ការពិពណ៌នាទូទៅនៃជំងឺ
ទាំងនេះគឺជារោគសាស្ត្រអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ដែលបង្ហាញរាងដោយខ្លួនឯងក្នុងទម្រង់នៃការរំខានដល់ដំណើរការនៃប្រព័ន្ធ ឬសរីរាង្គរបស់ស្ត្រី។ ពាក្យនេះត្រូវបានណែនាំនៅឆ្នាំ 1996 ដែលពីមុនហៅថា toxicosis យឺត។ ចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះវាចាប់ផ្តើមបង្ហាញខ្លួនវាពីសប្តាហ៍ទី 20 ហើយអាចមានរយៈពេល 3-5 ថ្ងៃបន្ទាប់ពីការសម្រាលកូន។
ប្រភេទនៃ gestosis
Gestosis អាចមានពីរប្រភេទគឺសុទ្ធនិងរួមបញ្ចូលគ្នា។
- 1 gestosis សុទ្ធ ចាប់ផ្តើមនៅ 35 សប្តាហ៍នៃការមានផ្ទៃពោះហើយអាចមានរយៈពេល 1 ទៅ 3 សប្តាហ៍។ វាកើតឡើងតែចំពោះស្ត្រីដែលមិនបានទទួលរងពីជំងឺណាមួយពីមុនមក។ ការចាប់ផ្តើមគឺមិនលឿនទេ មិនមានរោគសញ្ញាច្បាស់លាស់ទេ។ អាចមានការហើមបន្តិច លើសឈាម និងប្រូតេអ៊ីនបន្តិចបន្តួចក្នុងឈាម។ សញ្ញាទាំងអស់បាត់ក្នុងរយៈពេល 2 ថ្ងៃបន្ទាប់ពីការចែកចាយ។ ការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងសួត ថ្លើម និងប្រព័ន្ធ hemostasis មិនត្រូវបានគេសង្កេតឃើញទេ។
- 2 gestosis រួមបញ្ចូលគ្នា ចាប់ផ្តើមនៅ 20 សប្តាហ៍គឺពិបាក, មានរយៈពេលប្រហែល 6 សប្តាហ៍។ វាបង្ហាញរាងដោយខ្លួនឯងតាមវិធីផ្សេងៗគ្នាវាទាំងអស់គឺអាស្រ័យលើជំងឺរបស់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។ ជំងឺទាំងនេះអាចជា: ជំងឺទឹកនោមផ្អែម, បញ្ហាជាមួយនឹងតម្រងនោម, រលាក gastrointestinal, ថ្លើម, លើសឈាមសរសៃឈាម, ធាត់, dystonia neurocircular, ការឆ្លងមេរោគ endogenous ។ នៅពេលដែលរួមបញ្ចូលគ្នាត្រូវបានគេសង្កេតឃើញ: ភាពមិនគ្រប់គ្រាន់ placental, edema, កម្រិតប្រូតេអ៊ីនទឹកនោមលើសពីធម្មតា, ជំងឺលើសឈាម, ជំងឺនៃប្រព័ន្ធស្វយ័ត, neuroendocrine, នៅក្នុងប្រព័ន្ធ hemostatic, ការថយចុះនៃកម្លាំងភាពស៊ាំរបស់រាងកាយ។ ផលវិបាកគឺអាចធ្វើទៅបាន: សម្រាប់ទារក - ការលូតលាស់យឺតសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ - បញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរជាមួយនឹងការកកឈាម (ការ coagulation) ។
មូលហេតុនៃ gestosis
ទោះបីជាបាតុភូតនេះត្រូវបានសិក្សាម្តងហើយម្តងទៀតក៏ដោយក៏នៅតែមិនមានចម្លើយច្បាស់លាស់ចំពោះសំណួរថា "តើអ្វីទៅជាបុព្វហេតុនៃ preeclampsia?" អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានដាក់ចេញទ្រឹស្តីច្រើនជាងមួយនៃការកើតឡើងនៃ toxicosis យឺត។ ចូរយើងពិចារណាអំពីអ្វីដែលពេញនិយមបំផុត។
