អាហារសម្រាប់អាឡែរហ្សី

នេះគឺជាប្រតិកម្មស្រួចស្រាវនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំទៅនឹងអាឡែរហ្សី (សារធាតុជាក់លាក់ឬការរួមផ្សំរបស់ពួកគេ) ដែលជារឿងធម្មតាសម្រាប់មនុស្សដទៃទៀត។ ឧទាហរណ៏សត្វព្រានសត្វធូលីអាហារឱសថថ្នាំខាំសត្វល្អិតគីមីនិងលំអងថ្នាំមួយចំនួន។ ជាមួយនឹងអាឡែរហ្សីជម្លោះភាពស៊ាំកើតឡើង - ក្នុងកំឡុងពេលទំនាក់ទំនងរបស់មនុស្សម្នាក់ជាមួយអាឡែរហ្សីរាងកាយផលិតអង្គបដិប្រាណដែលបង្កើនឬបន្ថយភាពប្រែប្រួលទៅនឹងការឆាប់ខឹង។

កត្តាដែលបង្កឱ្យមានការកើតឡើង៖

ការត្រៀមលក្ខណៈហ្សែនកម្រិតទាបនៃអេកូឡូស៊ីភាពតានតឹងការប្រើថ្នាំខ្លួនឯងនិងការប្រើថ្នាំដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបានការថយចុះប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់កុមារ (កម្រិតអនាម័យខ្ពស់មិនរាប់បញ្ចូលការផលិតអង្គបដិប្រាណដោយរាងកាយរបស់កុមារសម្រាប់“ ថ្នាំប្រឆាំងនឹងមេរោគ”) ។

ប្រភេទនៃអាឡែរហ្សីនិងរោគសញ្ញារបស់ពួកគេ:

  • ប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីផ្លូវដង្ហើម - ផលប៉ះពាល់នៃអាឡែរហ្សីដែលមាននៅក្នុងខ្យល់ (រោមចៀមនិងដុកទ័ររបស់សត្វលំអងរុក្ខជាតិផ្សិតផ្សិតភាគល្អិតផ្សិតធូលីអាឡែរហ្សីផ្សេងទៀត) លើប្រព័ន្ធដង្ហើម។ រោគសញ្ញា៖ កណ្តាស់, ដកដង្ហើមដកដង្ហើមក្នុងសួត, ច្រមុះហៀរសំបោរ, ក្អក, ហៀរទឹកភ្នែក, ភ្នែករមាស់។ ការជាវៈការភ្ជាប់អាឡែស៊ី, គ្រុនក្តៅហៃ, ជំងឺហឺតទងសួតនិងជំងឺរលាកទងសួត។
    អាឡែស៊ី dermatoses - ការប៉ះពាល់នឹងសារធាតុអាលែហ្សី (អាឡែហ្សីដែក និងជ័រ គ្រឿងសំអាង និងថ្នាំ ផលិតផលអាហារ សារធាតុគីមីក្នុងគ្រួសារ) ដោយផ្ទាល់លើស្បែក ឬតាមរយៈភ្នាសរំអិលនៃប្រព័ន្ធក្រពះពោះវៀន។ រោគសញ្ញា៖ ឡើងក្រហម និងរមាស់លើស្បែក ហៀរសំបោរ (ពងបែក ហើម អារម្មណ៍ក្តៅ) ជម្ងឺត្រអក (ភាពស្ងួតកើនឡើង ការលេចចេញជារូបរាង ការផ្លាស់ប្តូរវាយនភាពស្បែក)។ ប្រភេទរង: diathesis exudative (ជំងឺរលាកស្បែក atopic), ជំងឺរលាកស្បែកទំនាក់ទំនង, កន្ទួលកហម, ជម្ងឺត្រអក។
    ប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ី - ឥទ្ធិពលនៃអាឡែរហ្សីអាហារទៅលើរាងកាយមនុស្សនៅពេលញ៉ាំឬរៀបចំអាហារ។ រោគសញ្ញា: ចង្អោរ, ឈឺពោះ, ជំងឺត្រអក, ការហើមរបស់ Quincke, ឈឺក្បាលប្រកាំង, ទឹកនោមផ្អែម, ឆក់អាណាហ្វីឡាក់ទិច។
    អាឡែស៊ីសត្វល្អិត - ការប៉ះពាល់នឹងសារធាតុអាឡែហ្ស៊ីកំឡុងពេលខាំសត្វល្អិត (ស្វា ឃ្មុំ ស្នែង) ការស្រូបចូលភាគល្អិតរបស់វា (ជំងឺហឺតទងសួត) ការប្រើប្រាស់ផលិតផលកាកសំណល់របស់វា។ រោគសញ្ញា៖ ឡើងក្រហមលើស្បែក និងរមាស់ វិលមុខ ខ្សោយ ស្រក ការថយចុះសម្ពាធ ទឹកនោមផ្អែម ហើមបំពង់ក ឈឺពោះ ក្អួត ឆក់អាណាហ្វីឡាក់ទិច។
    អាឡែរហ្សីគ្រឿងញៀន - កើតឡើងជាលទ្ធផលនៃការប្រើថ្នាំ (ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចស៊ុលហ្វីណាំអ៊ីតថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលមិនមែនជាស្តេរ៉ូអ៊ីតថ្នាំអរម៉ូននិងអង់ស៊ីមការត្រៀមសេរ៉ូមភ្នាក់ងារកាំរស្មីអ៊ិចភ្នាក់ងារវីតាមីនថ្នាំសន្លប់ក្នុងមូលដ្ឋាន) ។ រោគសញ្ញា: រមាស់បន្តិចបន្តួច, ហឺតការវាយប្រហារ, ការខូចខាតធ្ងន់ធ្ងរដល់សរីរាង្គខាងក្នុង, ស្បែក, ការឆក់អាណាហ្វីឡាក់ទិច។
    ប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីឆ្លង - កើតឡើងជាលទ្ធផលនៃការប៉ះពាល់នឹងអតិសុខុមប្រាណដែលមិនមែនជាភ្នាក់ងារបង្ករោគឬឱកាសនិយមហើយត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹង dysbiosis នៃភ្នាសរំអិល។
    ក្នុងករណីមានភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃអាឡែរហ្សីគ្រប់ប្រភេទវាចាំបាច់ត្រូវប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបបអាហារដែលមានជាតិស្ករ។ នេះមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសសម្រាប់អាឡែរហ្សីអាហារ - របបអាហារនឹងអនុវត្តទាំងមុខងារព្យាបាលនិងរោគសញ្ញាធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ (មិនរាប់បញ្ចូលអាហារមួយចំនួនពីរបបអាហារអ្នកអាចកំណត់ពីកំរិតនៃអាឡែរហ្សីអាហារ)

