អាមីណូដូភីធី

ផលិតផលមានប្រយោជន៍សម្រាប់ amyotrophy

សារធាតុចិញ្ចឹមសម្រាប់ជំងឺនេះគួរតែពេញលេញដែលសំបូរទៅដោយខ្លាញ់កាបូអ៊ីដ្រាតប្រូតេអ៊ីនអាស៊ីដអាមីណូនិងសារធាតុរ៉ែ។

អាស៊ីតអាមីណូចាំបាច់ត្រូវមានដើម្បីពង្រឹងសាច់ដុំពោលគឺការទទួលទានអាហារ៖

• valine - ធញ្ញជាតិនិង legumes, ផ្សិត, ចានសាច់, សណ្តែកដី, ផលិតផលទឹកដោះគោ;
• isoleucine - អាល់ម៉ុន, គ្រាប់ស្វាយចន្ទី, សណ្តែកដី (សណ្តែក), ត្រី, ស៊ុតមាន់, ថ្លើម, គ្រាប់ពូជ, សណ្តែក។
• leucine - សាច់, ចានត្រី, ស៊ុត, អង្ករងងឹត, oats;
• lysine - ផលិតផលពីស្រូវសាលី amaranth ទឹកដោះគោសាច់;
• methionine - legumes នៃពូជទាំងអស់;
• threonine - សណ្តែក, ស៊ុតមាន់, ផលិតផលទឹកដោះគោនិងគ្រាប់;
• ទ្រីប៉ូតូផាន - កាលបរិច្ឆេទ (ត្រូវតែស្ងួត) គ្រាប់ល្ងគ្រាប់តាត្រៅទឹកដោះគោយ៉ាអួឈីក្រុម Fulham សាច់ទួរគី
• ហ្វេនីឡាឡានីន - សាច់គោឈីក្រុម Fulham និងទឹកដោះគោសាច់មាន់។

អ្វីដែលមិនអាចខ្វះបានក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងអាមីណូរ៉ូតូគឺ L-carnitine ដែលអាចត្រូវបានរកឃើញក្នុងបរិមាណគ្រប់គ្រាន់នៅក្នុង៖

• ថ្លើម;
• សាច់៖ សាច់គោសាច់គោសាច់ជ្រូកទួរគីទន្សាយនិងទា
• ផលិតផលទឹកដោះគោ៖ ក្រែមជូរ, ក្រែម, ឈីក្រុម Fulham ។

មនុស្សគ្រប់គ្នាដឹងថាថ្នាំស្តេរ៉ូអ៊ីតជួយដល់ការលូតលាស់សាច់ដុំល្អ។ ប៉ុន្តែក្នុងការព្យាបាលគឺត្រូវការជាចាំបាច់នូវសារធាតុធម្មជាតិដូច្នេះអ្នកគួរតែទទួលទានអាហារធម្មជាតិមិនមែនសារធាតុគីមីទេសារធាតុគីមី anabolic គឺ៖

• herring;
• ក្រូចត្លុង;
• ផឹកទឹកដោះគោជូរតែបៃតងនិងកាហ្វេ;
• ប្រូខូលី
• ប៉េងប៉ោះ;
• spinach និង parsley;
• ខ្ទឹមជាមួយខ្ទឹមបារាំង;
• ឪឡឹក;
• គ្រាប់​ផ្កាឈូករ័ត្ន;
• berries blueberry ។

វាជាការចាំបាច់សម្រាប់បុរសក្នុងការញ៉ាំអាហារដែលបង្កើនកម្រិតអ័រម៉ូនតេស្តូស្ទឺនៈ

• ស្មៅញែក;
• rootsស horseradish, parsley, យិនស៊ិន;
• dill;
• លំអងឃ្មុំ;
• សាច់គ្មានខ្លាញ់;
• អាល់កុលផលិតនៅផ្ទះមួយចំនួនតូច។

សម្រាប់ការរំលាយអាហារបានល្អប្រសើរនៃធាតុទាំងអស់ខាងលើរាងកាយគួរតែត្រូវបានបំពេញដោយវីតាមីន B, E, C, ផូស្វ័រនិងស័ង្កសី។

