មាតិកាកាឡូរី ទឹកខ្មេះជាតិអាល់កុល សមាសភាពគីមី និងតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភ។

តម្លៃអាហារូបត្ថម្ភនិងសមាសធាតុគីមី។

តារាងបង្ហាញមាតិកានៃសារធាតុចិញ្ចឹម (កាឡូរីប្រូតេអ៊ីនខ្លាញ់កាបូអ៊ីដ្រាតវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែ) ក្នុងមួយ 100 ក្រាម ផ្នែកអាចបរិភោគបាន។

សារធាតុចិញ្ចឹម	បរិមាណដែលត្រូវទទួលទាន	បទដ្ឋាន**	% នៃបទដ្ឋានក្នុង ១០០ ក្រាម	% នៃបទដ្ឋានក្នុង 100 kcal	១០០% ធម្មតា
តម្លៃកាឡូរី	១២៨ kCal	១២៨ kCal	1.1%	6.1%	9356 ក្រាម
កាបូអ៊ីដ្រាត	0.04 ក្រាម	219 ក្រាម	547500 ក្រាម
ទឹក	94.78 ក្រាម	2273 ក្រាម	4.2%	23.3%	2398 ក្រាម
ផេះ	0.02 ក្រាម	~
សារធាតុចិញ្ចឹមម៉ាក្រូ
ប៉ូតាស្យូម, ខេ	មីលីក្រាម 2	មីលីក្រាម 2500	0.1%	0.6%	125000 ក្រាម
កាល់ស្យូមកា	មីលីក្រាម 6	មីលីក្រាម 1000	0.6%	3.3%	16667 ក្រាម
ម៉ាញ៉េស្យូម, ម	មីលីក្រាម 1	មីលីក្រាម 400	0.3%	1.7%	40000 ក្រាម
សូដ្យូមណា	មីលីក្រាម 2	មីលីក្រាម 1300	0.2%	1.1%	65000 ក្រាម
ផូស្វ័រ, ភី	មីលីក្រាម 4	មីលីក្រាម 800	0.5%	2.8%	20000 ក្រាម
ធាតុដាន
ដែកហ្វីស	មីលីក្រាម 0.03	មីលីក្រាម 18	0.2%	1.1%	60000 ក្រាម
ម៉ង់ហ្គាណែស, អិម	មីលីក្រាម 0.055	មីលីក្រាម 2	2.8%	15.6%	3636 ក្រាម
ស្ពាន់, ខ	6 .g	1000 .g	0.6%	3.3%	16667 ក្រាម
សេលេនីញ៉ូមសែ	0.5 .g	55 .g	0.9%	5%	11000 ក្រាម
ស័ង្កសី, ហ្សិន	មីលីក្រាម 0.01	មីលីក្រាម 12	0.1%	0.6%	120000 ក្រាម
កាបូអ៊ីដ្រាតរំលាយអាហារ
មនោ - និងផ្តាច់មុខ (ជាតិស្ករ)	0.04 ក្រាម	អតិបរមា ១.៩ г

តម្លៃថាមពលគឺ 18 kcal ។

ពែង = ១៨២ ក្រាម (៧២៩,៨ kCal)
tbsp = 14.9 ក្រាម (2.7 kCal)
tsp = ៨ ក្រាម (១៧,៤ kCal)

ស្លាក: មាតិកាកាឡូរី ១៨ kcal សមាសភាពគីមីតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភវីតាមីនសារធាតុរ៉ែតើការប្រើប្រាស់ទឹកខ្មេះអាល់កុលកាឡូរីសារធាតុចិញ្ចឹមលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍របស់ទឹកខ្មេះអាល់កុល

មាតិកាកាឡូរីអាល់កុលទឹកខ្មះ។ សមាសធាតុគីមីនិងតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភ។

តម្លៃអាហារូបត្ថម្ភនិងសមាសធាតុគីមី។

សូមផ្ដល់យោបល់