Flounder: ជម្រក, flounder នេសាទពីទូកនិងច្រាំង

Flounder: ជម្រក, flounder នេសាទពីទូកនិងច្រាំង

flounder គួរតែត្រូវបានយល់ថាជាប្រភេទត្រីជាច្រើនដែលត្រូវបានសម្គាល់ដោយរចនាសម្ព័ន្ធរាងកាយមិនធម្មតានិងរូបរាងនៃរាងកាយ។ Flounder គួរតែត្រូវបានយល់ថាជាប្រភេទត្រី "រាបស្មើ" ដែលនៅក្នុងការបកប្រែមានន័យថាពិតប្រាកដ។

តាមក្បួនមួយ ប្រភេទត្រីទាំងនេះរស់នៅជិតបាត ហើយមានចំណាប់អារម្មណ៍ខាងឧស្សាហកម្ម ដោយសារតែសាច់របស់ត្រីទាំងនេះត្រូវបានសម្គាល់ដោយភាពក្រអូមមាត់ដ៏ល្អឥតខ្ចោះ។ ជាទូទៅ flounder រស់នៅក្នុងសមុទ្រ និងមហាសមុទ្រ ប៉ុន្តែពេលខ្លះវាចូលទៅក្នុងទន្លេ។ Flounder ត្រូវ​បាន​គេ​ចាត់​ទុក​ថា​ជា​ត្រី​មំសាសី ព្រោះ​វា​ស៊ី​តែ​លើ​សារពាង្គកាយ​មាន​ជីវិត។ អំពីរបៀបដែលត្រីមានប្រយោជន៍ អំពីការនេសាទ និងអាកប្បកិរិយារបស់វានឹងត្រូវបានពិភាក្សានៅក្នុងអត្ថបទនេះ។

ត្រីឆ្លាម៖ ការពិពណ៌នា

រូបរាង

Flounder: ជម្រក, flounder នេសាទពីទូកនិងច្រាំង

អ្វី​ដែល​គួរ​ឲ្យ​ចាប់​អារម្មណ៍​បំផុត​នោះ​គឺ​អ្វី​ដែល​ឃើញ​មិន​មែន​ជា​ការ​ពិត​នោះ​ទេ។ ផ្នែកខាងក្រោយ និងពោះរបស់ត្រីឆ្លាម គឺពិតជាផ្នែកម្ខាងរបស់ត្រី ដែលខ្លះមានពណ៌ ខណៈដែលខ្លះទៀតមិនមានពណ៌។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានោះ ភ្នែកទាំងពីររបស់ត្រីមានទីតាំងនៅម្ខាងៗ ទោះបីពួកវាអាចមើលក្នុងទិសដៅផ្សេងគ្នាដោយឯករាជ្យពីគ្នាទៅវិញទៅមកក៏ដោយ។ នេះអនុញ្ញាតឱ្យត្រីឆ្លើយតបទាន់ពេលវេលាទៅនឹងការរំញោចខាងក្រៅ ដូចជាសត្រូវដែលហើរ។ ពួកគេក៏ជួយនាងតាមប្រមាញ់ផងដែរ។