អាហារសុខភាពសម្រាប់អាឡែរហ្សី

អាហារដែលមានកំរិតអាឡែរហ្សីទាប៖

ផលិតផលទឹកដោះគោដែលមានជាតិ fermented (ទឹកដោះគោដុតនំ kefir, ទឹកដោះគោជូរធម្មជាតិ, ឈីក្រុម Fulham); សាច់ជ្រូកគ្មានខ្លាញ់ឆ្អិន ឬស្ងោរ និងសាច់គោ សាច់មាន់ ត្រី (បាសសមុទ្រ ត្រីខ) offal (តម្រងនោម ថ្លើម អណ្តាត); buckwheat, អង្ករ, ពោត; បៃតងនិងបន្លែ (ស្ពៃក្តោប, ស្ពៃក្តោប, rutabaga, ត្រសក់, spinach, dill, parsley, សាឡាត់, squash, zucchini, turnip); oatmeal, អង្ករ, barley គុជខ្យង, បបរ semolina; គ្មានខ្លាញ់ (អូលីវនិងផ្កាឈូករ័ត្ន) និងប៊ឺ; ប្រភេទផ្លែឈើនិងផ្លែប៊ឺរីមួយចំនួន (ផ្លែប៉ោមបៃតង gooseberries, pears, cherries ពណ៌ស currants ពណ៌ស) និងផ្លែឈើស្ងួត (pears ស្ងួតនិងផ្លែប៉ោម prunes) compotes និង uzvars ពីពួកគេ decoction rosehip តែនិងទឹកសារធាតុរ៉ែ។

អាហារដែលមានកំរិតអាឡែរហ្សីជាមធ្យម៖

ធញ្ញជាតិ (ស្រូវសាលីស្រូវសាលី); buckwheat, ពោត; សាច់ជ្រូកខ្លាញ់សាច់ចៀមសាច់សេះទន្សាយនិងសាច់ទួរគី; ផ្លែឈើនិងផ្លែប៊ឺរី (peach, apricots, currant ក្រហមនិងខ្មៅ, cranberries, ចេក, lingonberries, melឡឹក); ប្រភេទបន្លែមួយចំនួន (ម្ទេសបៃតងសណ្តែកដំឡូងសណ្តែក) ។

