គ្រាប់ចុចអារម្មណ៍
ទាញយកវីដេអូ
សោអារម្មណ៍គឺជាធាតុនៃស្ថានភាពមុខងារ ការបង្កើតឡើងវិញដែលជួយបើកដំណើរការប្រព័ន្ធទាំងមូល៖ អារម្មណ៍ផ្ទាល់។
នៅក្នុងស្ថានភាពតែមួយនៃអារម្មណ៍ដំបូង អារម្មណ៍ភាគច្រើនអាចត្រូវបានបង្កឡើងយ៉ាងងាយស្រួលដោយប្រើគន្លឹះនៃអារម្មណ៍: រូបភាពមួយឬផ្សេងទៀតនៃពិភពលោក អត្ថបទខាងក្នុង (ជាពិសេសអត្ថបទខាងក្រៅ) និង kinesthetics ដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងស្ថានភាពអារម្មណ៍ដែលចង់បាន: កាយវិការដែលបង្ហាញពីការដកដង្ហើម និង ការបញ្ចេញទឹកមុខ (ការពិសោធន៍បញ្ជាក់ពីការតភ្ជាប់នៃអារម្មណ៍ និងទឹកមុខ សូមមើលអត្ថបទ «អារម្មណ៍។ សម្មតិកម្មមតិត្រឡប់ (GFP)»)។
ដើម្បីចាប់ផ្តើមស្អប់ខ្ពើម វាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការលើកបបូរមាត់ខាងលើ ស្រូបចូល និងចងចាំក្លិនមិនល្អ។ ដើម្បីចាប់ផ្តើមភាពរីករាយ — ភ្នែកភ្លឺ ដង្ហើមមុតស្រួច និងដៃស្វាគមន៍នៅលើរាងកាយដ៏ស្វាហាប់។ សូមមើលគន្លឹះនៃអារម្មណ៍ជាក់លាក់សម្រាប់ព័ត៌មានលម្អិត។
គ្រាប់ចុចអារម្មណ៍មិនតែងតែដំណើរការទេ។ ដើម្បីឱ្យបច្ចេកទេសនេះមានប្រសិទ្ធិភាពដំបូងអ្នកត្រូវដាក់ខ្លួនអ្នកនៅក្នុងស្ថានភាពអព្យាក្រឹត។ តើត្រូវធ្វើដូចម្តេច? ជម្រើសងាយស្រួលបំផុតគឺផ្តោតលើដំណើរការនៃការដកដង្ហើមរបស់អ្នក។ បន្ថយវាចុះ ដោយសង្កត់បន្ទាប់ពីដកដង្ហើមចូលយឺតៗរយៈពេលពីរបីវិនាទី…
នៅក្នុងវត្តមាននៃផ្ទៃខាងក្រោយអព្យាក្រឹតដំបូង អារម្មណ៍ចាំបាច់ និងស្ថានភាពអារម្មណ៍ត្រូវបានបង្កឡើងយ៉ាងងាយស្រួលដោយគន្លឹះនៃការចងចាំ៖ ការរំលឹកពីស្ថានភាពស្រដៀងគ្នាកាលពីអតីតកាល។ ប្រសិនបើអ្នកចងចាំស្ថានភាពអតីតកាលឱ្យបានលម្អិត ហើយជួបប្រទះវា ឃើញរូបភាព មនុស្ស និងមុខ ឮពាក្យដែលនិយាយនៅទីនោះ ចងចាំដង្ហើម និងអារម្មណ៍របស់អ្នកនៅទីនោះ ស្ថានភាពអារម្មណ៍ដែលបានកើតឡើងនៅពេលនោះ។
ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការបទពិសោធន៍អារម្មណ៍ដែលមិនមាននៅក្នុងបទពិសោធន៍របស់អ្នក (ឬអ្នកមិនអាចចងចាំស្ថានភាពដែលត្រូវគ្នាពីអតីតកាល) អារម្មណ៍ដែលចង់បានអាចត្រូវបានបង្កើតដោយប្រើគ្រាប់ចុចនៃការនិយាយ (ពាក្យ) ការគិត (រូបភាព) និងរាងកាយ (ការបញ្ចេញទឹកមុខ។ និង pantomimics) ។ វាចាំបាច់ក្នុងការនិយាយអត្ថបទខាងក្នុងចាំបាច់មើលរូបភាពនៃពិភពលោកដែលត្រូវគ្នានិងបង្កើតការបញ្ចេញទឹកមុខដែលទាក់ទងនឹងអារម្មណ៍ (ជួនកាលវាគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីស្រមៃមើលវា) ។
ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើវាពិបាកសម្រាប់អ្នកក្នុងការបង្កើតស្ថានភាពនៃការស្តាប់បង្គាប់ដ៏ស្រពិចស្រពិល វាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការស្រមៃមើលផ្លូវរូងក្រោមដីពណ៌ខ្មៅដែលគ្មានទីបញ្ចប់ដែលអ្នកកំពុងដើរ ក្បាលរបស់អ្នកទៅមុខចុះក្រោម ករបស់អ្នកដូចជានៅក្រោមនឹម ភ្នែករបស់អ្នកកកនៅ។ ចំណុចមួយដែលគ្មានអ្វីសោះ ហើយអត្ថបទខាងក្នុង “ឆន្ទៈ អ្វីជាចំណង — មិនសំខាន់…»
គ្រាប់ចុចអារម្មណ៍ធ្លាក់ចូលទៅក្នុងប្រភេទដូចខាងក្រោមៈ
រូបថតរបស់ World Key
ការផ្តោតអារម្មណ៍៖ អ្វីដែលអ្នកយកចិត្តទុកដាក់គឺអ្វីដែលអ្នកឃើញ។ ជួសជុលការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នកលើការពិតដែលថាអ្នកជាមនុស្សដែលមានទំនុកចិត្ត ស្ងប់ស្ងាត់ និងរឹងមាំ - អ្នកនឹងមានភាពជឿជាក់ ស្ងប់ស្ងាត់ និងរឹងមាំ។ រាយកំហុស និងភាពទន់ខ្សោយរបស់អ្នក - អ្នកនឹងបាត់បង់ទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង។
រូបភាពនៃស្ថានភាព៖ អ្វីដែលអ្នកចងចាំអ្វីដែលអ្នកស្រមៃ - នោះនឹងនៅចំពោះមុខអ្នក។
ការប្រៀបធៀប។
អត្ថន័យនៃអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង។ ប្រសិនបើអ្នកប្រាកដថាអ្នកជំពាក់ ហើយមិនត្រូវបានផ្តល់ឱ្យ ការអាក់អន់ចិត្តគឺអាចធ្វើទៅបាន។ បើមិនដូច្នេះទេ។
ដើម្បីចូលទៅក្នុងស្ថានភាពរីករាយ សូមផ្តោតលើព្រឹត្តិការណ៍រីករាយក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ ចងចាំអ្វីៗដែលល្អបំផុតដែលធ្វើឱ្យអ្នកសប្បាយចិត្តនៅថ្ងៃនេះ។ ចងចាំរាល់ពេលជោគជ័យ និងរីករាយរបស់អ្នកនាពេលថ្មីៗនេះ។ គិតឱ្យបានហ្មត់ចត់អំពីវាដោយស្រមៃវានៅក្នុងគ្រប់លម្អិត។
កូនសោអត្ថបទ
យោបល់, ឃ្លាដែលមានសំឡេង។ ខ្ញុំស្ងប់ស្ងាត់ និងមានទំនុកចិត្ត។ រាល់ថ្ងៃអាជីវកម្មរបស់ខ្ញុំកាន់តែល្អ...
គន្លឹះ "តន្ត្រី"
ចង្វាក់ ភ្លេង… ព្យាយាមកាន់ទុក្ខនៅក្រោមការហែក្បួនដោយផ្គរលាន់ — ទាំងលើកទឹកចិត្ត ឬបិទការហែក្បួន ដើម្បីកុំឱ្យវារំខាន។
ពាក្យគន្លឹះ "Kinesthetics"
អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលទាក់ទងនឹងរាងកាយ៖ ការដកដង្ហើម ការសម្រាកកាយវិការ ទឹកមុខ ចលនាបង្ហាញអារម្មណ៍ជាដើម ចូលទៅកន្លែងហាត់ប្រាណ ផ្ទុកខ្លួនអ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវហើយព្យាយាមអង្គុយ។ ភាគច្រើនទំនងជាអ្នកនឹងងងុយគេងពីភាពអស់កម្លាំង ប៉ុន្តែអ្នកនឹងមិនសោកសៅឡើយ។ សូមមើល →
ការប្រើប្រាស់សោ
រូបភាពនៃពិភពលោក — ស្រមៃមើលស្ថានភាពដែលអ្នកបានជួបប្រទះនេះ ឬអារម្មណ៍នោះ។ ស្រមៃមើលវាឱ្យបានលម្អិត តើវាជារបៀបណា ហើយចងចាំស្ថានភាពដែលអ្នកមាន។
អត្ថបទខាងក្នុង (ឃ្លា) — បន្ថែមទៅលើស្ថានភាព អត្ថបទដែលអ្នកភ្ជាប់ជាមួយអារម្មណ៍នេះ ឃ្លាដែលអ្នកតែងតែនិយាយក្នុងស្ថានភាពនេះ។
ទឹកមុខ - ធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកក្លាយជាមុខដែលមើលទៅសមរម្យសម្រាប់អ្នកនៅក្នុងស្ថានភាពនេះ។ ប្រសិនបើវាមានសារៈសំខាន់ក្នុងការបន្ថែមរាងកាយសមស្រប (ឥរិយាបថ ឥរិយាបថ និងកាយវិការ) — បន្ថែមវា។ លំដាប់មួយត្រូវបានណែនាំ៖ ដំបូងយើងរំលឹករូបភាព ឃ្លាមួយទៅវា ហើយបន្ទាប់មកយើងដាក់ទឹកមុខ។ ជាមួយនឹងលំដាប់បែបនេះ ការបញ្ចេញទឹកមុខ និងឃ្លានឹងសមស្រប អារម្មណ៍នឹងប្រែទៅជាធម្មជាតិ។
ការប្រើប្រាស់គន្លឹះនៃអារម្មណ៍ដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយ៖ “កូនស្រីជំទង់ម្នាក់បានទម្លាប់រត់ទៅកញ្ចក់ វិលជុំវិញទីនោះពេញមួយថ្ងៃដោយទឹកមុខមិនសប្បាយចិត្ត ហើយត្អូញត្អែរថានាងធាត់ប៉ុណ្ណា។ បាទ, plump, ប៉ុន្តែអ្វីដែលត្រូវត្អូញត្អែរអំពី? គេចាប់ផ្ដើមបណ្ដេញនាងចេញពីកញ្ចក់ ហើយនាងខឹង៖ «ហេតុអ្វី? ខ្ញុំមានសិទ្ធិ!» ដើម្បីកុំឱ្យជជែកតវ៉ាដោយឥតប្រយោជន៍ ខ្ញុំបានអនុញ្ញាត ប៉ុន្តែជាមួយនឹងលក្ខខណ្ឌមួយចំនួន ពោលគឺ - សម្រាប់វិធីសាស្រ្តនីមួយៗទៅកាន់កញ្ចក់ - អង្គុយបី ... លទ្ធផលត្រូវបានលើកទឹកចិត្ត ... »
បើអ្នកមិនអាចមកជាមួយនឹងសមាសភាគ, គ្មានបញ្ហា! រកមើលស្ថានភាពមួយសប្តាហ៍ ឃ្លាសម្រាប់វា និងទឹកមុខសម្រាប់វា។ សូមឱ្យវាក្លាយជាហ្គេមសប្បាយសម្រាប់អ្នក។