សែលុយឡូសនៅលើក្រពះ៖ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយកវាចេញ? វីដេអូ

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចាប់ផ្តើមប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹង cellulite នៅលើក្រពះ

បុរសមិនមាន cellulite ទេរូបរាងរបស់វាគឺជាលទ្ធផលនៃហេតុផលមួយចំនួនរួមទាំងកត្តាសរីរវិទ្យា។ អ្នកអាចកំចាត់ខ្លាញ់អាក្រក់នៅលើក្រពះរបស់អ្នកបានលុះត្រាតែអ្នកចាប់ផ្តើមវាយលុកលើផ្នែកជាច្រើនក្នុងពេលតែមួយ។

នេះត្រូវបានសម្របសម្រួលដោយថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោមដែលមានមូលដ្ឋានលើទឹកក្រូចឆ្មាឬទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោមក៏ដូចជាការត្រៀមលក្ខណៈពិសេសនៃការសម្អាតរុក្ខជាតិ។ បន្ទាប់ពីនោះអ្នកគួរតែពិចារណាឡើងវិញអំពីបញ្ហាអាហារូបត្ថម្ភរបស់អ្នកហើយរួមបញ្ចូលនៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកអាហារដែលមានកាឡូរីទាបសម្បូរជាតិសរសៃនិងអាហារដែលជួយពន្លឿនការរំលាយអាហារ៖ ខ្ទឹមបារាំងខ្ទឹមខ្ញីម្រេចក្រហមឈីក្រុម Fulham ដែលមានជាតិខ្លាញ់ទាប។ ហើយសូមចងចាំថាគ្មានរបបអាហាររហ័សក្នុងករណីនេះនឹងជួយអ្នកកម្ចាត់ cellulite ជារៀងរហូត - មានតែការកែសម្រួលឡើងវិញនូវទម្លាប់នៃការតមអាហារនិងអាហាររូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវជាប្រចាំដោយគ្មានការធ្វេសប្រហែសណាមួយអាចចាប់ផ្តើមដំណើរការសម្រកទម្ងន់និងដុតកោសិកាខ្លាញ់លើសពីនេះរួមទាំង ក្រពះ។

វិធីដើម្បីទទួលបានជោគជ័យលឿនជាងមុន

អ្នកអាចបង្រួមផ្លូវទៅកាន់ក្រពះរាបស្មើដ៏ស្រស់ស្អាតប្រសិនបើអ្នករួមបញ្ចូលការម៉ាស្សាជាប្រចាំនៅក្នុងកម្មវិធីប្រឆាំងនឹង cellulite របស់អ្នកដែលនឹងជួយបង្កើនភាពយឺតនៃស្បែកនិងផ្តល់សំលេងដែលចាំបាច់។ ប្រភេទម៉ាស្សាដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតមួយគឺម៉ាស៊ីនបូមធូលីអ្នកអាចធ្វើវាដោយខ្លួនឯងដោយប្រើថ្នាំពេទ្យធម្មតាឬកំប៉ុងពិសេសធ្វើពីវត្ថុធាតុប៉ូលីមែរទន់ដែលមានលក់នៅតាមឱសថស្ថាន។ ការម៉ាស្សានេះគួរតែត្រូវបានអនុវត្តក្នុងចលនារាងជារង្វង់និងចលនាតាមទ្រនិចនាឡិកា ១-២ ដងក្នុងមួយថ្ងៃរយៈពេល ១៥-២០ នាទីទឹកឃ្មុំនិងប្រេងក្រូចឆ្មានឹងជួយបង្កើនប្រសិទ្ធភាព។

សំបកដែលផលិតពីកាហ្វេដីឬអំបិលគ្រើម-គ្រីស្តាល់ដែលត្រូវបានផ្សំជាមួយចលនាម៉ាស្សាដោយចលនារាងជារង្វង់ក៏នឹងជួយកំចាត់ជាតិខ្លាញ់លើសផងដែរ។ លទ្ធផលដ៏ល្អមួយក៏អាចទទួលបានដោយមានជំនួយពីការរុំកំដៅនិងម៉ាស។ សម្រាប់ពួកគេអ្នកអាចប្រើដីឥដ្ឋពណ៌ខៀវសារាយប្រេងសំខាន់ៗក៏ដូចជារូបមន្តពិសេសដែលមាននៅក្នុងឱសថស្ថាន។

នៅពេលដែលសែលុយឡូសត្រូវបានគេប្រកាសច្បាស់ហើយមានផ្នត់អាក្រក់នៅលើពោះនិងចំហៀងអ្នកពិតជាមិនអាចធ្វើបានដោយគ្មានការធ្វើលំហាត់ប្រាណក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងពួកគេឡើយ។ Callanetics សម្បទានិងប្រព័ន្ធផ្សេងទៀតដែលមានបំណងធ្វើឱ្យរាងកាយប្រសើរឡើងអាចផ្តល់ជូនអ្នកនូវការរៀបចំស្មុគស្មាញដែលជាការអនុវត្តជាក់ស្តែងដែលនឹងធានានូវជោគជ័យក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹង cellulite នៅលើពោះ។

វាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ផងដែរក្នុងការអាន៖ វិធីសម្រកទម្ងន់ ៣០ គីឡូក្រាម។