ទេវកថាព្យាបាលខ្លួនឯង ៧ យ៉ាងដែលយើងបន្តជឿ

បេក្ខជនវិទ្យាសាស្ត្រវេជ្ជសាស្ត្រអ្នកព្យាបាលរោគ។

1. សីតុណ្ហាភាពកើនឡើងត្រូវតែត្រូវបានធ្លាក់ចុះ

ដរាបណាទែម៉ូម៉ែត្រកំដៅលើសពី ៣៧ អង្សាអ្នកចាប់ផ្តើមប្រើថ្នាំប្រឆាំងនឹងរោគមែនទេ? ហើយឥតប្រយោជន៍ - ការកើនឡើងសីតុណ្ហភាពផ្ទុយពីនេះគឺជាសញ្ញាល្អ។ នេះមានន័យថារាងកាយមានប្រព័ន្ធការពាររាងកាយមានសុខភាពល្អ។ នេះជារបៀបដែលរាងកាយការពារខ្លួន៖ សីតុណ្ហាភាពខ្ពស់មិនរីករាយមិនត្រឹមតែសម្រាប់យើងប៉ុណ្ណោះទេវាថែមទាំងបំផ្លាញមេរោគទៀតផង។

ប្រសិនបើសីតុណ្ហភាពរបស់អ្នកឡើងខ្ពស់ ចូរផឹកទឹករ៉ែក្តៅឧណ្ហៗតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ទឹកផ្លែឈើ currant ខ្មៅ cranberries, lingonberries និងតែ raspberry ។ ការ​ផឹកស្រា​ច្រើន​បង្កើន​ការ​បែកញើស ដែល​ជា​លទ្ធផល​យក​ជាតិពុល​ចេញ និង​នៅ​ទីបំផុត​បន្ថយ​សីតុណ្ហភាព​។ ថ្នាំ Antipyretic គួរតែត្រូវបានគេយកប្រសិនបើសីតុណ្ហភាពកើនឡើងលើសពី 38,5-39 ដឺក្រេ។ សីតុណ្ហភាព​នេះ​ធ្វើ​ឲ្យ​បេះដូង​មាន​ភាព​តានតឹង​រួច​ហើយ ហើយ​វា​ត្រូវ​តែ​ទម្លាក់​ចុះ។ វាចាំបាច់ក្នុងការដោះស្រាយជាមួយនឹងសីតុណ្ហភាពទោះបីជាអ្នកមិនអាចទ្រាំបានសូម្បីតែការកើនឡើងតិចតួចក៏ដោយ: អ្នកចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ចង់ក្អួតឬក្អួត។

២. ឈឺបំពង់កនឹងជាសះស្បើយជាមួយក្រូចឆ្មានិងប្រេងកាតនិងហៀរសំបោរជាមួយខ្ទឹមបារាំងនិងខ្ទឹមស

តើអ្នកគិតថាប្រសិនបើនៅមុនភូមិជំងឺទាំងអស់ត្រូវបានព្យាបាលដោយប្រេងកាតតើឥឡូវនេះវានឹងជួយច្រើនទេ? ឱសថបុរាណបែបនេះមិនត្រឹមតែមិនផ្តល់ផលប្រយោជន៍ទេប៉ុន្តែថែមទាំងនាំមកនូវគ្រោះថ្នាក់ផងដែរ។ ជាមួយនឹងជំងឺរលាកបំពង់កឬឈឺទ្រូងវាត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹងដើម្បីរំអិលបំពង់កជាមួយប្រេងកាត៖ ផ្សែងប្រេងកាតបណ្តាលឱ្យរលាកផ្លូវដង្ហើម។ ជាទូទៅការព្យាយាមធ្វើឱ្យបំពង់ករំអិលជាមួយរបស់របរក្នុងផ្ទះគឺមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំង៖ ទំពក់ដែលមាន“ ថ្នាំ” អាចចេញពីដំបងហើយស្ទះបំពង់កឬទងសួតបណ្តាលឱ្យថប់ដង្ហើម។

ម្យ៉ាងទៀត ចម្លែកណាស់ អ្នកមិនអាចផឹកតែក្តៅជាមួយក្រូចឆ្មាបានទេ។ ភេសជ្ជៈក្តៅ ជូរ ហឹរ ប្រៃ និងខ្លាំង ធ្វើឱ្យរលាកភ្នាសរំអិល និងបណ្តាលឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ ដូច្នេះ vodka ក្តៅជាមួយម្រេចក៏មិនមែនជាជម្រើសដែរ។ បើ​អ្នក​មាន​អាការ​ហៀរ​សំបោរ កុំ​យក​ទឹក​ខ្ទឹម ខ្ទឹមបារាំង ឬ​ទឹក​អាឡូ​ជាមួយ​ទឹកឃ្មុំ​ចូលក្នុង​ច្រមុះ​។ នេះនឹងនាំឱ្យមានការរលាកនៃភ្នាស mucous ប៉ុណ្ណោះហើយនឹងមិនផ្តល់ប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលទេ។