អ្នកគាំទ្រ ទ្រឹស្តី corticosteroid ប្រកែកថា preeclampsia គឺជាប្រភេទនៃ neurosis របស់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះដែលរំខានដល់ទំនាក់ទំនងសរីរវិទ្យារវាងការបង្កើត subcortical និង Cortex ខួរក្បាល។ ជាលទ្ធផល មានដំណើរការខុសប្រក្រតីនៅក្នុងប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង ហើយការផ្គត់ផ្គង់ឈាមត្រូវបានរំខាន។
ទ្រឹស្តីនៃប្រព័ន្ធ endocrine ចែងថាការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងដំណើរការនៃប្រព័ន្ធ endocrine បណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាក្នុងការរំលាយអាហារនៅក្នុងជាលិកានិងការផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅសរីរាង្គខាងក្នុងក៏ដូចជារំខានដល់ការងារនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។
អ្នកគាំទ្រ ទ្រឹស្តីភាពស៊ាំ ជឿថារោគសញ្ញាទាំងអស់ដែលបង្ហាញនៅក្នុង gestosis កើតឡើងដោយសារតែប្រតិកម្ម pathological នៃការការពាររបស់រាងកាយទៅនឹងជាលិកាគភ៌ជាក់លាក់ (antigenic) ដែលប្រព័ន្ធភាពស៊ាំមិនយកចិត្តទុកដាក់អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះធម្មតា។
ហ្សែន ហើយដាក់ទ្រឹស្តីរបស់ពួកគេ។ ដោយបានដំណើរការទិន្នន័យជាច្រើន ពួកគេបានកត់សម្គាល់ពីទំនោរទៅរកការកើនឡើងនៃបរិមាណ gestosis ចំពោះស្ត្រី ដែលនៅក្នុងគ្រួសាររបស់ពួកគេម្តាយរបស់ពួកគេក៏ទទួលរងពីជំងឺ toxicosis យឺតផងដែរ។ លើសពីនេះទៀត ពួកគេមិនបដិសេធអត្ថិភាពនៃហ្សែន preeclampsia នោះទេ។
ការផ្សព្វផ្សាយ ទ្រឹស្តីសុក ដោយផ្អែកលើការពិតដែលថាការផ្លាស់ប្តូរសរីរវិទ្យាចាំបាច់នៅក្នុងនាវាស្បូនដែលចិញ្ចឹមសុកគឺអវត្តមានក្នុងអំឡុងពេល gestosis ។ ដោយសារតែនេះរាងកាយបញ្ចេញសារធាតុសកម្មដែលបង្កឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរអវិជ្ជមាននៅក្នុងប្រព័ន្ធសរសៃឈាមទាំងមូលរបស់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។
ក្រុមហានិភ័យ
ក្រុមហានិភ័យរួមមានក្មេងស្រីដែលមានផ្ទៃពោះមុនអាយុ 18 ឆ្នាំ ឬផ្ទុយទៅវិញ ស្ត្រីដំបូង ហើយអាយុរបស់នាងគឺលើសពី 35 ឆ្នាំ។
ស្ត្រីដែលមានផ្ទៃពោះច្រើនដងហើយមានប្រវត្តិគ្រួសារមានជំងឺពុលយឺតក៏ប្រឈមនឹងជំងឺ gestosis ដែរ។
គ្រោះថ្នាក់សម្រាប់ដំណើរធម្មតានៃការមានផ្ទៃពោះគឺ៖ ជំងឺឆ្លងរ៉ាំរ៉ៃ ជំងឺអូតូអ៊ុយមីន (ឧទាហរណ៍ ជំងឺលុយពីស erythematosus), លើសទម្ងន់, ជំងឺនៃក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត, តម្រងនោម, ថ្លើម, រលាកក្រពះពោះវៀន, លើសឈាមសរសៃឈាម និងជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
រោគសញ្ញា gestosis
យោងតាមការបង្ហាញរបស់វា gestosis ត្រូវបានបែងចែកជា 4 ដំណាក់កាល: edema, nephropathy, preeclampsia ចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះនិង eclampsia ។
