Anorexia nervosa រួមជាមួយនឹង bulimia គឺជាជំងឺមួយក្នុងចំណោមបញ្ហានៃការញ៉ាំ។ ការកើនឡើងជាបន្តបន្ទាប់នៃឧប្បត្តិហេតុនិងការថយចុះនៃអាយុរបស់អ្នកឈឺគឺគួរឱ្យព្រួយបារម្ភ - ជួនកាលជំងឺនេះត្រូវបានរកឃើញសូម្បីតែចំពោះកុមារអាយុដប់ឆ្នាំក៏ដោយ។ គួរឱ្យព្រួយបារម្ភផងដែរគឺចំនួនដែលបង្ហាញពីការកើនឡើងនៃចំនួនអ្នកធ្វើអត្តឃាតក្នុងចំណោមអ្នកដែលមានជំងឺមិនឃ្លានអាហារ។
យោងតាមប្រភពអ្នកជំនាញ អ្នកដែលមានបញ្ហាការហូបចុក ប្រើប្រាស់អាហារជាមធ្យោបាយដោះស្រាយបញ្ហាផ្លូវចិត្តរបស់ពួកគេ។ ដូច្នេះមនុស្សម្នាក់ព្យាយាមកម្ចាត់អារម្មណ៍មិនល្អរបស់គាត់ហើយជារឿយៗមិនអាចពន្យល់បានដោយមានជំនួយពីអាហារ។ អាហារសម្រាប់គាត់លែងក្លាយទៅជាផ្នែកមួយនៃជីវិត វាក្លាយជាបញ្ហាជាប់រហូតដែលប៉ះពាល់ដល់គុណភាពជីវិតរបស់គាត់។ នៅក្នុងការមិនឃ្លានអាហារ បញ្ហាផ្លូវចិត្តតែងតែអមជាមួយនឹងការសម្រកទម្ងន់ដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន។
អ្វីទៅជា Anorexia Nervosa?
Anorexia nervosa ត្រូវបានកំណត់ថាជាការថយចុះដោយចេតនានៃទំងន់រាងកាយនៅពេលដែលទម្ងន់អប្បបរមាដោយសារអាយុនិងកម្ពស់ដែលហៅថា BMI ធ្លាក់ចុះក្រោម 17,5 ។ ការស្រកទម្ងន់ត្រូវបានបង្កឡើងដោយអ្នកជំងឺខ្លួនឯង បដិសេធអាហារ និងហត់នឿយដោយកម្លាំងរាងកាយខ្លាំងពេក។ កុំច្រឡំការមិនឃ្លានអាហារជាមួយនឹងការបដិសេធមិនបរិភោគដោយសារតែខ្វះចំណង់អាហារមនុស្សម្នាក់គ្រាន់តែមិនចង់ញ៉ាំទោះបីជាគាត់ជារឿយៗបដិសេធរឿងនេះហើយមិនទទួលស្គាល់វាចំពោះខ្លួនឯងឬអ្នកដទៃ។
ជារឿយៗអាកប្បកិរិយានេះគឺផ្អែកលើការភ័យខ្លាចមិនសមហេតុផលនៃ "ភាពពេញលេញ" ដែលអាចត្រូវបានលាក់នៅពីក្រោយបំណងប្រាថ្នាចង់ញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អ។ កេះអាចជាអ្វីក៏បាន ឧទាហរណ៍ ប្រតិកម្មចំពោះស្ថានភាពជីវិតថ្មី ឬព្រឹត្តិការណ៍ដែលអ្នកជំងឺមិនអាចដោះស្រាយដោយខ្លួនឯងបាន។ ដើម្បីបង្កឱ្យមានប្រតិកម្មនៃចិត្តអាច:
- ការផ្លាស់ប្តូរស្ថាប័នអប់រំ;
- ការលែងលះរបស់ឪពុកម្តាយ;
- ការបាត់បង់ដៃគូ
- ការស្លាប់ក្នុងគ្រួសារជាដើម។
យោងតាមអ្នកជំនាញភាគច្រើន មនុស្សដែលទទួលរងពីជំងឺស្រេកឃ្លាន គឺជាមនុស្សឆ្លាត និងមានមហិច្ឆតា ព្យាយាមដើម្បីឧត្តមភាព។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការខ្នះខ្នែងខ្លាំងពេកក្នុងរឿងកែលម្អរាងកាយរបស់ខ្លួនឯង ជារឿយៗនាំឱ្យខ្វះវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែនៅក្នុងរបបអាហារ។ ជាការប្រសើរណាស់, អតុល្យភាពនៃសារធាតុនៅក្នុងរបបអាហារបណ្តាលឱ្យឆ្អឹងផុយនិងក្រចក, ការវិវត្តនៃជំងឺធ្មេញ, alopecia ។ ពួកវាត្រជាក់ឥតឈប់ឈរ មានស្នាមជាំពាសពេញរាងកាយ និងបញ្ហាស្បែកផ្សេងទៀត ហើម ការរំខានអ័រម៉ូន ការខ្សោះជាតិទឹក និងសម្ពាធឈាមទាបកើតឡើង។ ប្រសិនបើមិនមានដំណោះស្រាយទាន់ពេលវេលាទេ ទាំងអស់នេះអាចនាំអោយមានជំងឺខ្សោយបេះដូង។
និន្នាការម៉ូដ ឬការញៀនផ្លូវចិត្ត?
ខ្លឹមសារនៃជំងឺនៃប្រភេទនេះគឺអាថ៌កំបាំងជាងវាហាក់ដូចជានៅ glance ដំបូង ហើយវាពិបាកណាស់ក្នុងការស្វែងរក និងដាក់ឈ្មោះមូលហេតុពិតនៃបញ្ហានៃការញ៉ាំ។ ក្នុងករណីភាគច្រើនបញ្ហានៃការញ៉ាំគឺជាលទ្ធផលនៃបញ្ហាផ្លូវចិត្តធ្ងន់ធ្ងរ។
ដោយវិធីនេះការរួមចំណែកនៃប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយចំពោះការកើតឡើងនៃជំងឺទាំងនេះគឺមិនអាចប្រកែកបាន។ សូមអរគុណដល់ពួកគេ គំនិតខុសឆ្គងដែលថាមានតែស្ត្រីរាងស្លីម និងស្រស់ស្អាតប៉ុណ្ណោះដែលអាចត្រូវបានគេកោតសរសើរ មានតែពួកគេទេដែលអាចជោគជ័យបាន ជ្រាបចូលទៅក្នុង subconscious របស់មនុស្សជានិច្ច។ សម្បុរដែលមិនមានសុខភាពល្អនិងមិនប្រាកដនិយមគឺជាម៉ូដដែលនឹកឃើញជាងតុក្កតា។
ផ្ទុយទៅវិញមនុស្សលើសទម្ងន់ត្រូវបានចាត់ទុកថាបរាជ័យ ខ្ជិល ល្ងង់ និងជំងឺ។ ក្នុងគ្រប់ករណីនៃបញ្ហានៃការញ៉ាំ ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យទាន់ពេលវេលា និងការព្យាបាលប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈជាបន្តបន្ទាប់មានសារៈសំខាន់ណាស់។ មានវិធីសាស្រ្តមួយផ្សេងទៀតក្នុងការព្យាបាលដែលត្រូវបានពន្យល់ដោយ Peggy Claude-Pierre អ្នកនិពន្ធនៃ Secret Speech និងបញ្ហានៃការញ៉ាំអាហារ ដែលនាងណែនាំអ្នកអានអំពីគំនិតនៃស្ថានភាពអវិជ្ជមានដែលបានបញ្ជាក់ ដែលនាងចាត់ទុកថាជាមូលហេតុនៃ ជំងឺទាំងនេះ និងពិពណ៌នាអំពីវិធីព្យាបាលរបស់នាង។
តើខ្ញុំអាចជួយអ្នកបានយ៉ាងដូចម្តេច?
អ្នកជំនាញយល់ស្របថារាល់ទម្រង់នៃបញ្ហាការញ៉ាំគឺជាវដ្តដ៏កាចសាហាវមួយ។ ជំងឺនេះមកយឺតៗ ប៉ុន្តែវាអាក្រក់ខ្លាំងណាស់។ ប្រសិនបើមាននរណាម្នាក់នៅក្នុងបរិយាកាសរបស់អ្នកដែលទទួលរងនូវការមិនឃ្លានអាហារ ឬ bulimia សូមកុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការផ្តល់ជំនួយ ហើយព្យាយាមដោះស្រាយស្ថានភាពជាមួយគ្នា។