើងដោយជីវិតប្រចាំថ្ងៃប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏អាស្រ័យទៅលើវត្តមានក្នុងពេលដំណាលគ្នានៃកត្តាផ្សេងៗទៀតផងដែរ។

ឱសថបុរាណចិនបែងចែកដើមកំណើតនៃការឈឺក្បាលជាពីរប្រភេទធំៗ៖ ទាំងគ្មានសម្លេង (នៃ Qi, ឈាម, យិន ឬសារធាតុផ្សេងទៀត) ឬការជាប់គាំង និងអាចលើស (នៃ Yang ឬ Fire) ។

ក្នុងចំនោមមូលហេតុនៃការឈឺក្បាលដែលបណ្តាលមកពីការ Void យើងរកឃើញ:

• ការងារហួសប្រមាណ ទាំងនៅកន្លែងធ្វើការ និងពេលទំនេរ (ឧទាហរណ៍ អ្នកកីឡាច្រើនពេក)។
• ការរួមភេទខ្លាំងពេក (សូមមើល ការរួមភេទ)
• ការសម្រាលកូននិងការរលូតកូន។

មូលហេតុនៃការឈឺក្បាលខ្លាំងគឺ៖

• ការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូន (ដែលនឹងបណ្តាលឱ្យឈឺក្បាលមុនពេលមករដូវ) ។
• អាហារមួយចំនួន (សូកូឡា ឈីស ផ្លែឈើ ជាតិអាល់កុល អាហារមានជាតិខ្លាញ់។ល។)។
• របួស ជាពិសេស​ធ្លាក់​លើ​ខ្នង ឬ​គ្រោះថ្នាក់​រថយន្ត​ដែល​បណ្តាល​ឲ្យ​មាន​ស្នាម​របួស។
• អារម្មណ៍ហួសហេតុ (កំហឹង, ថប់បារម្ភ, ការភ័យខ្លាច, ការព្រួយបារម្ភថេរ។ ល។ ) ។ (សូមមើលមូលហេតុ - ខាងក្នុង។ )

គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ ឱសថលោកខាងលិចកំណត់កត្តាអារម្មណ៍ដូចគ្នា ភាពតានតឹង ការព្រួយបារម្ភ និងការថប់បារម្ភ ដែលជាមូលហេតុនៃការឈឺក្បាល។

នៅក្នុងករណីរបស់លោក Borduas អារម្មណ៍នៅក្នុងសំណួរគឺការអាក់អន់ចិត្តជាចម្បងដែលបណ្តាលមកពីកំហឹងដែលសង្កត់សង្កិនហើយមានរយៈពេលយូរ។ TCM ពន្យល់ថាអារម្មណ៍ហួសហេតុនេះអាចប្រែទៅជាឈឺក្បាលតានតឹងដោយយោងទៅតាមដំណើរការជាក់លាក់មួយដែលតុល្យភាពថាមពលនឹងបន្លិច។

ក្រឡាចត្រង្គវិភាគជាច្រើន (សូមមើលការប្រឡង) អាចត្រូវបានប្រើដើម្បីបង្កើតតុល្យភាពថាមពលនៃការឈឺក្បាល។ ដោយផ្អែកលើទិន្នន័យដែលប្រមូលបានពេញមួយការពិនិត្យ អ្នកចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្របានតម្រង់ទិសជម្រើសរបស់គាត់ឆ្ពោះទៅរកក្រឡាចត្រង្គ Viscera ។

ប្រភេទនៃការឈឺចាប់ប្រាប់យើងអំពីធម្មជាតិដ៏ស្វាហាប់ ឬអំពីសារធាតុដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការឈឺចាប់។ លោក Borduas ពិពណ៌នាអំពីការឈឺចាប់របស់គាត់ថា ជាដំបូងមានភាពក្រៀមក្រំនៅពេលគាត់ភ្ញាក់ពីដំណេក បន្ទាប់មកផ្លាស់ប្តូរទៅជា "តឹង" នៅផ្នែកម្ខាងនៃប្រាសាទរបស់គាត់។ ការរឹតបន្តឹងនៅក្នុង TCM ត្រូវគ្នាទៅនឹងស្ថានភាពនៃភាពជាប់គាំង៖ Qi ត្រូវបានរារាំង ឈាមមិនអាចចរាចរបានល្អទៀតទេ ហេតុនេះហើយបានជាអារម្មណ៍នៃការមានស្បែកនៃលលាដ៍ក្បាលតូចពេក។ ពេញមួយថ្ងៃ លោក Borduas មានថាមពលតិចទៅៗ Qi ថយចុះបន្តិចម្តងៗ ហើយផ្ទុយទៅវិញ ភាពតានតឹងក្នុងក្បាលកើនឡើង។