អេមម៉ា អាចត្រូវបានលាក់ឬច្បាស់លាស់។ ទីមួយ ការហើមមិនទាន់ឃើញច្បាស់លេចឡើង - ពួកគេកើតឡើងនៅដំណាក់កាលដំបូងនៃ gestosis ដោយសារតែការរក្សាសារធាតុរាវនៅក្នុងជាលិកា។ សារធាតុរាវនេះមិនអាចត្រូវបានលុបចោលជាមួយនឹងថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោមសាមញ្ញទេ។ ការទទួលភ្ញៀវរបស់ពួកគេអាចធ្វើឱ្យស្ថានភាពរបស់ម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះ និងទារករបស់នាងកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរប៉ុណ្ណោះ។ អ្នកមិនគួរសន្មតថា gestosis ចំពោះខ្លួនអ្នកទេប្រសិនបើមានការហើម។ មិនមែនការហើមទាំងអស់ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងរោគវិទ្យានេះទេ។
ជំងឺសរសៃប្រសាទ - ជំងឺតម្រងនោមចាប់ផ្តើមពីសប្តាហ៍ទី 20 នៃការមានផ្ទៃពោះ អាចមានលក្ខណៈស្រាល មធ្យម និងធ្ងន់ធ្ងរ។ សញ្ញាសំខាន់ៗនៃជំងឺសរសៃប្រសាទគឺ៖ ហើមពោះ លើសឈាម (ការបង្ហាញសំខាន់មួយនៃជម្ងឺ gestosis ព្រោះវាឆ្លុះបញ្ចាំងពីភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺ vasospasm) និង proteinuria (រូបរាងនៃដានប្រូតេអ៊ីនក្នុងឈាម)។
លើសឈាម - នេះគឺជាការកើនឡើងនៃកម្រិតសម្ពាធឈាម (សូចនាករខាងលើកើនឡើង 30 មីលីម៉ែត្រ ហើយខាងក្រោមលោត 15 មីលីម៉ែត្របារត)។
ជំងឺព្រាយក្រឡាភ្លើង - ដំណាក់កាលធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺ toxicosis យឺត កើតឡើងនៅក្នុង 5% នៃស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ ដែលភាគច្រើននៃពួកគេធ្លាក់នៅលើ primiparous ។ បន្ថែមពីលើសញ្ញានៃជំងឺសរសៃប្រសាទ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះទទួលរងនូវការឈឺក្បាលធ្ងន់ធ្ងរ ធ្ងន់នៅខាងក្រោយក្បាល ចង្អោរ និងក្អួត បញ្ហាចក្ខុវិស័យកើតឡើង ហើយភាពគ្រប់គ្រាន់នៃការយល់ឃើញនៃអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងអាចនឹងចុះខ្សោយ។ ជាមួយនឹងកម្រិតធ្ងន់ធ្ងរនៃ preeclampsia ដំណើរការនៃការផ្គត់ផ្គង់ឈាមធម្មតាទៅកាន់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល និងកោសិកាខួរក្បាលត្រូវបានរំខាន ដែលបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាផ្លូវចិត្តផ្សេងៗចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។
ជំងឺពងបែក - ដំណាក់កាលធ្ងន់ធ្ងរ និងគ្រោះថ្នាក់បំផុតនៃ gestosis ដែលត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយរោគសញ្ញាស្មុគ្រស្មាញ៖ ការប្រកាច់នៃសាច់ដុំនៃរាងកាយទាំងមូល ដោយសារតែសម្ពាធកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំង។ ការលោតបែបនេះអាចបង្កឱ្យមានការដាច់នៃសរសៃឈាមខួរក្បាល ដែលនាំឱ្យដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ លើសពីនេះទៀតមានការគំរាមកំហែងយ៉ាងខ្លាំងនៃការ exfoliation នៃសុក។ នេះអាចនាំឱ្យមានការស្លាប់របស់ទារក។
Gestosis អាចដំណើរការក្នុងទម្រង់ស្រាល និងមិនមានរោគសញ្ញារយៈពេលជាច្រើនខែ ឬផ្ទុយទៅវិញ រោគសញ្ញារបស់វាអាចបង្ហាញដោយល្បឿនរន្ទះ និងនាំទៅរកផលវិបាកមហន្តរាយ។
ផលវិបាកជាមួយ gestosis
មិនអាចត្រឡប់វិញបានអាចកើតឡើងប្រសិនបើអ្នកមិនយកចិត្តទុកដាក់លើការបង្ហាញនៃជំងឺនេះ។ ក្នុងករណីល្អបំផុត កម្លាំងពលកម្មអាចចាប់ផ្តើមមុនពេលវេលា (បន្ទាប់មកទារកនឹងកើតមិនគ្រប់ខែ និងខ្សោយ)។ ឬសុកអាច exfoliate ឬ hypoxia របស់ទារកអាចកើតឡើង (ករណីទាំងពីរនឹងនាំទៅដល់ការស្លាប់របស់ទារក) ។ ដូចគ្នានេះផងដែរ, ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល, បេះដូង, តំរងនោម, ខ្សោយថ្លើមអាចវិវត្ត, ហើមសួតអាចកើតឡើង, រីទីណានៃភ្នែកនឹងដាច់។ ដូច្នេះហើយ អ្នកមិនគួរប្រថុយសុខភាព និងអាយុជីវិតអ្នកណាម្នាក់ឡើយ។ អ្នកត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន និងប្រុងប្រយ័ត្នបំផុត។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះវាមានតម្លៃក្នុងការសង្កេតមើលរបបប្រចាំថ្ងៃពិសេសសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះដែលមានជំងឺ toxicosis យឺត។
របបនៃស្ត្រីមានផ្ទៃពោះដែលមាន gestosis
ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះត្រូវដឹកនាំរបៀបរស់នៅស្ងប់ស្ងាត់ និងវាស់វែង។ ដើម្បីផ្តល់អុកស៊ីសែនដល់ទារក ចាំបាច់ត្រូវដើរក្នុងខ្យល់បរិសុទ្ធ (យ៉ាងហោចណាស់ ២ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ)។
ប្រសិនបើមិនមាន contraindications ដើម្បីស្ងប់ស្ងាត់វាត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យទៅលេងអាងទឹកឬធ្វើយូហ្គា / លំហាត់ដកដង្ហើម (ភាគច្រើនវាទាក់ទងនឹង gestosis ស្រាល) ។ នីតិវិធីបែបនេះបន្ថយសម្ពាធឈាម ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាម និង diuresis (បរិមាណទឹកនោមដែលបានបញ្ចេញ) បន្ថយភាពតានតឹង និងពង្រីកសរសៃឈាម។
ក្នុងករណីមានវគ្គសិក្សាពិបាក ការសម្រាកលើគ្រែត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញ។
ជាមួយនឹងវគ្គសិក្សានៃ toxicosis យឺត ស្ត្រីត្រូវដេកយ៉ាងហោចណាស់ 8 ម៉ោងនៅពេលយប់ហើយសម្រាក 1,5-2 ម៉ោងនៅពេលថ្ងៃ។
វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការជ្រើសរើសតន្ត្រីបុរាណពីតន្ត្រី។
វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីជៀសវាងហ្វូងមនុស្សច្រើន (ជាពិសេសក្នុងអំឡុងពេលនៃជំងឺ SARS និងគ្រុនផ្តាសាយ) ។
ហាមជក់បារី ប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀន និងគ្រឿងស្រវឹង!
ផលិតផលមានប្រយោជន៍សម្រាប់ gestosis
ក្នុងអំឡុងពេលនៃ gestosis ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះត្រូវបញ្ចូលផ្លែឈើ berries និងបន្លែបន្ថែមទៀតនៅក្នុងរបបអាហាររបស់ពួកគេ។
ពីផ្លែប៊ឺរី និងផ្លែឈើ បន្លែ និងឱសថ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះត្រូវបានណែនាំឲ្យបន្ថែមទៅក្នុងរបបអាហាររបស់ពួកគេ៖
- cranberries (មានប្រសិទ្ធិភាព diuretic, bactericidal, បន្ថយសម្ពាធឈាម; អាចបរិភោគជាមួយទឹកឃ្មុំឬស្ករ);
- ក្រូចថ្លុង (បង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃអាំងស៊ុយលីនក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែមចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ ហើយទឹករបស់វាអាចត្រូវបានប្រើជាថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោមធម្មជាតិ);
- ផ្លែបឺរ (ពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ ជួយក្នុងការធ្វើឱ្យដំណើរការមេតាបូលីសធម្មតា មានផ្ទុកជាតិស្ករតិចតួចត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ដោយអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម);
- viburnum (មានបរិមាណដ៏ច្រើននៃវីតាមីន C, មានប្រសិទ្ធិភាព diuretic, sedative);
- ក្រូចឆ្មា (ត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់ប្រើក្នុងទម្រង់នៃ toxicosis ណាមួយ);
- ផ្លែល្វា, apricots, currants ខ្មៅ, plums, peaches (ចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់ភាពស្លកសាំងរបស់ម្តាយ);
- irgu (ប្រើដើម្បីគ្រប់គ្រងកម្រិតសម្ពាធឈាមជាមួយនឹង spasms);
- លីងហ្គនបឺរី (ផ្លែបឺរី និងស្លឹកជួយក្នុងការព្យាបាលតម្រងនោម បន្ថយសម្ពាធឈាមខ្ពស់ កាត់បន្ថយការហើម);
- ត្រគាកកើនឡើង, celery (មានវីតាមីន C, P, E, B - ពួកគេចាំបាច់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់វគ្គបន្តនៃការមានផ្ទៃពោះ);
- ល្ពៅ (បំបាត់ការក្អួតអ្នកអាចញ៉ាំនៅដំណាក់កាលដំបូងនៃ gestosis ល្អជាមួយក្រូចឆ្មា);
- parsley (មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងដំណក់ទឹកនិងហើមចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ);
- chokeberry (កាត់បន្ថយសម្ពាធឈាមវាជាការប្រសើរក្នុងការប្រើវាក្នុងទម្រង់ជាយៈសាពូនមីឬទឹកច្របាច់ស្រស់);
- Walnut (និយមនៅក្មេង វាមានវីតាមីន P និង E ច្រើនទៀត ដែលជួយរក្សាការមានផ្ទៃពោះ)។
ជាមួយនឹង gestosis វាចាំបាច់ក្នុងការប្រកាន់ខ្ជាប់នូវគោលការណ៍អាហារូបត្ថម្ភដូចខាងក្រោម:
អ្នកត្រូវញ៉ាំក្នុងផ្នែកតូចៗចន្លោះពេលរវាងអាហារនីមួយៗគួរតែមាន 2,5-3 ម៉ោង (សរុបគួរតែមានអាហារ 5-6) ។