បុគ្គលពេញវ័យត្រូវបានដាក់នៅលើចំហៀងរបស់ពួកគេ, ភ្នែកត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរទៅកំពូលនៃក្បាល, ដែលជាលក្ខណៈពិសេសរបស់ពួកគេ។ វាគឺសាមញ្ញណាស់ក្នុងការកំណត់ថាតើបុគ្គលម្នាក់មានភាពចាស់ទុំប៉ុណ្ណាដោយភាពមិនស្មើគ្នានៃរាងកាយរបស់នាង។ ចំពោះមនុស្សពេញវ័យ ភាពមិនស្មើគ្នានៃរាងកាយត្រូវបានកត់សម្គាល់ ហើយផ្នែកនៃរាងកាយដែលវាចំណាយពេលស្ទើរតែពេញមួយជីវិតរបស់វាត្រូវបានកំណត់ដោយភាពរដុបខ្លាំង។ ពណ៌របស់វាស្លេកបន្តិច ហើយភ្នែកមានទីតាំងនៅម្ខាងទៀត។ ចំណែក​ម្ខាង​ទៀត​មាន​ផ្ទៃ​រលោង និង​មាន​ពណ៌​ខ្សាច់ ដែល​ជួយ​ឱ្យ​ត្រី​ក្តោប​នៅ​ផ្នែក​ខាងក្រោម ។ ពណ៌នៃផ្នែកខាងលើអាចអាស្រ័យលើជម្រករបស់ត្រី។ បុគ្គលវ័យក្មេងគឺមិនខុសពីប្រភេទត្រីធម្មតា ហើយហែលបញ្ឈរផងដែរ។ នៅក្នុងដំណើរការនៃការធំឡើង, metamorphoses មួយចំនួនកើតឡើង។ នៅពេលបង្កាត់ពូជ flounder ក្លាយជា flounder: ភ្នែកខាងឆ្វេងផ្លាស់ទីទៅខាងស្តាំហើយត្រីចាប់ផ្តើមហែលផ្ដេក។

flounder លាក់ខ្លួនពីសត្រូវរបស់វានៅខាងក្រោម ជីកចូលទៅក្នុងដីខ្សាច់ ឬដីផ្សេងទៀត។ ជាមួយគ្នានេះ នាងក៏ទុកភ្នែកនៅខាងក្រៅ ដើម្បីតាមដាននូវអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងជុំវិញខ្លួន។ ក្នុង​ទីតាំង​នេះ នាង​ក៏​តាម​ដាន​សត្វ​ដែល​មាន​សក្តានុពល​ផង​ដែរ។ បើ​សម​នឹង​នាង​ចាប់​នាង​ភ្លាម។

ផ្នែកខាងក្រោមនៃ flounder ត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយស្បែករឹងមាំនិងរដុប។ នេះគឺដោយសារតែការពិតដែលថាត្រីផ្លាស់ទីជាចម្បងនៅតាមបណ្តោយបាតក្នុងចំណោមកន្លែងដាក់ថ្មនិងសែលដែលអាចមុតស្រួច។ ចំពោះការប៉ះផ្នែកនៃរាងកាយរបស់ flounder នេះអាចប្រៀបធៀបទៅនឹងក្រដាសខ្សាច់។ មានប្រភេទសត្វរុយដែលអាចផ្លាស់ប្តូរពណ៌អាស្រ័យលើជម្រករបស់វាដែលជួយឱ្យត្រីលាក់ខ្លួនពីសត្រូវរបស់ពួកគេ។

តើ flounder រស់នៅទីណា

Flounder: ជម្រក, flounder នេសាទពីទូកនិងច្រាំង

Flounder អាចត្រូវបានរកឃើញនៅស្ទើរតែគ្រប់សមុទ្រ និងសមុទ្រ។ អ្នកតំណាងភាគច្រើននៃប្រភេទសត្វនេះចូលចិត្តទឹកនៃមហាសមុទ្រប៉ាស៊ីហ្វិក និងមហាសមុទ្រអាត្លង់ទិក ក៏ដូចជាទឹកនៃសមុទ្រជប៉ុន។ ប្រភេទនៃ flounder នេះលូតលាស់រហូតដល់ 11 សង់ទីម៉ែត្រនៅក្នុងប្រវែង។ មានសត្វរុយបីប្រភេទដែលរស់នៅក្នុងសមុទ្រខ្មៅ។ ប្រភេទធំបំផុតគឺ Kalkan flounder ។ បុគ្គលខ្លះអាចឡើងទម្ងន់រហូតដល់ ១៥ គីឡូក្រាម។ លើសពីនេះទៀត kalkan flounder គឺអាចផ្លាស់ប្តូរពណ៌របស់វាសម្របខ្លួនទៅនឹងលក្ខខណ្ឌរស់នៅខាងក្រៅ។ flounder នៃប្រភេទនេះខ្វះមាត្រដ្ឋាន។

