មាតិកា
បំបៅដោះកូន៖ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកុំឱ្យឈឺចាប់?
ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយគឺពិតជាទង្វើធម្មជាតិ ប៉ុន្តែវាមិនងាយស្រួលក្នុងការអនុវត្តឡើយ។ ក្នុងចំណោមកង្វល់ដែលម្តាយកំពុងបំបៅដោះ ការឈឺចាប់គឺជាមូលហេតុចម្បងមួយនៃការបញ្ឈប់ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ។ គន្លឹះខ្លះៗដើម្បីការពារពួកគេ។
គន្លឹះក្នុងការជញ្ជក់ប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព និងគ្មានការឈឺចាប់
កាលណាទារកបឺតជញ្ជក់បានកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព អ្នកទទួលកាន់តែច្រើនដែលមានទីតាំងនៅលើផ្ទៃសុដន់នឹងត្រូវបានជំរុញ ហើយការផលិតអរម៉ូនបំបៅដោះនឹងកាន់តែខ្ពស់។ ទារកដែលបៅដោះម្តាយបានល្អក៏ជាការធានាពីការបំបៅដោះដោយគ្មានការឈឺចាប់ដែរ។ ប្រសិនបើវាមិនទទួលយកសុដន់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវទេ ទារកនឹងប្រថុយនឹងការលាតសន្ធឹងក្បាលសុដន់ដោយការបំបៅម្តងៗ ហើយធ្វើឱ្យវាចុះខ្សោយ។
លក្ខណៈវិនិច្ឆ័យសម្រាប់ការបឺតជញ្ជក់ប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព
ដើម្បីឱ្យការបឺតមានប្រសិទ្ធិភាពលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យមួយចំនួនត្រូវបំពេញ៖
- ក្បាលរបស់ទារកគួរបត់ទៅក្រោយបន្តិច
- ចង្ការបស់នាងប៉ះសុដន់
- ទារកគួរបើកមាត់ឱ្យទូលាយ ដើម្បីយកផ្នែកធំនៃសុដន់ មិនមែនត្រឹមតែក្បាលសុដន់ប៉ុណ្ណោះទេ។ នៅក្នុងមាត់របស់គាត់, areola គួរតែត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរបន្តិចឆ្ពោះទៅរកក្រអូមមាត់។
- ក្នុងអំឡុងពេលបំបៅច្រមុះរបស់នាងគួរតែបើកចំហបន្តិចហើយបបូរមាត់របស់នាងកោងចេញមកក្រៅ។
តើទីតាំងអ្វីសម្រាប់ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ?
ទីតាំងរបស់ទារកក្នុងអំឡុងពេលបំបៅគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការគោរពលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យផ្សេងៗគ្នាទាំងនេះ។ មិនមានមុខតំណែងតែមួយសម្រាប់ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយទេ ប៉ុន្តែមុខតំណែងផ្សេងគ្នាដែលម្តាយនឹងជ្រើសរើសមួយណាដែលសាកសមបំផុតរបស់នាង អាស្រ័យលើចំណូលចិត្ត និងកាលៈទេសៈរបស់នាង។
ម៉ាដូណា៖ ទីតាំងបុរាណ
នេះគឺជាទីតាំងបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយបែបបុរាណ ដែលជាធម្មតាបង្ហាញដល់ម្តាយនៅក្នុងមន្ទីរសម្ភព។ ហត្ថកម្ម :
- អង្គុយឱ្យស្រួលជាមួយនឹងខ្នងរបស់អ្នកបន្តិច គាំទ្រដោយខ្នើយ។ ជើងត្រូវបានដាក់តាមឧត្ដមគតិនៅលើលាមកតូចមួយដើម្បីឱ្យជង្គង់ខ្ពស់ជាងត្រគាក។
- ដាក់ទារកដេកនៅចំហៀងខ្លួន ពោះទល់នឹងម្តាយដូចជាគេរុំជុំវិញវា។ ទ្រគូទរបស់នាងដោយដៃម្ខាង ហើយឱ្យក្បាលរបស់នាងសម្រាកនៅលើកំភួនដៃ ត្រង់កែងដៃ។ ម្តាយមិនគួរយកកូនរបស់គាត់ទេ (ប្រថុយនឹងការប៉ះទង្គិចនិងឈឺខ្នង) ប៉ុន្តែគ្រាន់តែគាំទ្រគាត់។
- ក្បាលរបស់ទារកត្រូវតែស្ថិតនៅកម្រិតនៃសុដន់ ដូច្នេះវាអាចយកវាទៅក្នុងមាត់បានយ៉ាងល្អ ដោយមិនចាំបាច់ឲ្យម្តាយអោនចុះ ឬក្រោកឈរឡើយ។
ខ្នើយគិលានុបដ្ឋាយិកាដែលសន្មត់ថាធ្វើឱ្យការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយកាន់តែងាយស្រួល និងកាន់តែមានផាសុកភាព គឺជាការពេញនិយមយ៉ាងខ្លាំងសម្រាប់ម្តាយ។ ប៉ុន្តែប្រយ័ត្នប្រើមិនល្អ វាអាចបម្រើការបំបៅដោះបានច្រើនជាងវាជួយសម្រួល។ ការដេកទារកលើខ្នើយ ជួនកាលតម្រូវឱ្យវាទាញវាឱ្យឆ្ងាយពីសុដន់ ដែលអាចធ្វើឱ្យមានការលំបាកក្នុងការគៀប និងបង្កើនហានិភ័យនៃការឈឺក្បាលសុដន់ ។ មិនត្រូវនិយាយថាខ្នើយអាចរអិលក្នុងអំឡុងពេលបំបៅ។ គ្រឿងសម្រាប់បំបៅកូនដោយទឹកដោះ ប្រើដោយយកចិត្តទុកដាក់…
ទីតាំងនិយាយកុហក៖ សម្រាប់ការសម្រាកអតិបរមា
ទីតាំងនិយាយកុហកអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបៅដោះកូនរបស់អ្នកពេលសម្រាក។ នេះច្រើនតែជាទីតាំងដែលត្រូវបានទទួលយកសម្រាប់ម្តាយដែលរួមដំណេក (តាមឧត្ដមគតិជាមួយគ្រែចំហៀង ដើម្បីសុវត្ថិភាពបន្ថែមទៀត)។ ដោយសារវាមិនបញ្ចេញសម្ពាធលើក្រពះ ដូច្នេះការដេកក៏ត្រូវបានណែនាំផងដែរ បន្ទាប់ពីការវះកាត់វះកាត់ ដើម្បីកម្រិតការឈឺចាប់។ នៅក្នុងការអនុវត្ត៖
- ដេកផ្អៀងដាក់ខ្នើយនៅពីក្រោមក្បាល និងមួយនៅពីក្រោយខ្នងបើចាំបាច់។ ពត់និងលើកជើងខាងលើរបស់គាត់ឱ្យមានលំនឹង។
- ដាក់ទារកនៅលើចំហៀងរបស់គាត់, រុំ, ពោះទៅពោះ។ ក្បាលរបស់គាត់គួរតែទាបជាងសុដន់បន្តិច ដូច្នេះគាត់ត្រូវបត់វាបន្តិចដើម្បីយកវា។
ការចិញ្ចឹមបីបាច់ជីវសាស្រ្ត៖ សម្រាប់ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះ "តាមសភាវគតិ"
ច្រើនជាងទីតាំងបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ ការចិញ្ចឹមបីបាច់ជីវសាស្រ្តគឺជាវិធីសាស្រ្តសភាវគតិនៃការបំបៅកូនដោយទឹកដោះ។ យោងតាមអ្នករចនាម៉ូដ Suzanne Colson ដែលជាអ្នកប្រឹក្សាយោបល់ផ្នែកបំបៅកូនដោយទឹកដោះរបស់ជនជាតិអាមេរិក ការចិញ្ចឹមបីបាច់ជីវសាស្រ្តមានគោលបំណងលើកកម្ពស់អាកប្បកិរិយាពីកំណើតរបស់ម្តាយ និងទារក សម្រាប់ការបំបៅកូនដោយស្ងប់ស្ងាត់ និងមានប្រសិទ្ធភាព។
ដូច្នេះ ក្នុងការចិញ្ចឹមបីបាច់ជីវសាស្រ្ត ម្តាយផ្តល់សុដន់ដល់កូនក្នុងទីតាំងអង្គុយជាជាងអង្គុយចុះ ដែលកាន់តែមានផាសុកភាព។ តាមធម្មជាតិ នាងនឹងធ្វើសំបុកដោយដៃរបស់នាង ដើម្បីណែនាំកូនរបស់នាង ដែលសម្រាប់ផ្នែករបស់នាង នឹងអាចប្រើការឆ្លុះបញ្ជាំងរបស់នាង ដើម្បីស្វែងរកសុដន់របស់ម្តាយនាង និងបឺតយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។
នៅក្នុងការអនុវត្ត៖
- អង្គុយឱ្យស្រួល អង្គុយដោយផ្អៀងខ្នងរបស់អ្នក ឬក្នុងទីតាំងពាក់កណ្តាលអង្គុយ បើក។ ជាឧទាហរណ៍ ក្បាល ក ស្មា និងដៃគួរតែត្រូវបានគាំទ្រយ៉ាងល្អជាមួយនឹងខ្នើយ។
- ដាក់ទារកឱ្យទល់មុខអ្នក ផ្អៀងលើទ្រូងរបស់អ្នក ដោយជើងរបស់នាងដាក់លើខ្លួនអ្នក ឬនៅលើខ្នើយ។
- អនុញ្ញាតឱ្យទារក "វារ" ឆ្ពោះទៅរកសុដន់ ហើយណែនាំគាត់ប្រសិនបើចាំបាច់ជាមួយនឹងកាយវិការដែលហាក់ដូចជាធម្មជាតិបំផុត។
តើការបំបៅដោះកូនទៅដោយរបៀបណា?
ការផ្តល់ចំណីគួរតែធ្វើឡើងនៅកន្លែងស្ងាត់មួយ ដើម្បីឱ្យទារក និងម្តាយបានសម្រាក។ ដើម្បីឱ្យការបំបៅកូនដោយទឹកដោះមានប្រសិទ្ធភាព និងគ្មានការឈឺចាប់ ខាងក្រោមនេះជានីតិវិធីដើម្បីអនុវត្តដូចតទៅ៖
ផ្តល់សុដន់ដល់កូនរបស់អ្នកនៅសញ្ញាដំបូងនៃការភ្ញាក់
ចលនាឆ្លុះបញ្ចាំងពេលងងុយគេង ឬបើកមាត់ ថ្ងូរ ស្វែងរកមាត់។ វាមិនចាំបាច់ (ឬសូម្បីតែមិនត្រូវបានណែនាំ) ដើម្បីរង់ចាំរហូតដល់គាត់យំដើម្បីផ្តល់សុដន់ដល់គាត់
ផ្តល់ឱ្យទារកនូវសុដន់ដំបូង
ហើយនោះរហូតដល់គាត់អនុញ្ញាតឱ្យទៅ។
ប្រសិនបើទារកដេកលក់នៅសុដន់ ឬឈប់បឺតលឿនពេក
បង្រួមសុដន់ដើម្បីបញ្ចេញទឹកដោះគោបន្តិច។ នេះនឹងជំរុញឱ្យគាត់បន្តការជញ្ជក់។
ផ្តល់សុដន់ម្ខាងទៀតដល់ទារក
នៅក្នុងលក្ខខណ្ឌដែលគាត់នៅតែហាក់ដូចជាចង់បៀម។
ដើម្បីដោះសុដន់របស់ទារកប្រសិនបើគាត់មិនធ្វើវាតែម្នាក់ឯង
ត្រូវប្រាកដថា "បំបែកការបឺត" ដោយបញ្ចូលម្រាមដៃនៅជ្រុងមាត់របស់នាង ចន្លោះអញ្ចាញធ្មេញរបស់នាង។ នេះការពារវាពីការច្របាច់ និងពង្រីកក្បាលសុដន់ ដែលនៅទីបំផុតអាចបណ្តាលឱ្យមានស្នាមប្រេះ។
តើធ្វើដូចម្តេចទើបដឹងថាកូនរបស់អ្នកបំបៅដោះកូនបានល្អ?
