ជួនកាលវាកើតឡើងចំពោះបុរសដែលការបញ្ចេញទឹកកាមកើតឡើងលឿនជាងអ្វីដែលចង់បាន។ នេះហៅថា ឆាប់ចេញទឹកកាម ឬឆាប់ចេញទឹកកាម។ តើ​ជំងឺ​នេះ​កើត​ឡើង​ដោយសារ​អ្វី និង​មាន​វិធី​អ្វី​ខ្លះ​ដើម្បី​ពន្យារ​ពេល​នៃ​ការ​បញ្ចេញ​ទឹកកាម?

ការ​ឆាប់​ចេញ​ទឹកកាម​គឺជា​បញ្ហា​មុខងារ​ទូទៅ​មួយ​ចំពោះ​បុរស។ វាបណ្តាលឱ្យអសមត្ថភាពក្នុងការគ្រប់គ្រងពេលវេលានៃការបញ្ចេញទឹកកាមរបស់គាត់ ដែលបន្ទាប់មកកើតឡើងលឿនជាងការចង់បាន។ ជំងឺនេះគឺជារឿងធម្មតាណាស់ ជាពិសេសក្នុងចំណោមបុរសវ័យក្មេង នៅពេលចាប់ផ្តើមជីវិតផ្លូវភេទរបស់ពួកគេ។ ជាការពិត ដើម្បីរៀនគ្រប់គ្រងការបញ្ចេញទឹកកាមរបស់អ្នក ហើយដូច្នេះដើម្បីគ្រប់គ្រង "ពេលវេលា" របស់វា អ្នកត្រូវមានបទពិសោធន៍ខ្លះៗ និងដឹងពីរបៀបគ្រប់គ្រងការសប្បាយរបស់អ្នក។ យើងនិយាយអំពីការបញ្ចេញទឹកកាមមិនគ្រប់ខែនៅពេលដែលចុងក្រោយបំផុត 3 នាទីមុនពេលចាប់ផ្តើមនៃការរំញោចលិង្គ (មិនថាតាមរយៈការជ្រៀតចូល ការសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯង ឬការរួមផ្សំគ្នាជាឧទាហរណ៍)។ ចន្លោះពី 3 ទៅ 5 នាទី យើងអាចនិយាយអំពីការបញ្ចេញទឹកកាម "លឿន" ប៉ុន្តែមិនមែនមុនអាយុនោះទេ។ ទីបំផុត ការ​ឆាប់​ចេញ​ទឹកកាម​មិន​មែន​បណ្ដាល​មក​ពី​ភាព​មិន​ប្រក្រតី​ខាង​រាងកាយ ឬ​សរីរវិទ្យា​ទេ ដូច្នេះ​ហើយ​ត្រូវ​បាន​គេ​ព្យាបាល​យ៉ាង​ងាយ។

ការ​ឆាប់​ចេញ​ទឹកកាម​មិន​មែន​ជា​ជំងឺ​ឬ​ការ​ស្លាប់​ទេ​។ ជាការពិតណាស់ ជាមួយនឹងការហ្វឹកហ្វឺន អ្នកអាចរៀនទាំងស្រុងដើម្បីគ្រប់គ្រងការរំភើបរបស់អ្នកបានប្រសើរជាងមុន ហើយដូច្នេះគ្រប់គ្រងពេលដែលអ្នកបញ្ចេញទឹកកាម។ អ្នកព្យាបាលផ្លូវភេទក៏អាចផ្តល់ដំបូន្មានល្អ និងជួយអ្នកកំណត់បច្ចេកទេសរួមគ្នាដើម្បីធ្វើការលើភាពរីករាយរបស់អ្នក និងជោគជ័យក្នុងការពន្យារពេលនៅពេលដែលពេលវេលាមកដល់។ ដូច​គ្នា​នេះ​ដែរ វា​ជា​ការ​សំខាន់​ដែល​មិន​ត្រូវ​ខ្មាស​គេ និង​ត្រូវ​មាន​ការ​សន្ទនា។ ការបញ្ចេញទឹកកាមមិនគ្រប់ខែ ជួនកាលដោយសារតែភាពតានតឹង ឬសម្ពាធខ្លាំងពេកអំឡុងពេលរួមភេទ ដែលបង្កើនល្បឿនដំណើរការ និងបង្កើនការសប្បាយលឿនពេក និងខ្លាំងពេក។ ដូចនេះ វាអាចត្រូវបានពិភាក្សានៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក ឬជាមួយដៃគូផ្លូវភេទរបស់អ្នក ដើម្បីស្វែងរកដំណោះស្រាយ។

មានការពន្យល់ផ្សេងៗគ្នា ជាទូទៅផ្លូវចិត្តចំពោះបញ្ហាផ្លូវភេទនេះ។ ទីមួយ និង​ជា​រឿង​ធម្មតា​បំផុត​គឺ​ភាព​គ្មាន​បទពិសោធន៍ ឬ "ការ​ភ័យ​ខ្លាច​ក្នុង​ដំណាក់កាល"។ ក្នុងអំឡុងពេលរួមភេទលើកដំបូង ភាពរីករាយគឺច្រើនតែពិបាក “ទប់ទល់” វា។ លើសពីនេះទៀត ការបញ្ចេញទឹកកាមត្រូវបានជួបប្រទះជាការធូរស្បើយចំពោះបុរស៖ ដូច្នេះប្រសិនបើសម្ពាធខ្លាំងពេក ខួរក្បាលអាចបញ្ជូនបញ្ជាឱ្យបាញ់ទឹកកាមមុនអាយុ។ ដូច្នេះ ភាពតានតឹង ការថប់បារម្ភ ឬសូម្បីតែការរកឃើញដៃគូផ្លូវភេទថ្មីអាចជាប្រភពដើម។ ដូចគ្នានេះដែរ ការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្ត ដូចជាបទពិសោធន៍ផ្លូវភេទដ៏រស់រវើក ការចងចាំ ឬអារម្មណ៍តក់ស្លុត អាចជាមូលហេតុនៃជំងឺនេះ។ ជាចុងក្រោយ ភាពញឹកញាប់នៃការរួមភេទក៏ត្រូវយកមកពិចារណាផងដែរ៖ ការរួមភេទញឹកញាប់ ឬកម្រនឹងបង្កើនហានិភ័យនៃការចេញទឹកកាមញឹកញាប់។ ពិត​ហើយ កាលណា​យើង​បង្កើត​ស្នេហា​ឱ្យ​បាន​ទៀងទាត់ នោះ​ការ​លិង្គ​ក៏​កាន់​តែ​យូរ។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ មានបច្ចេកទេសមួយចំនួនដើម្បីពន្យារការចេញទឹកកាម។ ទីមួយគឺធ្វើឱ្យការលេងមុនមានរយៈពេលយូរ ដើម្បីរៀបចំឱ្យបានល្អ និងរៀនគ្រប់គ្រងការរំភើបរបស់អ្នក។ ដូចគ្នានេះដែរ មុខតំណែងដែលបុរសខាងលើគឺត្រូវមានសិទ្ធិ ដើម្បីអាចបន្ថយល្បឿន ប្រសិនបើគាត់មានអារម្មណ៍ថា ភាពរំភើបកើនឡើងលឿនពេក។ បច្ចេកទេស "ឈប់ ហើយទៅ" ដែលរួមមានការបញ្ឈប់ចលនា ក៏អាចមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការទប់ស្កាត់ការបញ្ចេញទឹកកាមផងដែរ។ អ្នកក៏អាចផ្តោតជាបណ្តោះអាសន្នលើប្រធានបទមួយផ្សេងទៀត ដើម្បីរំងាប់អារម្មណ៍ផ្លូវភេទរបស់អ្នក។ គិតចុងក្រោយ បច្ចេកទេសចុងក្រោយមួយគឺការច្របាច់ frenulum ដែលមានទីតាំងនៅក្រោមក្រពេញ ខណៈពេលដែលសង្កត់យ៉ាងរឹងមាំលើមូលដ្ឋានលិង្គ។ កាយវិការនេះនឹងចាប់ផ្តើមបញ្ឈប់យន្តការសរីរវិទ្យានៃការបញ្ចេញទឹកកាម។

ប្រសិនបើអ្នកចង់គ្រប់គ្រងការបញ្ចេញទឹកកាមរបស់អ្នក និងធ្វើឱ្យលិង្គរបស់អ្នកមានរយៈពេលយូរតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ច្បាប់មាសគឺត្រូវដឹងពីរបៀបគ្រប់គ្រងការសប្បាយរបស់អ្នក។ ជាការពិតណាស់ នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ជិតដល់ចំណុចកំពូល មនុស្សម្នាក់អាចស្រមៃថាការបញ្ចេញទឹកកាមគឺមិនឆ្ងាយប៉ុន្មាននោះទេ។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថា អ្នកកំពុងខិតជិតភាពរីករាយបំផុត ចូរបន្ថយល្បឿន ឬបញ្ឈប់ចលនាទាំងស្រុងក្នុងរយៈពេលមួយ។ អ្នក​អាច​ឆ្លៀត​ឱកាស​ផ្ដោត​លើ​ដៃ​គូ​របស់​អ្នក ដោយ​ការ​ថើប ឬ​ថើប​គាត់ ហើយ​បន្ថយ​សម្ពាធ​មួយ​រយៈ។ គំនិតនេះគឺជាការពិតណាស់មិនឱ្យបាត់បង់ការរំភើបទាំងអស់នោះទេប៉ុន្តែដើម្បីគ្រប់គ្រងវា។ ទីបំផុត ការបាញ់ទឹកកាមដែលកើតមានមុនអាយុដោយអ្នកប្រហែលជាមិនចាំបាច់ដោយដៃគូរបស់អ្នកនោះទេ។ ប្រសិនបើអ្នកទាំងពីរមានអារម្មណ៍ថា អ្នកទាំងពីរមានពេលវេលាដើម្បីឈានដល់ចំណុចកំពូលក្នុងពេលរួមភេទ នោះគ្មានចំណុចណាមួយក្នុងការភ័យស្លន់ស្លោនោះទេ៖ ការរួមភេទមិនមែនជាការប្រកួតប្រជែង!