និយមន័យនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត

ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តគឺជាជំងឺមួយដែលត្រូវបានកំណត់ជាពិសេសដោយភាពទុក្ខព្រួយយ៉ាងខ្លាំងអារម្មណ៍នៃភាពអស់សង្ឃឹម (អារម្មណ៍ធ្លាក់ទឹកចិត្ត) ការបាត់បង់ការជម្រុញចិត្តនិងជំនាញក្នុងការសម្រេចចិត្តការថយចុះនៃអារម្មណ៍រីករាយការញ៉ាំនិងការគេងមិនស្រួលគំនិតដែលមានអារម្មណ៍មិនល្អនិងអារម្មណ៍ គ្មានតម្លៃជាបុគ្គល។

នៅក្នុងរង្វង់វេជ្ជសាស្ត្រពាក្យថាជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តធំ ៗ ជារឿយៗត្រូវបានគេប្រើសំដៅលើជំងឺនេះ។ ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តជាធម្មតាកើតមានឡើងជារយៈពេលនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដែលអាចមានរយៈពេលរាប់សប្តាហ៍ខែឬរាប់ឆ្នាំ។ អាស្រ័យលើអាំងតង់ស៊ីតេនៃរោគសញ្ញាការធ្លាក់ទឹកចិត្តនឹងត្រូវបានចាត់ថ្នាក់ជាស្រាលមធ្យមឬធំ (ធ្ងន់ធ្ងរ) ។ ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរបំផុតការធ្លាក់ទឹកចិត្តអាចនាំឱ្យមានការធ្វើអត្តឃាត។

ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តប៉ះពាល់ដល់អារម្មណ៍គំនិតនិងអាកប្បកិរិយាប៉ុន្តែក៏ប៉ះពាល់ដល់រាងកាយផងដែរ។ ការធ្លាក់ទឹកចិត្តអាចត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងរាងកាយដោយការឈឺខ្នង, ឈឺក្រពះ, ឈឺក្បាល; វាក៏ពន្យល់ពីមូលហេតុដែលមនុស្សម្នាក់ដែលទទួលរងពីជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តអាចងាយនឹងផ្តាសាយនិងការឆ្លងមេរោគដទៃទៀតដោយសារតែប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់ពួកគេចុះខ្សោយ។

ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តឬជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត?

ពាក្យថា“ ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត” ដែលនៅតែជាបម្រាមមិនយូរប៉ុន្មានតែងតែត្រូវបានគេប្រើខុសក្នុងភាសាប្រចាំថ្ងៃដើម្បីពិពណ៌នាអំពីគ្រាសោកសៅភាពអផ្សុកនិងភាពសោកសៅដែលមនុស្សគ្រប់រូបត្រូវបានហៅឱ្យជួបប្រទះនៅពេលខ្លះ។ ទៅម្នាក់ទៀតដោយគ្មានវាជាជំងឺ។

ឧទាហរណ៍អារម្មណ៍សោកស្តាយបន្ទាប់ពីបាត់បង់មនុស្សជាទីស្រលាញ់ឬមានអារម្មណ៍ថាមិនជោគជ័យនៅពេលមានបញ្ហានៅកន្លែងធ្វើការគឺជារឿងធម្មតា។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលអារម្មណ៍ទាំងនេះត្រលប់មកជារៀងរាល់ថ្ងៃដោយគ្មានមូលហេតុជាក់លាក់ឬតស៊ូយូរអង្វែងទោះបីជាមានមូលហេតុកំណត់អត្តសញ្ញាណក៏ដោយវាអាចជាជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តគឺជាជំងឺរ៉ាំរ៉ៃដែលបំពេញតាមលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យរោគវិនិច្ឆ័យជាក់លាក់។

បន្ថែមពីលើភាពក្រៀមក្រំអ្នកដែលមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តរក្សាគំនិតអវិជ្ជមាននិងបញ្ចុះតំលៃ៖“ ខ្ញុំពិតជាអាក្រក់”“ ខ្ញុំនឹងមិនអាចធ្វើវាបាន”“ ខ្ញុំស្អប់អ្វីដែលខ្ញុំមាន” ។ នាងមានអារម្មណ៍ថាគ្មានតម្លៃហើយមានបញ្ហាក្នុងការព្យាករខ្លួនឯងទៅអនាគត។ នាងលែងចាប់អារម្មណ៍នឹងសកម្មភាពដែលធ្លាប់មានប្រជាប្រិយ។

ប្រេវ៉ាឡង់

ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តគឺជាជំងឺវិកលចរិកទូទៅបំផុតមួយ។ យោងតាមការស្ទង់មតិមួយដែលធ្វើឡើងដោយអាជ្ញាធរសុខាភិបាលសាធារណៈកេបិចប្រជាជនប្រមាណ ៨% នៃមនុស្សដែលមានអាយុចាប់ពី ១២ ឆ្នាំឡើងទៅបានជួបប្រទះនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តក្នុងរយៈពេល ១២ ខែចុងក្រោយនេះ។ យោងតាមសុខភាពកាណាដាប្រហែល ១១% នៃជនជាតិកាណាដានិង ១៦% នៃស្ត្រីកាណាដានឹងទទួលរងពីជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តធំក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ។ ហើយប្រជាជនបារាំង ៧៥% ដែលមានអាយុពី ៧.៥ ទៅ ១៥ ឆ្នាំបានជួបប្រទះនូវជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តក្នុងរយៈពេល ៨៥ ខែចុងក្រោយ

យោងតាមអង្គការសុខភាពពិភពលោក (WHO) នៅឆ្នាំ ២០២០ ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនឹងក្លាយជាបុព្វហេតុទី ២ នៃពិការភាពនៅទូទាំងពិភពលោកបន្ទាប់ពីជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង

ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តអាចកើតមានឡើងនៅគ្រប់វ័យរួមទាំងកុមារភាពផងដែរប៉ុន្តែដំបូងវាលេចឡើងភាគច្រើននៅវ័យជំទង់ឬវ័យជំទង់ដំបូង។

មូលហេតុនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។

វាមិនច្បាស់ថាអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនោះទេប៉ុន្តែវាទំនងជាជំងឺស្មុគស្មាញដែលពាក់ព័ន្ធនឹងកត្តាជាច្រើនដែលទាក់ទងនឹងតំណពូជជីវវិទ្យាព្រឹត្តិការណ៍ជីវិតនិងសាវតារនិងទម្លាប់។ នៃ​ជីវិត។

ហ្សែន

ការសិក្សារយៈពេលវែងលើគ្រួសារក៏ដូចជាលើកូនភ្លោះ (បែកគ្នាឬមិនកើត) បានបង្ហាញថាជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តមានសមាសធាតុហ្សែនជាក់លាក់ទោះបីជាវាមិនត្រូវបានកំណត់អត្តសញ្ញាណក៏ដោយ។ ហ្សែនជាក់លាក់ដែលពាក់ព័ន្ធនឹងជំងឺនេះ។ ដូច្នេះប្រវត្តិនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនៅក្នុងគ្រួសារអាចជាកត្តាហានិភ័យ។

ជីវវិទ្យា

ថ្វីបើជីវវិទ្យានៃខួរក្បាលមានភាពស្មុគស្មាញក៏ដោយអ្នកដែលមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តបង្ហាញពីឱនភាពឬអតុល្យភាពនៃប្រព័ន្ធបញ្ជូនសរសៃប្រសាទមួយចំនួនដូចជាសេរ៉ូតូនីន។ អតុល្យភាពទាំងនេះរំខានដល់ទំនាក់ទំនងរវាងណឺរ៉ូន។ បញ្ហាផ្សេងទៀតដូចជាការរំខានអរម៉ូន (ការថយចុះអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីតការប្រើថ្នាំពន្យាកំណើត) ក៏អាចរួមចំណែកដល់ការធ្លាក់ទឹកចិត្តផងដែរ។

បរិស្ថាននិងរបៀបរស់នៅ

ទម្លាប់នៃការរស់នៅមិនល្អ (ការជក់បារីការសេពគ្រឿងស្រវឹងការហាត់ប្រាណតិចតួចការមើលទូរទស្សន៍ច្រើនឬវីដេអូហ្គេម។ រដ្ឋផ្លូវចិត្ត។ ឧទាហរណ៍ការបង្កើតភាពតានតឹងនៅកន្លែងធ្វើការអាចនាំឱ្យអស់កម្លាំងនិងទីបំផុតបាក់ទឹកចិត្ត។

ព្រឹត្តិការណ៍ជីវិត

ការបាត់បង់មនុស្សជាទីស្រលាញ់ការលែងលះជំងឺការបាត់បង់ការងារឬរបួសផ្សេងទៀតអាចបង្កឱ្យមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តចំពោះមនុស្សដែលមានជំងឺនេះ។ ដូចគ្នានេះដែរការធ្វើបាបឬរបួសដែលកើតមានក្នុងវ័យកុមារធ្វើឱ្យជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តងាយនឹងកើតជំងឺជាពិសេសដោយសារតែវារំខានដល់មុខងារហ្សែនទាក់ទងនឹងស្ត្រេសជាអចិន្ត្រៃយ៍។

