ដំបូន្មានមិនល្អសម្រាប់ឪពុកម្តាយ៖ របៀបចិញ្ចឹមកូនដែលថប់បារម្ភ

ក្នុង​នាម​ជា​ឪពុក​ម្តាយ យើង​មាន​អំណាច​ច្រើន​លើ​កូន​របស់​យើង។ យើងអាចជួយកូនរបស់អ្នកឱ្យរៀនទប់ទល់នឹងបញ្ហាប្រឈមក្នុងជីវិត។ ម៉ាក់ និងប៉ាបង្ហាញកូនដោយឧទាហរណ៍អំពីរបៀបទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកដទៃ និងដោះស្រាយបញ្ហា។

លើសពីនេះទៀតកុមារ "ស្រូបយក" បរិយាកាសគ្រួសារ។ ដោយ​ឃើញ​ថា​អ្នក​ប្រព្រឹត្ត​ចំពោះ​គាត់ និង​មនុស្ស​ដទៃ​ដោយ​ក្ដី​ស្រឡាញ់ និង​ការ​គោរព គាត់​នឹង​រៀន​ឱ្យ​តម្លៃ​លើ​ខ្លួន​គាត់ និង​អ្នក​ដទៃ។ ប្រសិនបើគាត់ត្រូវសង្កេតមើល និងជួបប្រទះនូវអាកប្បកិរិយាឈ្លើយ និងមិនគោរពរបស់ឪពុកម្តាយគាត់ គាត់នឹងចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍មិនសូវសំខាន់ និងគ្មានអំណាច ភាពសោកសៅនឹងស្ងប់នៅក្នុងព្រលឹងរបស់គាត់។ ប្រសិនបើអ្នកស្ថិតនៅលើគែមគ្រប់ពេល ហើយធ្វើដូចជាអ្នកកំពុងរំពឹងថានឹងមានគ្រោះមហន្តរាយនៅពេលណាមួយនោះ ចូរបង្រៀនកូនរបស់អ្នកឱ្យមានការថប់បារម្ភ។

មនុស្សដែលមានការថប់បារម្ភច្រើនតែរងទុក្ខដោយការដឹងជាមុនដែលមិនសមហេតុផលនៃគ្រោះមហន្តរាយដែលជិតមកដល់។ ពួកគេមិនចាកចេញពីការថប់បារម្ភទេ។ ឫសគល់នៃបញ្ហាជាធម្មតាស្ថិតនៅក្នុងបទពិសោធន៍កុមារភាព។ ការថប់បារម្ភត្រូវបាន "រៀន" និង "ឆ្លង" ក្នុងពេលដំណាលគ្នាជាមួយវា។ ដោយ​មើល​ប្រតិកម្ម​របស់​ឪពុក​ម្តាយ កូន​រៀន​បារម្ភ។ ពួកគេត្រូវបាន "ឆ្លង" ដោយការថប់បារម្ភ ដោយសារតែពួកគេមិនមានអារម្មណ៍សុវត្ថិភាព មិនមានអារម្មណ៍កោតសរសើរ និងយល់។

ដើម្បីបង្ហាញពីរបៀបដែលវាកើតឡើង អ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្រ្ត Shari Stynes ​​ផ្តល់ដំបូន្មានមិនល្អមួយចំនួនសម្រាប់ឪពុកម្តាយ។

1. បង្វែរការលំបាកណាមួយទៅជាវិបត្តិ

កុំដោះស្រាយបញ្ហាដោយស្ងប់ស្ងាត់។ ប្រសិនបើ​អ្នក​ចង់​ឱ្យ​កូន​របស់​អ្នក​ភ័យ​ជានិច្ច ចូរ​ស្រែក​ខ្លាំងៗ ហើយ​បង្ហាញ​ការ​មិន​ពេញ​ចិត្ត​របស់​អ្នក​គ្រប់​ពេល​ដែល​មាន​អ្វី​ខុស​បន្តិច​ម្តងៗ។ ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នក ឬកូនតូចរបស់អ្នកប៉ះ ទម្លាក់ ឬកំពប់អ្វីមួយដោយចៃដន្យ ធ្វើឱ្យវាក្លាយជាបញ្ហាធំ។ ភ្លេចអំពីឃ្លាដូចជា "មានអ្វីកើតឡើង វាមិនអីទេ" ឬ "វាមិនអីទេ យើងនឹងជួសជុលគ្រប់យ៉ាង"។

2. គំរាមកំហែងកុមារជានិច្ច

ប្រសិនបើ​អ្នក​ចង់​បង្ក​ការ​ថប់​បារម្ភ​រ៉ាំរ៉ៃ​ដល់​កូន​រហូត​ដល់​ការ​ភ័យ​ស្លន់ស្លោ ចូរ​គំរាម​គាត់​ជានិច្ច។ គំរាម​កំហែង​ដោយ​មាន​ផល​វិបាក​ធ្ងន់ធ្ងរ​ក្នុង​ករណី​មិន​ស្តាប់​បង្គាប់។ ធ្វើ​បែប​នេះ​ជា​ប្រចាំ ហើយ​អ្នក​ទំនង​ជា​នឹង​បង្ក​ឱ្យ​មាន​ការ​រំជើបរំជួល​នៃ​អារម្មណ៍ ការ​បែក​បាក់ និង​រោគ​សញ្ញា psychosomatic ក្នុង​ខ្លួន​គាត់។

3. គំរាមកំហែងអ្នកដទៃនៅចំពោះមុខកុមារ

នេះនឹងមិនត្រឹមតែបង្ហាញកូនរបស់អ្នកថាជាការប្រសើរជាងកុំធ្វើអ្វីប្រឆាំងនឹងអ្នកនោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងធ្វើឱ្យគាត់ព្រួយបារម្ភអំពីមនុស្សដែលអ្នកកំពុងគំរាមកំហែងផងដែរ។ នេះនឹងនាំឱ្យមានការពិតដែលថាទារកនឹងមានអារម្មណ៍ថាអន់ជាង, មានកំហុសនិងការទទួលខុសត្រូវយ៉ាងជ្រាលជ្រៅចំពោះអ្វីដែលហួសពីការគ្រប់គ្រងរបស់គាត់ពេញមួយជីវិតរបស់គាត់។

4. ផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាពអារម្មណ៍របស់អ្នកភ្លាមៗ

សូម​ឲ្យ​កុមារ​សង្កេត​មើល​ពី​របៀប​ដែល​អ្នក​ធ្លាក់​ក្នុង​កំហឹង​ដោយ​ហេតុផល​មិន​គ្រប់​គ្រាន់ ទោះបីជា​មួយ​វិនាទី​មុន​អ្នក​បាន​ស្ងប់ស្ងាត់​ទាំងស្រុង​ក៏ដោយ។ នេះគឺជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីបង្កើតអ្វីដែលគេហៅថា "ការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្ត" រវាងអ្នក៖ ទារកនឹងព្យាយាមផ្គាប់ចិត្តអ្នកជានិច្ច "ដាក់ជើង" នៅក្នុងវត្តមានរបស់អ្នក ហើយព្យាយាមគ្រប់មធ្យោបាយដើម្បីការពារការផ្ទុះកំហឹងរបស់អ្នក។ គាត់នឹងមិនបង្កើតអារម្មណ៍ច្បាស់លាស់អំពី "ខ្ញុំ" របស់គាត់ទេ ផ្ទុយទៅវិញគាត់នឹងពឹងផ្អែកលើអ្នក និងមនុស្សផ្សេងទៀតដើម្បីស្វែងយល់ពីរបៀបប្រព្រឹត្ត។

5. កុំផ្តល់ដំបូន្មាន និងការពន្យល់ច្បាស់លាស់ដល់កូនអ្នក។

ឱ្យ​គាត់​ទាយ​ពី​របៀប​ដោះ​ស្រាយ​បញ្ហា​ឱ្យ​បាន​ត្រឹម​ត្រូវ ហើយ​បន្លាច​គាត់​ថែម​ទៀត ខឹង​គាត់​រាល់​កំហុស។ កុមារមានអារម្មណ៍ងាយរងគ្រោះនៅពេលដែលពួកគេត្រូវមើលថែខ្លួនឯង។

កុំបង្ហាញគាត់ដោយគំរូផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកអំពីរបៀបដែលមនុស្សពេញវ័យប្រព្រឹត្ត កុំបង្រៀនគាត់ពីរបៀបស៊ូទ្រាំនឹងការលំបាកក្នុងជីវិត។ ស្ថិតក្នុងភាពចលាចលឥតឈប់ឈរ កុមារនឹងចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍អន់ខ្សោយ។ លើសពីនេះទៀត ដោយសារអ្នកមិនពន្យល់អ្វីដល់គាត់ គាត់ក៏នឹងមានអារម្មណ៍ថាមិនចាំបាច់ដែរ។ យ៉ាងណាមិញ ប្រសិនបើអ្នកកោតសរសើរគាត់ អ្នកប្រហែលជាត្រៀមខ្លួនដើម្បីចំណាយពេលវេលា និងការខិតខំប្រឹងប្រែងដើម្បីផ្តល់មេរៀនជីវិតសំខាន់ៗដល់គាត់។

6. ទោះមានអ្វីកើតឡើងក៏ដោយ ប្រតិកម្មមិនសមរម្យ

វិធីសាស្រ្តនេះដំណើរការដោយគ្មានកំហុស។ ប្រសិនបើអ្នកបង្ហាញកូនរបស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃថាប្រតិកម្មរបស់អ្នកចំពោះអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងគឺមិនអាចទាយទុកជាមុនបានទាំងស្រុង គាត់ចាប់ផ្តើមជឿថាជីវិតគឺដូចជាការដើរកាត់វាលមីន។ នៅពេលដែលគាត់ក្លាយជាមនុស្សពេញវ័យ ជំនឿនេះនឹងចាក់ឫសយ៉ាងជ្រៅនៅក្នុងចិត្តរបស់គាត់។

7. ដាក់ទោសគាត់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរចំពោះការបរាជ័យណាមួយ។

វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការបង្រៀនកុមារថាតម្លៃរបស់គាត់ដោយផ្ទាល់អាស្រ័យលើភាពជោគជ័យរបស់គាត់។ ដូច្នេះសម្រាប់ការត្រួតពិនិត្យ ការវាយតម្លៃមិនល្អ ការបរាជ័យឬការបរាជ័យណាមួយផ្សេងទៀត ត្រូវប្រាកដថាធ្វើរឿងអាស្រូវ និងជំរុញគាត់ថាគ្រោះមហន្តរាយបានកើតឡើង។ ថ្កោលទោស​គាត់​ចំពោះ​កំហុស​ឬ​ការ​បរាជ័យ​ណា​មួយ​ទោះបី​គាត់​មិន​មាន​កំហុស​ក៏ដោយ​ហើយ​ដាក់​ទោស​គាត់​ឱ្យ​បាន​ញឹកញាប់​។

8. ស្រែកដាក់កុមារ

ដូច្នេះ​គាត់​ច្បាស់​ជា​មិន​នឹក​ពាក្យ​សម្ដី​របស់​អ្នក​ឡើយ ជា​ពិសេស​ប្រសិន​បើ​វិធី​ផ្សេង​ទៀត​មិន​អាច​ជួយ​បាន​ល្អ។ ដោយការស្រែកដាក់ទារក អ្នកបង្រៀនគាត់នូវអាកប្បកិរិយាមិនគោរពចំពោះអ្នកដទៃ ហើយបញ្ជាក់យ៉ាងច្បាស់ថា អ្នកត្រូវបញ្ចេញកំហឹង និងអារម្មណ៍ខ្លាំងៗរបស់អ្នកទៅអ្នកដទៃ។ កុមារក៏នឹងរៀនមេរៀនសំខាន់ៗផ្សេងទៀតផងដែរ៖ ឧទាហរណ៍ថាគាត់មិនសំខាន់សម្រាប់អ្នកទេ បើមិនដូច្នេះទេ អ្នកនឹងព្យាយាមមិនធ្វើបាបគាត់។ ទាំងអស់នេះធ្វើឱ្យខូចដល់ការគោរពខ្លួនឯងរបស់ទារកនិងបង្កើនការថប់បារម្ភរបស់គាត់។

9. ញែកកុមារចេញពីពិភពខាងក្រៅ

ដូច្នេះអ្នកអាចរក្សាស្ថានភាពគ្រួសាររបស់អ្នកជាការសម្ងាត់ ហើយកុមារនឹងមិនឃើញឧទាហរណ៍ផ្សេងទៀតនៃទំនាក់ទំនងរវាងមនុស្សនោះទេ។ ភាពឯកោគឺជាឧបករណ៍ដ៏ល្អសម្រាប់ការគ្រប់គ្រងទារក។ ប្រសិនបើគាត់គ្មានកន្លែងណាទទួលបានការគាំទ្រទេ លើកលែងតែក្នុងគ្រួសារ (ជាមួយនឹងបរិយាកាសមិនល្អទាំងអស់) គាត់នឹងជឿដោយគ្មានលក្ខខណ្ឌគ្រប់បែបយ៉ាងដែលអ្នកនិយាយ និងរៀនធ្វើតាមអ្នក។

10. បង្រៀនគាត់ឱ្យតែងតែរំពឹងពីបញ្ហានាពេលអនាគត។

មធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតដើម្បីបណ្តុះការថប់បារម្ភដល់កុមារគឺបង្រៀនគាត់ឱ្យតែងតែរំពឹងថានឹងអាក្រក់បំផុត។ កុំព្យាយាមបង្កើតក្តីសង្ឃឹម និងសុទិដ្ឋិនិយមនៅក្នុងគាត់ កុំធានាគាត់ថាអ្វីៗនឹងល្អ។ និយាយតែពីបញ្ហា និងគ្រោះមហន្តរាយនាពេលអនាគត បង្កើតអារម្មណ៍អស់សង្ឃឹម។ សូមឱ្យពពកខ្យល់បក់បោកមកលើក្បាលគាត់ឥតឈប់ឈរ។ បើ​អ្នក​ខំ​ប្រឹង គាត់​នឹង​មិន​អាច​កម្ចាត់​ពួក​គេ​បាន​ឡើយ។

អំពីអ្នកនិពន្ធ: Shari Stynes ​​​​គឺជាអ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រដែលមានឯកទេសក្នុងការព្យាបាលជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈនិងផលប៉ះពាល់នៃការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្ត។