អស់កម្លាំង

ភាពអស់កម្លាំងគឺជាស្ថានភាពសរីរវិទ្យា ឬផ្លូវចិត្តរបស់មនុស្សដោយសារតែភាពតានតឹងយូរដែលទាក់ទងនឹងការងារ ការកើនឡើងនៃអារម្មណ៍។ ការបង្ហាញនៃស្ថានភាពនេះគឺជាការថយចុះនៃការអនុវត្ត។ ភាពអស់កម្លាំងជាធម្មតាបាត់ទៅវិញបន្ទាប់ពីការសម្រាកដ៏យូរ និងគុណភាពខ្ពស់នៃរាងកាយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ជាមួយនឹងការប្រមូលផ្តុំនៃស្ថានភាពអស់កម្លាំងពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃ វាជាការសំខាន់ក្នុងការយល់ដឹងពីអ្វីដែលជាមូលហេតុរបស់វា ព្រោះថាមានតែការលុបបំបាត់វាប៉ុណ្ណោះ អ្នកអាចជួយសង្គ្រោះសុខភាពរបស់អ្នកបាន។

ប្រភេទនៃការអស់កម្លាំង

ការអស់កម្លាំងអាចត្រូវបានចាត់ថ្នាក់តាមកម្រិតនៃការបង្ហាញជា 3 ប្រភេទ - រីករាយ, អស់កម្លាំងឈឺចាប់និងខ្សោយ។ ភាពអស់កម្លាំងរីករាយ សំដៅទៅលើភាពអស់កម្លាំងបែបនេះដែលកើតឡើងបន្ទាប់ពីមនុស្សម្នាក់ពេញចិត្តនឹងសកម្មភាពកីឡា សកម្មភាពរាងកាយ ឬភាពតានតឹងផ្លូវចិត្ត។ ស្ថានភាពនេះបាត់ទៅវិញបន្ទាប់ពីគេងធម្មតានៅពេលយប់ ឬសម្រាករយៈពេលខ្លី។

ការអស់កម្លាំងឈឺចាប់ត្រូវបានបង្ហាញដោយរោគសញ្ញាឈឺចាប់ - គ្រុនក្តៅ ខ្វះចំណង់អាហារ សន្លឹម។ មានហេតុផលជាច្រើនសម្រាប់ស្ថានភាពជំងឺ ប៉ុន្តែពួកវាទាំងអស់ជាធម្មតាមិនត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការផ្ទុកលើសទម្ងន់នោះទេ ប៉ុន្តែជាសូចនាករនៃការកើតឡើងនៃជំងឺណាមួយ។ នៅសញ្ញាដំបូងនៃការអស់កម្លាំងឈឺចាប់ វាត្រូវបានណែនាំអោយស្វែងរកជំនួយពីគ្រូពេទ្យ។

ភាពទន់ខ្សោយគឺជាប្រភេទនៃការអស់កម្លាំងទូទៅបំផុត។ វាកើតឡើងទាំងលទ្ធផលនៃភាពអវិជ្ជមាន (ឧទាហរណ៍ការឈ្លោះប្រកែកជាមួយមនុស្សជាទីស្រឡាញ់) និងក្នុងករណីនៃការផ្លាស់ប្តូរវិជ្ជមានយ៉ាងខ្លាំងដែលប្រែទៅជាមិននឹកស្មានដល់សម្រាប់រាងកាយ (ឧទាហរណ៍ការផ្សព្វផ្សាយ) ។ វាគឺជាភាពទន់ខ្សោយដែលអាចនាំឱ្យមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ឬអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ។ ការកើតឡើងនៃស្ថានភាពនេះនាំឱ្យមានវដ្តនៃជំងឺ - ភាពទន់ខ្សោយនាំឱ្យមានភាពអស់កម្លាំងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងវានាំឱ្យមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ វាស្ទើរតែមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការបំបែកខ្សែសង្វាក់បិទជិតបែបនេះ ដូច្នេះប្រសិនបើរោគសញ្ញាលេចឡើងដែលបង្ហាញថាវាចាំបាច់ត្រូវតែយល់ឱ្យបានទាន់ពេលវេលានូវអ្វីដែលជាមូលហេតុនៃភាពទន់ខ្សោយឥតឈប់ឈរ ហើយរៀនដើម្បីជៀសវាងបុព្វហេតុនេះ ឬឆ្លើយតបទៅនឹងវាឱ្យបានច្បាស់លាស់ និងតិច។ ឈឺចាប់។

រោគសញ្ញានៃរោគសាស្ត្រ

រោគសញ្ញាអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃមានរោគសញ្ញាពិសេសមួយចំនួន។ រោគសញ្ញាទាំងអស់នេះអាចបែងចែកជាធំ និងតូច។ នៅក្រោមរោគសញ្ញាចម្បងមានភាពទន់ខ្សោយធ្ងន់ធ្ងរដែលមិនរលាយបាត់ជាមួយនឹងការសម្រាកដែលមានគុណភាព។ នៅក្នុងរដ្ឋនេះការសម្តែងរបស់មនុស្សម្នាក់ត្រូវបានកាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកជំងឺមិនមានជំងឺផ្សេងទៀតដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានភាពទន់ខ្សោយបែបនេះទេ។

រោគសញ្ញាតិចតួចនៃស្ថានភាពអស់កម្លាំងគឺជាការវិវត្តរបស់វាបន្ទាប់ពីការហាត់ប្រាណ។ ជួនកាលក្នុងករណីបែបនេះមានគ្រុនក្តៅទាប ឈឺបំពង់ក និងកូនកណ្តុរ ឈឺក្នុងសន្លាក់ និងសាច់ដុំ។ ដំណេកធម្មតាត្រូវបានរំខានភ្លាមៗ ទាំងងងុយដេក និងការគេងមិនលក់អាចលើស។ វាអាចមានការឈឺចាប់ដែលមិនមានលក្ខណៈជាក់លាក់នៅក្នុងក្បាលជាមួយនឹងជំងឺផ្លូវចិត្ត ឧទាហរណ៍ ជាមួយនឹង photophobia រូបរាងនៃចំណុចឬរុយនៅពីមុខភ្នែក ការចុះខ្សោយនៃការចងចាំ និងសមត្ថភាពក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍ ការកើតឡើងនៃស្ថានភាពធ្លាក់ទឹកចិត្ត។

នៅពេលបង្កើតការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យវាមានសារៈសំខាន់សម្រាប់អ្នកឯកទេសដើម្បីយល់ពីរយៈពេលដែលអ្នកជំងឺអស់កម្លាំងឥតឈប់ឈរ។ អវត្ដមាននៃការតភ្ជាប់រវាងស្ថានភាពនេះនិងជំងឺផ្សេងទៀតនិងរយៈពេលរបស់វាលើសពី 6 ខែនោះមានហេតុផលដើម្បីនិយាយថារោគសាស្ត្ររបស់អ្នកជំងឺបានក្លាយទៅជារ៉ាំរ៉ៃ។ រោគសញ្ញានៃភាពអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃលេចឡើងបន្តិចម្តង ៗ ។ ជារឿយៗវាស្រដៀងទៅនឹងរោគសញ្ញានៃមេរោគផ្លូវដង្ហើមស្រួចស្រាវ - ឈឺបំពង់ក ក្តៅខ្លួន ហើមកូនកណ្តុរ។ លើសពីនេះ នៅក្នុងវគ្គសិក្សារីកចម្រើន ឈឺសន្លាក់ ឈឺសាច់ដុំ ចាប់ផ្តើមបន្ថែម។ អ្នកជំងឺមានអារម្មណ៍ថាគាត់មិនអាចធ្វើដូចដែលគាត់ធ្លាប់ធ្វើនោះទេ ព្រោះរាងកាយគាត់មិនអាចទ្រាំទ្របានទៀតទេ។ ការសម្រាកមិននាំមកនូវការធូរស្បើយទេ។

មូលហេតុនៃជំងឺ

អស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ បណ្តាលមកពីជំងឺផ្សេងៗ។ ជំងឺជាច្រើនមានរយៈពេលយូរ ហើយមិនមានរោគសញ្ញាច្បាស់លាស់ បន្ថែមពីលើការអស់កម្លាំង។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់លើវា។ មូលហេតុទូទៅបំផុតនៃការអស់កម្លាំងរួមមានជំងឺដូចជា:

• ជំងឺ celiac;
• ភាពស្លេកស្លាំង;
• រោគសញ្ញាអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ;
• គេងដកដង្ហើម;
• ជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត;
• ទឹកនោមផ្អែម
• mononucleosis ឆ្លង;
• ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត;
• រោគសញ្ញាជើងដែលមិនចេះរីងស្ងួត;
• អារម្មណ៍នៃការថប់បារម្ភ។

ជំងឺ Celiac សំដៅលើប្រភេទនៃការមិនអត់ឱនចំពោះប្រភេទអាហារមួយចំនួន (ធញ្ញជាតិ) ដែលមានផ្ទុកជាតិ gluten (gluten) ។ នៅក្នុង 90% នៃករណីនៃជំងឺ celiac អ្នកជំងឺមិនដឹងអំពីវាទេ។ ប្រសិនបើមានរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតដូចជា រាគ ស្រកទម្ងន់ ភាពស្លេកស្លាំង គ្រូពេទ្យចាប់ផ្តើមសង្ស័យថាមានជំងឺ celiac ដើម្បីបញ្ជាក់ថាអ្នកជំងឺមួយណាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការបរិច្ចាគឈាមដើម្បីធ្វើការវិភាគ។

ការអស់កម្លាំងថេរដោយសារតែភាពស្លេកស្លាំងគឺជាការកើតឡើងញឹកញាប់បំផុត។ ភាពស្លេកស្លាំងកើតឡើងនៅគ្រប់ក្រុមអាយុ ដែលភាគច្រើនវាប៉ះពាល់ដល់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ ស្ត្រីមករដូវយូរ 5% នៃបុរសរស់នៅទាំងអស់។ ភាពស្លេកស្លាំងមានរោគសញ្ញាបែបនេះ (បន្ថែមពីលើរោគសញ្ញាដែលកំពុងពិចារណា) ដូចជាការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍រសជាតិពីអាហារ ការញៀនហឹរ ប្រៃ ហឹរ ផ្អែម ដង្ហើមខ្លី បេះដូងលោតញាប់ និងផ្សេងៗទៀត។ ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យអាចត្រូវបានធ្វើឡើងដោយការយកគំរូឈាម។

Myalgic encephalomyelitis គឺជាឈ្មោះវិទ្យាសាស្ត្រសម្រាប់រោគសញ្ញាអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ។ នេះ​ជា​ការ​អស់កម្លាំង​រ៉ាំរ៉ៃ​រយៈពេល​វែង ដែល​មិនអាច​យកឈ្នះ​បាន​ច្រើន​ខែ​សូម្បីតែ​គេង និង​សម្រាក​យូរ​។ បញ្ហាបរិស្ថាននៃតំបន់ ជំងឺឆ្លងកន្លងមក រោគសាស្ត្ររ៉ាំរ៉ៃក្នុងទម្រង់ស្រួចស្រាវជាដើម អាចរួមចំណែកដល់ការលេចចេញនូវរោគសាស្ត្របែបនេះ។

ការគេងមិនដកដង្ហើមកើតឡើងនៅពេលដែលផ្លូវដង្ហើមខាងលើបិទជាបណ្តោះអាសន្ន ឬរួមតូច ដែលបណ្តាលឱ្យមានការឈប់ដកដង្ហើមម្តងហើយម្តងទៀត។ នេះបណ្តាលឱ្យមានការធ្លាក់ចុះនៃកម្រិតនៃអុកស៊ីសែននៅក្នុងឈាមរបស់មនុស្ស, ការរំលោភលើរចនាសម្ព័ន្ធនៃការគេង, ការកើតឡើងនៃការស្រមុក។ ជាមួយនឹងការគេងមិនដកដង្ហើមញឹកញាប់ និងធ្ងន់ធ្ងរ ងងុយគេង អស់កម្លាំង និងការចងចាំកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺន។ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ ការគេងមិនដកដង្ហើមប៉ះពាល់ដល់បុរសវ័យកណ្តាលដែលលើសទម្ងន់។ ការគេងមិនដកដង្ហើមត្រូវបានធ្វើឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើងដោយការទទួលទានថ្នាំជក់ និងគ្រឿងស្រវឹងជាប្រចាំ។

ជាមួយនឹងកង្វះ thyroxine - អរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីត - រោគសាស្ត្រដូចជា hypothyroidism កើតឡើងនៅក្នុងខ្លួន។ អស់កម្លាំងជាប់លាប់ គឺជាសញ្ញាដំបូងនៃជំងឺដែលយឺតយ៉ាវ។ ក្នុងចំណោមការបង្ហាញផ្សេងទៀតនៃជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត អ្នកជំនាញហៅថាការឡើងទម្ងន់ ការកើតឡើងនៃការហើម ក្រចកផុយ ស្បែកស្ងួត និងជ្រុះសក់។ នៅពេលធ្វើតេស្តឈាមរកអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីត អ្នកអាចកំណត់ការកើតឡើងនៃជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។

អស់កម្លាំងគឺជាសញ្ញាច្បាស់លាស់នៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម រួមជាមួយនឹងការស្រេកទឹក និងនោមញឹកញាប់។ ការធ្វើតេស្តឈាមត្រូវបានណែនាំ ដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ប៉ុន្តែជាមួយនឹងជំងឺ mononucleosis ឆ្លង រោគសញ្ញានៅក្នុងសំណួរគឺបន្ទាប់បន្សំ សញ្ញាសំខាន់នៃជំងឺនេះគឺគ្រុនក្តៅ សីតុណ្ហភាពរាងកាយខ្ពស់ ហើមក្រពេញ និងកូនកណ្តុរ និងឈឺបំពង់ក។ ឈ្មោះទីពីរនៃការឆ្លងមេរោគគឺគ្រុនក្តៅក្រពេញ, រោគសាស្ត្រគឺជាលក្ខណៈនៃមនុស្សវ័យជំទង់។ ភាពអស់កម្លាំងក្នុងករណីនេះត្រូវបានរកឃើញបន្ទាប់ពីការបាត់ខ្លួននៃរោគសញ្ញាទាំងអស់នៃការឆ្លងមេរោគបន្ទាប់ពី 4-6 សប្តាហ៍។

នៅពេលដែលធ្លាក់ទឹកចិត្ត មនុស្សម្នាក់បាត់បង់ថាមពល។ គាត់មិនអាចគេងបានត្រឹមត្រូវ ឬងងុយគេងឥតឈប់ឈរ មានអារម្មណ៍អស់កម្លាំងពេញមួយថ្ងៃ។ ហើយជាមួយនឹងរោគសញ្ញាជើងដែលមិនចេះរីងស្ងួត ការឈឺចាប់នៅផ្នែកខាងក្រោមកើតឡើងនៅពេលយប់ វាត្រូវបានអមដោយការកន្ត្រាក់នៃជើង បំណងប្រាថ្នាថេរដើម្បីផ្លាស់ទីពួកគេ។ ក្នុងករណីនេះការគេងត្រូវបានរំខានការគេងមិនលក់កើតឡើងហើយជាលទ្ធផលភាពអស់កម្លាំងថេរ។ រោគសញ្ញានេះគឺជាសូចនាករនៃជំងឺជាច្រើនសម្រាប់ការរកឃើញដែលចាំបាច់ត្រូវឆ្លងកាត់ការពិនិត្យដោយវេជ្ជបណ្ឌិត។

អារម្មណ៍ឡូជីខលបែបនេះដូចជាអារម្មណ៍នៃការថប់បារម្ភក៏អាចក្លាយទៅជាការបំផ្លិចបំផ្លាញប្រសិនបើវាមិនបាត់ពេញមួយថ្ងៃ។ នៅក្នុងភាសាវេជ្ជសាស្រ្ត ស្ថានភាពនេះត្រូវបានគេហៅថាជំងឺថប់បារម្ភទូទៅ ហើយវាត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឃើញក្នុង 5% នៃចំនួនប្រជាជនសរុបនៃភពផែនដី។ ជំងឺថប់បារម្ភទូទៅ រួមចំណែកដល់ការអស់កម្លាំងថេរ ការថប់បារម្ភ និងឆាប់ខឹង។

ដូចគ្នានេះផងដែរមូលហេតុនៃការអស់កម្លាំងអាចជាកង្វះវីតាមីន B12 ដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះដំណើរការនៃឈាមនិងកោសិកាសរសៃប្រសាទដែលចូលរួមក្នុងការដឹកជញ្ជូនអុកស៊ីសែនទៅជាលិកា (ការថយចុះនៃសូចនាករនេះនាំឱ្យអស់កម្លាំង) កង្វះវីតាមីន D ។ ការប្រើថ្នាំមួយចំនួន និងបញ្ហានៅក្នុងប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។

មានតែការស្វែងរកជំនួយផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្ដទាន់ពេលវេលាប៉ុណ្ណោះដែលអាចជួយធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យបានត្រឹមត្រូវជាមួយនឹងភាពអស់កម្លាំងថេរ។ លុបបំបាត់បុព្វហេតុ កំណត់អត្តសញ្ញាណប្រភពនៃជម្ងឺ - នេះគឺជារឿងសំខាន់ដែលការព្យាបាលគួរតែសំដៅក្នុងករណីនេះ។

ការព្យាបាលស្ថានភាពរោគសាស្ត្រ

ការព្យាបាលជម្ងឺអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃគឺពិបាកអនុវត្តណាស់។ មូលហេតុជាច្រើនដែលបង្កឱ្យមានការធ្ងន់ធ្ងរជាទៀងទាត់ត្រូវតែត្រូវបានព្យាបាលដោយរួមបញ្ចូលគ្នា ក៏ដូចជាដោយឯករាជ្យពីគ្នាទៅវិញទៅមក។ វាក៏មានតម្លៃផងដែរក្នុងការទាញយកអត្ថប្រយោជន៍ពីការព្យាបាលរោគសញ្ញានៃការបង្ហាញពីភាពអស់កម្លាំង។ មធ្យោបាយដោះស្រាយទូទៅបំផុតសម្រាប់ការនេះគឺស្មុគស្មាញវីតាមីនដ៏ល្អ។ វេជ្ជបណ្ឌិតក៏បានណែនាំផងដែរ ឱ្យអ្នកជំងឺធ្វើការកែសម្រួលរបៀបរស់នៅផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ ដើម្បីលុបបំបាត់មូលហេតុនៃការធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងការមិនពេញចិត្តក្នុងជីវិត។

ដំណាក់កាលដំបូងនៃរោគសញ្ញាអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃត្រូវបានព្យាបាលដោយការគេង សម្រាក បង្កើតទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃ និងកាត់បន្ថយស្ថានភាពស្ត្រេស។ ជាមួយនឹងដំណើរដ៏យូរនៃជំងឺ និងរោគសញ្ញាដ៏រស់រវើកនៃរោគសាស្ត្រ វាចាំបាច់ក្នុងការបញ្ជូនអ្នកជំងឺទៅអ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រក្នុងលក្ខណៈទាន់ពេលវេលា។ វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាលដោយ neurometabolic ស្មុគ្រស្មាញដែលរួមបញ្ចូលគ្នានូវថ្នាំ, ប្រភេទនៃការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ, ការព្យាបាលដោយរាងកាយ និងរបបអាហារមានតុល្យភាព។ របបព្យាបាលបែបនេះត្រូវបានទទួលស្គាល់ដោយអង្គការសុខភាពពិភពលោកថាមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់ជំងឺណាមួយដែលអមដោយរោគសញ្ញាអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ។

សម្រាប់គោលបំណងបង្ការ ដោយមានការងារច្រើនហួសប្រមាណ គ្រូពេទ្យណែនាំឲ្យលេងកីឡាឱ្យបានទៀងទាត់ ដើម្បីពង្រឹងមុខងារសួត និងបេះដូង ហ្វឹកហាត់សាច់ដុំ ស្វែងរកចំណូលចិត្តសម្រាប់ខ្លួនអ្នក ចំណាយពេលជាមួយសាច់ញាតិ និងមិត្តភក្តិ ដោះស្រាយបញ្ហាផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកនៅពេលពួកគេកើតឡើង ដោយមិនចាំបាច់ចាប់ផ្តើម។ ដល់ដំណាក់កាលដែលមិនអាចដោះស្រាយបាន សម្រាកដោយជំនួយពីលំហាត់ដកដង្ហើម បោះបង់ថ្នាំងងុយគេង ស្រា បារី។