ទីតាំងគឺជាកត្តាកំណត់ក្នុងការបង្កើតតារាងតុល្យការ ហើយប្រាប់យើងថាតើ Meridian មួយណាពាក់ព័ន្ធ។ ក្បាលគឺជាផ្នែក Yang ភាគច្រើននៃរាងកាយ; វានៅទីនេះ សរសៃសាច់ដុំ-សាច់ដុំ (សូមមើល Meridians) នៃថង់ទឹកប្រមាត់ ដែលស្រោចស្រពផ្នែកក្រោយនៃក្បាល ដែលជាសំណួរ (សូមមើលដ្យាក្រាម)។

ថង់ទឹកមាត់ដែលជាផ្នែកមួយនៃពោះវៀនរក្សាទំនាក់ទំនងយ៉ាងជិតស្និទ្ធជាមួយយិនយ៉ាងជាមួយនឹងសរីរាង្គដែលត្រូវគ្នាគឺថ្លើម (សូមមើលធាតុទាំងប្រាំ)។ នេះពន្យល់ពីមូលហេតុដែលការអន់ចិត្តធ្វើឱ្យឈឺក្បាល។ ថ្លើម នៅពេលដែលវាសន្មតមុខងារនៃចលនាដោយសេរី ធានាថាអារម្មណ៍ហូរនៅក្នុងខ្លួនយើង៖ ដែលយើងមានអារម្មណ៍ថាពួកគេ បន្ទាប់មកវាឆ្លងកាត់។ ការ​សង្កត់​នៃ​អារម្មណ៍​មួយ​ធ្វើ​ដូច​ជា​ឆ្នុក​លើ​ចង្ក្រាន​សម្ពាធ​មួយ​។ Qi មិន​អាច​ធ្វើ​ចរាចរ​បាន​ទៀត​ទេ វា​នៅ​ទ្រឹង ហើយ​ក្លាយ​ជា​របៀប​ដែល​មាន​សក្តានុពល​ផ្ទុះ។ ការឈឺក្បាលតានតឹងគឺជាលទ្ធផលនៃការផ្ទុះ: ការហៀរសំបោរដែលប្រមូលផ្តុំដោយថ្លើមត្រូវបានជម្លៀសចេញតាមរយៈ Meridian នៃថង់ទឹកមាត់ដែលកើនឡើងដល់ក្បាល។

វាមិនមែនជារឿងចម្លែកទេដែលស្រាបង្កើនរោគសញ្ញាព្រោះវាគ្រាន់តែបន្ថែម Yang បន្ថែមទៀតនៅកន្លែងដែលមានច្រើនពេក។ សញ្ញាផ្សេងទៀតដែលបានលេចឡើងក្នុងសប្តាហ៍ចុងក្រោយនេះ ស្រេកទឹកភេសជ្ជៈត្រជាក់ រសជាតិជូរចត់ក្នុងមាត់ ទល់លាមក លាមកស្ងួត និងភ្នែកក្រហម គឺជាសញ្ញានៃភ្លើង ដែលធ្វើអោយសារធាតុរាវក្នុងខ្លួនស្ងួត។ ប៉ុន្តែបន្ទាប់មកគេអាចឆ្ងល់ថាហេតុអ្វីបានជាការងូតទឹកក្តៅនិងមិនងូតទឹកទឹកកកធ្វើឱ្យលោក Borduas ធូរស្រាល។ តាមពិតទៅ ប្រសិនបើកំដៅធ្វើឱ្យនាងល្អ វាគឺដោយសារតែវាបន្ធូរសាច់ដុំក និងស្មារបស់នាង ដូច្នេះហើយទើបធ្វើឱ្យឈាមរត់ Qi កាន់តែប្រសើរឡើង និងជួយស្តារការផ្គត់ផ្គង់ឈាមក្នុងរាងកាយផ្នែកខាងលើជាបណ្តោះអាសន្ន។ ភាពតានតឹងដែលបណ្តាលមកពីអារម្មណ៍នៅតែស្ថិតស្ថេរដដែល ដែលពន្យល់ពីមូលហេតុដែលវាចាប់ផ្តើមម្តងទៀតនៅថ្ងៃបន្ទាប់។

ជីពចរ​ខ្សែ​លឿន​បន្តិច (មើល Palpate) បញ្ជាក់​ពី​ការ​រំជើបរំជួល​ដែល​ភ្លើង​បង្កើត​ក្នុង​ឈាម៖ វា​ធ្វើ​ដំណើរ​លឿន​ពេក ហើយ​វាយ​ខ្លាំង​ក្នុង​សរសៃឈាម។ អណ្ដាត​ក្រហម​និង​ប្រឡាក់​នៅ​កន្លែង​នានា​ក៏​ជា​លទ្ធផល​នៃ​ភ្លើង​ដែល​ឆាបឆេះ​វត្ថុ​រាវ​ដែរ៖ អណ្ដាត​បាត់បង់​ការ​ស្រោប​ដែល​តំណាង​ឱ្យ​ទិដ្ឋភាព​យិន។

តុល្យភាពថាមពល៖ ភាពជាប់គាំងនៃ Qi នៃថ្លើមដែលបង្កើតភ្លើង។

ការព្យាបាលដោយចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រនឹងមានបំណងបញ្ជាក់ពីអគ្គីភ័យនៃថ្លើម និងថង់ទឹកមាត់ និងដើម្បីបង្ហូរ Qi ដែលស្ទះនៅក្នុងថ្លើម ដើម្បីការពារការជាប់គាំងថ្មីពីការបង្កើតភ្លើងម្តងទៀត។ យើងនឹងស្វែងរកជាពិសេសដើម្បីបន្ថយចលនា Yang ដែលរីករាលដាលនៅក្នុងក្បាល។

លើសពីនេះ រាងកាយដោយសក្ដានុពលនៃ homeostasis របស់វា បានព្យាយាមអស់រយៈពេលមួយខែដើម្បីធ្វើឱ្យភ្លើងឡើងវិញ ហើយជាក់ស្តែងមិនជោគជ័យទេ។ វាអាចប៉ះពាល់ដល់តម្រងនោម យិន ដែលចិញ្ចឹមថ្លើម Yin ។ ដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពនៃការព្យាបាលដោយការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រជាមួយនឹងចំណុចដែលនឹងចិញ្ចឹមផ្នែក Yin នៃតម្រងនោមក្នុងរយៈពេលយូរ។

នៅពេលដែលអ្នកមិនអាចបំបាត់នូវប្រភពនៃភាពតានតឹង – មិនថាជាគ្រួសារ អាជីព ឬបើមិនដូច្នេះទេ យើងនៅតែអាចធ្វើសកម្មភាពលើវិធីដោះស្រាយវា ឬពិចារណាវា។ ជាដំបូង​គួរ​រៀន​សម្រាក​ដែល​ចិញ្ចឹម​យិន។ ការធ្វើសមាធិ និងលំហាត់ដកដង្ហើម Qigong ជួយឱ្យសម្រាក ខណៈពេលដែលធ្វើឱ្យរាងកាយ និងចិត្តមានថាមពលឡើងវិញ។ លើសពីនេះ ពួកគេជារឿយៗផ្តល់ការក្តាប់ដល់អ្នកជំងឺដែលមានអារម្មណ៍ថាគ្មានអំណាចនៅពេលប្រឈមមុខនឹងស្ថានភាពដែលពួកគេចាត់ទុកថាអស់សង្ឃឹម។

វាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការជៀសវាងនូវអ្វីដែលអាចធ្វើឱ្យមានកម្លាំង Yang ដែលហួសទៅហើយ។ កាហ្វេ តែ ស្ករ អាល់កុល និងគ្រឿងទេសគួរតែត្រូវបានដាក់មួយឡែក ឬប្រើប្រាស់ក្នុងបរិមាណតិចតួចបំផុត។ ការអនុវត្តកំដៅមានប្រយោជន៍សម្រាប់កនិងស្មា។ ម្យ៉ាងវិញទៀត វាជាការប្រសើរក្នុងការលាបទឹកកកលើប្រាសាទ ដើម្បីកាត់បន្ថយ Yang លើស។