ប្រេងអូលីវល្អបំផុតសម្រាប់ស្នាមជ្រួញ

អត្ថប្រយោជន៍នៃប្រេងអូលីវ

ប្រេងអូលីវត្រូវបានប្រើប្រាស់យ៉ាងសកម្មនៅក្នុងទីក្រុងរ៉ូម អេហ្ស៊ីប និងក្រិកបុរាណ។ ក្រិកបានហៅវាថា "មាសរាវ" ។

ប្រេង​អូ​លីវ​ធ្វើ​ឱ្យ​ស្បែក​ស្ងួត ផ្តល់​សំណើម​ដល់​ស្បែក ជាពិសេស​មាន​វីតាមីន E ច្រើន​នៅក្នុង​ប្រេង​នេះ​។ នេះការពារភាពចាស់នៃស្បែក ហើយស្នាមជ្រួញត្រូវបានកាត់បន្ថយ។

ប្រេងអូលីវមានប្រសិទ្ធិភាពបង្កើតឡើងវិញ។ វាមានសារធាតុ oleocanthal ដែលមានឥទ្ធិពលថ្នាំស្ពឹក និងប្រឆាំងនឹងការរលាក។

នៅពេលប្រើខាងក្នុង ប្រេងអូលីវអាចព្យាបាលរាងកាយមនុស្សបាន។ ដោយសារតែកំហាប់ខ្ពស់នៃអាស៊ីត ធាតុដាន និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម វាប៉ះពាល់ដល់កម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុល និងល្អសម្រាប់ការរំលាយអាហារ។ ប្រេងអូលីវគឺជាផលិតផលអាហារមួយដោយសារតែមាតិកាខ្ពស់នៃអាស៊ីតខ្លាញ់មិនឆ្អែត និងសារធាតុ polyphenols ហើយអាចកាត់បន្ថយអារម្មណ៍នៃភាពស្រេកឃ្លាន។

គ្រោះថ្នាក់នៃប្រេងអូលីវ

ដូចផលិតផលណាមួយដែរ ប្រេងអូលីវអាចបង្កឱ្យមានប្រតិកម្មអាលែហ្សី។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យធ្វើតេស្តមុនពេលលាបប្រេង: លាបលើកដៃឬពត់កែងដៃហើយសង្កេតមើលស្ថានភាពនៃស្បែក។ ប្រសិនបើការឡើងក្រហមនិងរមាស់មិនលេចឡើងក្នុងរយៈពេលកន្លះម៉ោងនោះមធ្យោបាយដោះស្រាយអាចត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយសុវត្ថិភាព។

វាមិនត្រូវបានណែនាំអោយលាបប្រេងអូលីវសុទ្ធទេ ប្រសិនបើស្បែកមានជាតិខ្លាញ់ខ្លាំង។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការបន្ថែមប្រេងតិចតួចទៅសមាសភាពនៃរបាំងសម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់។

ការហាមឃាត់ដាច់ខាតសម្រាប់ការប្រើប្រេងជាក្រែមជុំវិញភ្នែក និងលើរោមភ្នែក គឺជាជំងឺភ្នែករលាក។ ប្រេងអូលីវអាចធ្វើឱ្យដំណើរការនៃជំងឺកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។

វាក៏គួរអោយចងចាំផងដែរថាប្រេងអូលីវបង្កើនល្បឿនកំណើនសក់។ ដូច្នេះ ស្ត្រី​ដែល​ងាយ​នឹង​មាន​បន្លែ​ច្រើន​ឡើង​លើ​ស្បែក​មុខ គួរ​ប្រើ​វា​ដោយ​ប្រយ័ត្នប្រយែង​ជាង​នេះ ឧទាហរណ៍​នៅ​ខាងលើ​បបូរមាត់។

សម្រាប់​ស្បែក​មាន​ជាតិ​ប្រេង ចូរ​ប្រើ​ប្រេង​ដោយ​ប្រុងប្រយ័ត្ន ព្រោះ​វា​ស័ក្តិសម​ជាង​សម្រាប់​ការ​ថែរក្សា​ស្បែក​ស្ងួត។

វិធីជ្រើសរើសប្រេងអូលីវ

មុនពេលទិញអ្នកត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើការវេចខ្ចប់។ កាលបរិច្ឆេទផុតកំណត់ដែលបានបង្ហាញនៅលើផ្លាកមិនគួរលើសពី 18 ខែទេ - ប្រេង "ចាស់" បាត់បង់លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍មួយចំនួនរបស់វា។

ប្រេងដែលមានគុណភាពខ្ពស់បំផុតជាមួយនឹងដំណើរការតិចតួច ការចុចត្រជាក់ដំបូងដែលត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញនៅលើវេចខ្ចប់ដោយសិលាចារឹក "Extra Virgin" ។ ប្រេងដែលមិនទាន់ចម្រាញ់មានក្លិនខ្លាំង ហើយការលិចទឹកអាចធ្វើទៅបាននៅខាងក្រោម។

សូចនាករសំខាន់មួយនៃគុណភាពនៃប្រេងអូលីវគឺអាស៊ីតរបស់វា។ កម្រិតអាសុីតគឺកំហាប់អាស៊ីត oleic ក្នុង 100 ក្រាមនៃផលិតផល។ ជាតិអាស៊ីតនៃប្រេងអូលីវដែលមិនទាន់ចម្រាញ់ទាប គុណភាពរបស់វាកាន់តែខ្ពស់។ ប្រេងល្អមានអាស៊ីតមិនលើសពី 0,8% ។

ប្រទេសផលិតសំខាន់ៗ៖ អេស្ប៉ាញ អ៊ីតាលី ក្រិក។

ប្រេងអូលីវគួរតែត្រូវបានរក្សាទុកក្នុងកន្លែងងងឹតមួយនៅសីតុណ្ហភាពរហូតដល់ 15 ដឺក្រេ។ កុំដាក់ដបក្នុងទូទឹកកក។

ការប្រើប្រាស់ប្រេងអូលីវ

ផលិតផលនេះត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយក្នុងការចម្អិនអាហារគ្រឿងសំអាង។

នៅក្នុងគ្រឿងសំអាង, ប្រេងអូលីវត្រូវបានប្រើក្នុងការផលិតសាប៊ូ, គ្រឿងសំអាង, ក៏ដូចជានៅក្នុងទម្រង់ដ៏បរិសុទ្ធរបស់ខ្លួនជាភ្នាក់ងារម៉ាស្សា, ក្រែម, របាំង។

ប្រេង​ការពារ​ស្បែក​បបូរមាត់​យ៉ាង​ល្អឥតខ្ចោះ ហើយ​ប្រើ​សម្រាប់​ភាពស្ងួត​នៃ​ភ្នាស​ច្រមុះ។

ប្រេងអូលីវលើកកម្ពស់ការបង្កើតឡើងវិញនៃស្បែក ដូច្នេះវាត្រូវបានគេប្រើដើម្បីកាត់បន្ថយស្នាមសង្វារលើតំបន់ដែលមានបញ្ហា។ ការត្រដុសប្រេងជាទៀងទាត់ចូលទៅក្នុងតំបន់ទាំងនេះអាចការពារការលេចចេញនូវស្នាមសង្វារអំឡុងពេលមានការផ្លាស់ប្តូរស្បែកសកម្ម (អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ការឡើងទម្ងន់ភ្លាមៗ)។ ដូចគ្នានេះផងដែរ, លក្ខណៈសម្បត្តិនៃប្រេងដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺចាប់, អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកប្រើវាសម្រាប់ការម៉ាស្សាបន្ទាប់ពីការហ្វឹកហាត់ដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺចាប់សាច់ដុំ។

ដោយសារតែកម្រិតខ្ពស់នៃអាស៊ីត oleic ប្រេងអូលីវរួមចំណែកដល់ការធ្វើឱ្យធម្មតានៃការរំលាយអាហារ lipid នៅក្នុងស្បែក។ វាមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការការពារ cellulite ក៏ដូចជាការកើនឡើងនៃភាពស្ងួតនៃស្បែក។

