AHA (អាល់ហ្វា-អ៊ីដ្រូកស៊ីអាស៊ីត). ក្រោមឈ្មោះនេះ ត្រូវបានគេដាក់ជាក្រុមរួមគ្នា អាស៊ីតផ្លែឈើធម្មជាតិ - រួមមាន ក្រូចឆ្មា អាស៊ីត glycolic lactic និង malic acids ក៏ដូចជា gluconolactone - ដែលត្រូវបានបញ្ចូលទៅក្នុងក្រែមថែរក្សាសម្រស់ ដើម្បីបង្កើនភាពចាស់នៃស្បែក។ ប្រើប្រចាំថ្ងៃ ពួកវានឹងពន្លឿនដំណើរការធម្មជាតិនៃការខាត់ស្បែក និងជួយបង្កើតស្បែកឡើងវិញ។^{7, 8, 9} ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថាដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលជាក់ស្តែង អ្នកត្រូវការយ៉ាងហោចណាស់ 8% AHA នៅក្នុងផលិតផលក៏ដូចជា pH រវាង 3,5 និង 5 (សម្រាប់ការស្រូបចូលកាន់តែប្រសើរ)។ ដូច្នេះកម្រិតនៃការផាត់មុខគឺអាស្រ័យទៅលើកំហាប់ AHA នៃផលិតផល និង pH របស់វា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ផលិតផលដែលគ្មានវេជ្ជបញ្ជាភាគច្រើនមានបរិមាណ AHA ទាប ហើយឥទ្ធិពលរបស់វាទៅលើរូបរាងនៃស្បែកមានកម្រិត។ ចំណាំថាការប្រើប្រាស់ផលិតផលសើស្បែកដែលមានកំហាប់ AHA លើសពី 10% (រហូតដល់ 70%) គឺធ្វើឡើងក្រោមការណែនាំរបស់អ្នកជំនាញប៉ុណ្ណោះ។ AHAs នៅក្នុងផលិតផលសម្រស់ពាណិជ្ជកម្មភាគច្រើនគឺសំយោគ ប៉ុន្តែផលិតផលធម្មជាតិជាច្រើនត្រូវបានផលិតចេញពីអាស៊ីតផ្លែឈើពិតប្រាកដ។

ផ្នែក​ដែល​រង​ឥទ្ធិពល. ប្រើដោយប្រុងប្រយ័ត្ន៖ ផលប៉ះពាល់អាចធ្ងន់ធ្ងរ ហើយកំពុងត្រូវបានស្រាវជ្រាវនៅឡើយ។ AHAs គឺជាអាស៊ីត ហើយដូច្នេះឆាប់ខឹង ហើយអាចបណ្តាលឱ្យហើម ប្រែពណ៌ កន្ទួល រមាស់ និងហូរឈាម ក៏ដូចជាការបន្ទោរបង់ច្រើនពេក និងក្រហមធ្ងន់ធ្ងរ។ ដូច្នេះ វាចាំបាច់ក្នុងការសាកល្បងផលិតផលជាមុននៅលើតំបន់តូចមួយ។ លើសពីនេះទៀតពួកគេបង្កើន រស្មីរស្មី នៃស្បែកដែលតម្រូវឱ្យមានការប្រើប្រាស់ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃដែលមានប្រសិទ្ធភាពជាបន្ត (ចំណាំ៖ ក្នុងរយៈពេលយូរ ការកើនឡើងនៃពន្លឺនេះអាចនាំឱ្យកើតមហារីកស្បែក)។ យោងតាមការសិក្សាបឋមដោយរដ្ឋបាលចំណីអាហារ និងឱសថ ភាពប្រែប្រួលនៃពន្លឺនឹងត្រលប់មកធម្មតាវិញមួយសប្តាហ៍បន្ទាប់ពីការបញ្ឈប់ការព្យាបាល។¹⁰

 DHEA (déhydroepiandosterone) ។ នៅលើមនុស្ស 280 នាក់ដែលមានអាយុចន្លោះពី 60 ទៅ 79 ឆ្នាំដែលបានប្រើ DHEA ជារៀងរាល់ថ្ងៃសម្រាប់រយៈពេលមួយឆ្នាំ (កម្រិតថ្នាំ: 50 mg) អ្នកស្រាវជ្រាវបានសង្កេតឃើញការថយចុះនៃលក្ខណៈពិសេសមួយចំនួននៃភាពចាស់ជាពិសេសលើស្បែក (ជាពិសេសចំពោះស្ត្រី): បង្កើនការផលិត sebum កាន់តែប្រសើរ។ ជាតិទឹក និងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសារធាតុពណ៌។¹⁶

ផ្នែក​ដែល​រង​ឥទ្ធិពល។ DHEA នៅតែត្រូវបានគេស្គាល់តិចតួច និងបង្ហាញពីហានិភ័យ។ សូមមើលឯកសារ DHEA របស់យើង។

