ខ្សែដៃហាត់ប្រាណ៖ ពិនិត្យនិងពិនិត្យឡើងវិញ

ធីធីធី៖ ការត្រួតពិនិត្យសកម្មភាព (រាប់ចម្ងាយដែលបានធ្វើដំណើរជាជំហាន និងគីឡូម៉ែត្រ) តាមដានពេលវេលា និងគុណភាពនៃការគេង នាឡិការោទិ៍ឆ្លាតវៃដែលភ្ញាក់ពីដំណេកនៅដំណាក់កាលនៃការគេងត្រឹមត្រូវ ក្នុងពេលដ៏ងាយស្រួល។ ការវិភាគអាហារូបត្ថម្ភនៅទីនេះគឺគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ណាស់ - ខ្ញុំនឹងប្រាប់អ្នកលម្អិតខាងក្រោម។ វាក៏មានសមតុល្យកាឡូរីដែលខិតខំប្រឹងប្រែង ស្ថិតិលម្អិត ការកំណត់គោលដៅ - នេះគឺជាសំណុំស្តង់ដារសមរម្យ។

ថ្ម: វា​ត្រូវ​បាន​គេ​បញ្ជាក់​ថា​វា​មាន​ការ​គិត​ថ្លៃ​រហូត​ដល់​ទៅ 24 ថ្ងៃ។ រហូត​មក​ដល់​ពេល​នេះ ខ្ញុំ​មិន​មាន​អ្វី​ត្រូវ​ត្អូញត្អែរ​ទេ - គាត់​ធ្វើ​ការ​ពិត​ប្រាកដ​ក្នុង​មួយ​សប្តាហ៍ XNUMX ម៉ោង​ក្នុង​មួយ​ថ្ងៃ។ វាត្រូវបានគិតថ្លៃតាមរយៈ USB តាមរយៈអាដាប់ទ័រក្នុងលក្ខណៈនៃដ្រាយវ៍ពន្លឺ។

រូបរាង: មើលទៅដូចជានាឡិកាកីឡា។ អេក្រង់ត្រូវបានបញ្ចូលទៅក្នុងខ្សែដៃកៅស៊ូដែលមានពណ៌ខុសៗគ្នា។ ហើយនេះគឺជាចំណុចខ្សោយមួយក្នុងចំណោមចំណុចខ្សោយមួយចំនួនរបស់អ្នកតាមដាន។ ខ្ញុំពាក់វាជារៀងរាល់ថ្ងៃ ហើយប្រសិនបើវាសមឥតខ្ចោះទៅក្នុងរចនាប័ទ្មកីឡា នោះវានឹងទៅអាក្រក់ជាមួយនឹងរ៉ូប និងសំពត់។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះខ្សែដៃគឺគួរឱ្យកត់សម្គាល់ណាស់; នៅរដូវក្តៅវានឹងពិបាកពាក់វាជាមួយរ៉ូប chiffon ។ ពិតហើយ នៅពេលដែលអ្នកស៊ាំនឹងការពិតដែលថាគាត់នៅនឹងដៃអ្នកជានិច្ច នោះអ្នកឈប់កត់សម្គាល់វា។ រហូតដល់គាត់ចាប់ភ្នែកនៅក្នុងរូបថត។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ខ្ញុំប្តូរខ្សែដៃ (វាងាយស្រួលណាស់ក្នុងការធ្វើ មួយថ្មីនីមួយៗមានតម្លៃត្រឹមតែ 150 រូប្លិ ដូច្នេះអ្នកអាចទិញបានគ្រប់ពណ៌ទាំងអស់) ហើយផ្សំវាជាមួយអាវយឺតផ្សេងៗគ្នា។ ល្អណាស់ ប៉ុន្តែខ្ញុំចង់ឱ្យឧបករណ៍ដែលតែងតែនៅជាមួយអ្នក ហើយនៅក្នុងទិដ្ឋភាពពេញលេញ មានភាពឆើតឆាយជាងនេះបន្តិច។

កម្មវិធីតាមដានខ្លួនឯង៖ ងាយស្រួលណាស់ - ទិន្នន័យសំខាន់ត្រូវបានបង្ហាញនៅលើម៉ូនីទ័រប៉ះ ដែលអ្នកអាចមើលបានយ៉ាងរហ័សដោយមិនចាំបាច់ដកទូរសព្ទចេញ និងមិនចាំបាច់ទាញយកកម្មវិធីនោះទេ។ នេះគឺជាការបូកមួយ។ ពេលវេលា ចំនួនជំហាន ចម្ងាយ ប៉ុន្មានកាឡូរីដែលអ្នកបានចាកចេញត្រូវបានបង្ហាញជាបូក ឬដក (គាត់រាប់ខ្លួនឯងប្រសិនបើអ្នកនាំយកអ្វីដែលអ្នកបានញ៉ាំក្នុងមួយថ្ងៃ)។ ប៉ុន្តែទិន្នន័យលេចឡើងនៅពេលអ្នកប៉ះម៉ូនីទ័រ នៅសល់ពេលវាងងឹត។ មានដកនៅក្នុងការប៉ះនេះ៖ តាមឧត្ដមគតិ ការប៉ះស្រាលគួរតែគ្រប់គ្រាន់។ ជាឧទាហរណ៍ ដើម្បីប្តូរខ្សែដៃទៅជារបៀបពេលយប់ អ្នកត្រូវប៉ះអេក្រង់ ហើយសង្កត់ម្រាមដៃរបស់អ្នកពីរបីវិនាទី ហើយបន្ទាប់ពីរូបតំណាង "ចូលគេង" លេចឡើង សូមប៉ះវាម្តងទៀត។ ដូច្នេះ ពេលខ្លះខ្ញុំត្រូវព្យាយាមប្តូរច្រើនដង ព្រោះខ្សែដៃធម្មតាមិនឆ្លើយតបទៅនឹងការប៉ះ។ ភាពរសើបរបស់ឧបករណ៍ចាប់សញ្ញាគឺមិនលើកទឹកចិត្តទេ។

ខ្សែដៃអង្គុយស្រួលនៅលើកដៃ ខ្សែអាចលៃតម្រូវបានទៅនឹងទំហំកដៃណាមួយ។ ភ្នំនេះរឹងមាំគ្រប់គ្រាន់ បើទោះបីជាខ្សែដៃពីរបីដងជាប់នឹងសម្លៀកបំពាក់ ហើយដួលក៏ដោយ។

ឧបសម្ព័ន្ធ៖ ស្រួលណាស់! វាពិតជាអស្ចារ្យណាស់ដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍បានប្រមូលនៅកន្លែងតែមួយនូវអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលក្មេងស្រីត្រូវការ៖ មិនត្រឹមតែបញ្ជរនៃកាឡូរីដែលឆ្លងកាត់ និងដុតបំផ្លាញប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងអត្រានៃទឹកជាមួយនឹងការរំលឹកផងដែរ - នៅចន្លោះពេលជាក់លាក់ ខ្សែដៃញ័រ កញ្ចក់មួយលេចឡើងនៅលើអេក្រង់។ . ប៉ុន្តែ​ការ​រីករាយ​ចម្បង​គឺ​ជា​អាហារ​បំប៉ន​ដោយ​ឡែក។ អ្នកអាចវាយ FatSecret ដែលខ្ញុំបានប្រើជាយូរមកហើយ។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅក្នុងកម្មវិធីត្រូវបានរៀបចំយ៉ាងច្បាស់លាស់៖ វាត្រូវបានបែងចែកទៅជាភោជនីយដ្ឋាន ផ្សារទំនើប ម៉ាកល្បីៗ និងផលិតផលអាហារ។ នោះគឺចានជាច្រើននៃសង្វាក់ពេញនិយមត្រូវបានខ្ចប់និងរាប់រួចហើយ។ ហើយប្រសិនបើមានអ្វីមួយបាត់ អ្នកអាចស្វែងរកវាដោយដៃ ឬស្កេនវាតាមរយៈបាកូដ – មុខងារនេះក៏មាននៅទីនេះផងដែរ។