ទម្រង់ផ្សេងៗគ្នានៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត

ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តត្រូវបានបែងចែកជាក្រុមជាច្រើន៖ ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តធំ ៗ ជំងឺឌីស្តាមីនិងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដែលមិនបានបញ្ជាក់។

ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដ៏សំខាន់។ 

វាត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយមួយឬច្រើនវគ្គជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត (អារម្មណ៍ធ្លាក់ទឹកចិត្តឬបាត់បង់ចំណាប់អារម្មណ៍យ៉ាងហោចណាស់ពីរសប្តាហ៍ដែលទាក់ទងនឹងរោគសញ្ញាយ៉ាងហោចណាស់បួនផ្សេងទៀតនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត) ។

ជំងឺឌីស្តាមីមី (ឌីស = មិនដំណើរការនិងធីមីយ៉ា = អារម្មណ៍)

វាត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយអារម្មណ៍ធ្លាក់ទឹកចិត្តដែលភាគច្រើនមានរយៈពេលយ៉ាងហោចណាស់ពីរឆ្នាំដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងរោគសញ្ញានៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដែលមិនបំពេញតាមលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យសម្រាប់វគ្គជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តធំ។ វាគឺជាទំនោរទៅរកជំងឺបាក់ទឹកចិត្តដោយគ្មានការធ្លាក់ទឹកចិត្តធំ។

ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដែលមិនមានលក្ខណៈជាក់លាក់គឺជាជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដែលមិនបំពេញតាមលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តធំឬជំងឺឌីស្តាមី។ ឧទាហរណ៍វាអាចជាបញ្ហានៃការកែតម្រូវជាមួយនឹងអារម្មណ៍ធ្លាក់ទឹកចិត្តឬបញ្ហានៃការកែតម្រូវដែលមានទាំងអារម្មណ៍ថប់បារម្ភនិងធ្លាក់ទឹកចិត្ត។

ពាក្យផ្សេងទៀតត្រូវបានប្រើរួមជាមួយការចាត់ថ្នាក់នេះពីឌីអេសអេម ៤ (សៀវភៅណែនាំអំពីចំណាត់ថ្នាក់បញ្ហាផ្លូវចិត្ត)៖

ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តថប់បារម្ភ។ ការបន្ថែមរោគសញ្ញាធម្មតានៃការធ្លាក់ទឹកចិត្តគឺការថប់បារម្ភនិងការថប់បារម្ភច្រើនពេក។

ជំងឺបាយប៉ូឡាពីមុនត្រូវបានគេហៅថាជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ 

ជំងឺវិកលចរិកនេះត្រូវបានកំណត់ដោយរយៈពេលនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តធំ ៗ ដែលមានភាគ manic ឬ hypomanic (ភាពរំជើបរំជួលហួសហេតុការរំភើបហួសហេតុទម្រង់បញ្ច្រាសនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត) ។

ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តតាមរដូវ។ 

ស្ថានភាពធ្លាក់ទឹកចិត្តដែលបង្ហាញរាងដោយខ្លួនឯងជាលក្ខណៈជាធម្មតាក្នុងកំឡុងប៉ុន្មានខែនៃឆ្នាំនៅពេលដែលព្រះអាទិត្យស្ថិតនៅកម្រិតទាបបំផុត។

ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តក្រោយឆ្លងទន្លេ

នៅក្នុងស្ត្រីពី ៦០ ទៅ ៨០% ស្ថានភាពស្ត្រេសភ័យនិងការថប់បារម្ភបង្ហាញរាងដោយខ្លួនឯងនៅថ្ងៃក្រោយពេលសម្រាលកូន។ យើងកំពុងនិយាយអំពីទារកខៀវដែលមានរយៈពេលពីមួយថ្ងៃទៅ ១៥ ថ្ងៃ។ ជាធម្មតាអារម្មណ៍អវិជ្ជមាននេះដោះស្រាយដោយខ្លួនឯង។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយចំពោះស្ត្រីម្នាក់ក្នុងចំណោមស្ត្រី ៨ នាក់ការធ្លាក់ទឹកចិត្តពិតប្រាកដកើតឡើងភ្លាមៗឬលេចឡើងក្នុងរយៈពេលមួយឆ្នាំនៃការសម្រាលកូន។

ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តបន្ទាប់ពីមរណភាព។ ប៉ុន្មានសប្តាហ៍បន្ទាប់ពីការបាត់បង់មនុស្សជាទីស្រលាញ់សញ្ញានៃការធ្លាក់ទឹកចិត្តគឺជារឿងធម្មតាហើយវាគឺជាផ្នែកមួយនៃដំណើរការសោកសៅ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើរោគសញ្ញានៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តទាំងនេះនៅតែបន្តកើតមានអស់រយៈពេលជាងពីរខែឬបើមានរោគសញ្ញាគួរកត់សម្គាល់អ្នកឯកទេសគួរតែទៅពិគ្រោះយោបល់។

ផលវិបាក

មានផលវិបាកជាច្រើនដែលអាចទាក់ទងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត៖

• ការកើតឡើងវិញនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ៖ វាកើតឡើងញឹកញាប់ព្រោះវាទាក់ទងនឹង ៥០% នៃមនុស្សដែលធ្លាប់មានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ការគ្រប់គ្រងកាត់បន្ថយយ៉ាងច្រើននូវហានិភ័យនៃការកើតឡើងវិញនេះ។
• ការបន្តនៃរោគសញ្ញាដែលនៅសេសសល់៖ ទាំងនេះគឺជាករណីដែលជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តមិនអាចព្យាបាលបានទាំងស្រុងហើយសូម្បីតែបន្ទាប់ពីការធ្លាក់ទឹកចិត្តក៏ដោយក៏សញ្ញានៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនៅតែកើតមាន។
• ការផ្លាស់ប្តូរទៅជាជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តរ៉ាំរ៉ៃ។
• ហានិភ័យនៃការធ្វើអត្តឃាត៖ ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តគឺជាបុព្វហេតុឈានមុខគេនៃការធ្វើអត្តឃាត៖ ប្រហែល ៧០% នៃមនុស្សដែលស្លាប់ដោយសារការធ្វើអត្តឃាតទទួលរងពីជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ បុរសដែលមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដែលមានអាយុលើសពី ៧០ ឆ្នាំមានហានិភ័យខ្ពស់បំផុតនៃការធ្វើអត្តឃាត។ សញ្ញាមួយក្នុងចំណោមសញ្ញានៃការធ្លាក់ទឹកចិត្តគឺគំនិតចង់ធ្វើអត្តឃាតពេលខ្លះគេហៅថា“ គំនិតងងឹត” ។ ទោះបីជាមនុស្សភាគច្រើនដែលមានគំនិតចង់ធ្វើអត្តឃាតខ្លួនឯងមិនបានព្យាយាមក៏ដោយវាគឺជាទង់ក្រហម។ មនុស្សដែលមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តគិតអំពីការធ្វើអត្តឃាតដើម្បីបញ្ឈប់ការឈឺចាប់ដែលពួកគេរកឃើញថាមិនអាចទ្រាំទ្របាន។

ជំងឺដែលទាក់ទងនឹងការធ្លាក់ទឹកចិត្ត ៖ ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តមានទំនាក់ទំនងផ្លូវកាយឬផ្លូវចិត្តជាមួយបញ្ហាសុខភាពផ្សេងទៀត៖

• ការថប់បារម្ភ,
• ការញៀន៖ ការសេពគ្រឿងស្រវឹង; ការរំលោភបំពានសារធាតុដូចជាកញ្ឆាអេស្កាស៊ីស្កូកូកាអ៊ីន ការពឹងផ្អែកលើថ្នាំមួយចំនួនដូចជាថ្នាំងងុយដេកឬថ្នាំស្ងប់ស្ងាត់ ...
• បង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺមួយចំនួន ៖ ជំងឺបេះដូងនិងសរសៃឈាម។ នេះដោយសារតែការធ្លាក់ទឹកចិត្តត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងហានិភ័យខ្ពស់នៃបញ្ហាបេះដូងឬជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ លើសពីនេះការទទួលរងពីជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តអាចបង្កើនល្បឿនបន្តិចនៃការចាប់ផ្តើមនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមចំពោះមនុស្សដែលមានហានិភ័យរួចទៅហើយ។⁷⁰។ អ្នកស្រាវជ្រាវអះអាងថាអ្នកដែលមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តក៏មិនសូវជាហាត់ប្រាណនិងញ៉ាំអាហារបានល្អដែរ។ លើសពីនេះថ្នាំមួយចំនួនអាចបង្កើនចំណង់អាហារនិងធ្វើឱ្យឡើងទម្ងន់។ កត្តាទាំងអស់នេះបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ។