ចិត្តវិទ្យា

អ្វី​ដែល​ល្អ និង​អ្វី​អាក្រក់? តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីព្យាបាលជនចំណាកស្រុក, អ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយកូនឆ្មានិងថាតើត្រូវបោះចោលសៀវភៅចាស់? តើវាត្រឹមត្រូវទេក្នុងការតម្លើងប្រាក់ខែនៅក្នុងនាយកដ្ឋាន ហើយតើ Petrov គួរតែត្រូវបានគេបណ្តេញចេញដែរឬទេ? មាន​បញ្ហា​ធំ​និង​តូច​ជា​ច្រើន​ក្នុង​ជីវិត ហើយ​សម្រាប់​ពួកគេ​ម្នាក់ៗ អ្នក​ត្រូវ​បង្កើត​មុខ​តំណែង​របស់​អ្នក​។

នេះគឺជាពណ៌ខ្មៅ ហើយនេះគឺជាពណ៌ស។ យើងនឹងដំឡើងប្រាក់ខែចាប់ពីខែកញ្ញាយើងនឹងបណ្តេញ Petrov ។ សៀវភៅដែលមិនបានអានក្នុងរយៈពេល 10 ឆ្នាំចុងក្រោយ ហើយនឹងមិនត្រូវបានអានក្នុងរយៈពេល 5 ឆ្នាំខាងមុខ យើងបោះវាចោល។

មុខតំណែងជាក់លាក់មួយ មានលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យច្បាស់លាស់ថា បាទ/ចាស ឬអត់ ធ្វើ ឬមិនធ្វើ។

ដូច្នេះ ការ​បង្កើត​ទីតាំង​ដែល​បាន​កំណត់​ឱ្យ​បាន​ល្អ​បែប​នេះ គឺជា​កិច្ចការ​ដ៏​លំបាក​សម្រាប់​មនុស្ស​ជា​ច្រើន​។ មនុស្ស​ជា​ច្រើន​មិន​ត្រឹម​តែ​និយាយ​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​ក៏​គិត​ដោយ​មិន​ច្បាស់​លាស់ ព្រងើយ​កន្តើយ។ ឆ្ងាយ​ពី​បុរស​ទាំង​អស់​គឺ​អាច​បង្ហាញ​ខ្លួន​បាន​ច្បាស់​លាស់​និង​ច្បាស់​ជាង​នេះ​ទៅ​ទៀត​ដូច្នេះ​គឺ​ជា​បញ្ហា​របស់​ស្ត្រី​។ ស្ត្រីជាច្រើនមិនត្រឹមតែមិនមានទម្លាប់បង្កើតជំហរច្បាស់លាស់របស់ពួកគេប៉ុណ្ណោះទេ ពួកគេក៏ជៀសវាងវាផងដែរ។ ជារឿយៗគេនិយាយដោយបើកចំហថា “ខ្ញុំខ្លាចក្នុងការបង្កើតវាយ៉ាងសាហាវ។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅក្នុងជីវិតគឺមិនច្បាស់លាស់។ ខ្ញុំ​មិន​ចង់​បង្ខាំង​ខ្លួន​ឯង​ដោយ​ទម្រង់​ខ្លាំង​ពេក​ទេ ខ្ញុំ​ត្រូវ​តែ​មាន​សេរីភាព​ក្នុង​ការ​គិត ខ្ញុំ​ត្រូវ​ការ​ឱកាស​ដើម្បី​ធ្វើ​តាម​កាលៈទេសៈ និង​ផ្លាស់​ប្តូរ​ទស្សនៈ​របស់​ខ្ញុំ។

ឥឡូវនេះ នេះមិនមែននិយាយអំពីភាពប្រាកដប្រជាទេ។ នេះ​គឺ​អំពី​ការ​ប្រកាន់​វណ្ណៈ​និង​ភាព​រឹង​ទទឹង។ Categoricalness គឺជាការបដិសេធសិទ្ធិចំពោះទស្សនៈផ្សេងគ្នា ភាពរឹងចចេសគឺជាការស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការផ្លាស់ប្តូរទីតាំងរបស់មនុស្សម្នាក់ ទោះបីជាវាមិនសមស្របក៏ដោយ។