បន្ទាប់មកកម្មវិធីនឹងសង្ខេបអ្វីគ្រប់យ៉ាងដោយខ្លួនវា ដកវាចេញពីកាឡូរីដែលបានដុត ហើយបង្ហាញអ្នកនៅចុងបញ្ចប់ថាអ្នកបូកឬដក។ វាងាយស្រួលក្នុងការរុករក ព្រោះអ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រូវបានគណនាឡើងវិញភ្លាមៗ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវផ្លាស់ទី និងចំណាយថាមពល។

មានគុណវិបត្តិនៅក្នុងប្រតិបត្តិការនៃកម្មវិធី - ពេលខ្លះវាព្យួរដោយគ្មានហេតុផលច្បាស់លាស់លើជម្រើសនៃផលិតផល អ្នកត្រូវបិទកម្មវិធីទាំងស្រុង ហើយចាប់ផ្តើមវាម្តងទៀត។ វាកើតឡើងជាញឹកញាប់ ប៉ុន្តែជាមួយនឹងភាពទៀងទាត់ជាក់លាក់មួយដែលអនុញ្ញាតឱ្យយើងនិយាយអំពីភាពមិនប្រក្រតី។

អ្វីដែលបាត់៖ អ្វី​ដែល​ខ្ញុំ​ពិត​ជា​ខ្វះ​គឺ​សមត្ថភាព​ក្នុង​ការ​កត់ត្រា​ប្រភេទ​សកម្មភាព​ផ្សេងៗ។ ជាឧទាហរណ៍ ត្រឹមតែមួយពាន់ជំហាន និងមួយពាន់ជំហានដែលបានធ្វើឡើងក្នុងអំឡុងពេលការហាត់ប្រាណរាំរយៈពេលពីរម៉ោងខ្លាំង គឺជាបរិមាណកាឡូរីដែលដុតខុសគ្នាខ្លាំង។ ឬភាពខុសប្លែកមួយទៀត - អ្នកមិនអាចយកខ្សែដៃទៅអាងទឹកបានទេ ប៉ុន្តែខ្ញុំចង់កត់ត្រាសកម្មភាពរយៈពេល 40 នាទីនៅក្នុងកំណត់ត្រាទូទៅ។ ដូច្នេះហើយជាមួយនឹងកីឡាស្ទើរតែទាំងអស់ លើកលែងតែការដើរ និងការរត់។

នេះ​ដោយ​សារ​តែ​ចំណុច​ខ្វះខាត​ពិត​ប្រាកដ។ ពីអ្វីដែលខ្ញុំមិនបានជួប ប៉ុន្តែចង់ឃើញនៅក្នុងកម្មវិធីតាមដានរបស់ខ្ញុំ - ការប្តូរដោយស្វ័យប្រវត្តិពីរបៀបពេលយប់ទៅជារបៀបសកម្ម និងត្រឡប់មកវិញ។ ដោយសារតែខ្ញុំច្រើនតែភ្លេចដាស់ឧបករណ៍របស់ខ្ញុំនៅពេលព្រឹក ហើយជាលទ្ធផល គាត់ចាត់ទុកពាក់កណ្តាលថ្ងៃនៃចលនាចំពោះខ្ញុំថាជាការគេងសកម្ម។

ការវាយតំលៃ៖ 8 ក្នុងចំណោម 10. ខ្ញុំយកប្រាំចំណុចសម្រាប់បញ្ហាអេក្រង់ប៉ះ និងការរចនាមិនសមរម្យ។ នៅសល់គឺជាឧបករណ៍ដែលមានគុណភាពខ្ពស់ដែលផលិតដោយរុស្ស៊ីដ៏អស្ចារ្យដែលគួរឱ្យពេញចិត្តជាពិសេស។

ធីធីធី៖ គណនាចម្ងាយដែលបានធ្វើដំណើរ និងកាឡូរីដែលបានដុតដោយផ្អែកលើប៉ារ៉ាម៉ែត្ររាងកាយរបស់អ្នក។ វាកត់ត្រាល្បឿននៃចលនា វាស់ពេលវេលាហ្វឹកហាត់ និងពិតណាស់ ចង្វាក់បេះដូង។ វិភាគដំណាក់កាលនៃការគេង។ វាក៏សំឡេងប៊ីបផងដែរ នៅពេលអ្នកទទួលសារ ឬសំបុត្រ។ ដោយមានជំនួយពីនាឡិកាអ្នកអាចបើកតន្ត្រីឬកាមេរ៉ានៅលើទូរស័ព្ទស្វែងរកទូរស័ព្ទដោយខ្លួនឯងដែលបានធ្លាក់នៅកន្លែងណាមួយនៅក្នុងឡានឬនៅក្នុងកាបូប។ មានសូម្បីតែត្រីវិស័យ និងសេវាកម្មអាកាសធាតុ។

ថ្ម: អ្នកអភិវឌ្ឍន៍អះអាងថាការគិតប្រាក់នឹងមានរយៈពេលប្រាំថ្ងៃ។ តាមពិតទៅ ប្រសិនបើអ្នកប្រើសមត្ថភាពរបស់នាឡិកាឱ្យពេញសមត្ថភាព នោះថ្មមានរយៈពេល 2-3 ថ្ងៃ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ពួកគេត្រូវបានសាកពេញក្នុងរយៈពេល 30-40 នាទី ដែលជាការបូកធំសម្រាប់ខ្ញុំ។ ពួកគេត្រូវបានគិតថ្លៃតាមរយៈអាដាប់ទ័រ - ពីកុំព្យូទ័រឬពីព្រី។

រូបរាង: វាមើលទៅដូចជានាឡិកា។ គ្រាន់តែនាឡិកាមួយ។ ស្អាត តូចតាច ជាមួយនឹងការចុចរលោងយ៉ាងតឹងរ៉ឹង - វាភ្លឺដោយខ្លួនវា ប្រសិនបើអ្នកបង្វែរដៃរបស់អ្នក។ អ្នកមិនអាចផ្លាស់ប្តូរខ្សែសម្រាប់ពួកគេបានទេ៖ មីក្រូឈីបត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅក្នុងវា ដែលតាមរយៈការសាកថ្មត្រូវបានអនុវត្ត។ ការចាត់ថ្នាក់ពណ៌គឺតូច មានតែពណ៌ស និងខ្មៅប៉ុណ្ណោះដែលត្រូវបានផ្តល់ជូន។ ខ្ញុំ​បាន​តាំង​ចិត្ត​លើ​ពណ៌​ខ្មៅ - វា​នៅ​តែ​អាច​ប្រើ​បាន​ជាង។ ការរចនានៃការចុចអាចត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរជាមួយនឹងអារម្មណ៍ - ផ្ទេរទៅវាបំណែកនៃមេឃពេលព្រឹកដ៏ស្រស់ស្អាតថតរូបនៅតាមផ្លូវទៅធ្វើការឬពន្លឺនៃទៀនដែលឈរនៅម្ខាងនៃបន្ទប់ទឹកនៅពេលល្ងាច។ នៅលើទាំងមូលវាគឺជាប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេងឆើតឆាយ។

