បច្ចេកទេសម៉ាស្សា guasha របស់ចិនធ្វើឱ្យមានភាពអស្ចារ្យសម្រាប់ស្បែកនៃមុខ: វារឹតបន្តឹងវាធ្វើឱ្យវាកាន់តែយឺតនិងធ្វើឱ្យមានភាពស្រស់ថ្លាឡើងវិញ។ ប៉ុន្តែដោយមានជំនួយពីនីតិវិធីនេះ វាអាចធ្វើឱ្យស្ថានការណ៍កាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។ ការលាតសន្ធឹង និងការយារធ្លាក់នៃស្បែក ការធ្វើឱ្យកាន់តែជ្រៅនៃស្នាមជ្រួញ និង microtrauma គឺជាផលប៉ះពាល់ទាំងអស់។ តើអ្នកអាចការពារខ្លួនអ្នកពីពួកគេដោយរបៀបណា?
បច្ចេកទេសម៉ាស្សា guasha របស់ចិនមានតាំងពីរាប់ពាន់ឆ្នាំមុន ដូច្នេះគ្រួសារចិន ស្ត្រីគ្រប់រូបតែងតែមានអ្នកកោសខ្យល់។ ប៉ុន្តែការអនុវត្តនេះបានមកដល់ទ្វីបអឺរ៉ុបនាពេលថ្មីៗនេះ ហើយនៅក្នុងដំណើរការនៃ "ការធ្វើដំណើរ" វាបានផ្លាស់ប្តូរច្រើន — ច្រើនណាស់ ដែលជារឿយៗវាមានឥទ្ធិពលអវិជ្ជមាន។
តើអ្វីទៅជាអាថ៌កំបាំងនៃការប្រើប្រាស់ត្រឹមត្រូវនៃ scraper gouache? នេះគឺជាច្បាប់ចំនួនបីដែលត្រូវអនុវត្តតាម។
1. ការងារឆ្ងាញ់
ប្រហែលជាទំនៀមទំលាប់អ៊ឺរ៉ុបបានយកគំនិតនៃ "កោស" តាមព្យញ្ជនៈពេក ដូច្នេះកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងដែលមនុស្សជាច្រើនធ្វើដើម្បីម៉ាស្សាមុខ ច្រើនតែមិនអាចខ្វះបាន។
ភារកិច្ចនៃនីតិវិធីគឺមិនមែនដើម្បីកោសស្បែកនោះទេប៉ុន្តែដើម្បីដឹកនាំ "បច្ចុប្បន្ន" នៃជាលិកាឡើងលើ។ តើវាមានន័យយ៉ាងដូចម្តេច?
សាកល្បងការពិសោធន៍៖ គ្របថ្ពាល់របស់អ្នកដោយបាតដៃរបស់អ្នកហើយ "ស្តាប់" មានអារម្មណ៍ថាមានទិសដៅដែលលំហូរឈាមចលនានៃកូនកណ្តុរ? នេះជាចលនាផ្ទៃក្នុងដែលទន់ជ្រាយស្ទើរតែមើលមិនឃើញ។ ឥឡូវនេះ វាយស្បែកថ្នមៗតាមបន្ទាត់ម៉ាស្សា ឧទាហរណ៍ ពីចង្កាទៅត្រចៀក។ ហើយគ្របថ្ពាល់របស់អ្នកដោយបាតដៃរបស់អ្នក៖ តើអារម្មណ៍បានផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងដូចម្តេច?