ដើម្បីកុំឱ្យមានការភ័ន្តច្រឡំជាមួយនឹងភាពរឹងចចេស និងភាពជាក់លាក់ យើងបញ្ជាក់៖ “ជំហរដែលអ្នកបានបង្កើត និងបង្ហាញអាចមិនមែនជាចុងក្រោយ។ អ្នកមិនចាំបាច់ជាប់វាពេញមួយជីវិតរបស់អ្នកទេ អ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរវាបានជានិច្ច។ ប្រសិនបើទាំងនេះមិនមែនជាកាតព្វកិច្ចចំពោះអ្នកដ៏ទៃទេ ប៉ុន្តែគ្រាន់តែជាទស្សនៈ និងជំហររបស់អ្នក នោះការផ្លាស់ប្តូរទស្សនៈរបស់អ្នកក្នុងកាលៈទេសៈថ្មីមិនមែនជាការមិនស៊ីសង្វាក់គ្នាទាល់តែសោះ ប៉ុន្តែមានភាពបត់បែនសមហេតុផល។

នៅចម្ងាយមានលំហាត់មួយ "គ្មានប្រភេទ" ដែលមានបំណងសម្រាប់អ្នកដែលមានការគិតបែបច្បាស់លាស់។ លំហាត់ទាំងពីរនេះដើរតួនាទីជា antipodes ពីរ ទោះបីជាក្រោយមកអ្នកនឹងដឹងថាពួកគេបំពេញគ្នាទៅវិញទៅមកយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះក៏ដោយ។ អ្នក​ត្រូវ​រៀន​និយាយ​ដោយ​មិន​ប្រកាន់​វណ្ណៈ ដោយ​មាន​សំឡេង​ស្រទន់​និង​ស្ងប់ស្ងាត់ ខណៈ​ដែល​ការ​និយាយ​ច្បាស់​ហើយ​ប្រាកដ​ជា​ប្រាកដ។

គោលបំណងនៃលំហាត់៖ ដើម្បីបន្ថែមលំហាត់ "ការនិយាយប្រកបដោយអត្ថន័យ" ដើម្បីពង្រឹងប្រវែង និងនិក្ខេបបទនៃការគិត និងការនិយាយរបស់អ្នកចូលរួមពីចម្ងាយ។

បុគ្គលដែលមានមុខតំណែងច្បាស់លាស់ ដើរតិចក្នុងជីវិត។ គាត់អាចផ្លាស់ប្តូរគំនិតរបស់គាត់ ប៉ុន្តែរឿងនេះមិនកើតឡើងដោយខ្លួនឯងទេ ប៉ុន្តែដោយចេតនា។ បុគ្គលដែលមានទស្សនៈជាក់លាក់ មិនត្រឹមតែមានចំណាប់អារម្មណ៍ដ៏រាវដែលផ្លាស់ប្តូរទៅតាមអារម្មណ៍ និងកត្តាចៃដន្យប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងមានតម្លៃច្បាស់លាស់ និងរឹងមាំផងដែរ។ ជាមួយនឹងមនុស្សម្នាក់ដែលមានសមត្ថភាពប្រាកដក្នុងសេចក្តីថ្លែងការណ៍ អ្នកអាចចរចាបាន។

សមត្ថភាពក្នុងការចរចាគឺជាសមត្ថភាពក្នុងការរួមបញ្ចូលគ្នានូវមុខតំណែងពីរផ្សេងគ្នានិងច្បាស់លាស់។ ហើយ​ប្រសិន​បើ​អ្នក​មិន​មាន​គោល​ជំហរ​ច្បាស់​លាស់ តើ​អ្នក​អាច​យល់​ស្រប​លើ​អ្វី​មួយ​ជាក់លាក់​ជាមួយ​អ្នក​ដោយ​របៀប​ណា?

ហើយសំខាន់គឺការអភិវឌ្ឍន៍នៃលំហាត់នេះកាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំងនូវជម្លោះនៃការទំនាក់ទំនងរវាងមនុស្ស។ វាងាយស្រួលក្នុងការរិះគន់ប្រសិនបើគ្មានតំណែង។

ជំហរ​របស់​ខ្ញុំ​គឺ​ជំហរ​របស់​អ្នក​មិន​ត្រឹម​ត្រូវ។

- តើមួយណាត្រឹមត្រូវ?

- ខ្ញុំ​មិនដឹង​ទេ។ ប៉ុន្តែអ្នកខុស។

ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់គិតអំពីមុខតំណែងរបស់គាត់ ខ្លួនគាត់ផ្ទាល់កំពុងស្វែងរកលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យច្បាស់លាស់ និងយុត្តិកម្មរបស់វា ប៉ុន្តែមិនមានអ្វីជាឧត្តមគតិទេ ហើយមនុស្សឆ្លាតមិនជ្រើសរើសមុខតំណែងដែលវាមិនអាចរកឃើញកំហុសបានទេ (វាមិនកើតឡើងទេ) ប៉ុន្តែវាមិនល្អឥតខ្ចោះនោះទេ។ មួយ​ដែល​គ្រាន់​តែ​មាន​គុណសម្បត្តិ​ច្រើន​ជាង​បើ​ធៀប​នឹង​អ្នក​ដទៃ។ គាត់កាន់តែអត់ធ្មត់។