 រីទីណុល ពាក្យវិទ្យាសាស្រ្តនេះសំដៅទៅលើម៉ូលេគុលធម្មជាតិនៃវីតាមីន A។ ការស្រាវជ្រាវភាគច្រើនផ្តោតលើទម្រង់សកម្មនៃសារធាតុ Retinol (សូមមើលអាស៊ីត retinoic ខាងលើ)។ ការសិក្សាមួយបានបង្ហាញថាថ្នាំ Retinol ជំរុញការបង្កើតកូឡាជែននៅក្នុងស្បែក (បន្ទាប់ពីលាបក្រែមវីតាមីន A 1% រយៈពេលប្រាំពីរថ្ងៃ)។¹¹ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ក្រែមថែរក្សាសម្ផស្សដែលមិនមានវេជ្ជបញ្ជាមានផ្ទុកសារធាតុ Retinol តិចតួច ដោយសារការពុលខ្ពស់របស់វា (សូមមើលលើប្រធានបទនេះ វីតាមីន A); លទ្ធផលដែលទាក់ទងនឹងភាពជ្រីវជ្រួញ និងការបង្ហាញពីភាពចាស់ផ្សេងទៀតគឺពិតប្រាកដ ប៉ុន្តែចាំបាច់តិចតួចបំផុត។ ផលរំខាននៅតែអាចធ្វើទៅបាន។ ការសិក្សាមួយបានចង្អុលបង្ហាញថាទម្រង់ធម្មជាតិនៃវីតាមីន A នេះមិនសូវរលាកស្បែកជាងអាស៊ីត retinoic ដែលជាដេរីវេរបស់វាទេ។¹²

 តែ​បៃតង។ យើងដឹងពីអត្ថប្រយោជន៍នៃតែបៃតង (Camellia sinensis ។) ដែល​យើង​ផឹក ប៉ុន្តែ​ផលិតផល​សម្រស់​មួយ​ចំនួន​ក៏​ផ្តល់​នូវ​សារធាតុ​ចម្រាញ់​សម្រាប់​លាប​លើ​ស្បែក​ផង​ដែរ។ ដោយផ្អែកលើការសង្កេតវិទ្យាសាស្រ្តបឋម វាបង្ហាញថាសារធាតុ polyphenols ដែលវាមានអាចការពារការខូចខាតពីកាំរស្មី UVB ចំពោះមនុស្សដែលមានស្បែកស។¹³

 វីតាមីន C ក្នុងការលាបលើស្បែក។ ការត្រៀមលក្ខណៈដែលមានផ្ទុកនូវវីតាមីន C ពី 5% ទៅ 10% ហាក់ដូចជាធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវរូបរាងនៃស្បែក។ នៅក្នុងការសាកល្បងព្យាបាលរយៈពេលបីខែជាច្រើនជាមួយនឹង placebo ក្នុងក្រុមតូចៗ អ្នកស្រាវជ្រាវអាចវាស់ស្ទង់ការផ្លាស់ប្តូរ: ការកាត់បន្ថយភាពជ្រីវជ្រួញ ការកែលម្អវាយនភាព និងពណ៌នៃស្បែក។¹⁴ ការស្រាវជ្រាវមួយផ្សេងទៀតអាចវាស់ស្ទង់ភាពប្រសើរឡើងនៃ collagen ។¹⁵

 វីតាមីន E ក្នុងការលាបលើស្បែក។ ផលិតផលថែរក្សាសម្រស់ជាច្រើនមានផ្ទុកវីតាមីន E ប៉ុន្តែការស្រាវជ្រាវលើប្រសិទ្ធភាពរបស់ពួកគេក្នុងការព្យាបាល ឬការពារភាពចាស់នៃស្បែកគឺមិនអាចសន្និដ្ឋានបានទេ (ទោះបីជាមានការអះអាងក៏ដោយ)។¹⁷ លើសពីនេះ វីតាមីន E អាច​បង្ក​ឱ្យ​មាន​អាលែកហ្ស៊ី​ស្បែក​។

 ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ។ នៅក្នុងឱសថបុរាណចិន មានវិធីព្យាបាលដើម្បីជំរុញថាមពល ដែលរក្សាភាពរឹងមាំនៃជាលិកា។ បច្ចេកទេសជាក់លាក់ក៏មានគោលបំណងកាត់បន្ថយបន្ទាត់ដ៏ល្អ និងសូម្បីតែបន្ទាត់បញ្ចេញមតិ ប៉ុន្តែក៏មានលក្ខខណ្ឌស្បែកផ្សេងទៀតផងដែរ។ តិចជាងការធ្វើអន្តរាគមន៍ផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្ដ ការកែលម្អខ្លះលេចឡើងបន្ទាប់ពីវគ្គពីរ ឬបី។ ការព្យាបាលពេញលេញមានរយៈពេលពី 10 ទៅ 12 វគ្គ បន្ទាប់ពីនោះចាំបាច់ត្រូវងាកទៅរកការព្យាបាលថែទាំ។ អាស្រ័យលើលក្ខខណ្ឌរបស់មនុស្ស គ្រូពេទ្យបង្កើតនូវលទ្ធផលជាច្រើននៃការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ៖ ការរំញោចនៃសរីរាង្គជាក់លាក់ ការកើនឡើងនៃឈាមរត់ក្នុងតំបន់ដែលពាក់ព័ន្ធ ការកើនឡើងនៃថាមពលយិនដែលផ្តល់សំណើម ការបន្ធូរសាច់ដុំដែលការកន្ត្រាក់របស់វាបណ្តាលឱ្យផ្នែកដ៏ល្អនៃស្នាមជ្រួញ។ ជាមួយនឹងករណីលើកលែងមួយចំនួន ការព្យាបាលទាំងនេះមិនបង្កឱ្យមានផលប៉ះពាល់ទេ។

 ការបន្ទោរបង់។ អរគុណចំពោះផលិតផលដែលមានជាតិសំណឹកតិចតួច ឬអាស៊ីតធម្មជាតិ ឬគីមី (AHA, BHA, អាស៊ីត glycolic ។ ផលិតផល​ដែល​អ្នក​ប្រើ​ខ្លួនឯង ឬ​ផលិតផល​ដែល​ប្រើ​ក្នុង​ការ​កែ​សម្ផស្ស​គឺ​អាច​ប្រៀបធៀប​បាន​។ ការផ្លាស់ប្តូររូបរាងនៃស្បែកគឺតូចនិងបណ្តោះអាសន្ន។

 សំណើម។ ស្បែក​ស្ងួត​មិន​បង្ក​ឲ្យ​មាន​ស្នាម​ជ្រីវជ្រួញ​ទេ វា​គ្រាន់​តែ​ធ្វើ​ឱ្យ​ពួក​គេ​ឃើញ​កាន់​តែ​ច្បាស់។ ជាតិសំណើមមិនព្យាបាលស្នាមជ្រីវជ្រួញទេ (លើកលែងតែសារធាតុផ្សំដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ) ប៉ុន្តែធ្វើឱ្យស្បែកមើលទៅប្រសើរជាងមុនជាបណ្តោះអាសន្ន និងដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការថែរក្សាស្បែក។ ក្រែម និងឡេមានផ្ទុកនូវផលិតផលធម្មជាតិគ្រប់ប្រភេទ ដូចជា យ៉ាអួ សណ្តែកសៀង កូអង់ស៊ីម Q10 ខ្ញី ឬសារាយ ដែលអាចមានឥទ្ធិពលជន៍លើស្បែក ប៉ុន្តែនៅពេលនេះមិនមានហេតុផលដើម្បីជឿថាពួកគេអាចកែប្រែរចនាសម្ព័ន្ធរបស់វាបានទេ។ សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែម សូមមើលសន្លឹក Dry Skin របស់យើង។

 ទឹកក្រូច​ឆ្មា។ វាប្រហែលជាយោងទៅតាមប្រភពខ្លះថា ការលាបទឹកក្រូចឆ្មារពីរបីដំណក់ជាប្រចាំនៅលើកន្លែងនៃ lentigo senile បន្ថយពួកវា ហើយថែមទាំងធ្វើឱ្យពួកវាបាត់ទៅវិញ។ យើង​មិន​ដឹង​ពី​ការ​ស្រាវជ្រាវ​វិទ្យាសាស្ត្រ​ណា​មួយ​ចំពោះ​ឥទ្ធិពល​នេះ​ទេ។

 ម៉ាស្សា។ ការម៉ាស្សាជួយស្តារជាតិទឹកធម្មជាតិរបស់ស្បែក និងបញ្ចេញជាតិពុលពីប្រព័ន្ធឡាំហ្វាទិច។ លើសពីនេះទៀត ឧបាយកលមួយចំនួនត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីបន្ធូរសាច់ដុំមុខ និងកាត់បន្ថយស្នាមជ្រួញ។ ផលប៉ះពាល់មានរយៈពេលខ្លី ប៉ុន្តែកម្មវិធីធម្មតានៃការម៉ាស្សាមុខអាចជួយឱ្យស្បែកមើលទៅល្អ។

 ការព្យាបាលមុខ។ ការព្យាបាលមុខពេញលេញនៅក្នុងហាងកែសម្ផស្សជាធម្មតារួមមានការផាត់មុខ របាំងផ្តល់សំណើម និងការម៉ាស្សាមុខ ការព្យាបាលបីយ៉ាងដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់ស្បែក ទោះបីជាផលប៉ះពាល់របស់វាគឺតិចតួច និងបណ្តោះអាសន្នក៏ដោយ។ ប្រយ័ត្នចំពោះសារធាតុ exfoliator ខ្លាំងពេកដែលអាចបង្កឱ្យមានផលវិបាក។

 ថ្នាំគ្រាប់វីតាមីន។ នៅពេលនេះ វាមិនត្រូវបានគេជឿថា ការទទួលទានវីតាមីនផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ច្រើនដល់ស្បែកនោះទេ ព្រោះរាងកាយបានបែងចែកវីតាមីនមួយចំនួនដល់ស្បែកតែប៉ុណ្ណោះ ដោយមិនគិតពីបរិមាណដែលទទួលទាននោះទេ។¹⁸