ជាមួយនឹងអាយុ, ជាលិការបស់យើងចាប់ផ្តើម "រអិល" ចុះ - "ឈុត" នៃរាងកាយគោរពតាមទំនាញផែនដី។ បច្ចេកទេសម៉ាស្សាដែលមានសមត្ថកិច្ចផ្លាស់ប្តូរទិសដៅនេះជាបណ្តោះអាសន្នស្បែកនិងសាច់ដុំត្រូវបានទាញឡើង។ ដូច្នេះ ការម៉ាស្សាជាប្រចាំ ចាប់ផ្តើមមានប្រសិទ្ធិភាពឡើងវិញ ដោយសរសេរកម្មវិធីចលនានៃជាលិកាប្រឆាំងនឹងពេលវេលា។
គោលដៅនៃការម៉ាស្សា gusha គឺមិនមែនដើម្បី "ស្បែកក្បាល" នោះទេប៉ុន្តែដើម្បីងាយស្រួលនិងទន់ភ្លន់ផ្លាស់ប្តូរទិសដៅនេះ។ ចំពោះបញ្ហានេះ សម្ពាធតិចតួចគឺគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការរួមផ្សំជាមួយនឹងការយកចិត្តទុកដាក់អព្យាក្រឹតចំពោះរាងកាយ៖ ដោយផ្តោតលើចលនាម៉ាស្សា អ្នករៀនតាមដានអារម្មណ៍ដ៏ស្រទន់នៃ "បច្ចុប្បន្ន" នៃជាលិកា។
2. ការថែរក្សាឥរិយាបថ
សម្រាប់ការម៉ាស្សាដែលមានប្រយោជន៍វាចាំបាច់ដែលរចនាសម្ព័ន្ធឆ្អឹងនៃរាងកាយត្រូវបានបង្កើតឡើងត្រឹមត្រូវ។ នោះគឺ ឥរិយាបថត្រឹមត្រូវគឺត្រូវបានទាមទារ។ ប្រសិនបើ "ស៊ុម" កោង នេះគឺជៀសមិនរួចដោយសារតែភាពតានតឹងខាងក្រៅ។ ហើយភាពតានតឹងបែបនេះបង្កឱ្យមានការជាប់គាំង: ការរំលោភលើលំហូរចេញនៃកូនកណ្តុរការខ្សោះជីវជាតិនៃការផ្គត់ផ្គង់ឈាម។
អ្នកអាចធ្វើការជាមួយនឹងសាច់ដុំមុខតាមដែលអ្នកចូលចិត្ត សម្រាក និងធ្វើឱ្យពួកគេតឹងណែន ប៉ុន្តែប្រសិនបើនិយាយថាមានភាពតានតឹងនៅក និងស្មា នោះការខិតខំប្រឹងប្រែងទាំងអស់នឹងគ្មានប្រយោជន៍ទេ។ ដូច្នេះហើយ នៅក្នុងប្រទេសចិន ភាពស្រស់ស្អាតចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងឥរិយាបថត្រឹមត្រូវ៖ ដើម្បីសម្រេចបានវា មនុស្សអនុវត្តលំហាត់បន្ធូរអារម្មណ៍ផ្សេងៗ - ឧទាហរណ៍ qigong សម្រាប់ឆ្អឹងខ្នង Sing Shen Juang ។
ការអនុវត្តនេះតែឯងគឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅកាន់ជាលិកានៃក្បាល និងមុខ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវលំហូរចេញនៃកូនកណ្តុរ និងរចនាសម្ព័ន្ធមុខ។ តាមពិតការម៉ាស្សា Gouache គឺជាការអភិវឌ្ឍន៍ដ៏មានប្រសិទ្ធភាព និងបន្ថែមលើការអនុវត្តនេះ។
3. វិធីសាស្រ្តរួមបញ្ចូលគ្នា
ច្បាប់សំខាន់មួយនៃភាពជោគជ័យ៖ កុំម៉ាស្សាតែមុខ។ ការម៉ាស្សា Gouache ចាប់ផ្តើមពីក ហើយប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបាន - ពីស្មា និង decolleté។
ដូចនេះ អ្នកជំរុញឱ្យមានការកើនឡើងនៃជាលិកាឡើងលើ ក៏ដូចជាធ្វើឱ្យឈាមរត់ធម្មតា និងដូចដែលជនជាតិចិនជឿថា លំហូរនៃថាមពល Qi ។ កើនឡើង វាចិញ្ចឹម និងធ្វើឱ្យជាលិកានៃមុខមានភាពស្រស់ថ្លា ធ្វើឱ្យពួកគេមានភាពយឺតជាងមុន ដោយសារតែស្នាមជ្រួញបាត់ ហើយរាងពងក្រពើនៃមុខត្រូវបានរឹតបន្តឹង។
នៅពេលសិក្សាការម៉ាស្សាណាមួយ និងសូម្បីតែការអនុវត្តបែបបុរាណដូចជា gusha វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវស្វែងយល់ពីប្រភពដើមរបស់វា។ នេះគឺជាបច្ចេកទេសថាមពលដែលទាក់ទងដោយផ្ទាល់ទៅនឹងប្រពៃណី qigong ។ ដូច្នេះការប្រើវាដោយគ្មាន "ឫស" - ការយល់ដឹងត្រឹមត្រូវអំពីអ្វីដែលនិងរបៀបដែលកំពុងកើតឡើងនៅក្នុងរាងកាយ - អាចជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានទាំងស្ថានភាពនៃស្បែកនិងសុខភាពរបស់អ្នកជាទូទៅ។
ជ្រើសរើសអ្នកឯកទេសដែលអនុវត្ត gua sha រួមជាមួយនឹងការអនុវត្ត qigong ជាក់លាក់ សិក្សាពីប្រភពដើមនៃបច្ចេកទេស — ហើយវានឹងបើកឱកាសដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់អ្នក។