ក្នុងករណីណាក៏ដោយ ពេលខ្លះវាអាចទៅរួចក្នុងការបញ្ចូលគ្នានូវមុខតំណែងជាក់លាក់ពីរទៅក្នុងតែមួយ។ ហើយដើម្បីបញ្ចូលគ្នានូវទីតាំងច្បាស់លាស់មួយជាមួយនឹងការវាយប្រហារលើវានឹងមិនដំណើរការទេ។

ហាត់ប្រាណ

ខណៈពេលកំពុងធ្វើលំហាត់ ភារកិច្ចរបស់អ្នកក្នុងការសន្ទនានីមួយៗគឺត្រូវបញ្ជាក់ជំហររបស់អ្នកឱ្យច្បាស់លាស់។ មុខតំណែងរបស់អ្នកអាចមិនមែនជាចុងក្រោយ ប៉ុន្តែច្បាស់លាស់ និងអាចយល់បាន។ នៅពេលដែលវាមកដល់តម្រូវការដើម្បីធ្វើការសម្រេចចិត្ត អ្នកត្រៀមខ្លួនជាស្រេចដើម្បីបង្កើតការសម្រេចចិត្តរបស់អ្នក។

អ្នកត្រូវតែអភិវឌ្ឍជំនាញនៃការនិយាយយ៉ាងច្បាស់អំពីមុខតំណែងរបស់អ្នក។ អ្នកត្រូវតែអាចនិយាយថា "ខ្ញុំសម្រាប់វា" និង "ខ្ញុំប្រឆាំងនឹងវា" ។

សម្រាប់រយៈពេលនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណ ជាធម្មតា 1-2 សប្តាហ៍នៃការខិតខំប្រឹងប្រែង និងការសម្អាតមួយខែ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យដកវេនចេញពីការនិយាយ៖ "មែនហើយ ខ្ញុំមិនដឹងទេ ... ", "វាទាំងអស់គឺអាស្រ័យលើស្ថានភាព", "ពេលខ្លះដូច្នេះ ហើយពេលខ្លះមិនដូច្នេះទេ", "បាទ, អ្នកទាំងពីរត្រូវ", "ខ្ញុំគាំទ្រទស្សនៈទាំងពីរ", "50/50" និងដូច្នេះនៅលើ។ អ្នកយល់ ពេលខ្លះអ្វីៗទាំងអស់ពិតជាអាស្រ័យលើស្ថានភាព ប៉ុន្តែឥឡូវនេះអ្នកត្រូវសិក្សាឱ្យបានច្បាស់លាស់។ មួយខែដែលអ្នកត្រូវធ្វើដោយគ្មានសេចក្តីថ្លែងការណ៍ដូចពពកទាំងនេះ។

ប្រយ័ត្ន! ប្រសិនបើទីតាំងច្បាស់លាស់ និងច្បាស់លាស់នៅពេលដែលអ្នកបានបញ្ចេញសំឡេងបណ្តាលឱ្យមានជម្លោះ ឬសោកនាដកម្មដែលមិនចាំបាច់ សូមប្រយ័ត្ន។ នៅទីនេះអ្នកអាចនៅស្ងៀម ភារកិច្ចរបស់យើងគឺរៀន ហើយមិនធ្វើឱ្យខូចជីវិតខ្លួនយើង ឬអ្នកដទៃឡើយ។ សរុប៖ យើងធ្វើការដោយគ្មានការនិយមជ្រុល។

OZR៖ សម្រាប់ការផ្តល់លំហាត់នេះ អ្នកនឹងត្រូវបានផ្តល់ជូននូវប្រធានបទដ៏ចម្រូងចម្រាសដែលអ្នកត្រូវតែពិភាក្សា បង្ហាញដៃគូសន្ទនារបស់អ្នកជាមួយនឹងមុខតំណែងច្បាស់លាស់ ច្បាស់លាស់ និងក្នុងពេលតែមួយដែលអាចយល់បាន។ អ្នកត្រូវតែនិយាយយ៉ាងច្បាស់ និងសមហេតុផលថា "ខ្ញុំសម្រាប់រឿងនេះ" និង "ខ្ញុំប្រឆាំងនឹងរឿងនេះ" ។ សមត្ថភាពក្នុងការបង្កើត និងការពារមុខតំណែងបែបនេះដោយសមហេតុផល នឹងត្រូវបានចាត់ទុកថាជាការឆ្លងកាត់លំហាត់នេះ។

សូមផ្ដល់យោបល់