មុនក្បាលខ្មៅហៅម្យ៉ាងទៀតថា comedones គឺជាការប្រមូលផ្តុំជាតិខ្លាញ់នៅក្នុងរន្ធញើសនៃស្បែក។ ការប្រមូលផ្តុំនេះនៅទីបំផុតកត់សុីលើទំនាក់ទំនងជាមួយខ្យល់ហើយប្រែទៅជាខ្មៅ។ ទាំងបុរសនិងស្ត្រីអាចប៉ះពាល់បានគ្រប់វ័យ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកម្ចាត់មុនក្បាលខ្មៅដោយវិធីសាស្រ្តសាមញ្ញនិងការពារពួកគេពីការត្រឡប់មកវិញ? នេះគឺជាគន្លឹះរបស់យើង។

តើចំណុចខ្មៅគឺជាអ្វី?

ឈ្មោះមួយទៀតសម្រាប់ខមមីដូក្បាលខ្មៅគឺជាជាតិខ្លាញ់លើសដែលធ្វើឱ្យស្ទះរន្ធញើសនិងធ្វើឱ្យអុកស៊ីតកម្មនៅពេលប៉ះជាមួយខ្យល់ក្លាយជាខ្មៅនិងមើលទៅមិនស្អាត។ មុនក្បាលខ្មៅភាគច្រើនត្រូវបានគេរកឃើញនៅលើច្រមុះចង្កាក៏ដូចជានៅលើថ្ងាសចំពោះមនុស្សមួយចំនួន។ និយាយម្យ៉ាងទៀតនៅលើតំបន់ធីដែលជាកន្លែងផលិតសេបគឺសំខាន់បំផុត។

តើអ្នកណារងផលប៉ះពាល់ពីមុនក្បាលខ្មៅ?

ជាបឋមវាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការកត់សម្គាល់ថាមុនក្បាលខ្មៅមិនមែនមានន័យដូចនឹងអនាម័យអន់ទេ។ អរម៉ូនគឺជាអ្នកទទួលខុសត្រូវដំបូងចំពោះ comedones ។ ដូច្នេះវាស្ថិតក្នុងវ័យជំទង់ដែលពួកគេលេចមុខដំបូងទាំងក្មេងប្រុសនិងក្មេងស្រីដែលផលិតអរម៉ូនបុរសផងដែរ។ បន្ទាប់មករន្ធញើសត្រូវបានពង្រីកហើយការសំងាត់នៃជាតិខ្លាញ់គឺសំខាន់ជាងនេះត្រូវបានគេហៅថា seborrhea ។ ជាធម្មតាក្បាលខ្មៅទាំងនេះត្រូវបានអមដោយការកើតមុនច្រើនឬតិច។ នៅវ័យជំទង់ក្បាលខ្មៅអាចទប់ទល់ម្តងទៀតដោយសារការផលិតស៊ីប៊ែមច្រើនពេក។

ជែលដែលផ្អែកលើវីតាមីនអាដែលមានជាតិអាស៊ីតដែលត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកតែប៉ុណ្ណោះអាចបំបាត់មុនក្បាលខ្មៅដែលមាននៅលើមុខបានយ៉ាងច្រើន។ នៅពេលដែលពួកគេមានចំនួនតិចវានៅតែអាចកំចាត់ពួកវាបានបន្តិចម្តង ៗ ដោយប្រើម៉ាសធ្វើនៅផ្ទះដោយប្រើមុន

រៀបចំស្បែករបស់អ្នកជាមួយនឹងការកំចាត់មុនក្បាលខ្មៅ

ការ​មាន​ជាតិ​ខ្លាញ់​ច្រើន​មិន​មាន​ន័យ​ថា​ស្បែក​របស់​អ្នក​មាន​ភាព​ធន់​ខ្លាំង​នោះ​ទេ។ ផ្ទុយទៅវិញ ក្រពេញ sebaceous មានភាពរសើប ហើយការបន្ទោរបង់ច្រើនពេកអាចជំរុញពួកគេជាជាងបន្ថយការផលិតរបស់វា។ ការរៀបចំស្បែកមុនពេលធ្វើរបាំងមុខប្រឆាំងនឹងមុនក្បាលខ្មៅត្រូវធ្វើដោយថ្នមៗ និងជាមួយផលិតផលដែលសមស្រប។ លើសពីនេះ ជៀសវាងការខាត់ជាមួយនឹងអង្កាំ ហើយចូលចិត្តវាយនភាពទន់ជាង។

