cinnamon សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់, ការពិនិត្យឡើងវិញ។ វីដេអូ

សូម្បីតែក្លិននៃ cinnamon អាចបំបាត់ភាពតានតឹងផ្លូវចិត្ត និងការធ្លាក់ទឹកចិត្ត ក៏ដូចជាធ្វើអោយមុខងារខួរក្បាលប្រសើរឡើង។

មានវិធីសាស្រ្តមួយចំនួនសម្រាប់ការប្រើដំបង cinnamon ដើម្បីសម្រកទម្ងន់។

ប្រើប្រេងសំខាន់ៗ cinnamon ដើម្បីកាត់បន្ថយចំណង់អាហារ។ ដើម្បីធ្វើដូច្នេះ មុនពេលអាហារនីមួយៗ ស្រូបក្លិនរបស់វាដោយខ្ទាស់រន្ធច្រមុះមួយដោយម្រាមដៃរបស់អ្នក។ ដកដង្ហើមវែងៗ 3 ដងដោយប្រើរន្ធច្រមុះនីមួយៗ ធ្វើបែបបទម្តងទៀត 5-10 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

ការម៉ាស្សា cinnamon គឺជាឧបករណ៍ដ៏ល្អសម្រាប់ជួយទាំងបុរស និងស្ត្រីក្នុងការសម្រកទម្ងន់។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះបន្ថែមប្រេងគ្រឿងទេសនេះពីរបីដំណក់ទៅផលិតផលម៉ាស្សាណាមួយ ហើយម៉ាស្សាកន្លែងដែលមានបញ្ហាបំផុតនៃរាងកាយរបស់អ្នករយៈពេល 5-7 នាទី។ បន្ទាប់មកងូតទឹកកម្រិតពណ៌។

មុនពេលម៉ាស្សាជាមួយប្រេងសំខាន់ៗ cinnamon ត្រូវប្រាកដថាលាងសម្អាតស្បែកឱ្យបានហ្មត់ចត់

ដើម្បីធ្វើភេសជ្ជៈ kefir សម្រកទម្ងន់ជាមួយ cinnamon អ្នកនឹងត្រូវការ:

• 250 មីលីលីត្រនៃ kefir
• cinnamon ១ ស្លាបព្រា
• ខ្ញីចំណិត ០.៥ ស្លាបព្រា
• ម្រេចក្រហម ១ ចំណិត

លាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ឱ្យបានហ្មត់ចត់ បន្ទាប់មកផឹកយឺតៗ (និយមតាមចំបើង)។ ដើម្បីពន្លឿនដំណើរការនៃការសម្រកទម្ងន់ សូមជំនួសអាហារពេលល្ងាចជាមួយភេសជ្ជៈនេះ។ ប្រើថ្នាំនេះជារៀងរាល់ថ្ងៃ រហូតដល់អ្នកទទួលបានលទ្ធផលដែលចង់បាន។

ដើម្បីធ្វើឱ្យតែជាមួយ cinnamon សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ ចាក់ 1 ស្លាបព្រានៃ cinnamon ជាមួយ 1 លីត្រនៃទឹករំពុះបន្ថែម 2 tablespoons នៃទឹកឃ្មុំធម្មជាតិនិងទុក 15 នាទី។ ផឹកតែ 1/2 ពែងមុនពេលអាហារនីមួយៗ។

លើសពីនេះ អ្នកអាចប្រើ cinnamon ជាគ្រឿងទេស វាអាចជួយបង្កើនរសជាតិនៃអាហាររបបអាហារ និងកាត់បន្ថយការឃ្លានយ៉ាងខ្លាំង។