មាតិកា
ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តសរទរដូវកើតមាន ហើយអ្នកមានការសោកស្ដាយចំពោះបញ្ហានេះ…
វិបល្លាសផលប៉ះពាល់តាមរដូវ
សីតុណ្ហភាពទាបជាពិសេសប៉ះពាល់ដល់ស្ត្រី យុវជន និងប្រទេសដែលរស់នៅឆ្ងាយពីខ្សែអេក្វាទ័រ
La ត្រឡប់ទៅទម្លាប់ វាមិនមែនជាហេតុផលចម្បងដែលធ្វើឲ្យអ្នកមានអារម្មណ៍មិនល្អនោះទេ។ ការមកដល់របស់ រដូវស្លឹកឈើជ្រុះ វាគឺជាកត្តាសំខាន់មួយទៀតដែលជះឥទ្ធិពលជាមូលដ្ឋានដល់ស្ត្រី យុវជន និងមនុស្សនៅឆ្ងាយពីខ្សែអេក្វាទ័រ។ នេះ។ វិបល្លាសផលប៉ះពាល់តាមរដូវ វាមានហើយជាធម្មតាលេចឡើងជាមួយនឹងការមកដល់នៃរដូវស្លឹកឈើជ្រុះនិងស្លឹកជាមួយនឹងចុងបញ្ចប់នៃរដូវរងារដែលបង្ហាញពីខែត្រជាក់បំផុត។ ត្រូវបានគេស្គាល់ដំបូងថា "ប៊្លុករដូវរងារ», បច្ចុប្បន្នត្រូវបានពិពណ៌នាថាជាអង្គភាពរោគវិនិច្ឆ័យរបស់ខ្លួននៅក្នុងចំណាត់ថ្នាក់ចុងក្រោយបំផុតនៃជំងឺផ្លូវចិត្ត។ តើមានអ្វីកើតឡើងនៅពេលដែលអ្នកទទួលរងពីជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនេះ? នេះ។ វេជ្ជបណ្ឌិត Fernandezអ្នកឯកទេសផ្នែកវិកលចរិក បញ្ជាក់ថា រោគសញ្ញាដំបូងលេចឡើងជាមួយនឹងការថយចុះថាមពល និងធ្វើឱ្យអ្នក មានអារម្មណ៍នៅក្នុងអារម្មណ៍មិនល្អ.
តើ APR ត្រូវបានបង្ហាញយ៉ាងដូចម្តេច?
ជំងឺផ្លូវចិត្តតាមរដូវ បង្ហាញជាការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ស្រដៀងនឹងជំងឺដែលកើតមានក្នុងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត (សោកសៅ ឆាប់ខឹង អេដស៍ការលំបាកក្នុងការប្រមូលផ្តុំ ... ) ដែលជាធម្មតាចាប់ផ្តើមនៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ - រដូវរងាហើយត្រូវបានដោះស្រាយជាមួយនឹងការមកដល់នៃនិទាឃរដូវ។ "លក្ខណៈនៃជំងឺនេះគឺថាជាធម្មតាវារួមបញ្ចូលនូវអ្វីដែលយើងហៅថារោគសញ្ញានៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត: ការកើនឡើងចំណង់អាហារ (ភាគច្រើនជាកាបូអ៊ីដ្រាត), hypersomnia និង ឡើងទម្ងន់. អ្វីដែលធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នានឹងជំងឺផ្សេងទៀតគឺមិនមែនជាទម្រង់នៃការបង្ហាញនោះទេ ប៉ុន្តែជាពេលវេលានៃការបង្ហាញ។
តើមានបាតុភូតផ្ទៃក្នុងអ្វីខ្លះ?