ធ្វើរបាំងមុខខ្មៅនៅផ្ទះ

ការបកចេញដោយថ្នមៗនឹងអនុញ្ញាតឱ្យរន្ធញើសត្រូវបានបើកបន្ទាប់មកម៉ាស់នឹងអាចធ្វើសកម្មភាពបានយ៉ាងងាយស្រួលដើម្បីកំចាត់មុនក្បាលខ្មៅ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះលាយម្សៅសូដាមួយស្លាបព្រាជាមួយទឹកមួយស្លាបព្រាកាហ្វេនៅក្នុងចានតូចមួយ។ នេះនឹងបង្កើតជាប្រភេទបិទភ្ជាប់ដែលអ្នកនឹងត្រូវការលាបលើតំបន់ដែលមានបញ្ហានៃមុខរបស់អ្នក។ បើអាចសូមដេកចុះដើម្បីឱ្យល្បាយនៅដដែល។ បន្ទាប់ពី ១០ ទៅ ១៥ នាទីសូមយករបាំងចេញដោយថ្នមៗដោយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ដោយមិនចាំបាច់ត្រដុស។

បន្ទាប់មកលាបឡេដែលសំបូរទៅដោយអាស៊ីតសាលីស៊ីលីក ម៉ូលេគុលធម្មជាតិនេះមានលក្ខណៈសម្បត្តិបន្សុទ្ធនិងប្រឆាំងការរលាកមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងមុនក្បាលខ្មៅនិងរន្ធញើសរីកធំ។

សកម្មភាពមេកានិចដើម្បីបំបាត់មុនក្បាលខ្មៅមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់លទ្ធផលភ្លាមៗ។ គ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកនៅតែចូលចិត្តវិធីនេះដើម្បី“ ច្របាច់” ក្បាលខ្មៅដោយម្រាមដៃរបស់អ្នក។ ឧបករណ៍កំចាត់ comedone មានគុណសម្បត្តិនៃការមានអនាម័យ។ វាត្រូវបានបំពាក់ដោយក្បាលពីរដែលមួយដើម្បីកំចាត់កំប្លែងនិងមួយទៀតដើម្បីទាញវាចេញទាំងស្រុង។ ជាការពិតណាស់វាចាំបាច់ក្នុងការរមាប់មគឧបករណ៍មុននិងក្រោយការស្រង់ចេញនីមួយៗដើម្បីជៀសវាងការរីករាលដាលនៃបាក់តេរី។ បន្ទាប់មកបន្តការសម្អាតស្បែកដោយទន់ភ្លន់និងលាបឡេអាស៊ីត salicylic ។

ដូចដែលយើងបានឃើញពីមុន ផលិតផលដែលឈ្លានពានខ្លាំងពេក ជំរុញការផលិតសេប៊ុម។ ដូច្នេះហើយ សារៈសំខាន់នៃការឆ្ពោះទៅរកទម្លាប់ថែរក្សាស្បែកដែលទន់ភ្លន់ និងមានសំណើមច្រើន សម្របតាមប្រភេទស្បែករបស់អ្នក។ នេះនឹងបន្ថយការផលិតនៃ sebum ជាបណ្តើរៗ ដូច្នេះហើយការលេចឡើងនៃក្បាលខ្មៅ។

ផលិតផល​ដែល​ត្រូវ​ពេញចិត្ត​គឺ​ផលិតផល​ដែល​បន្សុទ្ធ និង​ធ្វើឱ្យ​ស្បែក​មាន​តុល្យភាព​ឡើងវិញ ចៀសវាង​ផលិតផល​ដែលមាន​ជាតិ​អាល់កុល​។ បន្ទាប់មក យើងអាចងាកមកប្រើផលិតផលសម្អាតដ៏ទន់ភ្លន់ ក៏ដូចជាផលិតផលធម្មជាតិ ដូចជាប្រេង jojoba ដែលមានប្រសិទ្ធិភាពរក្សាតុល្យភាពឡើងវិញសម្រាប់ស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់។

ការច្របាច់ក្បាលខ្មៅរវាងម្រាមដៃទាំងពីរជាអកុសលគឺជាការឆ្លុះបញ្ចាំងអាក្រក់បំផុត។ មិនត្រឹមតែអ្នកនឹងធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នករលាកទេដែលបន្ទាប់មកនឹងហើមនិងឡើងក្រហមប៉ុន្តែអ្នកក៏ប្រថុយនឹងការជ្រុលបាក់តេរីដែរ។ ទោះបីជាអ្នកលាងដៃក៏ដោយក៏បាក់តេរីជាច្រើនអាចនៅរស់និងជ្រាបចូលទៅក្នុងរន្ធញើសដែលបិទដោយក្បាលខ្មៅ។ នេះនឹងមានលទ្ធផលភ្លាមៗដែលអាចដកចេញនូវចំណុចខ្មៅហើយជាលទ្ធផលនាពេលខាងមុខ៖ ការលេចចេញជាមុនពិតប្រាកដ។