រដូវរងានេះអាកាសធាតុនៅប្រទេសរុស្ស៊ីប្រែប្រួលមិនគួរឱ្យជឿ។ ហើយ“ ស្រាក្រឡុក” នៃការសាយសត្វនិងការឡើងកំដៅផែនដីមិនអាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាពនោះទេ។ ហើយប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សឧតុនិយមក្នុងពេលអនាគតដ៏ខ្លីខាងមុខនេះអ្នកគួរតែអនុវត្តតាមច្បាប់សាមញ្ញ។
អ្នកណាថានិយាយអ្វីតែរដូវរងារនេះខុសពីឆ្នាំមុន ៗ ! នៅគ្រប់តំបន់ទាំងអស់នៃប្រទេសសីតុណ្ហភាពកំពុងកើនឡើងឥតឈប់ឈរ។ នៅពេលថ្ងៃវាអាចមានត្រឹមតែ -៥ អង្សារហើយពេលយប់ -និងទាំងអស់ -៣០ ។
ជាការពិតណាស់នៅក្នុងផ្នែកជាច្រើននៃប្រទេសរបស់យើងស្ថានភាពនេះមិនមានអ្វីប្លែកទេ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយនៅក្នុងទីក្រុងខ្លះស្ថានភាពគឺមិនធម្មតានិងស្រួចស្រាវដូចពីមុនទេ។
ដូច្នេះខណៈពេលដែលនៅទីក្រុងមូស្គូនិងនីហ្សីណូវ័រហ្គោដឧបករណ៍ប្រើប្រាស់កំពុងតស៊ូដើម្បីទប់ទល់នឹងព្រិលដែលមិនឈប់ឈរដែលបញ្ឈប់ជីវិតធម្មតានៅតាមទីក្រុងអាកាសធាតុត្រជាក់មិនធម្មតាបានមកដល់សូជីនិងគ្រីមៀដែលផ្កាបានរីកហើយ!
ជាអកុសលអ្នកឧតុនិយមព្រមានថាភាពចម្លែកនៃអាកាសធាតុនឹងត្រូវស៊ូទ្រាំមួយរយៈ។ ឧទាហរណ៍នៅថ្ងៃឈប់សំរាកនៅទីក្រុងខ្លះសីតុណ្ហភាពនឹង“ លោត” ច្រើនជាងមុន៖ ហើយរបារសម្ពាធបរិយាកាសនឹងថយចុះ។ ការប្រែប្រួលយ៉ាងខ្លាំងបែបនេះត្រូវបានគេហៅថា“ saws baric” - និងមានផលវិបាកទាំងមូល។
វាហាក់ដូចជាប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបានគ្រាន់តែអង្គុយសាយសត្វនៅផ្ទះបញ្ហាទាំងអស់ត្រូវបានគេបោកមួយចំហៀង។ ប៉ុន្តែកុំភ្លេចអំពីការវាយដំដ៏សំខាន់នៃសតវត្សរ៍ទី ២១ - ការពឹងផ្អែកឧតុនិយមនៅពេលការផ្លាស់ប្តូរអាកាសធាតុប្រែទៅជាខ្សោយឈឺក្បាលចង្អោរនិងសម្ពាធកើនឡើង។
វាត្រូវបានគេជឿជាក់ថាការពឹងផ្អែកឧតុនិយមត្រូវបានរកឃើញតែក្នុងចំណោមអ្នករស់នៅទីក្រុង។
“ នេះបណ្តាលមកពីប្រតិកម្មរបស់សសៃឈាមចំពោះការប្រែប្រួលអាកាសធាតុ។ ហើយមិនច្រើនទេជាមួយនឹងភាពត្រជាក់បែបនេះប៉ុន្តែជាមួយនឹងការថយចុះនៃសកម្មភាពរាងកាយនិងការឡើងទម្ងន់ដែលជាលក្ខណៈធម្មតាសម្រាប់រដូវរងាផងដែរ។
ខ្ញុំចង់និយាយថានេះក៏ជាផលវិបាកនៃការលួងលោមកម្រិតខ្ពស់ហើយក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះដែរល្បឿននៃការរស់នៅរបស់អ្នករស់នៅទីក្រុង ដូច្នេះការផ្លាស់ប្តូរអាកាសធាតុសូម្បីតែទិសដៅនៃខ្យល់អាចបណ្តាលឱ្យមានការរំខានខ្លះនៅក្នុងរាងកាយ។ .
ដើម្បីអាចរស់រានមានជីវិតដោយសុវត្ថិភាពនូវបារីសនៅពេលមានបញ្ហាជាមួយនឹងសម្ពាធនិងភាពមេតាប៉ូលីសអ្នកគួរតែធ្វើតាមច្បាប់សាមញ្ញដែលគួរតែធ្វើឱ្យសុខុមាលភាពរបស់អ្នកមានស្ថិរភាព។
ដូច្នេះគ្រូពេទ្យណែនាំឱ្យធ្វើការត្រួតពិនិត្យសម្ពាធឈាមរបស់អ្នកឱ្យបានម៉ឺងម៉ាត់និងទទួលទានថ្នាំទាំងនោះឱ្យបានទៀងទាត់ដែលអ្នកជំនាញបានចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យអ្នក។
“ខ្ញុំក៏សូមណែនាំផងដែរចំពោះភាពមិនប្រក្រតីធម្មជាតិបែបនេះ ឱ្យប្រើផលិតផលដែលមានផ្ទុកម៉ាញេស្យូម ដែលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារថាមពលនៅក្នុងរាងកាយ និងជួយឱ្យស៊ូទ្រាំនឹងការប្រែប្រួលអាកាសធាតុ។ ក៏មានមតិមួយដែលថាការលេបថ្នាំជាមួយនឹងសារធាតុ melatonin ដែលជាអរម៉ូនដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះដំណើរការនៃជីវសាស្ត្ររបស់រាងកាយអាចមានប្រសិទ្ធភាព”។
លើសពីនេះក្នុងកំឡុងពេល“ ឃើញពិបាក” អ្នកជំនាញណែនាំឱ្យផ្លាស់ទីបន្ថែមទៀតទោះបីជាវាហាក់ដូចជាអ្នកគ្មានកម្លាំងទាល់តែសោះសម្រាប់រឿងនេះ។
អ្នកជំនាញបេះដូងនិយាយថា“ សកម្មភាពអេរ៉ូប៊ីកធម្មតានឹងគ្រប់គ្រាន់៖ ដើរឬដើរណ័រឌីកប្រភេទកីឡាសកម្មណាមួយដែលជួយធ្វើឱ្យសម្ពាធឈាមមានលក្ខណៈធម្មតាហើយដូច្នេះអាចទប់ទល់នឹងការប្រែប្រួលនៃអាកាសធាតុបានល្អប្រសើរ” ។
ដើម្បីកាត់បន្ថយការបង្ហាញអវិជ្ជមាននៃការពឹងផ្អែកឧតុនិយមវាមានតម្លៃណែនាំអំពីការរឹតត្បិតមួយចំនួននៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក។ ចាប់ផ្តើមដោយកាត់បន្ថយការទទួលទានអំបិលរបស់អ្នកដែលមានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងទៅលើសម្ពាធឈាម។
លោកស្រី Anna Kulinkovich បានផ្តល់អនុសាសន៍ថា“ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍មិនល្អរហូតដល់វិលមុខនិងចង់ក្អួតអ្នកគួរតែផឹកតែឬកាហ្វេក្តៅជាមួយស្ករក្នុងកំឡុងពេលមានការវាយប្រហារបែបនេះ” ។
តើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានផលប៉ះពាល់ពីការប្រើបាសាក់ទេ? តើអ្នកជួយសង្រ្គោះខ្លួនអ្នកពីការបង្ហាញពីការពឹងផ្អែកឧតុនិយមយ៉ាងដូចម្តេច?
រូបថត៖ រូបភាពហ្គេតធី PhotoXPress.ru