ដោយមានការមិនអត់ឱនខ្លាំងចំពោះក្លិនផ្សេងៗ វាជាការប្រសើរក្នុងការញ៉ាំអាហារដែលញាក់ ហើយវាប្រសើរជាងមិនត្រូវផ្សំចានដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់ ឬរាវនោះទេ គួរតែញ៉ាំដោយឡែកពីគ្នា។
30-45 នាទីមុនពេលញ៉ាំអាហារអ្នកមិនអាចផឹកទឹក, ទឹកផ្លែឈើ, ចាហួយ, compotes, បរិមាណស្រវឹងមិនគួរលើសពី 100 មីលីលីត្រក្នុងមួយពេល។
នៅពេលឡើងទម្ងន់លើសពី 0,5 គីឡូក្រាមក្នុងមួយសប្តាហ៍ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យស្ត្រីមានផ្ទៃពោះរៀបចំថ្ងៃតមអាហារម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ (អ្នកអាចញ៉ាំផ្លែប៉ោមគ្មានជាតិផ្អែម 1 គីឡូក្រាម ឬ 1,5 កញ្ចប់នៃឈីក្រុម Fulham និងថង់ kefir ជាមួយ 2 ។ % ខ្លាញ់ក្នុងមួយថ្ងៃ ឬអ្នកអាចញ៉ាំសាច់គោឆ្អិន 0 គីឡូក្រាមដោយគ្មានគ្រឿងទេស ប៉ុន្តែជាមួយត្រសក់)។ មាតិកាកាឡូរីនៃអាហារដែលញ៉ាំពេញមួយថ្ងៃមិនគួរលើសពី 0,8 កាឡូរីទេ។
វាជាការចាំបាច់ដើម្បីតាមដានការប្រើប្រាស់សារធាតុរាវទាំងអស់ (វាគួរអោយកត់សំគាល់ថាបរិមាណសារធាតុរាវដែលបញ្ចេញចេញពីរាងកាយគួរតែជាលំដាប់នៃរ៉ិចទ័រខ្ពស់ជាងបរិមាណនៃភេសជ្ជៈទាំងអស់ដែលស្រវឹងក្នុងមួយថ្ងៃ) ។ អ្នកត្រូវការផឹកមិនលើសពី 1.5 លីត្រនៃរាវក្នុងមួយថ្ងៃ (នេះមិនត្រឹមតែទឹកប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងតែ, ស៊ុប, compotes, kefir) ។
ជាមួយនឹង toxicosis យឺត វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីចំអិនវគ្គសិក្សាដំបូងនៅក្នុងទំពាំងបាយជូរបន្លែឬនៅក្នុងទឹកដោះគោហើយចានទីពីរគួរតែត្រូវបាន stewed ឆ្អិនឬចំហុយ។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការបរិភោគសាច់នៃពូជដែលមិនមានជាតិខ្លាញ់និងដុតនំឬឆ្អិន។
បរិមាណអំបិលតុក្នុងមួយថ្ងៃមិនគួរលើសពី 5-8 ក្រាមទេ (បរិមាណនេះអាចត្រូវបានកើនឡើងដល់ 15 ក្រាមដោយការទទួលទាន herring pate, sauerkraut ឬ cucumbers pickled) ។
ការសង្កត់ធ្ងន់គួរតែផ្តោតលើការទទួលទានប្រូតេអ៊ីន។ លើសពីនេះ ម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះត្រូវញ៉ាំចាហួយ ដំឡូងដុត ចាហួយ ស៊ុត ផលិតផលទឹកដោះគោ ផ្លែឈើសុទ្ធ ក្នុងកម្រិតមធ្យម អ្នកអាចញ៉ាំត្រីសមុទ្រខ្លាញ់ (ដើម្បីទទួលបានអូមេហ្គា ៣)។
សម្រាប់អាហារពេលព្រឹកវាល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការចម្អិនបបរ (oatmeal, millet, buckwheat, semolina, pearl barley) ។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យបន្ថែមប្រេងបន្លែតិចតួចឬផ្លែឈើស្រស់និង berries ទៅបបរ។
ឱសថបុរាណសម្រាប់ជំងឺ gestosis
នៅក្នុងឃ្លាំងនៃឱសថបុរាណ មានវិធីសាស្រ្តផ្សេងៗគ្នាជាច្រើន ដើម្បីលុបបំបាត់រោគសញ្ញានៃជំងឺក្រិនសរសៃឈាម។