តម្រុយតូចមួយដើម្បីប្រាកដថាទារកកំពុងបឺតបានល្អ៖ ប្រាសាទរបស់គាត់ផ្លាស់ទី គាត់លេបដោយបឺតនីមួយៗនៅដើមចំណី បន្ទាប់មករៀងរាល់ពីរទៅបីបឺតនៅចុងបញ្ចប់។ គាត់ឈប់នៅកណ្តាលការបឺតមាត់ចំហដើម្បីបឺតទឹកដោះគោ។
នៅផ្នែកខាងម្តាយ សុដន់កាន់តែទន់នៅពេលដែលចំណីកើនឡើង ការរមួលតូចៗលេចឡើង ហើយនាងមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលខ្លាំង (ឥទ្ធិពលនៃអុកស៊ីតូស៊ីន)។
ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ: ស្នាមប្រេះ
ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយមិនចាំបាច់មានភាពសុខស្រួលទេ ទុកឱ្យឈឺចុកចាប់។ ការឈឺចាប់គឺជាសញ្ញាព្រមានថាលក្ខខណ្ឌបំបៅដោះកូនមិនល្អប្រសើរឡើយ។
មូលហេតុទីមួយនៃការឈឺចាប់ពេលបំបៅដោះគឺមានស្នាមប្រេះ ដែលភាគច្រើនកើតឡើងដោយសារការបឺតជញ្ជក់មិនល្អ។ ប្រសិនបើការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយឈឺ នោះដំបូងចាំបាច់ត្រូវពិនិត្យមើលទីតាំងត្រឹមត្រូវរបស់ទារកនៅលើសុដន់ និងការបឺតរបស់វា។ កុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការហៅទូរស័ព្ទទៅឆ្មបដែលមានឯកទេសក្នុងការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ (IUD Lactation and Breastfeeding) ឬអ្នកប្រឹក្សាការបំបៅកូនដោយទឹកដោះរបស់ IBCLB (International Board Certified Lactation Consultant) ដើម្បីទទួលបានដំបូន្មានល្អ និងស្វែងរកទីតាំងដ៏ល្អប្រសើរសម្រាប់ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបំបាត់ស្នាមប្រេះ?
ដើម្បីលើកកម្ពស់ដំណើរការព្យាបាលនៃស្នាមប្រេះ មានមធ្យោបាយផ្សេងៗគ្នា៖
ទឹកដោះ:
សូមអរគុណចំពោះសារធាតុប្រឆាំងនឹងការរលាក កត្តាលូតលាស់នៃស្បែក (EGF) និងកត្តាប្រឆាំងនឹងមេរោគ (leukocytes, lysozyme, lactoferrin ជាដើម) ទឹកដោះម្តាយលើកកម្ពស់ការព្យាបាល។ ម្តាយអាចលាបពីរបីដំណក់លើក្បាលសុដន់បន្ទាប់ពីបំបៅឬប្រើវាជាបង់រុំ។ ដើម្បីធ្វើដូច្នេះបាន អ្នកគ្រាន់តែត្រាំទឹកដោះម្តាយដែលមិនមានមេរោគ ហើយទុកវានៅលើក្បាលសុដន់ (ដោយប្រើខ្សែភាពយន្តតោង) រវាងការបំបៅនីមួយៗ។ ផ្លាស់ប្តូរវារៀងរាល់ 2 ម៉ោងម្តង។
ឡាណូលីន៖
សារធាតុធម្មជាតិនេះចម្រាញ់ចេញពីក្រពេញ sebaceous នៃចៀមមានលក្ខណៈសម្បត្តិ emollient, soothing និងសំណើម។ លាបលើក្បាលសុដន់ក្នុងអត្រានៃគ្រាប់ពណ៌ខៀវ ដែលពីមុនត្រូវបានកំដៅនៅចន្លោះម្រាមដៃនោះ lanolin មានសុវត្ថិភាពសម្រាប់ទារក ហើយមិនចាំបាច់ត្រូវលុបវាចោលមុនពេលបំបៅឡើយ។ ជ្រើសរើសវាសុទ្ធ និង 100% lanolin ។ ចំណាំថាមានហានិភ័យទាបបំផុតនៃសារធាតុអាឡែហ្ស៊ីដែលមានវត្តមាននៅក្នុងផ្នែកអាល់កុលនៃ lanolin ។
មូលហេតុដែលអាចកើតមានផ្សេងទៀតនៃស្នាមប្រេះ
ប្រសិនបើទោះបីជាការកែទីតាំងនៃការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ និងការព្យាបាលទាំងនេះក៏ដោយ ស្នាមប្រេះនៅតែបន្ត ឬកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ ចាំបាច់ត្រូវមើលមូលហេតុដែលអាចកើតមានផ្សេងទៀតដូចជា៖
- torticollis ពីកំណើតដែលការពារទារកមិនឱ្យងាកក្បាលរបស់គាត់បានល្អ,
- frenulum អណ្តាតតឹងពេកដែលរំខានដល់ការជញ្ជក់,
- ក្បាលដោះសំប៉ែត ឬដកចេញ ដែលធ្វើឱ្យពិបាកចាប់ក្បាលសុដន់
ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ: ការច្របាច់
មូលហេតុដដែលៗមួយទៀតនៃការឈឺចាប់ពេលបៅដោះគឺការច្របាច់ក។ វាជារឿងធម្មតានៅពេលនៃលំហូរទឹកដោះ ប៉ុន្តែក៏អាចកើតឡើងនៅពេលក្រោយផងដែរ។ មធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតដើម្បីគ្រប់គ្រងការរួមតូច ប៉ុន្តែក៏ដើម្បីការពារវាគឺអនុវត្តការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយតាមតម្រូវការ ជាមួយនឹងការបំបៅកូនដោយទឹកដោះញឹកញាប់។ វាក៏ចាំបាច់ផងដែរដើម្បីពិនិត្យមើលទីតាំងត្រឹមត្រូវរបស់ទារកនៅលើសុដន់ដើម្បីធានាថាការជញ្ជក់របស់គាត់មានប្រសិទ្ធភាព។ ប្រសិនបើវាបឺតមិនបានល្អ សុដន់មិនអាចបញ្ចេញចោលបានត្រឹមត្រូវទេ ដែលបង្កើនហានិភ័យនៃការច្របាច់។
ការច្របាច់សុដន់៖ ពេលណាត្រូវពិគ្រោះ?
ស្ថានភាពមួយចំនួនតម្រូវឱ្យអ្នកពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត ឬឆ្មបរបស់អ្នក៖
- ស្ថានភាពដូចជំងឺផ្តាសាយ៖ ក្តៅខ្លួន ឈឺរាងកាយ អស់កម្លាំងខ្លាំង;
- ស្នាមប្រេះដែលមានមេរោគ;
- ដុំរឹង ក្រហម ក្តៅក្នុងសុដន់។