តុល្យភាពអាស៊ីត - មូលដ្ឋាននិងរបបអាហារ "បៃតង"

បន្លែបៃតងដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ និងមានតុល្យភាព។ ហើយនេះមិនមែនជារឿងចៃដន្យនោះទេ ព្រោះបៃតងផ្តល់ឱ្យរាងកាយនូវសារធាតុចិញ្ចឹមដែលជួយដល់សុខភាព ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវអាហាររូបត្ថម្ភកោសិកា បង្កើនថាមពល និងភាពរឹងមាំ ជំរុញការរំលាយអាហារបានត្រឹមត្រូវ បង្កើនមុខងារប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ និងប្រឆាំងរ៉ាឌីកាល់សេរី។ ក្នុងនាមជាអាហារទំនើប បន្លែទាំងនេះសម្បូរទៅដោយក្លរ៉ូហ្វីល វីតាមីន សារធាតុរ៉ែ និងអាស៊ីតអាមីណូសំខាន់ៗ។ Chlorophyll មានច្រើននៅក្នុង អាល់ហ្វាហ្វា បាឡេ ស្រូវសាលី ស្រូវសាលី ស្ពីរូលីណា និងសារាយខៀវបៃតង។ នៅក្នុងបន្លែដែលមានសារធាតុ chlorophyll ច្រើន មានសារធាតុរ៉ែអាល់កាឡាំងដែលមានឥទ្ធិពលប៉ូវកំលាំង បង្កើតកោសិកាដែលខូចឡើងវិញ។ ឈាម ប្លាស្មា និងសារធាតុរាវអន្តរកាលរបស់យើងជាធម្មតាមានជាតិអាល់កាឡាំងបន្តិចនៅក្នុងធម្មជាតិ។ pH ដែលមានសុខភាពល្អនៃឈាមរបស់មនុស្សមានចាប់ពី 7,35-7,45 ។ តម្លៃ pH នៃសារធាតុរាវ interstitial គឺ 7,4 +- 0,1 ។ សូម្បីតែគម្លាតតូចមួយនៅក្នុងផ្នែកខាងអាស៊ីតគឺមានតម្លៃសម្រាប់ការរំលាយអាហារកោសិកា។ នោះហើយជាមូលហេតុដែល naturopaths ណែនាំរបបអាហារដែលអាហារអាល់កាឡាំងគួរតែនៅក្នុងសមាមាត្រប្រហែល 5: 1 បង្កើតអាស៊ីត។ ការលើសទម្ងន់នៃអាស៊ីត pH នាំឱ្យមានការថយចុះនៃសមត្ថភាពរបស់រាងកាយក្នុងការស្រូបយកសារធាតុរ៉ែ និងសារធាតុចិញ្ចឹមផ្សេងទៀត ការថយចុះនៃផលិតកម្មថាមពលដោយកោសិកា (នាំឱ្យអស់កម្លាំងខ្លាំង និងអសមត្ថភាពនៃរាងកាយក្នុងការដកលោហធាតុធ្ងន់)។ ដូច្នេះបរិស្ថានអាសុីតត្រូវតែត្រូវបានអាល់កាឡាំងដើម្បីជៀសវាងផលប៉ះពាល់។ សារធាតុរ៉ែអាល់កាឡាំងគឺប៉ូតាស្យូម ម៉ាញេស្យូម ដែលមាននៅក្នុងធញ្ញជាតិ និងកាត់បន្ថយជាតិអាស៊ីតក្នុងរាងកាយ។ បន្ថែមពីលើតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភ និងការគាំទ្រប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ បន្លែបៃតង និងបន្លែមានឥទ្ធិពលលាងសម្អាតដ៏មានឥទ្ធិពល។ Alfalfa ផ្តល់ឱ្យរាងកាយនូវវីតាមីន C ជាច្រើនដែលអនុញ្ញាតឱ្យរាងកាយផលិត glutathione ដែលជាសមាសធាតុបន្សាបជាតិពុល។ Dandelion មិនត្រឹមតែសម្បូរវីតាមីន A និង C ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏ជាប្រភពដ៏ល្អនៃជាតិដែកផងដែរ។ ជាសំណាងល្អ រដូវក្តៅគឺនៅលើច្រមុះ ហើយពួកយើងជាច្រើនមានភូមិ និងខ្ទមនៅរដូវក្តៅ។ ផ្លែឈើ ផ្លែប៊ឺរី ឱសថ និងបន្លែដែលដាំដុះនៅក្នុងសួនរបស់អ្នកដោយព្រលឹង និងសេចក្តីស្រឡាញ់គឺល្អបំផុត និងមានសុខភាពល្អបំផុត!