នៅក្នុងសមុទ្រខ្មៅមានទន្លេ flounder (រលោង) និងតែមួយគត់ដែលជាកម្មសិទ្ធិរបស់ត្រីប្រភេទនេះផងដែរ។ អ្នកនេសាទជាច្រើនកត់សម្គាល់ថាកន្លែងដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍បំផុតគឺច្រកសមុទ្រ Kerch ។ លើសពីនេះទៀតការនេសាទអាចទាក់ទាញមិនតិចនៅ Cape Tarkhankut ក៏ដូចជានៅមាត់ Dniester និង Dnieper ។ ប្រភេទដូចគ្នានៃ flounder ត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងសមុទ្រ Azov ។

របៀបដែលវាបង្កាត់ពូជ

Flounder: ជម្រក, flounder នេសាទពីទូកនិងច្រាំង

Flounder បើប្រៀបធៀបជាមួយប្រភេទត្រីផ្សេងទៀត គឺសម្បូរណាស់។ មនុស្សពេញវ័យអាចពងបានរហូតដល់ដប់លានពង។ ត្រីនេះពងនៅជម្រៅយ៉ាងហោចណាស់ 50 ម៉ែត្រ។

ការចាប់ Flounder

Flounder: ជម្រក, flounder នេសាទពីទូកនិងច្រាំង

សាច់ Flounder ត្រូវបានគេវាយតម្លៃសម្រាប់លក្ខណៈរសជាតិរបស់វា ដូច្នេះវាត្រូវបានគេចាប់បាននៅលើខ្នាតឧស្សាហកម្ម។ ជាពិសេស អូលីវ flounder ជប៉ុន និង flounder អឺរ៉ុប គឺស្ថិតនៅក្នុងតម្រូវការដ៏អស្ចារ្យ។ Flounders ក៏មានប្រជាប្រិយភាពផងដែរក្នុងចំណោមអ្នកនេសាទស្ម័គ្រចិត្ត ជាពិសេសអ្នកដែលរស់នៅភាគខាងជើង និងខាងលិចនៃមហាសមុទ្រអាត្លង់ទិក។ តាមក្បួនមួយ អ្នកនេសាទស្ម័គ្រចិត្តទៅសមុទ្របើកចំហ ឬសមុទ្របើកចំហដើម្បីចាប់ត្រីដ៏ឆ្ងាញ់នេះហើយសាកល្បងដៃរបស់ពួកគេ។

ការនេសាទត្រីឆ្លាម

តើឧបករណ៍អ្វីត្រូវបានប្រើ

ត្រី FLICE នេសាទពីច្រាំង។ ការនេសាទសមុទ្រនៅលើ FLICE

ចាប់តាំងពី flounder ដឹកនាំរបៀបរស់នៅ benthic, បាត ( feeder ) ឧបករណ៍គឺសមរម្យជាងសម្រាប់ការចាប់វា។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ វាគួរតែត្រូវបានចងចាំក្នុងចិត្តថា flounder អាចត្រូវបានគេចាប់បាននៅលើការទាក់ទាញប្រសិនបើវាត្រូវបានអនុវត្តនៅខាងក្រោមបំផុតឬដោយប្រើវិធីសាស្រ្តនៃការទាក់ទាញ sheer ។ ក្នុងនាមជា nozzle នៅលើ hook អ្នកគួរតែជ្រើសរើសសារពាង្គកាយមានជីវិតទាំងនោះដែលត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងរបបអាហាររបស់ flounder នេះ។

ជម្រើសនៃខ្សែនេសាទ

Flounder: ជម្រក, flounder នេសាទពីទូកនិងច្រាំង

បន្ទាត់នេសាទសំខាន់គួរតែមានកម្រាស់ប្រហែល 0,5-0,7 ម ហើយបន្ទាត់នេសាទសម្រាប់ខ្សែត្រូវបានជ្រើសរើសស្តើងជាងបន្តិចប្រហែល 0,4-0,6 ម។ នេះគឺចាំបាច់ដើម្បីឱ្យបន្ទាត់នេសាទអាចទប់ទល់នឹងបុគ្គលធំ ដែលត្រូវបានចាប់នៅលើទំពក់ ហើយជាញឹកញាប់។ ពេល​ដឹក​ចេញ​ សត្វ​រុយ​មាន​ភាព​ធន់​ច្រើន។ នេះក៏ដោយសារតែរចនាសម្ព័ន្ធនៃរាងកាយរបស់នាង។ រាងកាយដែលមានរាងសំប៉ែតខ្លាំង ផ្តល់នូវការទប់ទល់ជាច្រើន បូកនឹងភាពធន់របស់ត្រីខ្លួនឯង។ នៅពេលនេសាទពីច្រាំង អ្នកត្រូវមានខ្សែបន្ទាត់គ្រប់គ្រាន់ ដើម្បីបោះស្នៀតឱ្យឆ្ងាយតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

ការជ្រើសរើសទំពក់

វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការជ្រើសរើសទំពក់សម្រាប់ការចាប់ flounder ជាមួយនឹងកំភួនដៃវែងនិងលេខ 6, លេខ 7. នេះគឺដោយសារតែការពិតដែលថា flounder អាចលេបនុយបានជ្រៅគ្រប់គ្រាន់។ ដូច្នេះ ទំពក់​ដែល​មាន​ទំហំ និង​រាង​ផ្សេង​ទៀត​គឺ​ពិបាក​ចេញ​ពី​មាត់​ត្រី​ជា​បន្តបន្ទាប់។

នុយ

Flounder: ជម្រក, flounder នេសាទពីទូកនិងច្រាំង

អ្នកនេសាទដែលមានបទពិសោធន៍បានចង្អុលបង្ហាញថា មិនមែនក្តាមធំ ក្តាម ឬត្រីតូចៗទេ ដែលជាមូលដ្ឋាននៃរបបអាហាររបស់នាង អាចដាក់នៅលើទំពក់បាន។ អ្នកត្រូវដាក់វាដើម្បីកុំឱ្យទំពក់មិនអាចមើលឃើញ។

វិធីដើម្បីចាប់ flounder

Flounder ត្រូវបានចាប់បានទាំងពីច្រាំងឬពីទូក។ នាង​លេប​នុយ​ក្នុង​ទីតាំង​ដេក​មួយ បន្ទាប់​មក​នាង​ព្យាយាម​រើ​ទៅ​ម្ខាង។ នៅពេលនេះអ្នកត្រូវអនុវត្តការកាត់។ នៅពេលលេងមនុស្សម្នាក់គួរតែយកទៅក្នុងគណនីការពិតដែលថាត្រីនេះទប់ទល់យ៉ាងខ្លាំងដូច្នេះមិនគួរបង្ខំព្រឹត្តិការណ៍ទេ។

អ្នក​ត្រូវ​រង់ចាំ​ពេលវេលា​ត្រឹមត្រូវ ដោយ​ទាញ​វា​បណ្តើរ​ទៅ​ច្រាំង ឬ​ទៅ​ទូក។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះនាងនឹងអស់កម្លាំងហើយនៅចុងបញ្ចប់នៃព្រឹត្តិការណ៍នេះនាងនឹងមិនទប់ទល់ខ្លាំងនោះទេ។ នេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យមិនត្រឹមតែចាប់ត្រីដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងអាចរក្សាស្នៀតឱ្យនៅដដែល។

ស្ទូចត្រីពីច្រាំង

Flounder: ជម្រក, flounder នេសាទពីទូកនិងច្រាំង

ការនេសាទត្រីសម្រាប់ flounder ពីច្រាំងគឺមានប្រសិទ្ធភាពនៅពេលដែលវាមកដល់ជិតច្រាំងដែលកើតឡើងនៅចុងរដូវស្លឹកឈើជ្រុះហើយរយៈពេលនេះមានរយៈពេលស្ទើរតែរដូវរងាទាំងមូល។ ដើម្បីចាប់សត្វរុយពីច្រាំង អ្នកត្រូវបំពាក់អាវុធដោយខ្លួនឯង៖

  • ការបង្វិលប្រវែងដែលអាចមានចាប់ពី 2 ទៅ 5 ម៉ែត្រ។ លើសពីនេះទៅទៀតការបង្វិលគួរតែមានថាមពលខ្លាំងដោយការធ្វើតេស្តយ៉ាងហោចណាស់ 150 ក្រាម។
  • ឧបករណ៍បញ្ចោញ (ឧបករណ៍ខាងក្រោម) ។ សម្រាប់ការចាប់ត្រីដ៏មានថាមពលនេះ ឧបករណ៍ចិញ្ចឹមទន្លេដ៏មានអានុភាពជាមួយនឹងឧបករណ៍សមុទ្រដែលបានដំឡើងនៅលើពួកវាគឺល្អឥតខ្ចោះ។
  • ខ្សែ​នេសាទ​ដ៏​មាន​ឥទ្ធិពល និង​ខ្លាំង​ដោយ​កម្លាំង​បំបែក​យ៉ាង​តិច​១០​គីឡូក្រាម។ កម្រាស់របស់វាត្រូវបានជ្រើសរើសក្នុងរង្វង់ 10 មមមិនតិចជាង។ នេះក៏ចាំបាច់ផងដែរក្នុងគោលបំណងដើម្បីបោះចោលទៅឆ្ងាយជាមួយនឹងឧបករណ៍លិចដែលមានទម្ងន់ប្រហែល 0,5 ក្រាម។ ប្រសិនបើអាងស្តុកទឹកត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយបាតដីខ្សាច់នោះវាជាការប្រសើរក្នុងការយកឧបករណ៍លិចយុថ្កា។
  • ទំពក់, លេខពីលេខ 6 ដល់លេខ 12 ។

ការនេសាទសមុទ្រសម្រាប់ត្រីហោះហើរពីច្រាំងនៅលើសមុទ្របាល់ទិកក្នុងរដូវស្លឹកឈើជ្រុះជាមួយ NORMUND GRABOVSKIS

គន្លឹះខ្លះៗក្នុងការចាប់សត្វរុយពីច្រាំង

  • Flounder ចូលចិត្តរបៀបរស់នៅតែម្នាក់ឯង ហើយមិនចូលទៅក្នុងកញ្ចប់។
  • ប្រសិនបើឆ្នេរសមុទ្រមានដីខ្សាច់ នោះនេះគឺជាកន្លែងដ៏ល្អបំផុតមួយដើម្បីចាប់ត្រីនេះ។ កុំជ្រើសរើសកន្លែងដែលមានថ្ម។ ស្នៀតត្រូវបោះចោលនៅចម្ងាយផ្សេងៗតាមលំនាំក្តារបន្ទះ។
  • វាចាំបាច់ក្នុងការបោះស្នៀតឱ្យឆ្ងាយតាមដែលអាចធ្វើទៅបាននៅចម្ងាយយ៉ាងហោចណាស់ 50 ម៉ែត្រ។ ដំបងនៅលើធនាគារគួរតែត្រូវបានកំណត់នៅមុំ 75 ដឺក្រេ។
  • យក​ត្រី​តូច​ទាំង​មូល និង​ជា​ដុំៗ​គឺ​ល្អ​ជាង។
  • ប្រសិនបើច្រាំងសមុទ្រមានរាងសំប៉ែត នោះជាការប្រសើរក្នុងការទាញយកអត្ថប្រយោជន៍នេះដោយអូសសត្វរុយទៅច្រាំង។
  • ប្រសិនបើត្រីមានទម្ងន់ 5 គីឡូក្រាម ឬលើសពីនេះ ការទាញវាចេញមិនមែនជាការងាយស្រួលនោះទេ បើគ្មានបទពិសោធន៍ខ្លះ។ ក្នុងករណីនេះវាជាការប្រសើរក្នុងការហត់នឿយត្រីទោះបីជានេះអាចចំណាយពេលច្រើនក៏ដោយ។
  • ដូចដែលអ្នកនេសាទដែលមានបទពិសោធន៍បានចង្អុលបង្ហាញ ការខាំខ្លាំងបំផុតត្រូវបានគេសង្កេតឃើញនៅពេលព្រឹកព្រលឹម ទោះបីជាវាអាចទៅរួចក្នុងការចាប់សត្វរុយនៅពេលយប់ក៏ដោយ។
  • ការខាំត្រូវបានកំណត់ដោយអាកប្បកិរិយានៃចុងដំបង។ បើ​មាន​ខ្យល់ និង​រលក​នៅ​លើ​ទឹក នេះ​ជា​ការ​ពិបាក​ជាង​ក្នុង​ការ​ធ្វើ ដោយ​គ្មាន​បទពិសោធន៍​ចាប់​ត្រី​នេះ។
  • ពេលចាប់ត្រីឆ្លាមសមុទ្រខ្មៅ កល្យាណគួរប្រយ័ត្នឲ្យមែនទែន ព្រោះវាមានកំពឹសមុត ងាយនឹងធ្វើឲ្យរបួសមិនសះស្បើយរយៈពេលវែងលើរាងកាយមនុស្ស។ នៅពេលចាប់ត្រីឆ្លាម យកល្អគួរតែដកពងចេញភ្លាមៗ។