ថាំពទ្យបុរាណសប់អាមីតូរី

មានរូបមន្តជាច្រើននៅក្នុងឱសថបុរាណដើម្បីបំបាត់ការរមួលសាច់ដុំនិងពង្រឹងពួកគេ។

1. 1 Tincture ធ្វើពីសំបកស៊ុតទឹកឃ្មុំជាមួយក្រូចឆ្មានិងកូញាក់។ tincture នេះនឹងជួយបំពេញបន្ថែមកង្វះជាតិកាល់ស្យូមនៅក្នុងខ្លួនដែលជាបរិមាណមិនគ្រប់គ្រាន់ដែលយោងទៅតាមអ្នកព្យាបាលតាមបែបបុរាណអាចនាំឱ្យមានជំងឺសរសៃប្រសាទ។ ដំបូងយកពងមាន់ស្រស់ចំនួន ៦ គ្រាប់ (គួរតែមានពងដែលមានតែសំបកសប៉ុណ្ណោះ) លាងសមាតយ៉ាងហ្មត់ចត់រួចដាក់ក្នុងពាង។ បន្ទាប់មកយកក្រូចឆ្មារ ១០ ចំណិតច្របាច់យកទឹករួចចាក់ពីលើពងចូលក្នុងពាង។ គ្របកញ្ចឹងកពាងដោយកណាត់មារៈបង់រុំហើយចងវាយ៉ាងតឹងហើយធុងខ្លួនវាត្រូវតែបិទភ្ជាប់ជាមួយក្រដាសខ្មៅដើម្បីកុំអោយកាំរស្មីព្រះអាទិត្យជ្រាបចូលនិងទុកចោលរយៈពេល ៦-៨ ថ្ងៃ (អាស្រ័យលើរយៈពេលដែលត្រូវការ សំបកដើម្បីរំលាយ) ។ បន្ទាប់ពីសំបករលាយពងត្រូវការយកចេញហើយចាក់ចូលក្នុងពាង ០.៣ លីត្រទឹកឃ្មុំលីនណាន (ក្តៅឡើងបន្តិចប៉ុន្តែក្នុងករណីណាក៏ដោយមិនគួរដាំឱ្យពុះទេ - បើមិនដូច្នោះទេទឹកឃ្មុំពីថ្នាំប្រែជាពុល) ។ បន្ទាប់មកបន្ថែមកែវកូញាក់មួយកែវនៅទីនោះ។ tincture នេះគួរតែត្រូវបានរក្សាទុកនៅក្នុងកន្លែងត្រជាក់ជានិច្ចនៅក្នុងទីងងឹត។ ទទួលទានបង្អែម ៣ ស្លាបព្រាក្នុងមួយថ្ងៃក្នុង ៣ ដូសភ្លាមៗបន្ទាប់ពីបរិភោគ។
2. ២ ការដាំទឹកសម្រាប់អាមីយ៉ូត្រូហ្វីដែលធ្វើពីcalសកាឡាមសម្ទេសប្លោកពោតក្រវាញនិងក្រវាញ toadflax ។ សមាសធាតុនីមួយៗនឹងត្រូវការ ១០០ ក្រាម។ ជារៀងរាល់ថ្ងៃ ៤ ដងអ្នកត្រូវផឹកទំពាំងបាយជូរ ៧០០ មីលីលីត្រនិង ៥០-៥៥ នាទីមុនពេលញ៉ាំអាហារ។ ដើម្បីរៀបចំបរិមាណនៃការបញ្ចូលអ្នកនឹងត្រូវការ ៣ ស្លាបព្រានៃល្បាយដែលត្រូវដាក់ក្នុងទែម៉ូហើយពោរពេញទៅដោយទឹកក្តៅ។ ទុកចោលមួយយប់បន្ទាប់មកត្រងនៅពេលព្រឹក។ ទំពាំងបាយជូររួចរាល់ដើម្បីយក។
3. 3 Kvass ពី oats ។ យកពាងកន្លះលីត្រនៃប្រេងអូលីវ (លាបពីអង្កាមប៉ុន្តែទុកក្នុងសំបក) លាងក្នុងទឹកបីចាក់ចូលធុងមួយលីត្រ (ពាងកែវមួយលីត្រធម្មតាល្អបំផុត) ។ បន្ថែមស្ករស ៣០ ក្រាមទឹកអាស៊ីតនៃក្រូចឆ្មា ៥ ក្រាមទៅក្នុងនោះ។ បំពេញជាមួយទឹកស្អាត (ត្រងនិយម) ។ Kvass នឹងរួចរាល់ក្នុងរយៈពេល ៣ ថ្ងៃ។ ពី oats នេះអ្នកអាចរៀបចំ kvass បែបនេះ 30 ដងទៀត។ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវការបន្ថែមទឹកនិងស្ករ។ អាស៊ីតនៃក្រូចឆ្មាក្នុងករណីនេះត្រូវបានគេបោះចោលម្តង។
4. ៤ វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការបរិភោគគ្រាប់ស្រូវសាលីដែលមានពន្លកដើម្បីពង្រឹងសាច់ដុំ។
5. 5 បង្ហាប់ពីកួរដើម។ គេអាចប្រមូលផលបាននៅចន្លោះខែតុលានិងមីនា។ ប្រមូលកួរពីរចំហុយក្នុងទឹកក្តៅរយៈពេល ៤០ នាទី។ យកចេញពីទឹកទុកឱ្យត្រជាក់បន្តិចហើយលាបលើអវយវៈទាំងអស់ធានាកួរដោយបង់រុំ។ រុំអ្នកជំងឺឱ្យកក់ក្តៅ។ ការបង្ហាប់ត្រូវតែរក្សាទុកខណៈពេលដែលកួរផ្តល់នូវភាពកក់ក្តៅ។ បន្ទាប់ពីពួកគេបានត្រជាក់ចុះវាចាំបាច់ត្រូវម៉ាស្សាអវយវៈទាំងអស់ឱ្យបានល្អដោយចាប់ផ្តើមពីចុងម្រាមដៃ។
6. ៦ ប្រសិនបើអវយវៈក្លាយទៅជាស្ពឹកបន្ទាប់មកសសៃខ្ទឹមសនឹងជួយបានល្អ។ ដើម្បីរៀបចំវាយកពាង 6/1 លីត្របំពេញមួយភាគបីជាមួយ gruel ខ្ទឹមបំពេញ 2/2 ដែលនៅសល់ជាមួយ vodka ។ គ្របដណ្តប់ជាមួយគំរបមួយទុកពាងនៅកន្លែងងងឹតរយៈពេល 3 សប្តាហ៍ (ពេលវេលានេះគឺគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ tincture ដើម្បីទទួលបានកម្លាំង) ។ អ្រងួនពាងពីពេលមួយទៅពេលមួយ។ បន្ទាប់ពីពីរសប្តាហ៍, ត្រង tincture នេះ។ អ្នកត្រូវលេបវារយៈពេលមួយខែ ៥ ដំណក់ក្នុងមួយស្លាបព្រាកាហ្វេទឹកបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
7. ៧ បន្ទប់ទឹករួមគ្នា។ ប្រសិនបើសន្លាក់នៃដៃត្រូវបានប៉ះពាល់បន្ទាប់មកសម្រាប់ពួកគេអ្នកត្រូវងូតទឹកបន្លែ។ ដើម្បីរៀបចំការងូតទឹកអ្នកត្រូវពុះសំបកចេញពីខ្ទឹមបារាំងការ៉ុតដំឡូងការ៉ុតនិងប៊ីចេងនៅក្នុងខ្ទះ ៥ លីត្រ។ បន្ទាប់ពីចម្អិនរួចសូមបង្ហូរទឹកចូលក្នុងអាងឬម្រាមជើងដែលអ្នកនឹងងូតទឹកដោយផ្ទាល់។ បន្ថែមអ៊ីយ៉ូត ២០ ដំណក់និងអំបិល ១៥ ក្រាមទៅក្នុងទឹក។ ជ្រលក់ដៃរបស់អ្នកក្នុងទឹកក្តៅនិងម៉ាស្សាក្នុងពេលតែមួយ។ បន្ទាប់ពីនីតិវិធីវាល្អប្រសើរជាងក្នុងការពាក់ស្រោមដៃក្តៅឬស្រោមដៃនៅលើដៃរបស់អ្នក។

ផលិតផលដែលមានគ្រោះថ្នាក់ និងបង្កគ្រោះថ្នាក់ជាមួយអាមីយ៉ូត្រូហ្វី

• ភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលនិងថាមពល;
• កូកាកូឡានិងសូដាស្ករផ្សេងទៀត
• បរិមាណដ៏ច្រើននៃជាតិកាហ្វេអ៊ីន;
• ស្ករចម្រាញ់;
• អំបិលក្នុងបរិមាណច្រើន;
• ខ្លាញ់ហួសប្រមាណអាហារហឹរ;
• ខ្លាញ់ trans;
• អាហាររហ័ស
• ផលិតផលដែលមានលេខកូដ E;
• ផលិតផលពាក់កណ្តាលសម្រេច;
• អាហាររហ័ស
• សាច់ដែលជក់បារីអាហារកំប៉ុងមិនមែនសាច់ក្រកដែលផលិតនៅផ្ទះ។

អាហារនិងភេសជ្ជៈទាំងអស់នេះបំផ្លាញជាលិកាសាច់ដុំ។

អាហាររូបត្ថម្ភសម្រាប់ជំងឺផ្សេងទៀត: