មាតិកាកាឡូរីខ្ទឹមបារាំងខ្ទឹមបារាំង ២-៧៦ ។ សមាសធាតុគីមីនិងតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភ។

តម្លៃអាហារូបត្ថម្ភនិងសមាសធាតុគីមី។

តារាងបង្ហាញមាតិកានៃសារធាតុចិញ្ចឹម (កាឡូរីប្រូតេអ៊ីនខ្លាញ់កាបូអ៊ីដ្រាតវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែ) ក្នុងមួយ 100 ក្រាម ផ្នែកអាចបរិភោគបាន។
សារធាតុចិញ្ចឹមបរិមាណដែលត្រូវទទួលទានបទដ្ឋាន**% នៃបទដ្ឋានក្នុង ១០០ ក្រាម% នៃបទដ្ឋានក្នុង 100 kcal១០០% ធម្មតា
តម្លៃកាឡូរី១២៨ kCal១២៨ kCal4.5%6%2245 ក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន1.3 ក្រាម76 ក្រាម1.7%2.3%5846 ក្រាម
ខ្លាញ់4.8 ក្រាម56 ក្រាម8.6%11.5%1167 ក្រាម
កាបូអ៊ីដ្រាត6.1 ក្រាម219 ក្រាម2.8%3.7%3590 ក្រាម
ជាតិសរសៃ alimentary1 ក្រាម20 ក្រាម5%6.7%2000 ក្រាម
ទឹក84.8 ក្រាម2273 ក្រាម3.7%4.9%2680 ក្រាម
ផេះ1.4 ក្រាម~
វីតាមីន
វីតាមីនអា, អរ88 .g900 .g9.8%13.1%1023 ក្រាម
carotenes បេតាមីលីក្រាម 0.53មីលីក្រាម 510.6%14.1%943 ក្រាម
វីតាមីន B1, thiamineមីលីក្រាម 0.02មីលីក្រាម 1.51.3%1.7%7500 ក្រាម
វីតាមីន B2, riboflavinមីលីក្រាម 0.02មីលីក្រាម 1.81.1%1.5%9000 ក្រាម
វីតាមីនសេ, ascorbicមីលីក្រាម 1.3មីលីក្រាម 901.4%1.9%6923 ក្រាម
វីតាមីនអ៊ី, អាល់ហ្វាថូហ្វៀរ, អេសមីលីក្រាម 1.2មីលីក្រាម 158%10.7%1250 ក្រាម
វីតាមីនភីភីអិមមីលីក្រាម 0.3មីលីក្រាម 201.5%2%6667 ក្រាម
niacinមីលីក្រាម 0.2~
សារធាតុចិញ្ចឹមម៉ាក្រូ
ប៉ូតាស្យូម, ខេមីលីក្រាម 62មីលីក្រាម 25002.5%3.3%4032 ក្រាម
កាល់ស្យូមកាមីលីក្រាម 18មីលីក្រាម 10001.8%2.4%5556 ក្រាម
ម៉ាញ៉េស្យូម, មមីលីក្រាម 10មីលីក្រាម 4002.5%3.3%4000 ក្រាម
សូដ្យូមណាមីលីក្រាម 327មីលីក្រាម 130025.2%33.6%398 ក្រាម
ផូស្វ័រ, ភីមីលីក្រាម 70មីលីក្រាម 8008.8%11.7%1143 ក្រាម
ធាតុដាន
ដែកហ្វីសមីលីក្រាម 0.4មីលីក្រាម 182.2%2.9%4500 ក្រាម
កាបូអ៊ីដ្រាតរំលាយអាហារ
ម្សៅនិង dextrins2.1 ក្រាម~
មនោ - និងផ្តាច់មុខ (ជាតិស្ករ)4 ក្រាមអតិបរមា ១.៩ г
អាស៊ីតខ្លាញ់ឆ្អែត
អាស៊ីតខ្លាញ់ឆ្អែត0.5 ក្រាមអតិបរមា ១.៩ г
 

តម្លៃថាមពលគឺ 75 kcal ។

ស្លាក​: មាតិកាកាឡូរី ៧៥ kcal សមាសភាពគីមីតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភវីតាមីនសារធាតុរ៉ែអ្វីដែលមានប្រយោជន៍ទឹកជ្រលក់ខ្ទឹមបារាំង ២-៧៦ កាឡូរីសារធាតុចិញ្ចឹមលក្ខណៈសម្បត្តិមានប្រយោជន៍ទឹកជ្រលក់ខ្ទឹមបារាំង ២-៧៦

សូមផ្ដល់យោបល់