- ដើម្បីស្ងប់ស្ងាត់ សូមផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យផឹក infusions, decoctions និង teas នៃ mint, ប្រទាលមុខ lemon, cyanosis, root valerian និង calamus, ស្លឹក motherwort, fireweed, parsley,
- ដើម្បីយកសារធាតុរាវចេញពីជាលិកា វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យប្រើសូត្រពោត cornflower buds birch ឱសថស្ថាន agaric artichoke ។
- ដើម្បីបន្ថយសម្ពាធឈាម ប្រើ decoction នៃ viburnum, ព្រៃបានកើនឡើង, hawthorn ។
- ដើម្បីកែលម្អ microcirculation តម្រងនោម ប្រើ fireweed, dangling birch, កាណាដា goldenrod ។
- ដើម្បីរក្សាការមានផ្ទៃពោះ វាចាំបាច់ក្នុងការយក infusion នៃស្លឹកផ្កានៃ carnation និង calendula ។
- មានភាពស្លកសាំងស្ត្រីមានផ្ទៃពោះគួរតែត្រូវបានផ្តល់ infusion នៃ clover ។
ឱសថទាំងនេះអាចត្រូវបានគេយកតែម្នាក់ឯងឬបញ្ចូលគ្នា។ decoctions ណាមួយត្រូវបានគេយក 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់ 1/3 ពែង។
ឱសថហាមឃាត់សម្រាប់ប្រើក្នុង gestosis៖
ស្មៅត្រចៀកខ្លា, ជា root licorice, clover ផ្អែម, sage ឱសថ, chamomile, horsetail ។
អាហារដែលមានគ្រោះថ្នាក់ និងបង្កគ្រោះថ្នាក់ជាមួយ gestosis
- ចេក ទំពាំងបាយជូ;
- អាហាររហ័ស
- ហឹរ, ជក់បារី, ប្រៃ, ខ្លាញ់, អាហារចៀន;
- កាហ្វេ កាកាវ តែញ៉ាំខ្លាំង សូដា អាល់កុល ភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំង;
- ផ្សិត;
- បង្អែម, ក្រែមកុម្មង់នំ, margarine;
- គ្រឿងទេស, គ្រឿងទេស;
- អាហារកំប៉ុងរបស់រោងចក្រ សាច់ក្រក សាច់ក្រក mayonnaise ទឹកជ្រលក់;
- មាន GMOs និងសារធាតុបន្ថែមអាហារ។
ការទទួលទានអាហារបែបនេះអាចនាំឱ្យធាត់ ជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់ និងកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលខ្ពស់។ នេះនឹងធ្វើឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរសមាសភាពនៃឈាម ការកើនឡើងសម្ពាធឈាម ការចុះខ្សោយនៃការផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅកាន់សុក និងអាហារូបត្ថម្ភរបស់ទារក ដែលនាំឱ្យមានបញ្ហាជាមួយនឹងតម្រងនោម ថ្លើម បេះដូង។ នៅពេលដែលរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយនឹងលក្ខខណ្ឌវេជ្ជសាស្រ្តដែលមានស្រាប់ នេះអាចនាំឱ្យមានលទ្ធផលមិនល្អ។
យកចិត្តទុកដាក់!
រដ្ឋបាលមិនទទួលខុសត្រូវចំពោះការប៉ុនប៉ងប្រើប្រាស់ព័ត៌មានដែលបានផ្តល់ហើយមិនធានាថាវានឹងមិនបង្កអន្តរាយដល់អ្នកផ្ទាល់ទេ។ សម្ភារៈមិនអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាលនិងធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យទេ។ ពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតជំនាញរបស់អ្នកជានិច្ច!