ឱសថបុរាណសម្រាប់ព្យាបាលអាឡែរហ្សី៖

  • infusion chamomile (1 ស្លាបព្រាក្នុងមួយកែវទឹករំពុះ, ចំហុយរយៈពេលកន្លះម៉ោងនិងយក 1 ស្លាបព្រាច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ);
    decoction នៃស៊េរីនៃការផឹកជានិច្ចជំនួសឱ្យកាហ្វេឬតែមួយ; infusion នៃផ្កា nettle ថ្លង់ (1 ស្លាបព្រានៃផ្កាក្នុងមួយកែវទឹករំពុះ, ទទូចសម្រាប់ពាក់កណ្តាលមួយម៉ោងនិងយកកញ្ចក់បីដងក្នុងមួយថ្ងៃ);
    ម៉ាំមី (ម៉ាំមីមួយក្រាមក្នុងមួយលីត្រទឹកក្តៅយកមួយរយមីលីលីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ);
    decoction នៃ inflorescence viburnum និងស៊េរីនៃត្រីភាគី (1 ស្លាបព្រាកាហ្វេនៃល្បាយសម្រាប់ពីររយមីលីលីត្រនៃទឹករំពុះទុក 15 នាទីយកកន្លះពែងជំនួសឱ្យតែបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ) ។

អាហារគ្រោះថ្នាក់និងគ្រោះថ្នាក់សម្រាប់អាឡែរហ្សី

អាហារគ្រោះថ្នាក់ដែលមានអាឡែរហ្សីខ្ពស់៖

  • អាហារសមុទ្រប្រភេទត្រីភាគច្រើនត្រីក្រហមនិងខ្មៅ។
    ទឹកដោះគោស្រស់ ឈីស ផលិតផលទឹកដោះគោទាំងមូល; ស៊ុត; សាច់ជក់បារីពាក់កណ្តាលជក់បារី និងមិនទាន់ឆ្អិន សាច់ក្រក សាច់ក្រកតូចៗ សាច់ក្រក;
    ផលិតផលកំប៉ុងឧស្សាហកម្ម ផលិតផល pickled; អាហារប្រៃ ហឹរ និងហឹរ ទឹកជ្រលក់ គ្រឿងទេស និងគ្រឿងទេស; ប្រភេទបន្លែមួយចំនួន (ល្ពៅ, ម្ទេសក្រហម, ប៉េងប៉ោះ, ការ៉ុត, sauerkraut, eggplant, sorrel, celery);
    ផ្លែឈើនិងផ្លែប៊ឺរីភាគច្រើន (ស្ត្រប៊េរីផ្លែប៉ោមក្រហមស្ត្របឺរីរីបឺរីបឺរីបឺរីសមុទ្រ buckthorn ប៊្លូបឺរីផ្លែស្ត្របឺម៉ុនផ្លែទំពាំងបាយជូរ cherries ផ្លែទទឹមផ្លែmelឡឹកផ្លែព្រូនម្នាស់) ទឹកផ្លែឈើចាហួយទឹកក្រឡុកពីពួកគេ។
    ផ្លែក្រូចគ្រប់ប្រភេទ; សូដាឬសូដាផ្លែឈើ, ស្ករកៅស៊ូ, ទឹកដោះគោជូររសជាតិមិនធម្មតា; ប្រភេទផ្លែឈើស្ងួតមួយចំនួន (ផ្លែ apricots ស្ងួតកាលបរិច្ឆេទផ្លែល្វា);
    ទឹកឃ្មុំគ្រាប់និងផ្សិតគ្រប់ប្រភេទ។ ភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុល, កាកាវ, កាហ្វេ, សូកូឡា, caramel, marmalade; ការបន្ថែមចំណីអាហារ (សារធាតុ emulsifiers, ការអភិរក្ស, រសជាតិ, ថ្នាំជ្រលក់);
    អាហារកម្រនិងអសកម្ម។

យកចិត្តទុកដាក់!

រដ្ឋបាលមិនទទួលខុសត្រូវចំពោះការប៉ុនប៉ងប្រើប្រាស់ព័ត៌មានដែលបានផ្តល់ហើយមិនធានាថាវានឹងមិនបង្កអន្តរាយដល់អ្នកផ្ទាល់ទេ។ សម្ភារៈមិនអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាលនិងធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យទេ។ ពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតជំនាញរបស់អ្នកជានិច្ច!

អាហាររូបត្ថម្ភសម្រាប់ជំងឺផ្សេងទៀត:

សូមផ្ដល់យោបល់