បុរសក៏គួរថែរក្សាសុខភាពរាងកាយឱ្យបានត្រឹមត្រូវផងដែរ ។ ដូចស្ត្រីដែរ បុរសក៏គួរតែទទួលការពិនិត្យបង្ការ ដែលអាចការពារពីជំងឺគ្រោះថ្នាក់ មិនត្រឹមតែធម្មតាសម្រាប់បុរសប៉ុណ្ណោះទេ។ លើសពីនេះទៀត ការពិនិត្យបង្ការអនុញ្ញាតឱ្យមានការវាយតម្លៃទូទៅអំពីសុខភាពរបស់អ្នកជំងឺ ហើយក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះជួយក្នុងការដឹកនាំរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ និងការផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់ដែលអាចជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់សុខភាព។
តើការស្រាវជ្រាវអ្វីដែលបុរសគួរធ្វើក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ?
- Lipidogram - ការធ្វើតេស្តនេះគួរតែត្រូវបានអនុវត្តដោយបុរសដែលមានអាយុលើសពី 20 ឆ្នាំ។ ការធ្វើតេស្តនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកំណត់កម្រិតនៃកូលេស្តេរ៉ុលល្អ និងអាក្រក់ និងដើម្បីកំណត់ទ្រីគ្លីសេរីក្នុងឈាម
- ការធ្វើតេស្តឈាមជាមូលដ្ឋាន - ក៏ការធ្វើតេស្តទាំងនេះគួរតែត្រូវបានអនុវត្តដោយបុរសទាំងអស់បន្ទាប់ពីអាយុ 20 ឆ្នាំ។
- ការធ្វើតេស្តជាតិស្ករក្នុងឈាម - ពួកគេគួរតែត្រូវបានអនុវត្តយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយឆ្នាំ ឬរៀងរាល់ពីរឆ្នាំម្តង ចំពោះបុរសវ័យក្មេងផងដែរ។ បុរសទំនងជាទទួលរងពីជំងឺទឹកនោមផ្អែម ឬជំងឺមេតាប៉ូលីស។ ណែនាំជាពិសេសសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម
- កាំរស្មីអ៊ិចនៃសួត - វាសមនឹងធ្វើការពិនិត្យនេះជាលើកដំបូងនៅអាយុ 20 ទៅ 25 ឆ្នាំ។ វាមានសុពលភាពរយៈពេល 5 ឆ្នាំខាងមុខ។ បុរសទំនងជាទទួលរងពីជំងឺ COPD ដែលជាជំងឺស្ទះសួតរ៉ាំរ៉ៃ
- ការពិនិត្យពងស្វាស - គួរតែត្រូវបានអនុវត្តជាលើកដំបូងនៅអាយុ 20+ ហើយការពិនិត្យនេះគួរតែត្រូវបានធ្វើម្តងទៀតរៀងរាល់ 3 ឆ្នាំម្តង។ អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យមហារីកពងស្វាស
- ការពិនិត្យពងស្វាសដោយខ្លួនឯង - បុរសគួរតែធ្វើម្តងក្នុងមួយខែ។ វាគួរតែមាននៅក្នុងការពិនិត្យបែបនេះ ដើម្បីអាចកត់សម្គាល់បាន ឧទាហរណ៍ ភាពខុសគ្នានៃទំហំនៃពងស្វាស បរិមាណរបស់វា រកឃើញដុំពក ឬសម្គាល់ការឈឺចាប់។
- ការពិនិត្យមាត់ធ្មេញ - វាគួរតែត្រូវបានអនុវត្តរៀងរាល់ប្រាំមួយខែម្តង រួចហើយចំពោះក្មេងប្រុសដែលដុះធ្មេញអចិន្ត្រៃយ៍ និងក្នុងវ័យជំទង់។
- ការធ្វើតេស្តកម្រិតអេឡិចត្រូលីត - ការធ្វើតេស្តនេះត្រូវបានណែនាំសម្រាប់បុរសដែលមានអាយុលើសពី 30 ឆ្នាំ។ នេះជួយឱ្យរកឃើញស្ថានភាពបេះដូង និងជំងឺមួយចំនួននៃបេះដូង។ ការប្រឡងនេះមានសុពលភាពរយៈពេល ៣ ឆ្នាំ។
- ការពិនិត្យភ្នែក - គួរតែត្រូវបានអនុវត្តយ៉ាងហោចណាស់ម្តងបន្ទាប់ពីអាយុ 30 ឆ្នាំរួមជាមួយការពិនិត្យនៃមូលនិធិ។
- ការធ្វើតេស្តការស្តាប់ - វាអាចអនុវត្តបានតែនៅអាយុ 40 ឆ្នាំប៉ុណ្ណោះ ហើយមានសុពលភាពរយៈពេល 10 ឆ្នាំខាងមុខ។
- កាំរស្មីអ៊ិចនៃសួត - ការពិនិត្យការពារដ៏សំខាន់មួយដែលត្រូវបានណែនាំសម្រាប់បុរសដែលមានអាយុលើសពី 40 ឆ្នាំ
- ការគ្រប់គ្រងក្រពេញប្រូស្តាត - ការពិនិត្យបង្ការដែលត្រូវបានណែនាំសម្រាប់បុរសដែលមានអាយុលើសពី 40 ឆ្នាំ; តាមរន្ធគូថ
- ការធ្វើតេស្តរកឈាម occult នៅក្នុងលាមក - ការធ្វើតេស្តដ៏សំខាន់ដែលគួរតែត្រូវបានអនុវត្តបន្ទាប់ពីអាយុ 40 ឆ្នាំ។
- ការឆ្លុះពោះវៀនធំ - ការពិនិត្យពោះវៀនធំគួរតែធ្វើឡើងដោយបុរសដែលមានអាយុលើសពី 50 ឆ្នាំរៀងរាល់ 5 ឆ្នាំម្តង។