កម្មវិធីតាមដានខ្លួនឯង៖ មាន​ផា​សុខភាព​ខ្លាំង​ណាស់។ អ្នក​អាច​ប្រើ​វា​ក្នុង​ធូលីដី ក្នុង​ផ្កាឈូក និង​ក្នុង​អាង​ទឹក​។ អ្វី​គ្រប់​យ៉ាង​ដែល​អ្នក​បាន​ដើរ​ឡើង​ក្នុង​ពេល​ថ្ងៃ​បង្ហាញ​នៅ​លើ​ម៉ូនីទ័រ (ភ្លឺ​ខ្លាំង​ណាស់ អ្នក​មើល​ទៅ​ហើយ​អារម្មណ៍​ឡើង​វិញ)។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះម៉ូនីទ័រខ្លួនវាមានភាពរសើបខ្លាំងណាស់ឧបករណ៍ចាប់សញ្ញាដំណើរការយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ។ ការកំណត់មូលដ្ឋានក៏អាចផ្លាស់ប្តូរបានភ្លាមៗផងដែរ៖ បើក ឬបិទសញ្ញារំញ័រ ផ្លាស់ប្តូរការរចនានៃការចុច (ប្រសិនបើអ្នកមិនបង្ហោះរូបភាពថ្មី) បើករបៀបយន្តហោះ (មានមួយ)។ អនុញ្ញាត​ឱ្យ​អ្នក​មើល​ឃើញ​អាកាសធាតុ ចាប់​ផ្តើម​នាឡិកា​ចាប់​សញ្ញា និង​ពិនិត្យ​មើល​ថា​តើ​មាន​ការ​ហៅ​ទូរសព្ទ និង​សារ​ដែល​ខកខាន​ឬ​អត់។

ប្រហែលជាមានគុណវិបត្តិពីរ៖ ទីមួយ ដៃនៅក្រោមខ្សែរឹតនៅតែបែកញើសអំឡុងពេលហ្វឹកហាត់។ ទីពីរ ទោះបីជានាឡិកាវិភាគគុណភាពនៃការគេងក៏ដោយ នាឡិការោទិ៍សម្រាប់ហេតុផលមួយចំនួនមិនប្រើមុខងារនេះទេ ហើយនឹងមិនអាចដាស់អ្នកឱ្យភ្ញាក់នៅដំណាក់កាលត្រឹមត្រូវ។

អំពីពាក្យសុំៈ សាកសមសម្រាប់ស្មាតហ្វូននៅលើប្រព័ន្ធប្រតិបត្តិការ Android និងសម្រាប់ប្រព័ន្ធប្រតិបត្តិការ "ផ្លែប៉ោម" ។ នៅក្នុងវា អ្នកអាចកំណត់ប៉ារ៉ាម៉ែត្រចំបង៖ រូបភាពនៅលើប្រអប់លេខ ការជូនដំណឹងប្រភេទណាដែលអ្នកចង់ឃើញ កំណត់គោលដៅជាមូលដ្ឋាន។ ប្រសិនបើអ្នកសម្រេចបានគោលដៅទាំងនេះជាទៀងទាត់ កម្មវិធីនឹងផ្តល់ជូនអ្នកដើម្បីបង្កើនវា ហើយវាពិតជានឹងសរសើរអ្នកចំពោះការឧស្សាហ៍ព្យាយាមរបស់អ្នក។ និយាយ​ពាក្យ​សរសើរ។ ប្រព័ន្ធទាំងមូលនៃចំណងជើងត្រូវបានផ្តល់ជូននៅទីនេះ។ ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកភ្ជួររាស់ជាទៀងទាត់ក្នុងកន្លែងហាត់ប្រាណរយៈពេលមួយខែ អ្នកនឹងទទួលបានងារជា "Machine Man"។ តើអ្នកបានប្ដូរមុខនាឡិការបស់អ្នកច្រើនជាង 40 ដងហើយឬនៅ? បាទ អ្នកគឺជាតារាបង្ហាញម៉ូត! បានចែករំលែកភាពជោគជ័យរបស់អ្នកនៅលើបណ្តាញសង្គមច្រើនជាង 30 ដង - សូមអបអរសាទរអ្នកគឺជាតារាសង្គមពិតប្រាកដ។ ជាការប្រសើរណាស់, ប្រសិនបើចង្វាក់បេះដូងរបស់អ្នកលើសពីមួយរយហើយអ្នកមិននៅក្នុងកន្លែងហាត់ប្រាណនោះនាឡិកានឹងធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាអ្នកស្រលាញ់។

លើសពីនេះ កម្មវិធីរាយបញ្ជីបន្ទុកការងារប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកនៅលើធ្នើ៖ តើអ្នកដើរប៉ុន្មាន អ្នករត់ប៉ុន្មានកាឡូរីដែលអ្នកបានដុតសម្រាប់ប្រភេទបន្ទុកនីមួយៗ និងរយៈពេលប៉ុន្មាន។ ប៉ុន្តែអ្នកមិនអាចនាំយកអ្វីដែលអ្នកបានញ៉ាំទេ - មិនមានមុខងារបែបនេះទេ។ ប៉ុន្តែ​ដោយ​ផ្ទាល់ នេះ​មិន​រំខាន​ខ្ញុំ​ទេ - មិន​មាន​បំណង​ព្យាយាម​ចូល​និង​គណនា​ផលិតផល​ទាំង​អស់​នោះ​ទេ។

ការវាយតំលៃ៖ 9 ក្នុងចំណោម 10. ខ្ញុំដកពិន្ទុសម្រាប់កំហុសនៅក្នុងនាឡិការោទិ៍។

TTX៖ សម្រាប់ការចាប់ផ្តើម Apple Watch គឺជាគ្រឿងបន្លាស់ទាន់សម័យ – ការរចនាម៉ូដនាឡិកាគឺល្អបំផុត! អេក្រង់ Retina ជាមួយ Force Touch, សមាសធាតុខាងក្រោយ, Digital Crown, ឧបករណ៍ចាប់សញ្ញាអត្រាបេះដូង, accelerometer និង gyroscope, ធន់នឹងទឹក ហើយជាការពិតណាស់វាគ្មិន និងមីក្រូហ្វូនសម្រាប់ជជែកតាមទូរស័ព្ទរបស់អ្នក។

ឧបករណ៍នេះរួមបញ្ចូលគ្នានូវមុខងាររបស់ smartwatch ដែលជាឧបករណ៍ដៃគូសម្រាប់ iPhone និងកម្មវិធីតាមដានសុខភាព។ ជាឧបករណ៍សុខភាព និងកាយសម្បទា នាឡិការាប់អត្រាចង្វាក់បេះដូង មានកម្មវិធីសម្រាប់ហ្វឹកហាត់ ការដើរ និងរត់ ព្រមទាំងកម្មវិធីអាហារផងដែរ។

ថ្ម: ហើយនៅទីនេះខ្ញុំប្រញាប់ធ្វើឱ្យអ្នកខកចិត្ត។ 2 ថ្ងៃគឺជាចំនួនអតិបរមាដែលនាឡិការក្សាសម្រាប់ខ្ញុំ។ បន្ទាប់មករយៈពេលមួយសប្តាហ៍ Apple Watch ដ៏គួរឱ្យស្រឡាញ់របស់ខ្ញុំបង្ហាញតែពេលវេលានៅក្នុងរបៀបសាកថ្មសន្សំសំចៃ។ វាសមនឹងខ្ញុំទាំងស្រុងដោយវិធីនេះ។ យ៉ាងណាមិញនេះគឺជានាឡិកាដំបូង។

រូបរាង: នាឡិកាឌីជីថលដ៏ស្រស់ស្អាតបំផុតដែលខ្ញុំធ្លាប់ឃើញ។ កញ្ចក់រលោង, ផ្ទះអាលុយមីញ៉ូម anodized, អេក្រង់ Retina និងខ្សែ fluoroelastomer រចនាតាមតម្រូវការដែលអាចផ្លាស់ប្តូរបាន។ ដោយវិធីនេះខ្សែត្រូវបានបង្ហាញជាជាងម្ភៃស្រមោលត្រជាក់ដែលមិនប្រាកដនិយម (ចំណូលចិត្តរបស់ខ្ញុំគឺបន៍ត្នោតខ្ចីបុរាណ, ផ្កាឡាវេនឌឺនិងខៀវ) ។ ម៉ូដែលផ្សេងទៀតក៏មានខ្សែដែក និងស្បែកផងដែរ។ ជាទូទៅ សូម្បីតែអ្នកប្រើប្រាស់ដែលមានតម្រូវការបំផុតក៏ដោយ ក៏នឹងរកឃើញមួយដែលពួកគេចូលចិត្តដែរ។