ចាប់សត្វរុយចេញពីទូក

Flounder: ជម្រក, flounder នេសាទពីទូកនិងច្រាំង

ដោយមានគន្លឹះខ្លះ ការនេសាទត្រីនឹងតែងតែទទួលបានផល។ ឧទាហរណ៍:

  • ការ​នេសាទ​ពី​ទូក​មិន​ត្រូវ​ការ​ដំបង​វែង​ទេ។ សូម្បីតែដំបងនេសាទរដូវរងាក៏អាចមានប្រយោជន៍នៅទីនេះដែរ។ កម្រាស់នៃបន្ទាត់នេសាទត្រូវបានជ្រើសរើសក្នុងចន្លោះ 0,5-0,6 ម។
  • បន្ទាត់នេសាទសម្រាប់ leash ត្រូវបានជ្រើសរើសក្នុងរង្វង់ 0,35 ម។
  • ទម្ងន់ត្រូវបានជ្រើសរើសពី 80 ទៅ 120 ក្រាម។ វាជាការប្រសើរជាងកុំប្រើឧបករណ៍លិចយុថ្កា។
  • នៅពេលនេសាទពីទូក នុយគួរតែត្រូវបានបន្ទាបចូលទៅក្នុងខ្សែទឹក ដែលទាក់ទងទៅនឹងទូក។ ប្រសិនបើកន្លែងនោះមិនជ្រៅទេ ស្នៀតអាចត្រូវបានបោះទៅម្ខាង ហើយបន្ទាប់មកទាញទៅទីតាំង "បំពង់ទឹក" ។ ការដេញឡើងវិញត្រូវបានអនុវត្តតាមរបៀបដូចគ្នាប៉ុន្តែពីផ្នែកម្ខាងទៀតនៃទូក។
  • ប្រសិនបើខាំកម្រ កំណាត់បង្វិលអាចត្រូវបានទម្លាក់លើភាគីទាំងពីរនៃទូក ហើយទីបីអាចត្រូវបានគេបោះចោល។
  • ប្រសិនបើសត្វរុយខាំ នេះនឹងមានន័យថាវាអង្គុយដោយសុវត្ថិភាពនៅលើទំពក់ ព្រោះមាត់របស់វារឹងមាំ។
  • នៅពេលស្ទូចត្រីពីទូក អ្នកត្រូវមានទំពក់ ព្រោះវាមិនទំនងដែលថាអ្នកនឹងអាចទាញបុគ្គលធំចូលក្នុងទូកដោយដៃរបស់អ្នក។

ការនេសាទត្រីសម្រាប់ flounder ពីទូកជាមួយ jig នៅលើដំបង spinning ពន្លឺមួយ។ ផ្នែកទី 1 ។

លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃ flounder

Flounder: ជម្រក, flounder នេសាទពីទូកនិងច្រាំង

សាច់ Flounder ត្រូវ​បាន​គេ​ចាត់​ទុក​ថា​ជា​អាហារ​ហើយ​ងាយ​ស្រូប​ដោយ​សារពាង្គកាយ​មនុស្ស។ សាច់ Flounder មានវីតាមីន B ក៏ដូចជាធាតុដានដែលជះឥទ្ធិពលជាវិជ្ជមានដល់ដំណើរការនៃសរីរាង្គខាងក្នុងស្ទើរតែទាំងអស់។

វេជ្ជបណ្ឌិតណែនាំចាន flounder ជាច្រើនសម្រាប់អាហាររូបត្ថម្ភដល់អ្នកជំងឺមួយចំនួនដែលបានបាត់បង់កម្លាំងច្រើនក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺ។ វត្តមាននៃអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា 3 អនុញ្ញាតឱ្យមនុស្សម្នាក់ប្រឆាំងនឹង neoplasms សាហាវ។

សាច់ក្រក 100 ក្រាមមានត្រឹមតែ 90 kcal ប៉ុណ្ណោះ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះដែរប្រូតេអ៊ីន 16 ក្រាមនិងខ្លាញ់ 3 ក្រាមត្រូវបានរកឃើញ។ មិនមានកាបូអ៊ីដ្រាតនៅក្នុងសាច់ flounder ដែលរួមចំណែកដល់ការឡើងទម្ងន់។ សាច់ Flounder មិនត្រឹមតែមានសុខភាពល្អប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងមានរស់ជាតិឆ្ងាញ់ទៀតផង។

បើទោះបីជានេះ, flounder មានក្លិនជាក់លាក់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់វា, ដែលបាត់ប្រសិនបើស្បែកត្រូវបានយកចេញពីត្រី។ សូមអរគុណចំពោះរសជាតិដ៏អស្ចារ្យរបស់វា មនុស្សបានស្វែងរករូបមន្ត និងវិធីធ្វើម្ហូបជាច្រើន។ សាច់​ត្រី​នេះ​អាច​ចៀន ស្ងោរ ស្ងោរ ឬ​ដុត​ក៏បាន​។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ អ្នកត្រូវតែចងចាំជានិច្ចថា សារធាតុមានប្រយោជន៍បំផុត នៅពេលដែលសារធាតុចិញ្ចឹមភាគច្រើនត្រូវបានរក្សាទុកនៅក្នុងសាច់ត្រីនោះ flounder នឹងត្រូវបានប្រសិនបើវាត្រូវបានដាំឱ្យពុះ ចំហុយ ឬដុតនំ។ អ្នកជំនាញជាច្រើនមិនណែនាំអោយចៀនពងទាទេ ព្រោះម្ហូបចៀនណាមួយដាក់បន្ទុកក្រពះ។

Flounder គឺជា​ត្រី​ធម្មតា​មួយ​ប្រភេទ​ដែល​មាន​សុខភាព​ល្អ មាន​លក្ខណៈ​រសជាតិ​មិន​ចាញ់​គ្នា​ឡើយ។ សូមអរគុណចំពោះទិន្នន័យបែបនេះ វាត្រូវបានចាប់នៅលើខ្នាតឧស្សាហកម្ម។

រួមជាមួយនឹងអ្នកនេសាទ ការនេសាទត្រីក៏ត្រូវបានអនុវត្តដោយអ្នកស្ម័គ្រចិត្តផងដែរ។ ជាទូទៅពួកគេត្រូវបានទាក់ទាញដោយការពិតដែលថា flounder កំពុងទប់ទល់យ៉ាងខ្លាំងហើយទាំងនេះគឺជាកម្រិតបន្ថែមនៃ adrenaline និងការចងចាំសម្រាប់ជីវិត។ ដើម្បីឱ្យការនេសាទទទួលបានជោគជ័យ អ្នកត្រូវជ្រើសរើសធាតុទាំងអស់របស់ឧបករណ៍ឱ្យបានត្រឹមត្រូវ និងស្វែងរកកន្លែងទាក់ទាញ។

សត្វ​ចម្លែក​បំផុត​: Flounder

សូមផ្ដល់យោបល់