ប្រេងអូលីវការពារស្បែកពីផលប៉ះពាល់នៃកត្តាបរិស្ថានដែលឈ្លានពាន - ត្រជាក់ខ្យល់ខ្យល់ស្ងួត។ នៅរដូវត្រជាក់ វាអាចប្រើជាក្រែមការពារបបូរមាត់ និងក្រែមសម្រាប់ស្បែកមិនភ្លឺថ្លា។

ប្រេង​អូលីវ​ត្រូវ​បាន​គេ​ប្រើ​ជា​ថ្នាំ​បំបាត់​ការ​ Make-up និង​ថែរក្សា​តំបន់​ដែល​មាន​ភាព​ទន់​រលោង​នៃ​មុខ – តំបន់​ជុំវិញ​ភ្នែក។ ម៉ាស្សាថ្នមៗជាទៀងទាត់ជាមួយប្រេងក្តៅឧណ្ហៗ បន្ទាប់មកយកលើសចេញជាមួយកន្សែងពោះគោក្រោយកន្លះម៉ោង កាត់បន្ថយស្នាមជ្រួញ។

មានប្រយោជន៍ផងដែរគឺរបាំងនៃប្រេងក្តៅនៅលើក្រចក, ត្រដុសវាចូលទៅក្នុងឫសនៃសក់សម្រាប់ 10 នាទីនិង lubricating គន្លឹះមុនពេលលាងក្បាល។ វាជួយកាត់បន្ថយភាពស្ងួត និងផុយនៃសក់ ធ្វើឱ្យ cuticle ក្រចកទន់។

តើវាអាចប្រើជំនួសក្រែមបានទេ។

ថ្វីត្បិតតែប្រេងមានជាតិប្រេងច្រើនក៏ដោយ វាត្រូវបានស្រូបយកបានយ៉ាងល្អ មិនធ្វើឱ្យរលាក និងមិនស្ទះរន្ធញើស។ ដូច្នេះហើយ វា​អាច​ប្រើ​ជា​ក្រែម​ក្នុង​ទម្រង់​ដ៏​បរិសុទ្ធ ឬ​បង្កើន​គ្រឿងសម្អាង​ដែល​អ្នក​ចូលចិត្ត។ ប្រេងលើសអាចត្រូវបានយកចេញដោយកន្សែងក្រដាស។ វា​អាច​លាប​លើ​គ្រប់​តំបន់​ដែល​មាន​បញ្ហា​នៃ​ស្បែក៖ មុខ ដៃ ជើង រាងកាយ។

កុំបំពានការប្រើប្រាស់ប្រេងច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់សប្តាហ៍។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យមានប្រតិកម្ម និងនាំឱ្យស្បែកឡើងខ្លាញ់លើស។

ការពិនិត្យឡើងវិញនិងអនុសាសន៍របស់អ្នកឯកទេសខាងគ្រឿងសំអាង

- ប្រេងអូលីវ ស័ក្តិសមជាថ្នាំព្យាបាលក្រោយកំដៅថ្ងៃ។ សារធាតុដែលមាននៅក្នុងសមាសភាពនៃប្រេងអូលីវស្ដារឡើងវិញនូវខ្សែភាពយន្តខ្លាញ់ធម្មជាតិនៃស្បែកស្ងួតបង្កើនល្បឿនការបង្កើតឡើងវិញរបស់វាបំបាត់ការឈឺចាប់នៅតំបន់ដែលរងការខូចខាតធ្វើឱ្យវាឆ្អែតជាមួយនឹងវីតាមីននិងអាស៊ីតខ្លាញ់។ នេះជៀសវាងការខះជាតិទឹក ការបាត់បង់ការបត់បែន និងការឆាប់ចាស់នៃស្បែក។ ប្រយ័ត្ន​ប្រើ​ប្រេង​នេះ​លើ​ស្បែក​ខ្លាញ់ ព្រោះ​វា​ស័ក្តិសម​ជាង​សម្រាប់​ស្បែក​ស្ងួត។ Natalia Akulova គ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែក។