មាតិកា
រោគសញ្ញាផ្លូវរូងក្រោមដី Carpal: វិធីសាស្រ្តបំពេញបន្ថែម
ដំណើរការ | ||
Chiropractic, វីតាមីន B6, arnica | ||
ម្ទេសប្លោក (ប្រេងសំខាន់ៗ) | ||
ហា្កបាន | ||
រោគសញ្ញាផ្លូវរូងក្រោមដី Carpal៖ វិធីសាស្រ្តបំពេញបន្ថែម៖ ការយល់គ្រប់យ៉ាងក្នុងរយៈពេល 2 នាទី។
ព្យាបាលរោគ។ ភស្តុតាងនៃប្រសិទ្ធភាពនៃឧបាយកល chiropractic ក្នុងការព្យាបាល ជម្ងឺឆ្អឹងប្រអប់ដៃ នៅតែស្តើងណាស់។2. ការសិក្សាពិការភ្នែកតែមួយជាមួយអ្នកចូលរួម 91 នាក់បានបង្ហាញថា ការព្យាបាលតាមបែប chiropractic បង្កើនការលួងលោម និងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវអារម្មណ៍នៃម្រាមដៃ បើប្រៀបធៀបទៅនឹងការព្យាបាលធម្មតាតែមួយមុខ (ប្រឆាំងនឹងការរលាក និងការពត់កដៃនៅពេលយប់)3. ករណីត្រូវបានគេរាយការណ៍ថា chiropractic បានបន្ថយការឈឺចាប់4,5.
វីតាមីនបេ ១២ ។ ក្នុងកំឡុងទសវត្សរ៍ឆ្នាំ 1980 អ្នកស្រាវជ្រាវបានកត់សម្គាល់ឃើញថា កង្វះវីតាមីន B6 គឺជារឿងធម្មតាក្នុងចំណោមអ្នកដែលមានរោគសញ្ញាផ្លូវរូងក្រោមដី carpal ជាងប្រជាជនទូទៅ។6. ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការប្រើថ្នាំគ្រាប់វីតាមីន B6 (ឬ pyridoxine) បាននាំឱ្យមានលទ្ធផលផ្ទុយគ្នានៅក្នុងការសិក្សាគ្លីនិក។7-9 .
អានីកា។ នៅក្នុងការសាកល្បងដែលគ្រប់គ្រងដោយ placebo-blind ពីរដងនៃ 37 មុខវិជ្ជា ប្រតិបត្តិការ សម្រាប់រោគសញ្ញាផ្លូវរូងក្រោមដី carpal ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃ arnica homeopathic មាត់ និង arnica gel រុក្ខជាតិបានផ្តល់នូវការធូរស្រាលប្រសើរជាងការប្រើថ្នាំ placebo ។10. ប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងការរលាកនៃ arnica ត្រូវបានគេជឿថាបណ្តាលមកពីជែល ពីព្រោះនៅក្នុងការសាកល្បងស្រដៀងគ្នាដែលមិនរាប់បញ្ចូលការលាបជែល ការត្រៀមលក្ខណៈ homeopathic មិនមានឥទ្ធិពលជាង placebo នោះទេ។14.
ប្រេងសំខាន់ៗ (មេតា x ភីភឺរីតា) Commission E, អង្គការសុខភាពពិភពលោក និង ESCOP ទទួលស្គាល់ការប្រើប្រាស់ប្រេងសំខាន់ៗពីខាងក្រៅ ដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់សាច់ដុំ សរសៃប្រសាទ ឬឈឺសន្លាក់ឆ្អឹង។
កិតើ
ជូតកន្លែងដែលឈឺដោយ 2 ឬ 3 ដំណក់នៃប្រេងសំខាន់ៗ សុទ្ធ ឬពនលាយក្នុងប្រេងបន្លែបន្តិច។ វាក៏អាចប្រើក្រែម ប្រេង មួន ឬសារធាតុ tinctures ដែលមានប្រេងសំខាន់ៗ។ ពិគ្រោះជាមួយឯកសារ Peppermint របស់យើង។
យូហ្គា។ ការពង្រីករាងកាយរបស់អ្នកឱ្យបានទៀងទាត់ (រួមទាំងដៃ និងកដៃ) ខណៈពេលដែលការធ្វើលំហាត់ប្រាណយូហ្គានឹងជួយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ដែលបណ្តាលមកពី ជម្ងឺឆ្អឹងប្រអប់ដៃធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវភាពបត់បែន និងបង្កើនកម្លាំងកដៃ11, 12. ការលាតសន្ធឹងរយៈពេល 2 នាទីក្នុងមួយថ្ងៃនឹងគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីកាត់បន្ថយរោគសញ្ញា។ ការសិក្សាបឋមដែលដឹកនាំដោយអ្នកស្រាវជ្រាវ Maria Garkinkel ដែលជាគ្រូបង្ហាត់យូហ្គា Iyengar បានបង្ហាញថា ការអនុវត្តយូហ្គាក្នុងអត្រា 8 វគ្គក្នុងមួយសប្តាហ៍ (ការសិក្សាមានរយៈពេល XNUMX សប្តាហ៍) គឺមានប្រសិទ្ធភាពជាងការប្រើដង្កៀប។ កដៃ និងគ្មានការព្យាបាលដើម្បីបន្ថយរោគសញ្ញានៃជម្ងឺ carpal tunnel13.