មាតិកា
នៅក្នុងសៀវភៅ The ABC of Modernity នេះ យើងពន្យល់ពីមូលហេតុដែលយើងខ្លាចខកខានព្រឹត្តិការណ៍ផ្សេងៗដែលយើងរៀនពីបណ្តាញសង្គម និងរបៀបដែលយើងចូលរួមក្នុងព្រឹត្តិការណ៍ផ្សេងៗដោយខ្លាចគេទុកចោល។
.
ដើម្បីតាមដានពេលវេលា និងមិនខកខានពាក្យថ្មីៗ សូមជាវផតខាសនៅលើ Apple Podcasts, Yandex.Music និង Castbox ។ វាយតម្លៃ និងចែករំលែកនៅក្នុងមតិយោបល់នូវពាក្យដែលមិនមាននៅក្នុងគំនិតរបស់អ្នក វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការស្រមៃមើលការប្រាស្រ័យទាក់ទងនៅក្នុងសតវត្សទី XX ។
តើអ្វីទៅជា FOMO និងរបៀបដែលវាអាចមានគ្រោះថ្នាក់
FOMO គឺជាអក្សរកាត់ដែលមានន័យថាការភ័យខ្លាចនៃការបាត់ខ្លួន - "ការភ័យខ្លាចនៃការបាត់ខ្លួន" ។ FOMO ជួនកាលត្រូវបានគេហៅថា FOMO ។ ជាធម្មតា មនុស្សមានបទពិសោធន៍ FOMO នៅពេលដែលពួកគេគិតថាពួកគេបាត់បង់បទពិសោធន៍ ឱកាស ឬធនធានដ៏មានតម្លៃ។ ឧទាហរណ៍ នៅពេលអ្នកឃើញរូបថតស្អាតៗនៅលើបណ្តាញសង្គម ហើយគិតថាជីវិតរបស់អ្នកកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺន ឬនៅពេលអ្នកមើលភាពយន្ត និងស្តាប់អាល់ប៊ុមគ្រាន់តែខ្លាចគេចាកចេញពីការពិភាក្សា។ មនុស្សមានការច្រណែននឹងអ្នកដ៏ទៃតាំងពីយូរយារណាស់មកហើយ និងចង់ស្គាល់ ប៉ុន្តែជាមួយនឹងវត្តមាននៃប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម FOMO បានក្លាយជាអារម្មណ៍ធម្មតាដែលប៉ះពាល់ដល់មនុស្សមួយចំនួនធំ។
Lost Profit Syndrome មិនមែនជាជំងឺផ្លូវចិត្តទេ ប៉ុន្តែវាអាចធ្វើឲ្យបញ្ហាផ្លូវចិត្តដែលមានស្រាប់កាន់តែខ្លាំងឡើងដូចជាជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងការថប់បារម្ភ។ ដូចគ្នានេះផងដែរ FOMO អាចបង្កើតការញៀនបណ្តាញសង្គម និងជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ការងារ និងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់។ ក្នុងករណីនេះវាជាការល្អបំផុតក្នុងការទាក់ទងអ្នកឯកទេសដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។
លក្ខណៈពិសេសប្លែកនៃ FOMO និងរបៀបដោះស្រាយជាមួយវា។
ការទទួលស្គាល់ថាអ្នកមានការភ័យខ្លាចក្នុងការបាត់ខ្លួនគឺពិតជាពិបាកណាស់។ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចដកភ្នែកចេញពីអេក្រង់ ធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពព័ត៌មានរបស់អ្នកជានិច្ច ហើយប្រៀបធៀបខ្លួនអ្នកទៅនឹងមនុស្សនៅលើអ៊ីនធឺណិតនោះ វាអាចទៅរួចដែលអ្នកមាន FOMO ។ ប្រសិនបើអ្នកអាចកំណត់អត្តសញ្ញាណ FOMO នៅក្នុងខ្លួនអ្នក នោះអ្នកគួរតែកំណត់ពេលវេលារបស់អ្នកនៅលើអ៊ីនធឺណិត៖ អ្នកអាចផ្តល់ឱ្យខ្លួនអ្នកនូវ "ការបន្សាបជាតិពុល" កំណត់ដែនកំណត់លើកម្មវិធី ហើយអ្នកក៏អាចរៀបចំការដកថយដើម្បីងើបឡើងវិញពីការអស់កម្លាំង និងព័ត៌មានរំខាន។
វាគួរអោយចងចាំថាអ្នកមិនមែនតែម្នាក់ឯងក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹង FOMO ទេ៖ មនុស្សរាប់លាននាក់នៅជុំវិញពិភពលោកចែករំលែកអារម្មណ៍របស់អ្នក ហើយរូបភាពដែលមើលទៅល្អឥតខ្ចោះនៅលើអ៊ីនធឺណិតគឺគ្រាន់តែជាផ្នែកតុបតែងនៃជីវិតរបស់នរណាម្នាក់ប៉ុណ្ណោះ។