"ទ្រឹស្តីចម្បងនិយាយអំពីការផ្លាស់ប្តូរនៃ melatonin ។ អរម៉ូននេះទាក់ទងនឹង ម៉ោងនៃពន្លឺ តាមរយៈ receptors ដែលមកដោយផ្ទាល់ពីរីទីណា ហើយត្រូវបានជំរុញនៅពេលអវត្ដមាននៃពន្លឺ។ ការផ្លាស់ប្តូរឬការកើនឡើងនៃការបញ្ចេញអរម៉ូននេះគឺជាប្រភពដើមនៃរោគសញ្ញានៃជំងឺ SAD ដូច្នេះដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងវា ចាំបាច់ត្រូវបង្កើន ការព្យាបាលដោយប្រើរូបថត (ដែលរួមបញ្ចូលការបំភ្លឺក្នុងជីវិតរបស់ជនរងគ្រោះ” អ្នកឯកទេសនិយាយ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនេះមិនមែនជារោគសញ្ញាតែមួយនោះទេ។ វេជ្ជបណ្ឌិត Fernández បែងចែកបាតុភូតមួយផ្សេងទៀតដែលបណ្តាលឱ្យមានជំងឺនេះ។ «ក៏មានការនិយាយអំពីការថយចុះ (ការថយចុះនៃបរិមាណសារធាតុរាវដែលមាននៅក្នុងខ្លួន ឬក្នុងសរីរាង្គមួយ) នៃសារធាតុ serotonin និង tryptophan (អាស៊ីតអាមីណូដែលបង្កើត serotonin) ដែលសម្គាល់ដោយលំនាំតាមរដូវ serotonin ជាសារធាតុបញ្ជូនសរសៃប្រសាទដែលពាក់ព័ន្ធភាគច្រើន។ នៃ ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត. ទ្រឹស្ដីនេះនឹងពន្យល់ពីចំណង់អាហារកាន់តែច្រើនសម្រាប់កាបូអ៊ីដ្រាត និងការប្រែប្រួលទម្ងន់ដែលមនុស្សដែលមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនេះច្រើនតែទទួលរង។ អរម៉ូននេះគឺជាបុព្វបទដែលប្រើដោយ ក្រពេញ Pineal ដើម្បីសំយោគមេឡាតូនីន” ចិត្តវិទូនិយាយ។
តើមេឡាតូនីន និងម៉ោងពន្លឺថ្ងៃដើរតួនាទីអ្វី?
“ មេឡាតូនីនគឺជាអេ អរម៉ូន ដែលត្រូវបានសិក្សាលើជំងឺជាច្រើន ចាប់ពីជំងឺអូទីស្សឹម ដល់ជំងឺផាកឃីនសុន” លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Fernández មានប្រសាសន៍ថា។ អ័រម៉ូននេះ ដែលទាក់ទងដោយផ្ទាល់ទៅនឹងម៉ោងនៃពន្លឺថ្ងៃពេញមួយថ្ងៃ ហាក់ដូចជាដើរតួនាទីជាមូលដ្ឋាននៅក្នុងជំងឺនេះ ដែលដូចការរំពឹងទុក គឺមានញឹកញាប់ជាងនៅក្នុងប្រទេស Nordic ដែលម៉ោងនៃពន្លឺថ្ងៃអាចត្រូវបានកំណត់ត្រឹម 6 ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ ដល់កម្រិតដែលពន្លឺសិប្បនិម្មិតត្រូវបានប្រើដើម្បីក្លែងធ្វើថ្ងៃរះនោះ។ បញ្ឆោតខួរក្បាល. ប៉ុន្តែកង្វះពន្លឺមិនប៉ះពាល់ដល់ប្រទេសទាំងនេះទេ៖ ការចែកចាយភូមិសាស្ត្រនៃជំងឺនេះមិនត្រឹមតែអាស្រ័យទៅលើបរិមាណនៃពន្លឺប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែអាស្រ័យលើកត្តាផ្សេងទៀតដូចជាការបំពុល ពពក ឬកង្វះពន្លឺដោយសារការសាងសង់នៅក្នុងទីក្រុងធំៗ ពួកគេក៏អាច បង្កើនអត្រានៃជំងឺនេះ។ ត្រង់ចំណុចនេះ វេជ្ជបណ្ឌិតបានគូសបញ្ជាក់ថា៖ «ការសិក្សាខ្លះបានគិតគូរផងដែរ នៅពេលដែលបែងចែកតាមអាយុ មនុស្សចាស់ដែលមានស្ថាប័នមានទំនោរត្រូវបានប៉ះពាល់នឹងកម្រិតពន្លឺទាប ដោយសារលក្ខណៈនៃលំនៅដ្ឋាន និងដោយសារតែពួកគេចេញទៅក្រៅតិច»។ ការវិនិច្ឆ័យ។
តើវាខុសពី asthenia ទេ?
មិនដូច ធីអេasthenia មិនមែនជាជំងឺទេ។ Asthenia គឺជាស្ថានភាពដែលមិនមែនជារោគសាស្ត្រដែលលេចឡើងជាចម្បងនៅនិទាឃរដូវ។ «ប្រហែលជាយន្តការដែលផលិត asthenia និង SAD អាចដូចគ្នា៖ ការផ្លាស់ប្តូររដូវតាមរយៈ មេឡានីន. ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពេលដែលមានរូបភាពរោគសាស្ត្រនៅពីក្រោយវា ក៏ដូចជាករណីដែលមានផលប៉ះពាល់តាមរដូវ វាប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះទៅទៀត” វេជ្ជបណ្ឌិត Fernández សន្និដ្ឋាន។