កម្មវិធីតាមដានខ្លួនឯង៖ ដូចដែលខ្ញុំបានសរសេររួចមកហើយថា Apple Watch គឺជានាឡិកាអេឡិចត្រូនិចដ៏ស្រស់ស្អាត ទាន់សម័យ និងមានផាសុកភាពបំផុតនៅក្នុងពិភពលោក។ វាមិនមែនសម្រាប់គ្មានអ្វីទេដែលអ្នករចនា Apple បានបង្កើតការរចនារបស់ពួកគេអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ។ អ្នកអាចផ្លាស់ប្តូររូបភាពនៅលើអេក្រង់ពុះ ឆ្លើយតបសារ (ដោយការហៅចេញជាសំឡេង) ហៅទូរស័ព្ទទៅមិត្តស្រីជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នក ហើយដោយវិធីនេះ ពេលកំពុងបើកបរឧបករណ៍នេះគឺជារឿងដែលមិនអាចជំនួសបាន។ នៅពេលដែលទូរស័ព្ទធ្វើការជាអ្នករុករក ហើយអ្នកត្រូវឆ្លើយសារសំខាន់ៗ ឬមើលសំបុត្រ អ្នកអាចធ្វើវាបានតាមរយៈ Apple Watch ដោយមិនប្រើកាយវិការមិនចាំបាច់។ ត្រជាក់?

ឧបសម្ព័ន្ធ៖ នៅទីនេះខ្ញុំអាចដាក់ដកធំមួយសម្រាប់ការពិតដែលថាអ្វីគ្រប់យ៉ាងមានទីតាំងនៅក្នុងកម្មវិធីផ្សេងៗគ្នា។ Apple Watch វាស់ចង្វាក់បេះដូង ប៉ុន្តែនិយាយដោយស្មោះត្រង់ នៅពេលដែលខ្ញុំព្យាយាមធ្វើវាពេលកំពុងសាកថ្ម វាពិតជាមិនស្រួល។

Apple Watch រួមបញ្ចូលកម្មវិធីសកម្មភាពដែលមានកម្មសិទ្ធិ។ ចំណុចប្រទាក់កម្មវិធីមានតារាងចំណិតដែលអ្នកអាចមើលឃើញចំនួនកាឡូរីដែលបានដុត អាំងតង់ស៊ីតេនៃសកម្មភាពរាងកាយ។ បន្ទាប់ពីនោះ អ្នកអាចចូលទៅកាន់កម្មវិធីទូទៅ "ស្ថិតិជីវិត" នៅលើទូរសព្ទរបស់អ្នក ហើយមើលសកម្មភាពរបស់អ្នកសម្រាប់ថ្ងៃ សប្តាហ៍ ខែ ប៉ុន្តែអ្នកនឹងមិនអាចបញ្ចូលគ្នានូវការបណ្តុះបណ្តាល និងអាហារូបត្ថម្ភបានទេ ឧទាហរណ៍ក្នុងកម្មវិធីតែមួយ។ WaterMinder - ដើម្បីរក្សាតុល្យភាពទឹក Lifesum - តាមដានអាហារូបត្ថម្ភ Streaks - អ្នករៀបចំផែនការហាត់ប្រាណ Stepz - រាប់ជំហានហើយ Sleep Diary នឹងការពារការគេងរបស់អ្នក។

អ្វីដែលបាត់៖ ជាឧទាហរណ៍ ខ្ញុំពិតជាចូលចិត្ត Jawbone ជាកម្មវិធីតាមដានកាយសម្បទា ព្រោះអ្វីៗគឺច្បាស់ណាស់នៅទីនោះ។ កម្មវិធីដ៏ធំ និងអាចយល់បាន និងបូក - តើវាមិនគួរឱ្យខ្លាចសម្រាប់អ្នកក្នុងការទៅហាត់ប្រាណខ្លាំងក្នុងរយៈពេល 30 ពាន់ម៉ោងទេ? ជាអកុសល កញ្ចក់បែកនៅលើ Apple Watch ដូចនៅលើទូរស័ព្ទ។ ការជំនួសដោយវិធីនេះមានតម្លៃប្រហែល 15 ពាន់រូប្លិ៍។ ខ្ញុំមើលសកម្មភាពរបស់ខ្ញុំម្តងម្កាល ហើយចូលចិត្តបញ្ចូលរបៀបដើរ ឬរត់ពេលដើរ។

លទ្ធផល៖ ពិន្ទុ ៩ ក្នុងចំណោម ១០។ ណែនាំ Apple Watch? គ្មាន​បញ្ហា! នេះគឺជានាឡិកាឌីជីថលដ៏ស្រស់ស្អាត និងផាសុកភាពបំផុតនៅក្នុងពិភពលោក។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកចង់បានឧបករណ៍តាមដានសុខភាព ហើយគ្មានអ្វីផ្សេងទៀតទេ សូមពិនិត្យមើលម៉ូដែលផ្សេងទៀត។

ធីធីធី៖ FitBit Blaze តាមដានចង្វាក់បេះដូង ការគេង កាឡូរីដែលបានដុត និងសកម្មភាពរាងកាយ។ មុខងារថ្មី - នាឡិកានឹងសម្គាល់ដោយស្វ័យប្រវត្តិនូវអ្វីដែលអ្នកកំពុងធ្វើ - រត់ លេងកីឡាវាយកូនបាល់ ជិះកង់ - មិនចាំបាច់បញ្ចូលសកម្មភាពដោយដៃទេ។ រៀងរាល់ម៉ោង អ្នកតាមដាននឹងប្រាប់អ្នកឱ្យដើរ ប្រសិនបើអ្នកបានដើរតិចជាង 250 ជំហានក្នុងអំឡុងពេលនេះ។ ភ្ញាក់ឡើងដោយស្ងៀមស្ងាត់ញ័រនៅលើដៃ។

ពីមុខងារនាឡិកាឆ្លាតវៃ - ជូនដំណឹងអំពីការហៅចូល សារ និងការប្រជុំ ហើយអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកគ្រប់គ្រងតន្ត្រីនៅក្នុងកម្មវិធីចាក់។

ថ្ម: វារក្សាការសាកថ្មប្រហែលប្រាំថ្ងៃ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នេះអាស្រ័យយ៉ាងខ្លាំងទៅលើរបៀបដែលម៉ូនីទ័រអត្រាបេះដូងដំណើរការ។ គិតថ្លៃដោយប្រើបន្ទះ latching សេសបន្តិចសម្រាប់រយៈពេលអតិបរមានៃពីរបីម៉ោង។

រូបរាង: មិនដូចអ្នកកាន់តំណែងមុនទេ Fitbit ថ្មីមើលទៅដូចជានាឡិកា។ អេក្រង់ការ៉េ និងខ្សែជាច្រើនប្រភេទ - ជ័រកៅស៊ូបុរាណមានបីពណ៌ (ខ្មៅ ខៀវ ផ្លេ) ដែក និងជម្រើសស្បែកបី (ខ្មៅ អូដ្ឋ និងពណ៌ប្រផេះអ័ព្ទ)។ តាមគំនិតរបស់ខ្ញុំ ការរចនាបែបបុរស និងឈ្លើយបន្តិច។ ផ្លាកសញ្ញាត្រួតពិនិត្យអត្រាបេះដូងមានទីតាំងនៅខាងក្រោយកម្មវិធីតាមដាន ប៉ុន្តែមានច្រើនទៀតនៅលើវាខាងក្រោម។

កម្មវិធីតាមដានខ្លួនឯង៖ ដោយពិចារណាលើការពិតដែលថាឧបករណ៍តាមដានមានពន្លឺខ្លាំង - ខ្សែធំទូលាយនិងអេក្រង់ប៉ះធំ - វាមិនតែងតែមានផាសុកភាពក្នុងការពាក់វា 24 ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃជាពិសេសក្នុងអំឡុងពេលហាត់ប្រាណឬការគេងខ្លាំង។ ពិត មានឱកាសលើសពីដៃមួយទៅដៃ រឿងសំខាន់គឺកុំភ្លេចផ្លាស់ប្តូរកម្មវិធីដែលអ្នកកំពុងពាក់៖ ប្រព័ន្ធរាប់ផ្លាស់ប្តូរបន្តិច។

អំពីពាក្យសុំៈ ជាដំបូង វាពិតជាល្អណាស់ដែលវាអាចប្ដូរតាមបំណងនូវអ្វីដែលពិតប្រាកដ និងនៅក្នុងលំដាប់ណាដែលនឹងត្រូវបង្ហាញនៅលើអេក្រង់មេ ដូចជាជំហាន ការហោះហើរនៃជណ្តើរ ចង្វាក់បេះដូង កាឡូរីដែលបានដុត ទម្ងន់ ទឹកដែលប្រើប្រាស់ក្នុងមួយថ្ងៃ។ល។ កម្មវិធីនេះមានលក្ខណៈវិចារណញាណ គូរក្រាហ្វព័ត៌មានដ៏ស្រស់ស្អាតនៃអ្វីគ្រប់យ៉ាង (ជំហាន ការគេង ចង្វាក់បេះដូង) សម្រាប់ថ្ងៃ និងសម្រាប់សប្តាហ៍។ វាក៏បង្កើតមិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នកទាំងអស់នៅក្នុងបញ្ជីមួយដោយចំនួនជំហានដែលបានធ្វើឡើងក្នុងមួយសប្តាហ៍ ដែលជាការលើកទឹកចិត្តខ្លាំងណាស់ក្នុងការផ្លាស់ទីបន្ថែមទៀត ចាប់តាំងពីការធ្វើចុងក្រោយគឺមិនរីករាយខ្លាំងណាស់។ កម្មវិធីនេះមានជម្រើសជាច្រើនមិនគួរឱ្យជឿសម្រាប់សកម្មភាព - អ្នកអាចបន្ថែមអ្វីក៏បាន រហូតដល់ការលេងកីឡាវាយសីនៅលើកុងសូលហ្គេម wii ។ លើសពីនេះ Fitbit មានប្រព័ន្ធប្រកួតប្រជែងរង្វាន់យ៉ាងទូលំទូលាយ - បានធ្វើដំណើរ 1184 គីឡូម៉ែត្រ និងឆ្លងកាត់ប្រទេសអ៊ីតាលី។

ប្រាក់រង្វាន់បន្ថែមគឺថា Fitbit មានមាត្រដ្ឋានដែលអាចធ្វើសមកាលកម្មទៅកម្មវិធីបាន ហើយបន្ទាប់មកអ្នកមានក្រាហ្វដ៏ស្រស់ស្អាតមួយផ្សេងទៀតជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរទម្ងន់។

អ្វីដែលបាត់៖ គ្មានផ្លូវនាំអាហារមកទេ ប៉ុន្តែគេរាប់ទឹកដោយឡែកពីគ្នា។ គុណវិបត្តិជាក់ស្តែងគឺកង្វះធន់ទ្រាំនឹងទឹក។ ការ​ដោះ​ខ្សែដៃ​ក្នុង​ផ្កាឈូក នៅតាម​ឆ្នេរ​ក្នុង​អាង​ទឹក គំរាមកំហែង​ថា​ពេលក្រោយ​អ្នក​នឹង​ភ្លេច​ពាក់​វា ហើយ​រាល់​ការ​ប្រឹងប្រែង​ដើរ​របស់​អ្នក​នឹង​នៅ​តែ​មិន​បាន​គិត​។ ឧបករណ៍ចាប់សញ្ញាដែលមានពន្លឺគ្រប់គ្រាន់ដែលវាស់ជីពចរអាចបង្កើតភាពមិនស្រួលដោយសារតែការពិតដែលថាវាត្រូវតែសម្រាកយ៉ាងតឹងរ៉ឹងប្រឆាំងនឹងដៃ។

ការវាយតំលៃ៖ 9 ក្នុងចំណោម 10. ខ្ញុំយកចំណុចខ្លាញ់មួយចេញសម្រាប់ការខ្វះការជ្រាបទឹក។

ធីធីធី៖ ការតាមដានចលនា និងសកម្មភាពរាងកាយ កំណត់ហេតុអាហារ ការជូនដំណឹងឆ្លាតវៃ ការតាមដានដំណាក់កាលនៃការគេង មុខងារ Smart Coach មុខងាររំលឹក។

ថ្ម: ដំបូងឡើយ ថ្ម Jawbone UP2 មិនចាំបាច់បញ្ចូលថ្មរយៈពេល 7 ថ្ងៃ។ កម្មវិធីបង្កប់របស់ឧបករណ៍នេះត្រូវបានអាប់ដេតជាទៀងទាត់ ដូច្នេះឥឡូវនេះ ខ្សែដៃសម្បទាអាចត្រូវបានគេគិតប្រាក់តិចជាញឹកញាប់ - ម្តងរៀងរាល់ 10 ថ្ងៃម្តង។ កម្មវិធីតាមដានត្រូវបានគិតប្រាក់ដោយប្រើខ្សែ USB ខ្នាតតូចដែលរួមបញ្ចូល។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនមិនឱ្យបាត់បង់ឬបំបែកឆ្នាំងសាក, ដូចដែលវាគឺពិសេស, ម៉ាញេទិក។

រូបរាង: Jawbone UP2 មានប្រាំពណ៌ និងខ្សែដៃពីរប្រភេទ - ជាមួយនឹងខ្សែធម្មតា និងខ្សែដែលធ្វើពីស៊ីលីកុនស្តើង។ សម្រាប់ខ្លួនខ្ញុំផ្ទាល់ ខ្ញុំបានជ្រើសរើសការរចនាស្ដង់ដារ - វាអង្គុយល្អជាងនៅលើកដៃរបស់ខ្ញុំ ដែលទំហំរបស់វាមានត្រឹមតែ 14 សង់ទីម៉ែត្រប៉ុណ្ណោះ។ ជាទូទៅ ខ្សែដៃសម្បទានេះមើលទៅឆើតឆាយណាស់៖ អ្នកប្រាកដជាមិនអាចពាក់វាជាមួយរ៉ូបល្ងាចបានទេ ប៉ុន្តែវាមើលទៅសមរម្យណាស់ជាមួយនឹងរ៉ូប និងឈុតធម្មតា។

កម្មវិធីតាមដានខ្លួនឯង៖ មើលទៅទាន់សម័យនិងស្រស់ស្អាតណាស់។ វាមានតួអាលុយមីញ៉ូម anodized ដែលមានសមត្ថភាព multi-touch ។ ដូច្នេះហើយ វាមិនមានអេក្រង់ទេ មានតែរូបតំណាងសូចនាករចំនួនបីប៉ុណ្ណោះសម្រាប់របៀបផ្សេងៗគ្នា៖ ការគេង ការភ្ញាក់ និងការហ្វឹកហាត់។ ពីមុន ដើម្បីប្តូរពីរបៀបមួយទៅរបៀបមួយទៀត អ្នកត្រូវប៉ះខ្សែដៃ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ បន្ទាប់ពីអាប់ដេតកម្មវិធីបង្កប់ កម្មវិធីតាមដាននឹងប្តូរទៅរបៀបដែលត្រូវការដោយស្វ័យប្រវត្តិ ដោយតាមដានសកម្មភាពរាងកាយដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ អ្នកមិនចាំបាច់ចុចអ្វីផ្សេងទៀតទេ។

ឧបសម្ព័ន្ធ៖ ព័ត៌មានទាំងអស់អាចត្រូវបានគេមើលឃើញនៅក្នុងកម្មវិធីពិសេសមួយ ដែលតាមវិធីនេះត្រូវបានចាត់ទុកថាល្អបំផុតមួយនៅក្នុងប្រភេទរបស់វា។ វាភ្ជាប់ទៅខ្សែដៃតាមរយៈប៊្លូធូស និងបង្ហាញក្នុងពេលវេលាជាក់ស្តែងចំនួនជំហាន និងគីឡូម៉ែត្រដែលបានធ្វើដំណើរ។ លើសពីនេះ អ្នកប្រើប្រាស់អាចបំពេញព័ត៌មានដោយឯករាជ្យអំពីអាហារដែលបរិភោគ និងបរិមាណទឹកស្រវឹង។

មុខងារ Smart Coach គួរ​ឱ្យ​ចាប់​អារម្មណ៍​មើល​ទៅ​ដូច​ជា​ជំនួយ និង​គន្លឹះ។ កម្មវិធីនេះសិក្សាពីទម្លាប់របស់អ្នកប្រើប្រាស់ជាក់លាក់ និងជួយឱ្យសម្រេចបាននូវគោលដៅដែលបានកំណត់។ ជាឧទាហរណ៍ ណែនាំឲ្យផឹកទឹកក្នុងបរិមាណជាក់លាក់។

ក្នុងអំឡុងពេលហ្វឹកហាត់ កម្មវិធី "ឆ្លាតវៃ" នឹងកំណត់ដោយស្វ័យប្រវត្តិថាវាដល់ពេលសម្រាប់សកម្មភាពរាងកាយ។ កម្មវិធីនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកជ្រើសរើសប្រភេទនៃការបណ្តុះបណ្តាលពីបញ្ជីទូលំទូលាយដែលមានស្រាប់: មានសូម្បីតែល្បែងភីងប៉ុង។ នៅចុងបញ្ចប់នៃការហាត់ប្រាណ កម្មវិធីនឹងបង្ហាញព័ត៌មានសំខាន់ៗទាំងអស់៖ ការប្រើប្រាស់ថាមពល ពេលវេលាហាត់ប្រាណ និងកាឡូរីដែលបានដុត។

មុខងារដែលខ្ញុំចូលចិត្តគឺការជូនដំណឹង។ នៅពេលយប់ កម្មវិធីតាមដានតាមដានដំណាក់កាលនៃការគេង (បន្ទាប់ពីភ្ញាក់ពីគេង អ្នកអាចសិក្សាក្រាហ្វ) ហើយភ្ញាក់ឡើងដោយរំញ័រទន់ៗនៅចន្លោះម៉ោងដែលបានបញ្ជាក់ ប៉ុន្តែនៅពេលវេលាដ៏ល្អប្រសើរនៃវដ្តនៃការគេង។ លើសពីនេះ អ្នកអាចកំណត់ការរំលឹកនៅក្នុងកម្មវិធី៖ ខ្សែដៃនឹងញ័រ ប្រសិនបើឧទាហរណ៍ អ្នកមិនមានចលនាលើសពីមួយម៉ោង។

អ្វីដែលបាត់៖ ជាអកុសលឧបករណ៍ក៏មានគុណវិបត្តិផងដែរ។ ជាដំបូងខ្ញុំចង់បានកៀបដែលស្រួលជាង។ នៅក្នុងកំណែ UP2 របស់ខ្ញុំ វាបានដោះប៊ូតុងជាទៀងទាត់ ឬចាប់នៅលើសក់នៅលើក្បាល នៅពេលដែលផ្លាស់ទីដោយចៃដន្យ ដោយទាញចេញនូវដុំពកសមរម្យ។ ទីពីរ វាពិតជាល្អណាស់ក្នុងការឃើញប្រព័ន្ធធ្វើសមកាលកម្មប្រសើរជាងមុន។ វាគាំងជាទៀងទាត់៖ ការទាញយកយឺតពេក ហើយពេលខ្លះកម្មវិធីមិនអាចភ្ជាប់ទៅខ្សែដៃបានទេ។ ជាសំណាងល្អ រឿងនេះមិនកើតឡើងញឹកញាប់ទេ។ ប៉ុន្តែប្រហែលជាគុណវិបត្តិចម្បងនៃ UP2 ខ្ញុំពិចារណាខ្សែដៃខ្លួនឯង: សម្ភារៈស៊ីលីកុនទោះបីជាវាមើលទៅរឹងមាំក៏ដោយក៏ប្រែទៅជាមិនជាប់បានយូរ។

ការវាយតំលៃ៖ ៥ លើ ៥ ។ ខ្ញុំបានយកពីរពិន្ទុសម្រាប់កម្លាំងនៃខ្សែដៃ។ គុណវិបត្តិផ្សេងទៀតមិនមានលក្ខណៈសកលទេ។

TTX៖ ឧបករណ៍នេះត្រូវបានផលិតនៅសហរដ្ឋអាមេរិកពី polyurethane វះកាត់ជាមួយនឹងអង់តែនដែលភ្ជាប់មកជាមួយដែលបំប្លែងផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃវិទ្យុសកម្មអេឡិចត្រូម៉ាញ៉េទិច (ទូរស័ព្ទចល័តថេប្លេតដែលមាន Wi-Fi ។ ខ្សែដៃធ្វើអោយសុខភាពប្រសើរឡើង បំបាត់ការឈឺសន្លាក់ សម្រួលប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ និងធ្វើឱ្យដំណេកធម្មតា។ អច្ឆរិយៈ? តាមពិតគ្មានអព្ភូតហេតុទេ - រូបវិទ្យាធម្មតាបូកនឹងបច្ចេកវិទ្យាណាណូ។

ថ្ម: អ្វីដែលមិនមែន នោះមិនមែនទេ។

រូបរាង: គ្រឿងបន្លាស់ដែលមានមុខងារមើលទៅទាន់សម័យណាស់ ដោយសារក្ដារលាយពណ៌ចម្រុះ (អ្នកអាចជ្រើសរើសមួយណាក៏បានតាមចិត្តរបស់អ្នក)។ ឧបករណ៍កីឡាត្រូវបានបង្ហាញជាពីរជួរ៖ Neo ដែលរួមបញ្ចូលការប្រមូលផ្តុំសម្រាប់ស្ត្រី និងបុរស និងកីឡា (unisex) ។ ខ្សែដៃទាំងអស់មានឥទ្ធិពលដូចគ្នា វាខុសគ្នាតែក្នុងតំលៃ (ខ្សែ Sport គឺថោកជាងបន្តិច)។

កម្មវិធីតាមដានខ្លួនឯង៖ ឬផ្ទុយទៅវិញ ខ្សែដៃថាមពលខ្លួនវា ដែលដូចដែលខ្ញុំបានសរសេររួចមកហើយ មីក្រូអង់តែនពិសេសមួយត្រូវបានសាងសង់ឡើង ជួយឱ្យរាងកាយធ្វើការពេញកម្លាំង ដោយមិនមានការរំខានពីការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងវិទ្យុសកម្មអេឡិចត្រូម៉ាញ៉េទិច។ មិនសមហេតុសមផល? ខ្ញុំ​ក៏​គិត​ដូច្នេះ​ដែរ រហូត​ដល់​ការ​ធ្វើ​តេស្ត​សាមញ្ញ​មួយ​ចំនួន​ត្រូវ​បាន​ធ្វើ​ជាមួយ​ខ្ញុំ។ មួយក្នុងចំណោមពួកគេគឺថាអ្នកកំពុងឈរនៅលើជើងមួយដោយដៃរបស់អ្នកលាតទៅភាគី។ មនុស្សម្នាក់ទៀតចាប់អ្នកដោយដៃម្ខាង ហើយព្យាយាមបំពេញអ្នក។ វាងាយស្រួលដោយគ្មានខ្សែដៃ។ នៅតែនឹង! ប៉ុន្តែភ្លាមៗពេលដែលខ្ញុំពាក់ខ្សែដៃ ហើយធ្វើបែបបទដដែលៗដូចបុរសនោះ ដែលនៅពេលនោះកំពុងព្យាយាមធ្វើឱ្យខ្ញុំគ្មានតុល្យភាពនោះ គ្រាន់តែព្យួរនៅលើដៃរបស់ខ្ញុំ។ ប៉ុន្តែភាគច្រើនខ្ញុំចូលចិត្តការពិតដែលថាខ្សែដៃធ្វើឱ្យការគេងរបស់ខ្ញុំមានលក្ខណៈធម្មតា។ ខ្ញុំត្រូវតែសារភាពថាខ្ញុំជាអ្នកគាំទ្រខ្សែភាពយន្តភ័យរន្ធត់ ដែលទិដ្ឋភាពខ្លះនាំឱ្យខ្ញុំគេងមិនលក់។ ទាំងអស់។ ប៉ុន្តែការណែនាំសម្រាប់ខ្សែដៃបង្ហាញថាអ្នកអាចពាក់វានៅពេលយប់ហើយនេះនឹងជួយទប់ទល់នឹងការគេងមិនលក់។ ខ្ញុំបានសាកល្បងវា។ វាបានជួយ។ មិនមែនភ្លាមៗទេ ប៉ុន្តែមួយសន្ទុះក្រោយមក ខ្ញុំអាចគេងបានគ្រប់គ្រាន់ម្តងទៀត

កម្មវិធី: អវត្តមាន។

អ្វីដែលបាត់៖ អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលចូលទៅក្នុងការយល់ដឹងអំពីកម្មវិធីតាមដានសុខភាព។ ដូចដែលវាបានប្រែក្លាយ ខ្ញុំបានរំពឹងទុកកាន់តែច្រើនពីខ្សែដៃរបស់ខ្ញុំ ដែលជាអ្វីដែលវាត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់។ ហេតុដូច្នេះហើយ ពេលខ្លះខ្ញុំបានពាក់វាដោយភាពរីករាយ ហើយគេងលក់ស្រួល ប៉ុន្តែនៅពេលខ្លះដ៏អស្ចារ្យ ខ្ញុំគ្រាន់តែទុកវានៅលើតុស្លៀកពាក់ក្នុងចំណោមគ្រឿងផ្សេងទៀត ហើយភ្លេចវាទាំងស្រុង។

បន្ទាត់​ខាងក្រោម​បង្អស់: សម្រាប់មួយខ្ញុំគ្រាន់តែចូលចិត្តរត់។ ហើយនៅចម្ងាយឆ្ងាយខ្ញុំមិនស្មើគ្នាទេ។ មិនមែន​ថា​គ្មាន​អ្នក​ណា​អាច​វ៉ា​ខ្ញុំ​បាន​ទេ ប៉ុន្តែ​ខ្ញុំ​ហាក់​ដូច​ជា​មាន​ខ្យល់​ទីពីរ​នៅ​កណ្តាល​ផ្លូវ ស្លាប​ក៏​ដុះ​ឡើង ហើយ​មាន​អារម្មណ៍​ថា​ខ្ញុំ​មិន​រត់​ទេ ប៉ុន្តែ​ឡើង​ខ្លាំង។ អស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ ខណៈពេលដែលខ្ញុំរស់នៅក្នុងប្រទេសប្រេស៊ីល ខ្ញុំបានរត់កាត់កន្លែងបម្រុងជារៀងរាល់ព្រឹក (គួរកត់សំគាល់ថាផ្លូវមានចម្ងាយ 20 គីឡូម៉ែត្រ) ហើយម្តង ដើម្បីជាប្រយោជន៍នៃការពិសោធន៍ ខ្ញុំបានសម្រេចចិត្តយកខ្សែដៃកីឡាមកជាមួយសម្រាប់ខ្ញុំ។ រត់លេង។ និយាយឱ្យត្រង់ទៅលទ្ធផលគឺគួរឱ្យកត់សម្គាល់ភ្លាមៗ។ ទេ ពិតណាស់ ខ្ញុំបានឡើងខ្ពស់ដូចសត្វស្រមោចពីមុន ប៉ុន្តែជាមួយនឹងខ្សែដៃ វាបានប្រែក្លាយកាន់តែងាយស្រួល និងស្រស់ស្អាតជាង ឬអ្វីមួយ។ ហើយដោយវិធីនេះ នៅវគ្គបញ្ចប់ គឺមិនមានការដកដង្ហើមខ្លី ឈឺសន្លាក់ និងមិនស្រួលនោះទេ។ វាដូចជាខ្ញុំមិនបានរត់ 20 គីឡូម៉ែត្រទេប៉ុន្តែឆ្លងកាត់ផ្លូវទៅហាង។ ដូច្នេះហើយ ខ្ញុំកំពុងរង់ចាំការចាប់ផ្តើមនៃរដូវកាលនេះ ដើម្បីទទួលបានអព្ភូតហេតុនៃបច្ចេកវិទ្យារបស់ខ្ញុំ ហើយធ្វើការពិសោធន៍របស់ខ្ញុំម្តងទៀត។ វាប្រែថានាងខកខានការរត់។

ការវាយតំលៃ៖ 8 ក្នុងចំណោម 10. មិនមែនជាឧបករណ៍កីឡាអាក្រក់ទេ។ មិន​មែន​ជា​ឧបករណ៍​តាមដាន​កាយ​សម្បទា​ទេ ប៉ុន្តែ​ជា​គ្រឿង​បន្ថែម​ថាមពល​ដែល​អាច​ស្ដារ​ភាព​រស់​រវើក​ឡើង​វិញ ហេតុ​អ្វី​មិន​បាន។

Evgeniya Sidorova អ្នកឆ្លើយឆ្លងព័ត៌មាន៖

TTX៖ Vivofit 2 មានមុខងារធ្វើសមកាលកម្មដោយស្វ័យប្រវត្តិដែលចាប់ផ្តើមភ្លាមៗនៅពេលអ្នកបើកកម្មវិធី Garmin Connect ។ កម្មវិធីតាមដានមានកម្មវិធីកំណត់ពេលវេលាសកម្មភាព – បន្ថែមពីលើសូចនាករដែលកំពុងកើនឡើង ឥឡូវនេះនៅលើអេក្រង់ អ្នកក៏នឹងឃើញពេលវេលាដែលអ្នកមិនមានចលនាផងដែរ។ អេក្រង់ខ្សែដៃបង្ហាញចំនួនជំហាន, កាឡូរីដែលបានដុត, ចម្ងាយ; គាត់អនុវត្តការត្រួតពិនិត្យការគេង។

ខ្សែដៃធន់នឹងទឹករហូតដល់ 50 ម៉ែត្រ! ជាការពិតណាស់ ខ្ញុំមិនទាន់អាចពិនិត្យបាននៅឡើយទេ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលខ្ញុំរកឃើញខ្លួនឯងនៅលើនាវាមុជទឹកនោះ ខ្ញុំពិតជានឹងស្នើឱ្យប្រធានក្រុមបញ្ជូន Vivoactive ទៅហែលក្នុងទីជម្រៅ។

ថ្ម៖ ក្រុមហ៊ុនផលិតសន្យាថាខ្សែដៃនឹងមានរយៈពេលពេញមួយឆ្នាំ។ ជាការពិតណាស់ 10 ខែបានកន្លងផុតទៅចាប់តាំងពីការទិញកម្មវិធីតាមដាន ហើយរហូតមកដល់ពេលនេះ មិនចាំបាច់បញ្ចូលថ្មទេ។

