មាតិកា
តើប្រេងសំខាន់ៗជាអ្វី?
ប្រេងសំខាន់ៗ គឺជាអង្គធាតុរាវដែលចម្រាញ់ចេញដោយការចម្រាញ់ចេញពីផ្នែកក្រអូបនៃរុក្ខជាតិ។ វាអាចមានប្រភពចេញពីផ្កា ស្លឹក ផ្លែឈើ សំបក គ្រាប់ និងឫស។ ខ្លាំងណាស់វាមានម៉ូលេគុលគីមីរហូតដល់ 200 ផ្សេងគ្នា ដែលនឹងដើរតួរដូចជាថ្នាំ។ ប៉ុន្តែវាក៏មានផលប៉ះពាល់ដល់កម្រិតថាមពល និងព័ត៌មានផងដែរ។ ម្យ៉ាងវិញទៀត វាមានសកម្មភាពលើខួរក្បាល និងធ្វើឱ្យមុខងាររបស់វាប្រសើរឡើង។
ជាទូទៅ លក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលរបស់ប្រេងសំខាន់ៗមានភាពខុសគ្នាខ្លាំង៖ antibacterial, antiseptic, ប្រឆាំងនឹងការរលាក, ស្ងប់ស្ងាត់, toning… ពួកគេអាចត្រូវបានប្រើដោយផ្លូវកាត់ស្បែក (ក្នុងទម្រង់ជាការម៉ាស្សា) ដោយផ្លូវ olfactory (ដោយការដកដង្ហើមពួកគេ) និងការមានផ្ទៃពោះខាងក្រៅដោយផ្លូវខាងក្នុង។
ប្រេងសំខាន់ៗហាមឃាត់អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ
ប្រេងសំខាន់ៗចូលក្នុងឈាមតាមវិធីផ្សេងៗគ្នា ហើយដំណើរការពេញរាងកាយ។ ដូច្នេះពួកគេឈានដល់ទារក។ ប្រេងសំខាន់ៗទាំងអស់ដែលមាន ketones ត្រូវបានហាមឃាត់ចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ. ហើយសម្រាប់ហេតុផលល្អ សារធាតុទាំងនេះមានសក្តានុពល neurotoxic និងអាចបណ្តាលឱ្យរំលូតកូន។ ឧទាហរណ៍៖ ស្លឹកគ្រៃ, ម្ទេសប្លោក, ជីវ៉ាន់ស៊ុយ, រ៉ូស្មែរី វឺបេនូន…
លើសពីនេះ ប្រេងសំខាន់ៗដែលមានសកម្មភាពលើប្រព័ន្ធអ័រម៉ូន (ហៅថាដូចអរម៉ូន) ក៏ត្រូវចៀសវាងដែរ។
សម្រាប់ការប្រុងប្រយ័ត្នបន្ថែមទៀត យើងសូមណែនាំ កុំប្រើប្រេងសំខាន់ៗតាមមាត់ ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ, ទាំងនៅក្នុងពោះ (ជាពិសេសនៅក្នុងត្រីមាសទី XNUMX លុះត្រាតែមានការណែនាំច្បាស់លាស់ដោយអ្នកជំនាញ)។
ប្រេងសំខាន់ៗត្រូវបានអនុញ្ញាតអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ
ប្រហែលសាមសិបប្រេងសំខាន់ៗត្រូវបានអនុញ្ញាតs នៅក្នុងម្តាយនាពេលអនាគត, ជាធម្មតាដោយសារតែពួកគេមិនបានបិទម៉ូលេគុលប្រកាន់អក្សរតូចធំក្នុងបរិមាណដែលមានហានិភ័យ។ ដូច្នេះ ហេតុអ្វីបានជាបង្អត់ខ្លួនអ្នកពីវាទៅ ពេលអ្នកដឹងច្បាស់ថាវាលំបាកប៉ុណ្ណាក្នុងការមើលថែខ្លួនឯងពេលអ្នករំពឹងមានកូន។ ឧទាហរណ៍ ខ្លឹមសារក្រូចឆ្មា មានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការចង្អោរក្នុងត្រីមាសដំបូង។ ដើម្បីបន្ធូរអារម្មណ៍ ផ្កាឡាវេនឌឺ និង chamomile ត្រូវបានណែនាំ។ ប្រឆាំងនឹងការទល់លាមក ដែលជារឿងធម្មតាបំផុតអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ ខ្ញី គឺមានប្រយោជន៍។ ម្យ៉ាងវិញទៀត Laurel មានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ក្នុងការបំបាត់ការឈឺខ្នង។
ច្បាប់សម្រាប់ការប្រើប្រាស់ប្រេងសំខាន់ៗឱ្យបានត្រឹមត្រូវ
- ផ្តល់ចំណូលចិត្តដល់ផ្លូវកាត់ស្បែក និងក្លិន និង ហាមប្រើប្រេងសំខាន់ៗទាំងអស់ ជាការប្រុងប្រយ័ត្នក្នុងត្រីមាសទីមួយ
- ទាក់ទងនឹងរបៀបប្រើប្រាស់៖ ពនលាយប្រេងសំខាន់ៗ ៣-៤ ដំណក់ក្នុងប្រេងបន្លែ (សមាមាត្រ 1 ទៅ 10 យ៉ាងហោចណាស់) បន្ទាប់មកម៉ាស្សាតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់។ ហើយបំភាយប្រេងសំខាន់ៗរបស់អ្នកទៅក្នុងបរិយាកាសដោយសារឧបករណ៍សាយភាយអគ្គិសនី។
- ជាមួយករណីលើកលែង សូមកុំអនុវត្ត មិនមានប្រេងសំខាន់ៗនៅលើពោះ និងទ្រូង ក្នុងអំឡុងពេលប្រាំបួនខែនៃការមានផ្ទៃពោះរបស់អ្នក។
- ការព្យាបាលដោយប្រើក្លិនក្រអូប ដែលមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ ដោយផ្ទាល់មាត់ ជាទូទៅមានរយៈពេលខ្លី៖ ចន្លោះពី 1 ទៅ 5 ថ្ងៃ។ ប្រេងសំខាន់ៗដំណើរការលឿន។
- ស្វែងរកដំបូន្មានពីឱសថការី ឬអ្នកឯកទេសជានិច្ច មុនពេលប្រើប្រេងសំខាន់ៗ។ ហាមប្រើថ្នាំខ្លួនឯង ជាពិសេសក្នុងត្រីមាសទី១!
- ទិញប្រេងសំខាន់ៗនៅក្នុងហាងឯកទេស ឬហាងសរីរាង្គ ដោយមិនដែលមាននៅលើទីផ្សារ។
- ប្រើគុណភាពល្អ (សុទ្ធ និងធម្មជាតិ 100%) និងប្រេងសំខាន់ៗម៉ាកល្បី។ តែងតែពិនិត្យមើលសមាសភាព, ឈ្មោះនៃម៉ូលេគុលតំណាងច្រើនបំផុត, ឈ្មោះមន្ទីរពិសោធន៍, សរីរាង្គនៃរុក្ខជាតិដែលត្រូវបានចម្រាញ់។