សម្រាប់ការខ្ពុរមាត់ ការបញ្ចូលឱសថ ឬសូដាដែលរំលាយក្នុងទឹកក្តៅគឺសមល្អ។ 1-2 ដំណក់នៃអ៊ីយ៉ូតអាចត្រូវបានបន្ថែមទៅកែវនៃដំណោះស្រាយសូដា។ ហើយកាត់ខ្ទឹមសជាចំណិតៗ ហើយរៀបចំជុំវិញផ្ទះល្វែង។

3. ទឹកឃ្មុំអាចត្រូវបានគេបរិភោគក្នុងបរិមាណគ្មានកំណត់វាមានប្រយោជន៍បំផុតជាមួយតែ

ទឹកឃ្មុំមិនមានវីតាមីនច្រើនដូចការគិតទូទៅនោះទេ។ វាគឺជាប្រភពថាមពលដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់រាងកាយ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ វាមានជីវជាតិតិចជាងស្ករបន្តិច។ ស្ករ 100 ក្រាមមាន 390 kcal ហើយទឹកឃ្មុំ 100 ក្រាមមាន 330 kcal ។ ដូច្នេះ អ្នក​មិន​អាច​ញ៉ាំ​ទឹកឃ្មុំ​បាន​ច្រើន​ទេ ជាពិសេស​អ្នក​មាន​ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម​។ វាក៏មិនត្រូវបានណែនាំសម្រាប់អ្នកដែលមានអាឡែស៊ីដែរ។ យើងធ្លាប់ផឹកតែជាមួយទឹកឃ្មុំ។ ប៉ុន្តែនៅសីតុណ្ហភាពលើសពី 60 ដឺក្រេ សារធាតុចិញ្ចឹម អង់ស៊ីម វីតាមីនទាំងអស់ត្រូវបានបំផ្លាញនៅក្នុងវា វាគ្រាន់តែប្រែទៅជាទឹក គ្លុយកូស និងស្ករ។ កុំ​ដាក់​ទឹកឃ្មុំ​ក្នុង​តែ​ក្តៅ ញ៉ាំ​ទឹកឃ្មុំ​តែ​ជាមួយ​ភេសជ្ជៈ​ក្តៅ ឬ​ត្រជាក់​។ អត្រានៃការប្រើប្រាស់គឺ 60-80 ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃហើយនេះត្រូវបានផ្តល់ឱ្យថាអ្នកលែងពឹងផ្អែកលើបង្អែមផ្សេងទៀត។

4. ឈឺខ្នងទាបនឹងងូតទឹកក្តៅឬកំរាលកំដៅ

ក្នុងករណីណាក៏ដោយអ្នកមិនគួរដាក់កំដៅក្តៅឬឡើងទៅបន្ទប់ទឹកក្តៅនៅពេលដែលអ្នកឈឺខ្នងឬឈឺពោះដោយសារមូលហេតុខ្លះ។ កំដៅនិងការងូតទឹកក្តៅត្រូវបានហាមឃាត់ចំពោះជំងឺរោគស្ត្រីជាច្រើនជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងនិងនាវានៃចុងទាបបំផុតជំងឺ pyelonephritis ជំងឺអាសន្នរោគស្រួចស្រាវជំងឺរលាកលំពែងស្រួចស្រាវជំងឺរលាកខ្នែងពោះវៀនស្រួចស្រាវកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ នីតិវិធីទឹកអាចបង្កឱ្យមានការកើនឡើងធ្ងន់ធ្ងរនិងគ្រោះថ្នាក់។

ការឈឺខ្នងទាបអាចត្រូវបានបិទបាំងដោយបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះ - ទៅជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ ការងូតទឹកក្តៅឬកំរាលកំដៅគឺជាថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដ៏មានឥទ្ធិពលដូចជាគ្រួសក្នុងតម្រងនោមឬគ្រួសក្នុងតម្រងនោម។ ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវតែប្រាកដថាការឈឺចាប់គឺបណ្តាលមកពីបញ្ហាពិសេសនេះ។

5. ធនាគារនឹងជួយសង្រ្គោះពីជំងឺរលាកទងសួតនិងជំងឺរលាកសួត 

ធនាគារធ្លាប់ជំរុញចរាចរឈាមបណ្តាលឱ្យមានការហូរឈាមទៅសរីរាង្គដែលមានជំងឺបង្កើតកោសិកាថ្មីធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារជំរុញការស្រូបយក foci នៃការរលាកយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងស្នាមជាំនៅច្រាំងកំប៉ុងបង្កើនការការពាររាងកាយ។ ការប្រកាន់ខ្ជាប់យ៉ាងក្លៀវក្លាចំពោះការព្យាបាលបែបនេះដាក់ធនាគារមិនត្រឹមតែសម្រាប់ជំងឺរលាកទងសួតនិងជំងឺរលាកសួតប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងឈឺចាប់នៅផ្នែកខាងក្រោមខ្នងខ្នងសន្លាក់និងសូម្បីតែក្បាលទៀតផង។ ជាង ១០ ឆ្នាំមុនអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រអាមេរិកហើយបន្ទាប់ពីពួកគេយើងទទួលស្គាល់ថាកំប៉ុងធ្វើឱ្យគ្រោះថ្នាក់ច្រើនជាងផលល្អ។ យោងតាមការសិក្សារបស់ពួកគេស្នាមជាំមិនត្រឹមតែលេចឡើងនៅលើស្បែកខ្នងប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងនៅលើ pleura ផងដែរហើយនេះធ្វើឱ្យសកម្មភាពរបស់ទងសួតនិងសួតចុះខ្សោយ។ លើសពីនេះទៅទៀតការបង្ករោគមិនត្រឹមតែមិនឈប់នោះទេប៉ុន្តែផ្ទុយទៅវិញវារីករាលដាលកាន់តែខ្លាំងឡើងពាសពេញរាងកាយ៖ ឧទាហរណ៍ដោយមានរលាកទងសួតបាក់តេរីពីទងសួតនាំទៅដល់សួត។ ហើយវាពិតជាគ្រោះថ្នាក់ណាស់ក្នុងការដាក់កំប៉ុងក្នុងជំងឺរលាកសួត។ ពួកគេអាចបង្កឱ្យមាន pneumothorax ពោលគឺការដាច់រហែកនៃជាលិកាសួត។

6. ថ្នាំបង្កើនភាពស៊ាំនឹងការពារយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះប្រឆាំងនឹងជំងឺផ្តាសាយនិងមេរោគ។

នៅរដូវផ្តាសាយអ្នកខ្លះបានបង្កើតច្បាប់ឱ្យលេបថ្នាំការពាររាងកាយពីរុក្ខជាតិដើម្បីការពារនិងផឹកថ្នាំត្រៀមគីមីក្នុងករណីមានជំងឺ។ សារធាតុការពារភាពស៊ាំគីមីគឺជាមធ្យោបាយដោះស្រាយដ៏ស័ក្តិសមសម្រាប់ការសង្គ្រោះបន្ទាន់ហើយគួរតែចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយគ្រូពេទ្យ។ សូម្បីតែឱសថរុក្ខជាតិដូចជាឱសថដែលមានមូលដ្ឋានលើអេកឈីនៀប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរហើយគួរតែត្រូវបានត្រួតពិនិត្យ។ បើមិនដូច្នោះទេសារពាង្គកាយដែលមានល្បិចកលនឹងប្រើជំនួយពីខាងក្រៅហើយនឹងភ្លេចពីរបៀបធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធភាពស៊ាំសកម្មដោយឯករាជ្យ។

7. មានជំងឺផ្តាសាយឬផ្តាសាយអ្នកមិនចាំបាច់ទៅជួបគ្រូពេទ្យទេ

ជាការពិតដោយមានបទពិសោធន៍ខ្លះអ្នកអាចរៀបចំរបបព្យាបាលដោយខ្លួនឯងជាពិសេសដោយសារទិញថ្នាំនៅឱសថស្ថានដោយគ្មានវេជ្ជបញ្ជាគឺងាយស្រួល។ ប៉ុន្តែគ្មាននរណាម្នាក់អាចវាយតម្លៃដោយឯករាជ្យអំពីស្ថានភាពសុខភាពរបស់ពួកគេដែលមានន័យថាពួកគេអាចសម្រេចចិត្តថាតើត្រូវប្រើថ្នាំប្រឆាំងវីរុសឬថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចឬអត់។ វេជ្ជបណ្ឌិតធ្វើការពិនិត្យនិងតាមដានការវិវត្តនៃជំងឺនេះ។ នេះមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ពីព្រោះគ្រោះថ្នាក់ចម្បងនៃជំងឺផ្តាសាយគឺច្បាស់ណាស់ថាវាអាចបង្កឱ្យមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរដូចជាប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយ otitis រលាក sinusitis រលាកទងសួតរលាកសួតនិងជំងឺដទៃទៀត។ ឥឡូវនេះវីរុសដ៏ខ្លាំងមួយកំពុងវង្វេងដែលនាំឱ្យមានជំងឺយូរ។