រូបរាង: Garmin Vivofit មើលទៅដូចជា OneTrack ដែលជាខ្សែដៃកៅស៊ូស្តើង និង "បង្អួច" សម្រាប់កម្មវិធីតាមដានខ្លួនឯង។ ដោយវិធីនេះម៉ាកផ្តល់ជូននូវខ្សែដែលអាចផ្លាស់ប្តូរបាននៃគ្រប់ប្រភេទនៃពណ៌ - ឧទាហរណ៍ឈុតដែលមានពណ៌ក្រហមខ្មៅនិងពណ៌ប្រផេះអាចត្រូវបានទិញក្នុងតម្លៃ 5000 រូប្លិ៍។

កម្មវិធីតាមដានខ្លួនឯង៖ តាមពិតទៅ ខ្ញុំ​មិន​ធ្វើ​តាម​មាត្រដ្ឋាន​ដោយ​និយម​ជ្រុល​ទេ។ ខ្ញុំពេញចិត្តនឹងរូបរាងរបស់ខ្សែដៃ (មាន 2 ដុំក្នុងឈុត - អ្នកអាចជ្រើសរើសទំហំបាន) ខ្ញុំថែមទាំងពាក់វាជំនួសនាឡិកាទៀតផង។ ពេលវេលានៅលើអេក្រង់គឺចាំបាច់ឥតឈប់ឈរ - វាមិនចេញទៅក្រៅទេ។ មិនមានអ្វីអស្ចារ្យដែលនឹងជ្រៀតជ្រែកនោះទេ វាមិនមាននៅក្នុងវាទេ - វាត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយប៊ូតុងមួយ អ្នកអាចមើលឃើញកាឡូរីដែលបានដុត ចម្ងាយធ្វើដំណើរជាជំហាន និងគីឡូម៉ែត្រ។ ការបូកធំសម្រាប់ខ្ញុំគឺថា កម្មវិធីតាមដានកាយសម្បទាមិនជ្រាបទឹក – ខ្ញុំហែលជាមួយវានៅក្នុងអាង។ ជាទូទៅកម្មវិធីតាមដានគឺមើលមិនឃើញនៅលើដៃ។ អ្នកចាំបានតែពេលគាត់ភ្ញាក់ - ប្រសិនបើអ្នកអសកម្មមួយម៉ោង គាត់ផ្តល់សញ្ញាថាដល់ពេលក្រោកហើយញ័រ។ លក្ខណៈពិសេសគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយគឺការរាប់ថយក្រោយ។ នោះគឺវាមិនបង្ហាញថាអ្នកបានឆ្លងកាត់ប៉ុន្មានទេ ប៉ុន្តែអ្នកនៅសល់ប៉ុន្មានដើម្បីទៅដើម្បីបំពេញកូតាប្រចាំថ្ងៃ។ ឧបករណ៍ភ្ជាប់ដ៏គួរឱ្យទុកចិត្តបំផុត ដែលជាការបូកដ៏ធំសម្រាប់ខ្ញុំ ចាប់តាំងពីខ្ញុំអាចបាត់បង់អ្វីៗគ្រប់យ៉ាង។

ឧបសម្ព័ន្ធ៖ វិចារណញាណ។ វាជាការបូកធំសម្រាប់ខ្ញុំដែលវាធ្វើសមកាលកម្មជាមួយ MyFitnessPal ។ ខ្ញុំបានទាញយកកម្មវិធីនេះយូរមកហើយ ខ្ញុំប្រើវាយ៉ាងសកម្ម ហើយស៊ាំនឹងការនាំយកអាហារដើម្បីកុំឱ្យលើសបរិមាណកាឡូរីរបស់ខ្ញុំ។ នៅទីនេះដូចជាខ្សែដៃជាច្រើនមានផ្លាកសញ្ញាសម្រាប់សមិទ្ធិផលនិងឱកាសដើម្បីប្រកួតប្រជែង។ ធំប៉ុន្តែ: ទាំងអស់នេះត្រូវបានរក្សាទុកដោយឡែកពីគ្នា អ្នកត្រូវរកមើលវាជាពិសេស ដែលមិនងាយស្រួល។

អ្វីដែលបាត់៖ មិនមាននាឡិកាបញ្ឈប់ និងនាឡិការោទិ៍នៅក្នុងកម្មវិធីតាមដានទេ ហើយមិនមានរំញ័រសម្រាប់ការជូនដំណឹងអំពីព្រឹត្តិការណ៍នោះទេ។ លើសពីនេះ អ្វីដែលគួរឲ្យសោកស្ដាយបំផុតនោះគឺថា ខ្សែនេះជារឿយៗមិនជាប់នៅពេលដែលវាប៉ះនឹងអ្វីមួយ។ ឧបករណ៍វាស់ចង្វាក់បេះដូងត្រូវការឧបករណ៍ដាច់ដោយឡែក។

ការវាយតំលៃ៖ ០៦ នៃ ០៨ ។

Anton Khamov, Wday.ru, អ្នករចនា៖

ធីធីធី៖ ការត្រួតពិនិត្យសកម្មភាព (ចម្ងាយធ្វើដំណើរជាជំហាន និងគីឡូម៉ែត្រ) កាឡូរីដែលបានដុត នាឡិការោទិ៍ឆ្លាតវៃជាមួយនឹងការរកឃើញដំណាក់កាលនៃការគេង។ ដូចគ្នានេះផងដែរ ខ្សែដៃអាចជូនដំណឹងអ្នកអំពីការហៅចូលទៅកាន់ទូរស័ព្ទរបស់អ្នក។

ថ្ម៖ យោងតាមក្រុមហ៊ុនផលិត ខ្សែដៃនេះមានការគិតថ្លៃប្រហែលមួយខែ ហើយនេះជាការពិត៖ ខ្ញុំគិតថ្លៃវារៀងរាល់បីសប្តាហ៍ម្តង។

រូបរាង: មើលទៅសាមញ្ញណាស់ ប៉ុន្តែទាន់សម័យក្នុងពេលតែមួយ។ ឧបករណ៍តាមដានមានពីរផ្នែក កន្សោមអាលុយមីញ៉ូមដែលមានឧបករណ៍ចាប់សញ្ញា អំពូល LED ចំនួនបីដែលមើលមិនឃើញនៅ glance ដំបូង និងខ្សែដៃស៊ីលីកូនដែលកន្សោមនេះត្រូវបានបញ្ចូល។ លើសពីនេះ អ្នកអាចទិញខ្សែដៃដែលមានពណ៌ផ្សេងៗគ្នា ប៉ុន្តែខ្ញុំសប្បាយចិត្តជាមួយនឹងពណ៌ខ្មៅដែលភ្ជាប់មកជាមួយឈុតនេះ។

ឧបសម្ព័ន្ធ៖ ការត្រួតពិនិត្យកម្មវិធីតាមដានទាំងអស់ត្រូវបានអនុវត្តតាមរយៈកម្មវិធី។ នៅក្នុងកម្មវិធី អ្នកអាចកំណត់គោលដៅរបស់អ្នកសម្រាប់ចំនួនជំហាន កំណត់សំឡេងរោទិ៍ និងចែករំលែកសមិទ្ធផលកីឡារបស់អ្នកនៅលើបណ្តាញសង្គម។

អ្វីដែលបាត់៖ ការបែងចែកប្រភេទនៃសកម្មភាព (ជិះកង់ ដើរ រត់) ធន់នឹងទឹកពេញ និងម៉ូនីទ័រចង្វាក់បេះដូង ដែលក្រុមហ៊ុនផលិតបានអនុវត្តក្នុងគំរូបន្ទាប់។

ការវាយតម្លៃ៖ ១២ ពី ១០… ឧបករណ៍ដ៏ល្អសម្រាប់តម្លៃរបស់វា ទោះបីជាមានមុខងារមិនល្អបែបនេះក៏ដោយ។