មាតិកា
នៅពេលព្រឹក អ្នកត្រូវសរសេរបញ្ជីកិច្ចការ កំណត់អាទិភាព... ហើយនោះជាអ្វីទាំងអស់ តើយើងត្រូវបានធានាជាថ្ងៃជោគជ័យឬ? ជាអកុសលទេ។ យ៉ាងណាមិញយើងមិនតែងតែយល់ពីរបៀបបែងចែកមេពីអនុវិទ្យាល័យទេ សំខាន់ពីបន្ទាន់។ យើងក៏ពិបាកក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍ផងដែរ។ គ្រូបង្វឹកអាជីវកម្មប្រាប់ពីរបៀបជួសជុលវា។
“ជាអកុសល ស្ថានភាពដែលខ្ញុំគ្រប់គ្រងដើម្បីដាក់អាទិភាពរបស់ខ្ញុំនៅជួរមុខគឺជាបទដ្ឋានជាជាងករណីលើកលែង។ ខ្ញុំព្យាយាមរៀបចំផែនការកិច្ចការរបស់ខ្ញុំសម្រាប់ថ្ងៃ ដោយរំលេចរឿងសំខាន់ ប៉ុន្តែនៅចុងបញ្ចប់នៃថ្ងៃ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាហត់នឿយទាំងស្រុង ដោយសារខ្ញុំមានការរំខានដោយការហៅទូរសព្ទ ការប្រជុំតូច និងការប្រជុំ។ កិច្ចការសំខាន់បំផុតនៅតែបន្តត្រូវបានពន្យារពេល ហើយផែនការដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់ឆ្នាំនៅតែត្រូវបានសរសេរនៅលើក្រដាស។ តើអ្នកអាចធ្វើអ្វីបានដើម្បីជួយខ្លួនឯង?» សួរ Olga អាយុ 27 ឆ្នាំ។
ជារឿយៗខ្ញុំជួបប្រទះនូវសំណើស្រដៀងគ្នានេះក្នុងការបណ្តុះបណ្តាលស្តីពីប្រសិទ្ធភាពនៃការគ្រប់គ្រង។ អតិថិជនជឿថាមូលហេតុចម្បងនៃបញ្ហារបស់ពួកគេគឺកង្វះអាទិភាព។ ប៉ុន្តែតាមការពិតពួកគេគឺគ្រាន់តែជាមនុស្សម្នាក់មិនបានផ្តោតខ្លាំងលើពួកគេ។
ហើយជំហានដំបូងក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហានេះគឺការជ្រើសរើសឧបករណ៍ត្រឹមត្រូវដើម្បីធ្វើការលើការផ្តោតអារម្មណ៍របស់អ្នក។ វាគួរតែសមនឹងលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក៖ អ្នកត្រូវតែគិតពីលក្ខខណ្ឌការងារ និងទីកន្លែងរស់នៅរបស់អ្នក។
ដើម្បីចាប់ផ្តើម អ្នកអាចប្រើវិធីសាស្រ្តពេញនិយមជាច្រើនដែលត្រូវបានទទួលស្គាល់ជាយូរមកហើយថាមានប្រសិទ្ធភាព។ ខ្ញុំព្យាយាមណែនាំពួកគេដល់អតិថិជនដែលយើងទើបតែចាប់ផ្តើមធ្វើការ។
វិធីសាស្រ្តដំបូង៖ ស្វែងយល់ពីលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យវាយតម្លៃ
ដំបូង ឆ្លើយសំណួរ៖ តើអ្នកប្រើលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យអ្វីខ្លះនៅពេលអ្នកកំណត់អាទិភាព? ចម្លើយទូទៅបំផុតគឺលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យ "បន្ទាន់" ។ ជាមួយវា ករណីទាំងអស់តម្រង់ជួរគ្នា អាស្រ័យលើថ្ងៃផុតកំណត់។ ហើយមានតែបន្ទាប់ពីនោះយើងបង្កើតភារកិច្ចថ្មីចូលទៅក្នុងលទ្ធផល "អ្នកសាងសង់និម្មិត" ដោយផ្លាស់ប្តូរទៅឆ្ងាយនូវអ្វីដែលអាចត្រូវបានបញ្ចប់នៅពេលក្រោយ។
តើអ្វីជាគុណវិបត្តិនៃវិធីសាស្រ្តនេះ? បញ្ជីនៃអាទិភាពថ្ងៃនេះគួរតែរួមបញ្ចូលមិនត្រឹមតែអ្វីដែលនឹងបាត់បង់ភាពពាក់ព័ន្ធនៅថ្ងៃស្អែកនោះទេ នោះគឺ បន្ទាន់ ប៉ុន្តែក៏ជាអ្វីដែលយើងហៅថា "សំខាន់" ផងដែរ។ នេះគឺជាអ្វីដែលជំរុញយើងឆ្ពោះទៅរកការសម្រេចបាននូវគោលដៅ ឬអ្វីដែលអាចដកចេញនូវឧបសគ្គធ្ងន់ធ្ងរនៅលើផ្លូវទៅកាន់វា។
ហើយនៅទីនេះមនុស្សជាច្រើនមានកំហុសក្នុងការជំនួសលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យ។ Laconically, នេះអាចត្រូវបានបង្ហាញដូចខាងក្រោម: "នេះគឺជាការបន្ទាន់ណាស់, ព្រោះវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់!" “នេះសំខាន់ណាស់ ព្រោះថ្ងៃកំណត់គឺនៅថ្ងៃស្អែក!” ប៉ុន្តែប្រសិនបើបញ្ជីអាទិភាពរបស់អ្នកសម្រាប់ថ្ងៃមិនមានកិច្ចការដែលនាំទៅដល់ការសម្រេចបាននូវគោលដៅដែលមានសារៈសំខាន់ចំពោះអ្នក អ្នកត្រូវវិភាគដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវបញ្ជីការងារត្រូវធ្វើរបស់អ្នក។
អ្នកត្រូវសម្រេចចិត្តថាតើលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យណាដែលអ្នកប្រើដើម្បីកំណត់ "ភាពបន្ទាន់" និង "សារៈសំខាន់" នៃកិច្ចការ និងថាតើអ្នកកំពុងលាយគំនិតទាំងពីរនេះឬអត់។
វិធីសាស្រ្តទីពីរ៖ កំណត់បីប្រភេទនៃអាទិភាព
ដូចដែលអ្នកបានដឹងហើយថា ផែនការផ្តេកគឺខុសគ្នា។ ប្រសិនបើយើងកំពុងពិចារណាលើផែនការផ្តេកនៃថ្ងៃមួយ នោះវាជាការប្រសើរក្នុងការបន្តដូចខាងក្រោម៖
- កំណត់អាទិភាពកំពូលមួយសម្រាប់ថ្ងៃ។ នេះគឺជាភារកិច្ចដែលអ្នកនឹងចំណាយពេលវេលា និងថាមពលរបស់អ្នកឱ្យបានច្រើនបំផុតនៅថ្ងៃនេះ។
- កំណត់រឿងបី ឬបួនដែលអ្នកនឹងចំណាយពេលវេលា និងការខិតខំប្រឹងប្រែងតិចបំផុតសម្រាប់ថ្ងៃនេះ។ វាប្រសើរជាងប្រសិនបើអ្នកសរសេរថាតើពេលវេលាប៉ុន្មាន (ប្រាំនាទីដប់នាទី) ដែលអ្នកគ្រោងចំណាយលើករណីជាក់លាក់ណាមួយ។ វានឹងក្លាយជាបញ្ជី "អាទិភាពចុងក្រោយ" របស់អ្នក។
- ចូលទៅក្នុងប្រភេទទីបីនឹងធ្លាក់ទៅអ្វីដែលហៅថា "ករណីនៃគោលការណ៍សំណល់" ។ ពួកគេនឹងត្រូវបញ្ចប់ប្រសិនបើមានពេលទំនេរសម្រាប់ពួកគេ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើពួកគេនៅតែមិនបានដឹងនោះ វានឹងមិនប៉ះពាល់អ្វីនោះទេ។
នៅទីនេះយើងប្រឈមមុខនឹងសំណួរ: "តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីមិនចំណាយថាមពលអតិបរមាលើ "អាទិភាពចុងក្រោយ" ដោយមិនដឹងខ្លួនដោយឡែក "សំខាន់"? វិធីសាស្រ្តទីបីនឹងជួយឆ្លើយវា។
វិធីសាស្រ្តទីបី៖ ប្រើរបៀបពេលវេលាយឺត
យើងចំណាយពេលធ្វើការភាគច្រើនរបស់យើងនៅក្នុងរបៀប "ពេលវេលារហ័ស" ។ យើងត្រូវចូលរួមក្នុងដំណើរការធម្មតា និងដំណើរការព័ត៌មានយ៉ាងច្រើន។
"ពេលវេលាយឺត" គឺជាមធ្យោបាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងការបញ្ឈប់ទម្លាប់ "រត់ក្នុងកង់" ។ នេះជាការក្រឡេកមើលខ្លួនឯងដោយដឹងខ្លួន និងជាចំណុចចាប់ផ្តើមសម្រាប់ការស្វែងរកចម្លើយចំពោះសំណួរ៖ “តើខ្ញុំកំពុងធ្វើអ្វី? ដើម្បីអ្វី? តើខ្ញុំកំពុងធ្វើអ្វី ហើយហេតុអ្វី?
ដើម្បីឱ្យវិធីសាស្ត្រនេះដំណើរការបានល្អបំផុត សូមអនុវត្តតាមការណែនាំទាំងបីនេះ៖
- ចូលទៅក្នុងទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកនូវពិធីជាក់លាក់មួយ។ នេះគួរតែជាសកម្មភាពកើតឡើងដដែលៗពេញមួយថ្ងៃដែលនឹងធ្វើឱ្យអ្នកស្ថិតក្នុងរបៀប "ពេលវេលាយឺត"។ វាអាចជាការសម្រាកតែម្តង និងការអង្គុយជាប្រចាំ។ ពិធីនេះគួរតែចំណាយពេលមិនលើសពី 5 នាទី ហើយអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកនៅម្នាក់ឯង។ ហើយជាការពិតណាស់ នាំមកជូនអ្នកនូវសេចក្តីអំណរ និងសេចក្តីរីករាយ - បន្ទាប់មកអ្នកនឹងមិនបោះបង់វាចោលរហូតដល់ថ្ងៃស្អែក។
- សូមចងចាំថា "ពេលវេលាយឺត" មិនមែនគ្រាន់តែជាពេលវេលាដើម្បីរីករាយប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏ជាឱកាសដើម្បីបង្កើនការពេញចិត្តរបស់អ្នកជាមួយនឹងរបៀប "ពេលវេលាលឿន" ផងដែរ។ ហើយសួរខ្លួនអ្នកនូវសំណួរចំនួនបី៖ "តើខ្ញុំគួរសម្រេចបានលទ្ធផលអ្វីនៅថ្ងៃនេះ?", "តើអ្វីជាជំហានតូចមួយបន្ទាប់ទៀតឆ្ពោះទៅរកលទ្ធផលនេះដែលខ្ញុំត្រូវអនុវត្ត?", "តើអ្វីទៅដែលរំខានខ្ញុំពីវា និងរបៀបមិនឱ្យរំខាន?" សំណួរទាំងនេះនឹងជួយអ្នករក្សាគោលដៅសំខាន់របស់អ្នកនៅក្នុងចិត្ត។ ហើយការរៀបចំផែនការជំហានតូចៗបន្ទាប់ នឹងក្លាយជាការការពារដ៏ល្អនៃការពន្យារពេល។
- ប្រើរបៀបពេលវេលាយឺតពីរទៅបួនដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ កាន់តែញឹកញាប់ និងខ្លាំងដែលអ្នកត្រូវបានជះឥទ្ធិពលដោយកត្តានៃពិភពខាងក្រៅ អ្នកគួរតែប្តូរទៅរបៀបនេះញឹកញាប់។ សំណួរចំនួនបី និងពីរបីនាទីក្នុងមួយវគ្គនឹងគ្រប់គ្រាន់។ លក្ខណៈវិនិច្ឆ័យចម្បងគឺថាវាគួរតែផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវសេចក្តីរីករាយ។ ប៉ុន្តែត្រូវចាំថា ការប្រើបច្ចេកទេសតិចជាងម្តងក្នុងមួយថ្ងៃ គឺមិនត្រូវអនុវត្តទាល់តែសោះ។